解题思路：首先根据中学生的重力，而跳绳的过程是克服自身重力做功的过程，知道每次跳的高度，可利用公式W=Gh计算出所做的总功，又知道做功的时间，再利用公式P=[W/t]计算出跳绳时的功率．
小强体重大约为500N，h=50cm=0.5m，
∴做的总功为：W=Gh=500N×0.5m×180=5400J；
∵t=1min=60s，
∴跳绳时的功率为：P=[W/t]=[5400J/60s]=90W．
故答案为：5400；90．
点评：
本题考点： 功的计算；功率的计算．
考点点评： 考查功与功率的计算．本题需要注意的是跳绳所做的总功（等于每次所做的功乘以跳绳的次数），在计算过程中要注意单位的换算．