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400字 五年级你看，她做仰卧起坐的时候真像一只被翻过面的小乌龟啊！一只手紧紧抓着另一只手，胳膊肘总是一上一下的摆动着，嘴里啊啊的叫唤着。，时间过去了15分钟，可她只做了3个仰卧起坐，她累的满头大汗。说：“妈妈，我累死了，不做了！！！”干妈一听，怒火冲到了头发尖，干妈把她拉到旁边，“啪啪”就是两耳光子。她含着泪来做仰卧起坐，我告诉她了一个秘诀：“你只要手一摆，猛地坐起来就可以了！”果然，她一下子就做完了。
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200字 三年级 记叙文到了上课的时候，我们体育委员带领着我们来到了操场上。体育老师已经在操场上等候着我们。我们排好队伍，体育委员整好队。体育老师就说：“今天，这节体育课是做仰卧起坐，是测试，请每个同学认真地对待。”啊！做仰卧起坐呀！我真的是头大了。要知道这个项目我们平时都不练习的，而且做过以后，我的肚子又要痛好几天了，那是肌肉的酸痛。我们平时都不练的。来个突然袭击，这样怎么能行呢？
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550字 六年级我们议论起了主课老师会怎么给我们上体育课。这时，气场强大的语文老师走了过来。我们一下子静了下来。只听她严肃的说：“这节课的任务是做仰卧起坐。要求是做两组，边做边背课文，第一组背《山中访友》，第二组背《这片土地是神圣的》，如果背不出就一直做到下课，背出了就可以停止做仰卧起坐。底线是一组60个。”顿时，操场上响起一片叫苦不迭的声音，因为这两篇课文大部分同学都没记牢。可这又有什么用呢？
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300字 初二 记叙文比如有一次，（也是给我印象最深刻的一次）他叫我们做仰卧起坐，其他同学都做的很好，但是我做的不够好，老师生气的对我说：“你做的不好，给我绕操场跑三圈，外加五十个仰卧起坐。”哎，没办法，我知道老师很严厉，听他这么一说，我心都凉了，我只得做，我先跑了三圈，累得我都站不起来了，紧接着做仰卧起坐，一个、二个、三个…………做到十一个时，我的汗大颗大颗的往下流，可老师好像还没有要说停的意思。有的同学不忍心，就对老师说：“求求您让他少做几个吧。”“不行。”我咬着牙坚持做到了五十个。老师对我说：“下次好好做，回班级吧！”
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750字 四年级 写人过了三四周，妈妈要做一次模拟考试，这下可把我给吓着了，因为这次还有一个“监考师”——老爸，在后面看我。我赶紧疯狂练习，可是，我还是不行，怎么办呀！！！我只好向爸妈坦白，妈妈没有骂我，她只说：“怡萍啊！做仰卧起坐是为了自己的形象，你看你，那肚子。。。。。。哎，我不说了，自己慢慢想！”我低下头，脸红的像一个熟透的大苹果。。。。。。。我下定决心，一定要好好的做仰卧起坐！！
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650字 初三 叙事面临着升学考的压力，硬着头皮参加体育加试，我的仰卧起坐不好，在班里头是倒数的。老师在体育课上经常会对我说：“你的仰卧起坐再不练就算你长跑再好，你的成绩也和别人一样。”每当听到老师这么说，我心里便有些委屈。于是，每天放学一到家我便开始“魔鬼训练”了。我让妈妈帮我压着脚，我两手交叉于脑后抱紧脑袋，收紧腹部，使劲坐起来。大概做了十几个变累得不行了，躺在床上，大声喘息。妈妈看见我这么卖力的做仰卧起坐，不禁邹了一下眉，鼓励我说：“孩子加油！！使劲呐！”听着妈妈的鼓励，我感到又充满了力量，又想到我即将毕业实现的梦想，我又开始奋力做仰卧起坐。
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550字 六年级 写人淑女还有坚定的意志。在一次体育课上，体育老师对我们说，在6年级的升学考试时，女生做仰卧起坐要做到42个／3分钟才行。要知道，仰卧起左可是淑女C的致命一击呀！！下课了，男同学都来嘲笑她：“哎哟，我们的淑女C大小姐能做到这么多个吗？““那肯定不行啦。““哈哈哈哈哈~~~“淑女C听他们这样说自己，就下定决心，要做到。每天晚上她不管补习到多晚都要坚持做仰卧起坐50个。这样日复一日，月复一月，在考试的时候，淑女C居然做了51个／3分钟，排名第一，让那些嘲笑她的男同学大吃一惊。
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500字 初二 散文在这个暑期的每个清晨，我会到公园里散步。呼吸新鲜空气，锻炼强健身体。那里没有跟学校一样的塑胶跑道，但我会在公园里的跑步机上跑步，可以达到跟跑步一样的效果。家中没有人帮我压脚做仰卧起坐，但我可以躺在公园里的器材上做仰卧起坐。
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750字 五年级记得有一次，狄老师让我们做四十个仰卧起坐，突然，老师喊：“停！没做完的继续做，做完的可以休息一会！”我虽然还有十几个没有完成，但早已大汗淋漓，腰酸背痛了，我瞄着周围卖力地做仰卧起坐的同学，还有在帮助同学的狄老师，眼珠转了转，心想：反正没人注意，趁这个机会，我就偷懒一下下，装作做完了呗！于是，我抱着这样的侥幸心理躺在了做仰卧起坐的那块大垫子上。
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650字 初二 记叙文时间似乎过得很快，不一会儿就轮到我了。我默默地躺在海绵垫上，与帮我压腿的同学准备好。体育老师的一声哨响，我慢慢悠悠的开始做仰卧起坐，帮我压腿的同学已经急了，问我：“你怎么那么慢呀？你看她们都做了十几个了，你才做了六七个。”我笑了笑，说：“没事，不急，反正无所谓。”那个同学说：“不要那么看低自己，其实你可以做得很好，不用担心，相信你自己就好了。”我一样是笑了笑，不过比刚刚更卖力的做仰卧起坐了……