答:
你只要理解动词+介/副小品词是用来构成动词短语（也就是楼上所谓“固定搭配”）就成了,过于研究小品词往往会导致钻牛角尖,因为动词搭配并不仅限于语法规则,甚至包含了口语习惯,规定俗成,文化背景很多纷乱的东西,并不是一两段话就能够理解的.
而您所列举的例子也并非不可以释疑.我们说介词小品词后面“跟”一个宾语,并不是说把一个名词（宾语）放置在小品词后面就算是“跟”了,因为介词顾名思义,是承接词汇之间关系的一种功能性的词汇,也就是说它的位置相对而言是比较固定的,必然处于它所承接的上下词汇之间.我们说"look for him",这里的"look for"和"for him"的拆分形式里面,for都有自己的承接功能,所以我们可以判断for是介词,而和动词搭配成为固定短语look for,就成为了介词小品词.同时我们发现这种搭配是固定的,我们不能说成"look him for",这样就产生谬误了.
相对应的,在“动词+副词”构成的短语中,其宾语如为名词,一般放在副词之后,或放在副词之前均可.所以我们看您举的例子当中"the fire"并不是真的“跟”在out的后面了,您大可以把此句的语序改换为"he put the fire out",这样显然就更为明显,其后没有宾语,则判断为副词小品词.
但由于不少副词和介词同形,致使上述两类短语有时往往难于区分.或者如我先前所说同样有更多的干扰因素.您所要做的就是尽量熟悉此类固定搭配在语言中的应用,培养为自身的语感,可以说不用费心思的分析语法结构同样也能脱口而出了.