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500字 六年级 散文在很多的时候，我们都会感到心情很郁闷，有很多很多的事情都会让我们感到郁闷。我们的负面情绪总是那么容易引出来，我们动不动就会产生负面情绪。在我们看来，正面情绪是很难产生的。必须首先要有足够的动力让你感到快乐，让你感到真正的快乐，才会产生真正的正面情绪。
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1200字以上 高中 叙事2、过程与方法：教师收集有关情绪调控的视频和图片，根据学生实际，创建问题情境，启发学生思索，并引导学生认识到情绪是可以调适的，情绪需要调适，并掌握调控情绪的有效方法，升华道德认知——喜怒哀乐，不忘关心他人。培养学生运用所学知识解决生活中的实际问题，明理导行。3、情感态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关爱他人，合理地表达个人的情绪。
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250字 六年级 读后感故事中的小兔米丽是个急脾气的姑娘，做事稍不顺意就任意挥洒坏情绪，结果什么事都做不成。幸运的是，它有一个既沉着又有智慧的妈妈。妈妈用三张卡片告诉米丽，怎样才能做情绪的主人。也许米丽并不能马上克服急躁的毛病。但它明白了“人生是小舟，情绪是湖水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己的人生彼岸”的道理。
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300字 五年级 说明文爱恨，希望，信心，同情，乐观，忠诚，快乐，轻快，愤怒，恐惧，悲哀，痛苦，厌恶，仇恨，贪婪，嫉妒，报复，迷信都是人的情绪。情绪可能带来了伟大的成就，也可能带釆惨痛的失败，人必须了解、控制自己的情绪，千万不要让情绪左右了自己。能否很好地控制自己的情绪，取决于一个人的气度，涵养胸怀，毅力。气度恢弘，心胸博大的人都能做到，不以物喜不以己悲。
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900字 高三 记叙文第一，音乐一定能改善我们的情绪，不正确。并不否认音乐确实可以改善我们的情绪，但这要取决于我们听的是什么音乐。根据一项研究表明，很多人在听欢快的音乐时，情绪会好转，在听一些乐器方面的音乐时情绪没有什么变化，而当听到悲伤的音乐是情绪会变得非常糟糕。所以音乐并不是都能改善我们的情绪的。
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1200字以上 叙事其实，有时候情绪就是那么简单。让人感到生活的酸甜苦辣，他们都有自己的另一面。比如说，快乐，就像一条小溪，潺潺地流着，让我忘记了所有烦恼但太过汹涌，也会适得其反。快乐可以是搞笑的，也可以是喜极泣泪。情绪就像一个个木偶，而我就是掌线人。只要正确、快乐地掌握它们，我的生活就会充满色彩！
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1000字 初二 议论文情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
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400字 初二一个人想要很好控制自己的情绪很难，因在生活过程中会遇到很多事情、很多压力，而有时候我们的情绪会因外界的因素发生变化，让你头脑冲动而做出有使自己后悔的事情，但世间没有后悔药，所以，我们要学会控制自己的情绪，使自己成为情绪的主人。我感觉，要控制自己的情绪，做情绪的主人！
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600字 初三 抒情散文从书本中知道，情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪使人身心愉快，干劲十足；消极情绪使人垂头丧气，萎蘼不振。在消极悲观时，人只有将负面的情绪转化为积极有益的情绪，消极负面的情绪才不会影响工作、学习。负面情绪常在无意间控制我的身心，让我防不胜防。通常是在发了一通脾气后，才意识到伤害了他人，却又没有勇气道歉。情绪
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700字 初三 抒情从书本中知道，情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪使人身心愉快，干劲十足；消极情绪使人垂头丧气，萎蘼不振。在消极悲观时，人只有将负面的情绪转化为积极有益的情绪，消极负面的情绪才不会影响工作、学习。负面情绪常在无意间控制我的身心，让我防不胜防。通常是在发了一通脾气后，才意识到伤害了他人，却又没有勇气道歉。情绪 悲观时，我却会联想到更悲观的事，回忆起自己的失败，自己曾受到的伤害，伤害过自己的人啊……诸如此类，也因此让我越想越悲观，越想越消极，直至理智的堤坝崩溃，感情的潮水泛滥成灾……