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400字 高一 演讲稿做什么运动有助于身体发育和长个子（1）打篮球（2)慢跑慢跑5～7分钟，做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。(3)单杠悬垂尽量使身体放松，上肢尽量伸直，悬垂10～20秒；身体休息2～3分种，再重复一次，然后做一次负荷悬垂，负荷重5千克。经一周锻炼后，可把每次悬垂时间延长到30～40秒
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550字 高一 演讲稿“铃铃铃……”，可恶，闹钟又响起来了，心里有一种想把闹钟砸掉的欲望。它像一个晴天霹雳，总是在我美美地享受睡觉的乐趣时，硬要把我从那个温暖的被窝里拉出来，唉，无耐啊，再让我享受5分钟吧……听着秒针嘀嘀嗒嗒地走着，真切的感受到要离开这被窝的时间一点点地流逝，怎么世间的事总与自己所设想的相违背呢？想多睡一
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1200字以上 六年级 演讲稿孩子做作业时精力不集中，写着写着就停，不知在想什么，写作业时的多余动作特别多，比如说找橡皮。刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写。写作业不能独立完成，要有家长督促。再有就是字写的不好，写字不认真，找不到感觉，让他练字还不愿意，抵触情绪严重。不只是语文
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1200字以上 初二 演讲稿大家好！我是25班江竺蔓，今天和大家来分享一下我对学习生活的经验和心得。白驹过隙，岁月如梭，转眼我已经步入附中的校园已近两年了，回首过去的点点滴滴，我从那个懵懂无知的少年已然成长为如今怀揣未来梦想的附中学子，这得益于学校老师对我的悉心教导，家长同学对我的鞭策督促。当然，我认为要想做到一个真正出色的学
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1200字以上 初一 演讲稿生活中有许许多多的分分和和，随着时间的流逝，许多东西总会淡出，不管当初有多么的刻骨铭心。以下是本站用户小编为您整理的初一课前演讲稿，欢迎阅读。篇一：初一课前三分钟演讲稿生活中有许许多多的分分和和，随着时间的流逝，许多东西总会淡出，不管当初有多么的刻骨铭心。所以，相逢了就不必担心是否会分离，有一颗超然
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100字 初一 演讲稿我知道，我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，跟着希望在动。”每个人都有梦想，而且梦想并不遥远，只要你努力，就会实现。让我们珍惜眼前的一切，让梦想实现吧初一：彭帅初一:彭帅
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500字 四年级 演讲稿亲爱的同学们：你们好！在今天下午的跳绳比赛中，虽然我们班在摇绳上不占优势（其他班级都是两位任课老师一起摇绳，我们班是一个学生和我摇），但是我们也取得了大绳第一名（8个人一起跳，一分钟共跳60个），“8”字长绳第二名（15个人依次跳，5分钟共跳535个）的好成绩。我很看好大家的能力和毅力，今后我们就开
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450字 六年级 演讲稿“扑通，扑通，扑通”我的心里像提着十八只水桶七上八下的。老师说：“今天的十分钟队会由严佳琪同学主持。”我走到讲台上，定睛一看，下面黑压压的一片，118只眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是从嗓子眼里就要“蹦”出来了。腿有些发软，还有些发抖。教室里非常静，连一只针掉在地上的声音都听的见。同学们的目光
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500字 六年级 演讲稿一下车，教官就吹响了挂在胸前的口哨，挺胸抬头地看着同学们，指挥我们排好队。教官给了我们10分钟时间，去房间放东西,马上下楼集合。然后，就去食堂吃饭。午饭后,迎来了第一场训练。我们拖着懒洋洋的身子，三三两两地来到了训练场。随着教官的呵斥声，我们陆续进入了队列。教官宣布：“下午的训练项目是立正和稍息。”
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800字 六年级 演讲稿两年前，姑妈家的一只名叫小不点儿的狗让我明白了什么才是最伟大的生命。一次，我刚去，姑妈就告诉我，贵贵要生小狗狗了，我急忙跑到草垛边，只见贵贵乖乖的趴在草垛上，过了十来分钟，第一只小狗狗就顺利出生了，接着是第二只、第三只，刚生下的小狗狗很可爱，我见贵贵还没起来，便纳闷了：“怎么，过了这么久，还没生出来