作文
长跑时作文段落(1篇)
年级：
小学
六年级
健康常识
400字
六年级
说明文
空腹跑步有损健康？长跑的特点是消耗热量多。由于晚上一直都睡眠，清晨空腹，血液中的葡萄糖处于较低水平，较大的活动量需要大量的血糖。这时，就要动用储存在肝的糖元，由肝糖元化为葡萄糖，供
长跑时
的需要。如果肝糖元储量不多，还要消耗其他器官的糖元和脂肪。肝糖元长期被调用，储量减少，会损害肝脏器官。体内的脂肪动用会使人越来越瘦。因此，在
长跑时
前稍微吃点食物或喝些糖水；以利于热量的 补充。
长跑时段落
段落