解题思路：此题考查的知识点是健康的生活方式．解答时可以从健康的生活方式对身体的影响方面来分析．
健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等． 生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力；合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．
故答案为：生活有规律；合理膳食、均衡营养
点评：
本题考点： 生活方式对健康的影响．
考点点评： 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．