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350字 四年级 日记自从爸爸把这个呼啦圈买回家以后，我就对它爱不释手。每天晚上回到家我就会迫不及待的吃完晚饭，休息半个小时以后就开始站在客厅中间，在腰间套上呼啦圈开始晚上的运动了。刚开始摇呼啦圈的时候，不出十分钟，我就会累的满头大汗，转呼啦圈真的是一项体力活儿。但是坚持的时间久了之后，我转呼啦圈的时候就会感觉十分的轻松，并没有之前那么的吃力了。现在我套上呼啦圈，如果20分钟不掉的话，我能够转上好几百个，并且也丝毫感觉不累。
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200字 三年级 叙事看着别人转呼啦圈我好羡慕!今年暑假我下定决心让妈妈教我学转呼啦圈。一天下午，妈妈带着我在楼下学转呼啦圈。首先，她把呼啦圈套在腰上，扭着腰，摇着头，身子不停地摇晃，呼啦圈有节奏地转着。着急的我原本以为转呼啦圈很容易，可是还没转到一圈就掉下来了。妈妈一边给我示范着，一边给我讲着窍门。经过前三次的失败后，在第四次我连着转了好几圈。“成功了！”妈妈看见了用手掌拍了几下来鼓励我……
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300字 三年级 叙事有一次，姐姐买了个呼啦圈送给我。我高兴极了，连忙拿起呼啦圈，转了起来。可是，呼啦圈总是不听我的使唤，一个劲儿地往下掉。这时，姐姐过来了，说：“转呼啦圈时身子要扭动。”姐姐说完，就拿起呼啦圈转了起来。看着姐姐转得这么好，我也迫不及待地想试一下。姐姐停了下来说：“你来试试。”我拿起呼啦圈转呀转，扭呀扭，可呼啦圈还是往下掉。我恨不得不学了。姐姐说：“坚持就是胜利，我相信你一定能行的。”听了姐姐的话，我再次拿起呼啦圈转了起来。最后，我终于会转呼啦圈了。我兴奋极了。
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250字 三年级 记叙文二年级呼啦圈比赛时，我还不会转呼啦圈。我让妈妈给我买了呼啦圈练习。全校有好几个同学都会转呼啦圈，我怕同学笑话我，只好躲在楼梯角里练习，回到家里也练习，经过刻苦的练习我终于学会了转呼啦圈。我先试着转两个不掉下来，经过几十分钟，我能转两个了，我又增加了数目，再练习，也能转圈了，一个小时过去了，我进步了，已经能转八圈了。我高兴极了，以后，我每天练习一个小时，第五天的早上，我会转了更多圈了，我又练习了几天，能一次转四百个了，虽然转得并不是最多，但已经很好了。我又经过了两个月的练习，会做各种花样，从脖子到腰，再从腰到脖子，慢转快转，跑着转，跳着转……我兴奋极了!我学会了一个绝活,直到现在我一直转得很好!
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300字 三年级二年级呼啦圈比赛时，我还不会转呼啦圈。我让妈妈给我买了呼啦圈练习。 全校有好几个同学都会转呼啦圈，我怕同学笑话我，只好躲在楼梯角里练习，回到家里也练习，经过刻苦的练习我终于学会了转呼啦圈。 我先试着转两个不掉下来，经过几十分钟，我能转两个了，我又增加了数目，再练习，也能转圈了，一个小时过去了，我进步了，已经能转八圈了。我高兴极了，以后，我每天练习一个小时，第五天的早上，我会转了更多圈了，我又练习了几天，能一次转四百个了，虽然转得并不是最多，但已经很好了。我又经过了两个月的练习，会做各种花样，从脖子到腰，再从腰到脖子，慢转快转，跑着转，跳着转……我兴奋极了! 我学会了一个绝活,直到现在我一直转得很好!
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350字 五年级 叙事呼啦圈买回来至今，妈妈几乎碰都没碰过，还说买来减肥，真是光说不练。今天，我就要当妈妈的呼啦圈“教练”，好好教教她转呼啦圈。“妈妈，先转一转，熟悉熟悉。”我以教练的口气对她说。谁知，她转了几下后，连三个都没转到，再看看她转呼啦圈的“视频”：双手弯曲放在脖子前，撅着屁股，一扭一扭的，搞笑极了。接着，我说道：“先把呼啦圈放在腰的左边贴紧，右手使劲往左甩，用腰部的力量就可以支撑继续转了。”妈妈听后，试了一下，还行，虽然，样子很丑，但是，也是进步呀！我相信，只要妈妈坚持下去，妈妈一定胡变得很苗条的。
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550字 四年级 叙事这个星期天，我到楼下去和小伙伴们玩儿，看见一个小伙伴带了一根呼啦圈，这个呼啦圈可大了！足有手腕粗，洗澡盆大，也很重。我不禁想起我那段时间转呼啦圈的经历，情不自禁地拿过她那根呼啦圈，放到了腰上，用手抬着呼啦圈，一转，下意识地用腰一顶，当我想象着它会不会落地时，它竟然转了起来！三个！！真不可思议！我也可以转了！我都不相信这是真的，我的脸早已笑成了一朵花！我又转了起来，五个！八个！。。。。。。我会转呼啦圈了！这次，老妈特意奖励了我一根大大的呼啦圈。我的兴趣也更浓了，天天练习，后来还可以转一百多个了呢！
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400字 四年级 散文那是一个夏天，我七岁，姐姐九岁。我在大数下学转呼啦圈，我刚开始没会转呼啦圈，我学着姐姐转呼啦圈的样子，学了不久之后，我骄傲的说：“姐姐，我们来比赛吧，比谁转的呼啦圈的圈数最多。”姐姐嘴角上扬说：“好啦，不多你得认真点噢，到时候输了，可别哭鼻子。”我心想：我才不会输呢！我们姐妹俩一起转，过了10分钟左右，转得我肚子都痛了。我一脸衰样，我停了下来，姐姐见我停下后，变停了下来。
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400字 六年级 叙事因为上次的计划失败了，所以我想到了一个绝妙之计转呼啦圈。我买了一个呼啦圈，周末就在转呼啦圈。一圈，两圈……四十圈，五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末，当星期一我去称体重时，我已经减了6斤，也就是说减了3公斤，我的心里美滋滋的。
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500字 四年级 叙事今天 贺 老师带来两个呼啦圈，我欣喜若狂的想，一定是比转呼啦圈，转呼啦圈我很拿手。可是老师突然说道：“我们这次不是比赛转呼啦圈，而是传呼拉圈。”比赛规则是小组同学手拉手围成一个圈，用一个呼啦圈圈住两个同学的手，每个人的收不能松，松了就犯规了，这个组就重来，哪个组先传完哪个组就获胜了。我一开始就被选上了，我当时心里很激动很兴奋，一心想要胜利，别的都没想。