解题思路：①定滑轮是固定不动不随货物升降的，特点是不省力但可以改变力的方向，不计绳重和摩擦时，F=G，s=h，利用W=Fs求力F做的功；
②知道做功时间，利用公式P=[W/t]计算力F的功率．
①图中使用的是定滑轮，不计绳重和摩擦，F=G=200N，
s=h=2m，
W=Fs=200N×2m=400J；
②拉力F的功率：
P=[W/t]=[400J/10s]=40W．
答：①力F做的功为400J；
②力F的功率为40W．
点评：
本题考点： 功的计算；功率的计算．
考点点评： 主要考查了使用定滑轮时功和功率的计算．要知道定滑轮的特点，不省力但可以改变力的方向；拉力作用点移动距离s与物体向上移动的高度相等．