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550字 六年级 叙事直到了这个学期开学的第一天，我兴奋地约上了六个好朋友去单杠玩，她们也激动的像一匹匹脱缰飞驰的野马，一路狂奔过去，我跑得比较慢，在后面追着，突然，前面的人来了个急刹车，我一头撞到了肉墙上，看到她们瞪得很大的眼睛，我开始不安起来。早上，刚来学校时，发现很多东西都变了，担心单杠会被移走，或许……我不敢想了，难道我所担忧就要发生了？果然，大榕树旁空空如也，我的脑子也空空如也，强忍着要涌出的泪花，我跑走了……
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800字 五年级我哼着歌故作轻松地到了单杠旁边，一脚踏上旁边的大铁树花盆（因为我还不够高，从地面起跳根本够不着单杠），又用力一跳，就上了单杠。以前的我连单杠拉都拉不住，可是今天，似乎摸到了一点窍门，把身体前后摆来摆去，借助这股力量把身体往上送，同时手臂拼命用力，几乎使出了吃奶的劲，终于把手臂大概弯成了一个130度角。我咬紧牙关，努力还想使它弯得更小，可是力不从心，只好无可奈何地从单杠上跳下来。落到地上以后，我才感觉到手酸痛无比，就像有千万只小虫子在手心里爬来爬去，不时还会咬你几口。
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300字 三年级 叙事拉单杠的好处可多了，既能练臂力，又能弥补清晨锻炼影响上学时间的缺陷。每临夜晚，我都会轻轻一跃跳上单杠，哼哧哼哧地拉起来，或是像晾衣服似挂在上面再或者就是在杠上来来回回的拉，从原来的一个来回，到两个，四个，七个……这些都是我练习成果的展现呢！
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300字 四年级 写景一进校门，往右看，只见黄黄的单杠上挤满了，穿绿色校服和蓝色校服的同学。一排排单杠和它的兄弟“双杠”，个个英姿飒爽、挺拔刚强。身披黄绿相同的“ 运动装”立在操场的一角，宛如意气风发的“奥运健儿”。在阳光的照耀下，单杠和穿校服的同学，已经化为了校园的一道风景。同学们一会儿360度翻身下杠，一会儿悬吊在单杠上……随着太阳渐渐西斜，单杠和同学们的影子也渐渐越拉越长，甚至比我们的身高还要高出几倍。在夕阳下，同学们露出了可爱的笑脸，给下山的太阳留下了美好的回忆。一道道风景犹如一幅幅画，时不时会浮现在我眼前，让人流连忘返。
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700字 初二 记叙文到达二沙岛的时候，发现这里人山人海，有三五成群的小朋友在阳光下你追我赶，有坐在草坪上热情交流的叔叔阿姨们，还有些哥哥姐姐们在用手机记录下这靓丽的风景。我把自行车停靠在一旁，环顾四周，发现另外一边，摆放着一堆健身器材。我三步并作两步地穿越人群来到单杠旁边。我深吸一口气，双脚并拢，双手朝着单杠的方向举起，猛地一跃，我的双手紧紧地握住了单杠，整个人挂在了单杠上面。正当我想要用力将身体升到单杠上面时，我的双手变得酸痛无比，就像有千万只蚂蚁在我的手上爬来爬去，痒痒的，麻麻的，于是，我放开双手，我的双脚再一次与大地亲密接触了。
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300字 二年级 记叙文我们通常男同学排在单杠的一头，女同学排在单杠的另一头。男方和女方每次都各派一名选手比赛。两人同时开始爬单杠，中途互相用脚踢对方，谁被对方踢下地来，谁就输；谁能顺爬完单杠，谁就算赢。参加比赛的其中一方可以站在原地不动，等对方靠近，就开始攻击对方，但另外的人不许帮助自己一方的选取手。
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750字 四年级四年级的时候，体育有一项考试是翻越单杠：双手紧紧地抓住一侧单杠，把脚挂在另一侧单杠上，再用脚蹬单杠，翻一个跟头，就算考试合格。这套动作很简单，不一会儿大多数同学都翻过去了，取得了优秀的成绩。那些考过的同学都跑到操场其他地方玩了，单杠旁只剩老师和我们几个没考过的同学呆呆地站着。我和另外几个同学不一样，他们是因为柔韧度不好，脚挂不到单杠上，而我是不敢翻。当我整个人头朝下脚朝天地挂在单杠上时，我退缩了，刚刚在单杠旁对老天爷发下的誓全忘了，心里只剩下恐惧和胆怯。其实很简单，这是只要我的双脚轻轻一蹬，就可以过了这关。虽然心里一直给自己打气，但是我的脑中闪过千万个自己摔下来的画面，各种矛盾的心情交杂在一起。终于我坚持不住了，把脚放了下来……
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350字 五年级 叙事有一天晚上，我和他去散步。突然，他神秘地对我说：“你想瘦身吗？你想像我一样轻松自如地爬高又爬低吗？如果想，就请跟我来吧！”“别卖关子了，像卖广告似的。”我不耐烦地说。他大声地说：“爬单杠！”“爬单杠？这能行吗？”我心想。最后，我还是乖乖地跟着他去了。来到单杠前，他装模作样地说：“为师要教你‘如来单杠法第五章——步步高升’，为师要开始了，你要洗目恭看好了。”说完，他便飞也似地跳上单杠，从低到高地爬起来，非常敏捷，不到10秒钟就爬到最顶处了，“好…好……”我边拍手边叫着。他“语重心长”的对我说：“不要光顾拍掌，你快来练吧。”我怯怯地抓这单杠，在他的鼓励下，我也很快爬过最低杠，中杠我挺顺利地爬过了，高杠我可就不行了，堂哥不厌其烦地一次又一次地给我做示范，耐心教我动作和步骤，经过我不懈地努力，终于爬到最高杠，我开心极了。这得归功于堂哥呀！我一定不负他“重望”，勤奋练习，争取早日“瘦身”。
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300字 一年级 写景下课铃响，只要往右看，只见绿绿的杠上挤满了穿蓝白校服的同学。一排排单杠和它的兄弟“双杠”个个英姿飒爽，挺拔刚强，身披绿绿的运动服立在操场一角，宛如意气风发的“奥运健儿”。在阳光的照耀下，单杠和同学们，已经化为校园的一道风景。同学们一会儿360度翻身下杠，一会儿悬吊在单杠上——随着太阳渐渐西斜，单杠和同学们影子也渐渐拉长，在夕阳下，同学们露出可爱的笑脸，给下山的太阳留下美好的回忆，道道风景，犹如一幅幅画，时不时浮现在我眼前，让人流连忘返。
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300字 三年级 记叙文我来到操场边的健康乐园，许多同学在玩着健身器材，我一眼看中了我最爱玩的单杠，跑了过去，想抓住上面的单杠，可是单杠太高了，我够不着，没办法我只好顺着旁边的铁杆一点一点的爬了上去，我抓住了单杠并荡了起来，荡着荡着感觉自己好像飞了起来，我开心极了。我想起了暑假里看奥运会体操比赛节目，我国的体操运动员邹凯夺得单杠比赛冠军，我多么想像他一样啊！