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450字 初一 应用文今天早上，我们重点练习的动作是“跑步走”，跑步走，顾名思义，就是跑步。跑步，多么简单呀！因为我上小学的时候，一到体育课，第一件事情就是跑步。所以，跑步走对我来说肯定也是小菜一碟。训练开始了，教官对我们讲解道：“这个动作的要领是：听到‘跑步’的预令时，两手迅速握拳（四肢蜷缩，拇指贴于食指第二关节），提
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150字 三年级 应用文8月9日 星期六 晴 今天是我跆拳道考级的日子，我的心情忐忑不安。因为带色级别越高，考级难度也会增强，动作难度高、难。为了能顺利过关，我把腿法、手法、太极……反复的练习，今天一定没问题，我反复给自己加油鼓劲，考级的时候我把动作一拳一腿打的有模有样。考官还表扬我动作做的很好，考完以后
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800字 初三 书信这个暑假发生了许许多多的令人愉快的事，令人回味。八月下旬，学校举行了一次令我梦寐以求的军训。其中最让我难以忘怀可要数学做广播体操了。你可万万不要笑话我，我对于这可一窍不通，想当初小学时我可是跟着同学的娴熟的动作学了整整两个月才掌握了那套广播体操的！四天？我自己都已对自己失去了信心。老师毫不留情的先给
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800字 初三 书信我的珍藏我有一双舞鞋，虽然它很破旧，但它是我的珍藏。每当我看到这双舞鞋，就会想起以前的倔强，拼搏，奋斗的那股劲儿。我会好好的保存它，将它作为我永远的珍藏。记得在二，三年级的时候，我在少年宫学跳芭蕾舞。在常人看来，芭蕾舞的训练无外乎是压腿等基本动作，练了一段时间后，我就觉得索然无味：怎么老是这几个动作
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1200字 初三 书信那一天，我疯狂的在大街上寻找着……外公，你在哪里……我真的好怀念你，真的好象知道，外公，你在哪里……是否已经，到了天堂……那一天，我就这么看着外公，很近的……当外公闭上双眼的时候，他的手还落在半空中，那布满印痕的手掌，皱了，枯了，象一棵古老的树枝，但是在我的头上很暖，很和蔼。爬满脸上的纹路，我突然清
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700字 六年级 演讲稿各位老师，各位同学：大家好！今天，我演讲的题目是《弯腰捡拾，我的责任》。走进××中学，迎面而见的是美观的红色教学楼，窗明几净的教室，宽阔平坦的操场。在这样的环境里学习和生活，我们感到无比惬意，无比幸福，也为此感到骄傲和自豪。然而,与校园优美环境不和谐的是,我们总能看到一些破坏环境的现象，校园门口常常
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900字 初二 应用文2013年5月8日星期三 星期三 天气：阵雨今天是我小学军训的第一天，早晨，我迫不及待的穿上了军训服，站在镜子前，感觉自己的气势和相貌都出现了许多变化。看看窗外，本以为是个大晴天，到了屋外才发现：空中正飘着绵绵的细雨，偶尔有一些微风吹过。几个小时的时间很快过去了，我们排着长龙般
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1000字 五年级 应用文生活就像一本书，而我们身边的每一件小事都是一段精彩的文字。不管我们身边的事是多么平凡、多么小的事情，都会有自己的一个体验结果或感受，这些也只是需要你去细细品味这件事情的来龙去脉。体验生活的起点就是新的一天，每一天都算是一个新的生活。在每一天里的每一个动作、每一个语言、每一件事情，都会有自己的一个感受
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250字 四年级 书信项老师：您好。不知道您还记不记得这样一件事，一件发生在我三年级的事：在一个夏天的上午，我们班出操回来，我像往常一样不紧不慢地走在队伍里。突然，我感觉我的裤子被一只温暖的大手拉了一下，这个动作我太熟悉不过了，因为我有一个小毛病：喜欢把裤子穿歪，而往往帮我拉正裤子的是我妈妈。难道是妈妈？妈妈在学校里？我
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400字 高一 演讲稿做什么运动有助于身体发育和长个子（1）打篮球（2)慢跑慢跑5～7分钟，做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。(3)单杠悬垂尽量使身体放松，上肢尽量伸直，悬垂10～20秒；身体休息2～3分种，再重复一次，然后做一次负荷悬垂，负荷重5千克。经一周锻炼后，可把每次悬垂时间延长到30～40秒