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350字 六年级 记叙文陈木子体育非常好，但立定跳远不是班上第一，虽说不是第一，但也是班上数二的，离第一名还差些，为此，他便开始苦练立定跳远，中午早早的来，一次又一次的练，楼房都会被他跳成地下室的，看得我都不耐烦了，我对陈木子说：“行了，以你现在的成绩可以取得良。”“我要的是优，不是良。”陈木子语气加重的说。这一句话，唤醒了我心中的那份激情、那份冲动，我懒惰的心被震碎了，碎了。我的心被一种高尚的品质占据着，我也被陈木子感染了，我和他一起练立定跳远。我和陈木子将那块土地踏的已经低过海平面几分米了。练习立定跳远震的我们两脚疼，我们的付出有了回报，在期末我们俩以优的成绩告别了小学。
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450字 四年级 记叙文本届运动会的项目有：女子各项跑步、男子各项跑步、垒球、立定跳远……女子60米跑和立定跳远。广播里叫道：“某某某几几号，张伶俐2204号……到检阅处报到。”听到消息后我立刻跑到检阅处报到，大家都信心十足，我却烦躁不安，因为这时广播又叫道：“参加立定跳远的到检阅处报到。”所以我烦躁不安。我旁边的一位同学安慰我说：“冷静点！”我似乎不那么紧张了，心想：跑完了再去也不迟啊！终于跑完了！我迅速的跑到检阅处报到，幸好赶上了，要不然他们就会当我主动弃权。哦，到发奖状的时间了，我以跑步第六，立定跳远第四的好成绩，为班级赢得了五分嘞。
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300字 五年级 叙事记得有一次，体育老师说下个星期要立定跳远，可我立定跳远是最差的，想到这儿，我的泪水在眼眶里打转，差点要哭出来。但我又隐隐约约地听到马隽对我亲切地说：“要坚强，不要哭。”猛然间打起精神，练起了立定跳远。终于，黄天不负有心人，我通过了。
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400字 六年级 记叙文我以前就不懂得这个道理。有一次，我的体育考试没有上A等成绩，心里很沮丧。其实考试的项目并不难，只有扔沙包和立定跳远两项，许多同学也都说这次考试很容易，可是对于我来说，这样的考试已经很难了。回到了家，妈妈并没有因为我的闷闷不乐而责怪我，她对我说：“你就别老在客厅里看电视了，好好地去操场上练习一下立定跳远，争取能够考一个好成绩。”但是，我却懒洋洋地躺在沙发上说：“反正我这次也考不好的，我才不去呢！”
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450字 二年级运动会终于开始了。第一天上午就有亲子袋鼠跳项目，老师点好名，我们排好队，就到网球场里准备比赛了。裁判的哨声响起，比赛开始了。刚开始我和爸爸失误了一次，不过我们马上又找回了节奏，一直跳到最后，成绩是144个。我和爸爸都很满意。第二天有我的立定跳远项目。老师带我们来到立定跳远的场地，第一个就是我跳，我有点紧张。第一跳1米4，我想：我怎么只跳了1米4，我应该是摆臂蹬腿没做好。第二跳我用力摆臂蹬腿，跳出了1米52。第三跳我使出了全身的力量，跳到了1米62。最后裁判宣布我是第一名，我高兴极了。
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650字 初一 记叙文那天，我在学校里上课，上完上午第二节语文课，”嘀铃铃,嘀铃铃”，下课的铃响了，同学们像一群小鸟一样飞出去了，教室里一个人都没有，大家都兴高采烈的出去玩了。下节课就是体育课，我们大家都很兴奋，我也不例外。上课铃响了，大家整齐的排好队，静等着体育老师到来，希望能快点上课，可以做有趣的游戏。.不料，体育老师的话语打破了我们的希望：“今天，我们要来测试立定跳远，所以，现在正式开始，请这一队的男生跟我在旁边测试，其他的女生在旁边自己练习。”这些话让同学们有点失望，于是我就在一旁静静的练习立定跳远。因为我立定跳远的成绩不太好，我想把它练好，于是我便用力跳了过去，谁知，竟然摔了一跤，我顿时疼得“嗷嗷”大叫了起来，几个在旁边在练习立定跳远的女生见到这种情况，马上过来问我，对我进行安慰，让我深深感受到了同学之间的友谊，然后她们小心翼翼的扶着我进了医务室，一个个累的上气不接下气。进了医务室,她们拿了棉花，来仔细地帮我擦涂伤口。又将红药水瓶打开，用棉花签蘸着红药水，轻轻地帮我涂上，擦完以后，还问我好点了吗？听了这些话，我真是感动得热泪盈眶，一句话也说不出来。
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500字 六年级在这之前我一直注重于练习一千米长跑，而忘记了立定跳远的练习。我赶忙去练立定跳远，不练不知道，一练吓一跳。在我对它稍有慢待的一个月里，它竟然退步了十厘米。这下我慌了，想到开学的测试，不禁背后发凉，想到其他同学一个假期都有不小的进步，我却止步不前，甚至有退步，这多丢人啊。
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250字 小学 叙事每—年教育局都会进行抽考六年级，可不知道为什么今年抽考五年级，于是我们开始备战抽考。可是当我知道了抽考内容时我辙底绝望了。“哦﹗NO﹗苍天啊!你存心玩我的吧!全是我的弱点了∶400米、立定跳远、仰卧起坐。我全是优的反义词—一不及格的。”第三天，老师想测试下有谁不及格。1、立定跳远，我一使劲，一跃而起，重重地落在地上。还是没过。2、仰卧起坐，我躺在垫子上，开始我奋力地做着：一、二、三、四……六、七……七……在我的努力下做了六个。400米更不用说了。
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550字 四年级 读后感有些同学总觉得自己成绩不好，体育不好，而我也曾经自卑过，自己的立定跳远成绩很差，总不及格。可读了《滴水穿石》一文后，我不再自卑了，我相信只要自己努力，一定会取得成功的。于是，我每天坚持练习立定跳远，希望通过自己的努力能有一些进步。事实果然如此。在体育课上，到我立定跳远了，我的心紧张得“怦怦”直跳，但想到我坚持练习了这么久不能就这样放弃，于是我心一横，往前一跳，跳到了1.16米。老师说：“加把劲，再跳一次，相信可以跳得更远。”同学们也在鼓励我。我仿佛看到了希望，再用力一跳，“1.23米。”我及格了！我高兴得一蹦老高。这就是“滴水穿石”给予我的启示。我们要铭记滴水穿石的启示，目标专一而不要三心二意，持之以恒而不要半途而废，就一定能够实现我们美好的理想！
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300字 四年级 叙事接着我们班开始参加扔沙包、立定跳远及跑步等项目。其中洪澈立定跳远得了第三名，陈俏天100米跑步第二名，我们都在旁边给他们加油欢呼！我的扔沙包排在第六名，虽然没有奖状，可是我还是很高兴，因为我扔出12米6的成绩，比平时远了一米多。我相信明年的运动会一定能扔得更远。