可以举一个例子：
譬如2013年英仙座流星雨在8月13日上午11时极盛（举例）,也就是说在这个时间点,英仙座流星雨活动强度达到最大,是一个时间点.
但是只有在这一刻才能观测么?那可是白天啊?很幸运,并非如此.英仙座流星雨从7月18日8月24日这样一个长时间段内都有活动,是一个时间段.因此,在流星雨极盛前1-2天,可以根据天气、月相适当调整.虽然不会有8月13日凌晨那么大的流量,但是也能看到不少群内流星.
这就是时间点和时间段的关系,流星雨的极盛时刻是一个时间点,流星雨的活动时间是一个时间段.如何判断需要放到具体语境,很难有一个全面的、准确的定义.