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650字 初三 记叙文宫缩来的时你先做一次深呼吸，再做浅呼吸，频率根据疼痛情况调整，加速或减速，宫缩结束时再做一次深呼吸。倘若无效，可以用先做一次短促呼吸，接着做一次深呼吸，再做三次短促呼吸，接着再做一次深呼吸，最后做五次短促呼吸，之后再做一次深呼吸结束。或者每做四次短促呼吸，做一次深呼吸。
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150字 高三 散文游泳池里只剩下我一个人头顶上的水面平得象一面镜子只有我静静地从水底滑过……原来这里这么静听不到心跳的声音没有呼吸声只有屋顶的水珠落在水面的声音我在水底静静地滑过……池底的方砖一块块向后退去身体涌上想要呼吸的冲动我还在水底滑动……心跳声听见了越来越重池边看见了越来越近想要呼吸的冲动让人疯狂……到边出水深呼吸回头看去再次深呼吸身后的那池水仍然平得象面镜子除了深呼吸仿佛什么都没有发生过
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100字 四年级 叙事准备考试了，相信很多同学都会紧张。不用紧张，越紧张你就越考不好，所以要做好充分的准备，不可以紧张，多多做深呼吸吧，对你的好处。除了要做深呼吸以外，也不能彻底地放松，要做好准备，面临考试，我们应该发挥自己的才智，考出好成绩。祝大家考个好成绩！
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100字 一年级 叙事准备考试了，相信很多同学都会紧张。不用紧张，越紧张你就越考不好，所以要做好充分的准备，不可以紧张，多多做深呼吸吧，对你的好处。除了要做深呼吸以外，也不能彻底地放松，要做好准备，面临考试，我们应该发挥自己的才智，考出好成绩。祝大家考个好成绩！
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100字 一年级 叙事准备考试了，相信很多同学都会紧张。不用紧张，越紧张你就越考不好，所以要做好充分的准备，不可以紧张，多多做深呼吸吧，对你的好处。除了要做深呼吸以外，也不能彻底地放松，要做好准备，面临考试，我们应该发挥自己的才智，考出好成绩。祝大家考个好成绩！
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700字 高二 议论文终于，我又来到了久违的海边，尽情享受着这蓝蓝的天，蓝蓝的海，蓝蓝的世界。深呼吸，看着海浪一次又一次坚持不懈地拍打着海边的礁石。深呼吸，看海鸥迎着大风大浪尽情地飞翔。深呼吸，看着轮船不停地向前开进，消失在白茫茫的海平线上。深呼吸，我终于明白了，这个城市并没缺氧，只是我没有好好地去呼吸！
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400字 四年级 散文我深呼吸，就开始唱歌。“不错不错，就这样练，保证你能唱出个好成绩。”老人说完，就一瘸一拐地走开了。就这样，我每次排练都表现得很好。表演的那一天，我深呼吸，放轻松，保持微笑。“让我们倒计时：三，二，一！有请xxx歌手上台表演！”我走上了舞台，便开始唱歌。俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。经过我的刻苦努力，我成功了。
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350字 小学 记叙文在紧张的期待中，第一轮比赛结束了。该我上场了，怎么办？我在心里告诉自己：深呼吸，别紧张。深呼吸，深呼吸……发令枪响后，我们班第一棒就像箭一样“嗖”地穿了过来，紧接着第二棒飞快地来到我面前。我接过棒奋力奔跑，只要超越前面的一个同学，我们就是第一名。听到同学们的助威声，我加快了步伐，就在这一瞬间，我脚下一软，跌倒在地上。
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450字 六年级她拉着我狂奔到了学校的三楼礼堂，等待海选的开始。时间飞快，海选就要开始了，主持人念出来第一个出场的名字，我不由地大吃一惊，我居然是第一个上场的选手。这一下，我紧张的都哭了。也不知道谁定的出场顺序，竟然让我第一个出场。但是妈妈却平静地对我说：“没事，不要害怕，不要紧张，紧张是能够克服的，恐惧也是能够克服的。来，现在深呼吸，平静一下心情。”听完妈妈的安慰，我紧张又恐惧和惶恐不安的心情似乎平静了一些，深呼吸深呼吸，我还是带着一点点的紧张站在了台上。
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450字 初一 记叙文“下面请陈红同学演唱《隐形的翅膀》，唱最后一首歌龚高伟和胡子龙请准备。”妈呀，我一听就到我们了，怎么办？老师啊，还有人在我们前面吗？我回头望了望胡子龙，他也像锅上的蚂蚁——团团了。我突然想到，紧张时深呼吸，可以放松神经，于是我慢慢的吸一口气，再慢慢的吐气。胡子龙看我在深呼吸，他也开始起来……