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700字 六年级同学们，不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫“延宕，”是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字――拖延症。有的人就问了：“拖延症有啥可怕的啊？”其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。
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450字 高中 日记拖延症，顾名思义，就是做事情出现拖延的症状。在一般人里，拖延症的范围是很广的。诸如说不想写作业而拖延，不想工作而拖延，都包含在其中。其实这些个拖延都是因为内心的懒散，而战胜懒散的方式自然是得勤快起来。拖延只是拖，但终究还是得做。如果一直拖延下去，那该是得多么的辛苦，不仅身体无法享受完美的充实，心里还得遭受着同等的折磨，让自己变得容易焦虑，容易急躁。所以啊，如果你有此般症状，不如早些改变的好。
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450字 四年级可是上学的时候还是会像以前一样漫不经心的，当时我心里恨透了拖延症。想改却改不掉的拖延症就像狗皮膏药一样粘在我的身上。突然有一天，我看见了这样一篇文章。说拖延症是可以改掉的，但是方法很残忍。要强迫自己的内心，比如说你上学还有20分钟，那我就必须从家走，不管怎么样都不行，为了砍吊我这颗树上的枯枝，我残忍的对自己实施了这样的计划。
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550字 五年级 散文原本其实我也是个雷厉风行的人吧，做事情也是风风火火的，我自认为我做很多事情的速度还是很快的。可不知道自己最近到底是怎么了呀，似乎也有了拖延症了。啊，真的好讨厌这样啊。就比如说今天是假期的话，那么我肯定会在今天写作业，而且我相信现在的很多学子一定是在写前几天的作业吧。是的也不知道什么时候拖延症竟然已经如此广泛了，似乎现在越来越多的人总喜欢把事情放到最后一秒才去做，可这到底又能给我们带来什么呢，是的似乎也带来不了什么，大家就是喜欢在最后一秒才把事情完成吗？最近拖延症也是日渐厉害的我，却很讨厌这样，我不喜欢这样不努力的自己啊。可是拖延症或许真的是个深入骨髓的东西吧，就像是习惯一样，如果你习惯了每天最后的时候才去写作业，那么很有可能你就会经常性的去做这件事情了。不过今天还好，这个假期我还是有用心思去调整自己的状态的，自己的状态似乎调整回来那么一点了，我还是用力的去克制自己的拖延症，想方法尽快的写完作业的，似乎只是颇有见效，可这也让我开心很久了，只要有效果，那么干什么都可以。
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550字 五年级 日记妹妹说什么是一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴呐，我就告诉妹妹，就是一道光和一个金子，就是金娜比不过光，金子也买不到光啦，所以妹妹你要知道，我带你到这几家来帮别人做事，是为了改掉你这个拖延症，那你能感受到帮别人是那么的开心，妹妹现在懂了道理，妈妈现在那做事，他再也不那么的反常啦，就今天的事今天做，不能今天的事明天做，我的妹妹终于改掉了拖延症，所以你小朋友们，你们一定不能像我妹妹一样哦，要改正过来。
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750字 读后感后来我在书柜中找到了《机会，机会，等等我》这本书，我发现我和书中的主人公陆曼曼有一个共同的坏毛病：拖延症！书中主人公陆曼曼用的一些“治疗”方法我全都试过了，尝试了其中几种办法，效果不太明显。最后我选择了其中一种：我拿了一个小闹钟，把作业记在一本小本子上，再将它们排序，当然难的作业排一号，简单的最后做（对于我来说），试用期为两周时间。当我第一次试用的时候，发现这一个方法还是蛮好使的。写作业的速度比我想象的还要快一些。很快，试用期过了，第一个周末我都提前完成了学校里布置的家庭作业，还有足够的时间去做父母布置的试卷，除此之外我还合理安排时间去打篮球、学游泳！拖延症治好了我发现自己快活得很呢！
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800字 高一 写人拖延症可给我带来了不小的麻烦，俺暑假的时候有拖延症的，我总是要在最后的几天里玩冲刺，有时冲着冲着就遇上一面墙，就是一道难题。于是停下来慢慢思考，想了一会儿也想不出来就放弃了，还是继续走向客厅，看着电视玩着手机，心想：到了明天再解吧，反正还有一些时间。到了明天还是没有想出来，那就留到后天再写吧，这样一提拖了好几天，时间飞速的流逝就快要开学了呀。
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400字 四年级有一次大雪纷飞，我们还是要上学的。我的拖延症就在这里显示出来了，早上妈妈说：妮妮起床了！我用我的口头禅说：我再睡一分钟，妈妈又说：你背过三字经里面的，一而十，十而百，百而千，千而万。它的意思就是：你的一分钟很可能变成十分钟，十分钟变成半小时，再这么拖延下去上学就迟到了。我可经不起妈妈的唠叨，赶快起床了。为了以后不再拖延我自己特别定制了一张作息表，如果以后我再说等一下过一分钟就罚抄最长的课文，并且说到做到。经过两年的锻我再也没有拖延症了，每当我说：再等……还没有等我说完，妈妈，爸爸就提醒我不要说。后来久而久之我就不说了！
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450字 四年级回到家，我制定了一个目标：每天写两幅作品。开始，我的拖延症又犯了，想着：明天写吧！妈妈说：“张瓅文，你可要记住你的小目标啊！”我听了以后，慢吞吞地拿起笔，开始写字。就这样，我每天按时完成自己的任务，一周以后，我不再拖拉了。看着那一叠写好的作品，我心里美滋滋的，原来脚踏实地地去做每一件事情就是打败拖延症的最好办法！
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1200字如果你长期觉得拖延不仅影响你的工作，而且让你产生负罪、无法胜任、自我厌恶、紧张和忧郁的感觉，那你十有八九可以被称为拖延症者了。美国德保罗大学的心理学教授约瑟夫·费拉里研究了美国、澳大利亚、西班牙、委内瑞拉、秘鲁、土耳其、加拿大、意大利等国的情况，发现慢性拖延症者的比例达到20%，各个国家没有什么特别的不同。