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300字这是我们第一次上柔道课，所以大家都很兴奋。换衣服的时候，我们发现，因为柔道服太肥大了，裤子不住地往下滑。我一手提着裤子，一手系腰带，手忙脚乱。穿好后，我们望着同学们穿得稀奇古怪的模样，不禁笑成了一团。你瞧：瘦的人穿成了“幽灵”，胖的人穿成了一只笨重的“企鹅”，多有趣啊!教练带我们练了青蛙跳、蜘蛛爬和大象爬。最好玩的就是蜘蛛爬了。我们手脚着地，肚皮朝天，活像一只只肥大的蜘蛛在乱窜。
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900字 叙事记者了解到，张浙慧在12岁时，就从苏州体校被选拔到了江苏省省队中。据主教练介绍，张浙慧的身体素质非常好，而且她自身也非常努力，在她18岁的时候，就战胜了女子柔道锦标赛的冠军;在21岁的时候，她拿下了全国第十一届全运会女子柔道的冠军。看看人家这成绩，你还敢随随便便自称“女汉子”吗。
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700字 初二 散文袁艳萍由于身体条件和身体素质突出，她初中时被教练选中，开始练习柔道。2004年进入大学后，因为家族遗传的问题，从小就戴着眼镜的她由于学习期间用眼过度，视力急剧下降，双眼裸视已经不到0.1，视野小于20度，几乎什么也看不见了。但她并没有抱怨，也没有气馁，更没有放弃自己学习的机会，她每天坚持通过阅读器(一次只能在屏幕上看见两三个字)来读书，在如此艰苦的条件下，她仍然在大学期间年年获得奖学金，一点也不亚于视力正常的同学们。但遗憾的是，她再也无法回到原来的柔道队了。一次，她在翻阅体育专业知识书籍时，偶然发现自己的视力已达到了盲人柔道比赛的分级标准，于她开始重新练习自已喜爱的柔道，并于2005年被朝阳区残联推荐到国家盲人柔道队进行恢复性训练，开始备战2008年残奥会。但要知道盲人柔道训练对于袁艳萍来说并不容易，训练比健全人要更加困难，她需要要克服很多自身的困难。训练时，摔倒、擦伤、抽筋、肌肉拉伤对于她来说就是家常便饭，但她却很坚强。每当她受伤了，她就会一边默默流泪，一边咬咬牙对陪练说：“来！继续来！”因此袁艳萍才会在取得残奥会金牌的新闻发布会上说：“训练时，我都快泪流成河了！”
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700字 初二 议论文袁艳萍由于身体条件和身体素质突出，她初中时被教练选中，开始练习柔道年进入大学后，因为家族遗传的问题，从小就戴着眼镜的她由于学习期间用眼过度，视力急剧下降，双眼裸视已经不到0.1，视野小于20度，几乎什么也看不见了。但她并没有抱怨，也没有气馁，更没有放弃自己学习的机会，她每天坚持通过阅读器(一次只能在屏幕上看见两三个字)来读书，在如此艰苦的条件下，她仍然在大学期间年年获得奖学金，一点也不亚于视力正常的同学们。但遗憾的是，她再也无法回到原来的柔道队了。一次，她在翻阅体育专业知识书籍时，偶然发现自己的视力已达到了盲人柔道比赛的分级标准，于她开始重新练习自已喜爱的柔道，并于2005年被朝阳区残联推荐到国家盲人柔道队进行恢复性训练，开始备战2008年残奥会。但要知道盲人柔道训练对于袁艳萍来说并不容易，训练比健全人要更加困难，她需要要克服很多自身的困难。训练时，摔倒、擦伤、抽筋、肌肉拉伤对于她来说就是家常便饭，但她却很坚强。每当她受伤了，她就会一边默默流泪，一边咬咬牙对陪练说：“来！继续来！”因此袁艳萍才会在取得残奥会金牌的新闻发布会上说：“训练时，我都快泪流成河了！”
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750字袁艳萍由于身体条件和身体素质突出，她初中时被教练选中，开始练习柔道。2017年进入大学后，因为家族遗传的问题，从小就戴着眼镜的她由于学习期间用眼过度，视力急剧下降，双眼裸视已经不到0.1，视野小于20度，几乎什么也看不见了。但她并没有抱怨，也没有气馁，更没有放弃自己学习的机会，她每天坚持通过阅读器(一次只能在屏幕上看见两三个字)来读书，在如此艰苦的条件下，她仍然在大学期间年年获得奖学金，一点也不亚于视力正常的同学们。但遗憾的是，她再也无法回到原来的柔道队了。一次，她在翻阅体育专业知识书籍时，偶然发现自己的视力已达到了盲人柔道比赛的分级标准，于她开始重新练习自已喜爱的柔道，并于2017年被朝阳区残联推荐到国家盲人柔道队进行恢复性训练，开始备战2017年残奥会。但要知道盲人柔道训练对于袁艳萍来说并不容易，训练比健全人要更加困难，她需要要克服很多自身的困难。训练时，摔倒、擦伤、抽筋、肌肉拉伤对于她来说就是家常便饭，但她却很坚强。每当她受伤了，她就会一边默默流泪，一边咬咬牙对陪练说：“来!继续来!”因此袁艳萍才会在取得残奥会金牌的新闻发布会上说：“训练时，我都快泪流成河了!”
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900字 六年级 记叙文记得三年级的时候，因为他太喜欢柔道了，上课时瞒着老师看起了《柔道全集》。可他的“小动作”哪躲得过老师老鹰般锐利的眼睛，连昌盛正看得手舞足蹈，被老师发现了，一个健步走过去，一手夺过了《柔道全集》，说道：“等你表现好的时候再还你！”连昌盛太喜欢这本书了，所以噘着嘴好似不情愿的坐好了姿势。下课了，老师把书还给了连昌盛。连昌盛连忙亲了亲书，又津津有味地看了起来，连同学叫他，他都没反应。看，多入迷啊！相
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650字其实有的时候，人的劣势未必就是劣势，可能反而成了优势。正如那位失去左臂的小男孩，虽然失去了左臂，在我们看来学习柔道是无论如何办不到的事情，但是由于那位柔道师傅能从孩子的实际出发，因材施教，所以小男孩最大的劣势变成了最大的优势。
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500字 五年级 记叙文一位姓岳的叔叔给我们介绍了盲人柔道的规则和注意事项，使我们对盲人柔道有了大概的了解。原来盲人柔道是专门为视力障碍的运动员设置的比赛项目。运动员看不到裁判员所做的判罚手势，他们主要依靠听觉。所以岳叔叔告诫我们在为运动员加油助威的同时，要注意在裁判员宣判时保持安静，以免影响他们比赛。
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700字 六年级 散文在奥运会上，冼东妹阿姨在52公斤级决赛冼东妹的对手是日本名将横泽由贵，比赛一开始，冼东妹使用“寝技”将对手紧紧压住，最终仅用时66秒夺得金牌。这也是女子柔道被列入奥运会正式比赛项目后、中国柔道女子小级别第一枚金牌。阿姨不仅在08奥运会上夺得金牌，也在04雅典奥运会上获得冠军，在2007年的柔道世界团体锦标赛女子柔道团体取得冠军。
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750字 六年级在奥运会上，冼东妹阿姨在52公斤级决赛冼东妹的对手是日本名将横泽由贵，比赛一开始，冼东妹使用“寝技”将对手紧紧压住，最终仅用时66秒夺得金牌。这也是女子柔道被列入奥运会正式比赛项目后、中国柔道女子小级别第一枚金牌。阿姨不仅在08奥运会上夺得金牌，也在04雅典奥运会上获得冠军，在2007年的柔道世界团体锦标赛女子柔道团体取得冠军。