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300字 三年级 叙事我咬咬牙，深深地吸了口气，开始练习自由泳，我左一下，右一下，游到一半，我感觉我没气了，手麻了，脚酸了，我一翻身，仰身躺在水面上，慢慢的飘了过去。我不放弃，继续练，练到第七趟。我已经能用自由泳游一趟了，我惊喜万分，因为自己进步了。我接着练，练到第十趟的时候，我已经能用自由泳游来回两趟了，我心里更高兴了，因为我又取得更大的进步了。我还看到外婆在岸上给我竖大拇指呢！
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350字我咬咬牙，深深地吸了口气，开始练习自由泳，我左一下，右一下，游到一半，我感觉我没气了，手麻了，脚酸了，我一翻身，仰身躺在水面上，慢慢的飘了过去。我不放弃，继续练，练到第七趟。我已经能用自由泳游一趟了，我惊喜万分，因为自己进步了。我接着练，练到第十趟的时候，我已经能用自由泳游来回两趟了，我心里更高兴了，因为我又取得更大的进步了。我还看到外婆在岸上给我竖大拇指呢！
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600字北京时间7月31日2时30分，2012伦敦奥运会男子200米自由泳决赛将会成为第三比赛日的绝对焦点。而尽管，眼下状态不佳的菲尔普斯直接便放弃了这一项目，但充斥着孙杨、朴泰桓、罗切特、阿格内尔、比德尔曼等世界级名将的男子200米自由泳决赛却依旧被美联社称之为泳池的“世纪之战”，鹿死谁手充满悬念。
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250字 小学 写人我在前两次的博文中已经提到过，孙杨是我最崇拜的体育运动员之一，在400米自由泳比赛结束后，他留下了不甘的泪水，当时我也很为他惋惜!不过，孙杨的实力摆在那里，我一直都坚信他在泳池里游的是最快的人，今天，200米自由泳再次给了他证明自己的机会，这次，他没有再将金牌拱手让人。
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250字 初三 叙事过了好长时间我才到了体育中心，我在里面等得不耐烦了，才开始游。教练让我和队友比赛，比赛非常激烈。我们先比了自由泳打腿，平时我从来没游过大个儿，而且距离相差很远，可今天却是例外，我跟得很紧，太高兴了。但是我还提醒自己，强人之外有强人，一定不能得意忘形。然后我们又比了自由泳加板打手和自由泳配合，虽然我游得并不是太快，可动作比原来标准了许多。
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250字 六年级 日记今天，我要在俱乐部里上我最喜欢的一种课程，你能猜出来是什么吗？哈哈，就是游泳课啦！以前我在蓝积木，里面学会了:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不过，我的自由泳还要拿浮板，才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦！惊讶的是，我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好开心呀！我一共游了17圈，可把我给累坏了。
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400字 三年级还有的时候它会滑落到水里，当它看见四周没有可以扶的东西时，它便会游起“瓢虫式自由泳”来，它游的与我刚学的自由泳可像了：只见它先把前脚侧着，一直360°地旋转，就像自由泳里的划手，中间的两只脚用力向前蹬，后脚轻微地上下浮动，就像自由泳里的打腿一样。你说它像不像是在游“瓢虫式自由泳”呢？
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750字 六年级记得三年级游泳比赛，我已经一年多没练自由泳了，对自由泳不免有些生疏。因为我平时性格内向，死要面子，所以不愿向别的同学请教。自由泳比赛时，我只游了25米不到，就感觉体力被尽了一样。我猜想是因为动作的不标准才导致体力超出了预料。我又不想让老师失望，只好硬着头皮游着。突然，我手臂里感觉有根针刺进去般的疼。我一想：糟了，抽筋了！我本能地张开嘴，想大声呼救，可我竟忘了这是在水里，连呛了好几口，最后还是救生员老师把我拉上来，才捡回了一条命。
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500字 五年级为了丰富业余生活，增强体质，我在放寒假时，报名参加了自由泳的学习班。刚开始学就是腿部练习，我最怕做自由泳的腿部训练，一个小时下来，腿痛得都迈不开步，更别提游了，从心里上产生了退缩的念头，所以学习动作就自然慢不经心起来。可教练从不责怪我学习动作慢，而是耐心地帮我分析原因，不失时机地鼓励我、夸奖我。每当我游不动时，教练就在一边大声夸奖我：“不简单，这么长时间你都坚持下来了！我小时候还没有你棒哩！”学自由泳的第二天，我有了第一天的体验，对水有一种本能的害怕，我真有点儿不想学了，但教练鼓励我：“没有过不去的坎，只有想不通的路，走过去前面是个天，成功者永不放弃，放弃者永不成功。”我不能当逃兵，不就是游泳吗？有什么难的，我用这样的信念不断地激励着自己，所以我打消了放弃的念头。在教练的夸奖教育中，我强烈的自信心被培养起来，学习游泳的效果逐步提高，后来，我每天都坚持刻苦训练，经过10多天的努力，我终于学会了自由泳，实现了自己的愿望，我可以象鱼儿一样自由的在水中穿梭、前进，而且还学会了潜水、踩水和自救。
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350字随后的男子200米自由泳决赛中，最后50米冲刺阶段时孙杨展示出了超强能力，没有给其他选手任何机会第一个到达终点，创造了历史第一次拿到200米自由泳金牌，在接下来的赛程孙杨还有1500米自由泳，他将再次面临霍顿的挑战，以目前是状态我们有理由相信胜利会属于孙杨！