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650字 四年级篮球的每一项技能也不是好掌握的，都是用努力加汗水换来的。记得以前我刚进篮球队的时候，老师教我们了一个胯下运球。课上我一点也不会，但我暗下决心，我一定要学会。那天中午放学，我和妈妈在小院里不停的练习胯下运球。我来运球，妈妈帮我数数。中午的太阳真热呀！热的我的衣服全被汗水浸透了，但我还是不停地练习。虽然我一直失败，但我没有灰心放弃。妈妈也在一旁，不停的鼓励我。我运了三个、五个、七个、……功夫不负有心人，我练会了胯下运球。
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500字 五年级 叙事我还要经常练习投篮，老师告诉我们一天最少要投50个篮、200个胯下运球、五圈围着全场跑，就这样，我不停的按照老师说的这样做。果然，我的基本功有了明显的提高。现在，我还能投10个2分球，就有8个是空心球。还能闭着眼睛连续打四个胯下运球，怎么样？我现在幻想着，我的未来一定是一名nba球员，被人们称为新一代的“篮球之王”。乔丹戴6枚nba冠军戒指，我要戴10枚，带到手指都不够戴。让那些球迷们都对我赞不绝口，不再提那“老将”乔丹，我将会是下一个“空中飞人”！我每天打着nba球赛，让那些外国佬对上我都怕，对上我就感觉倒霉，因为我已经能够百战百胜，在nba的场上没有一个能打败我蔡信杰，让那些篮球杂志都讲着我蔡信杰把某某队给打得落花流水。
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600字 四年级教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢？我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球；比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。
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750字 初二 记叙文教练来了，训练才算开始。先是慢跑步，在热身活动完成之后，我们每个人都拿一颗球，开始了技术训练。转眼之间轮到我了，这次是“胯下运球”，只听一声哨响，我熟练地完成了这一动作，但接下来是更大的挑战——-“背后加胯下运球”。这次，我差点失手，因为运球时碰了一下鞋，球改变了方向，但我又挽救回来了。练习完成后，我得到了教练的表扬，此时的我洋溢着幸福之情。
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900字 五年级热身结束后，就要开始正式训练了。练习的动作有很多，单手左右运球、双手运球、胯下运球、定点投篮、三步上篮……这些练习看起来简单，真正想做好却不容易。特别是对我这个刚刚学习篮球的新生来说，每一个基本练习都如登天一样难。就说胯下运球吧，队友们一开始就能做10个，而我一个也不行。队友们拍着球，想左就左，想右就右，篮球在他们的胯下灵活自如。可是一到我练习的时候，用劲太小，篮球根本过不去，用劲太大，篮球到是从胯下过去了，一蹦离我一米远，再也收不回来了。无论我怎么练习，调皮的篮球总是不肯乖乖听话，急得我满头大汗，它却东跑西窜。一个暑假过后，队友们好多都能突破50大关，而我还在为10个在努力。