解题思路：人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．
骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开．因此，一个动作的完成总是由两组肌群相互配合活动共同完成的．如图屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为肱二头肌、肱三头肌均处于舒张状态．当你双手提重物时，感觉到比较累，是因为肱二头肌、肱三头肌均处于收缩状态．
故答案为：A；C
点评：
本题考点： 骨骼肌在运动中的协作关系．
考点点评： 明确屈肘动作和伸肘动作的产生与骨骼肌在运动中的协作关系是解题的关键．