我通常采取“两遍阅读法”,即第一遍着重训练阅读能力,第二遍着重扩大词汇量并培养语感.起初进行阅读训练时,我参考了《Active Readers》这本书.首先从提高阅读速度入手.集中精力阅读一篇长度适中的文章,记下起止时间,并计算单位时间的阅读量.迫使自己进行快速阅读,便成了我的习惯.在第一遍阅读过程中,我将重点放在训练速度,掌握文章大意及基本结构上,并找出问题,以便进一步阅读时着重解决.第二遍阅读的重点有两个：一是扩大词汇量.具体做法是：把文章再过一遍,查出生单词,记到小笔记本上,有时间就拿出来背.背单词,我从不利用整时间.当学习别的内容效率较低的时候,对我来说,背单词最合适.每次背的时间不一定很长,贵在多次反复.当时我使用的是英汉词典,因为我觉得英文解释不便于记忆.而在扩大词汇量的初期阶段了解词的释意最为重要.就这样,随着阅读量的增加,面的扩宽,我的词汇量也就突飞猛进了.只是到了后来准备TOEFL、GRE等考试时,我才开始背词汇手册,并使用英文解释,以了解词的确切含义及使用的语言环境.第二遍阅读的第二个重点在于培养语感.仔细地体会精彩的语言,留意词的使用以及搭配,对某些段落我常出声朗读,甚至背诵下来.这样做,有利于加强语感；为写作打基础.通过这种两遍阅读法,所读内容在我头脑中留下的印象一般都很深刻,而且也提高了阅读材料的利用率.我十分重视阅读材料的选择.不单从兴趣出发,相反,有意识地读一些自己不甚了解、甚至不大感兴趣的科普、历史、哲学等方面的文章.另外,针对不同的训练目的,我还选取了内容难度不同的阅读材料.例如,进行快速阅读时,可以选择生词量较小、篇幅较短的文章；而重点在扩大词汇量、拓宽视野的阅读训练,就选择英美报刊杂志.此外,我还注重循序渐进,根据不同阶段自己英语水平的变化选择相应的阅读材料.在听、说、读、写四个方面,我从“读”中受益无穷.通过有意识的大量阅读、一方面扩大了词汇量,另一方面培养了语感.而这两方面我认为是掌握一种语言的两大支柱.至于听、说、写三个环节,我其实并没有经过什么特殊的训练.读的东西多了,词汇量足够大,语感足够强,只要多加练习,这三方面的能力也就自然而然的提高了.