练听力,就每天听半个小时,单词,就每天早读的时候读,看久了该写的就能写了,那些很难的单词平时也不怎么用,你目前这个状况可以不用理他,心急吃不了热豆腐,这是语言学科,不是理化生,不是一朝一日可以见效的,像我说的练习,一般的半年之内就会基本有效果而且稳定了,不过加强的话,可以3,4个月吧,但是一个月之内是看不到什么成效的,我的英语曾经可是经过一年的补（我补的是全方位,主攻作文）,从90补到130,信不信随你.还没有花上面那么大的劲呢.不过,要针对薄弱环节练习,不是专攻强项.练习的时候要专心,不是三心二意的,不然你每天24小时盯着也没用.希望可以帮助你.