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550字 五年级 叙事经过这次考试，我已经清楚的认识到进行体育锻炼的重要性，老师也让我们在平常的空余时间多进行锻炼。我在下一步锻炼的过程中我要着重注意提高自己的肺活量，我了解到，通过慢跑、变速跑、跳绳或骑自行车来增加肺活量。 体育锻炼不仅需要一个好的计划，还需要有良好的意志品质。 我们只有具有意志品质，才能日复一日，年复一年的进行锻炼下去，循序渐进的锻炼身体，才能使我们自己的身体变得强壮起来，我们才能具有健康的体魄和良好的生活质量。
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600字 初三 议论文困难和挫折可以使我们的意志品质得到很好的锤炼怨?形唤邪嗄傻碌睦先耍?诜绶缬暧甑娜松?泄苍馐芰?50次磨难的洗礼。在出生第13个月时，他便摔伤了后背，而后又跌断了一只脚，再后来爬树时伤了四肢;一次骑车时，忽然一阵大风不知从何而来，把他吹了个人仰车翻，膝盖受了重伤;14岁时，他掉进垃圾堆里差点窒息。他与汽车似乎还特别“有缘”，一次一辆汽车失控，把他的头撞了一个大洞，血如泉涌;一次一辆垃圾车倾倒垃圾时，不知怎么竟将他埋在了下面;还有一次，他在理发店中坐着，突然一辆飞驰的汽车驶了进来……在最为倒霉的一年中，他竟遇到了17次意外事故。然而，生活的磨难并没有击倒班纳德，反倒磨炼了他的意志品质，使他愈挫愈勇，愈发坚强，始终直面坎坷，笑对人生，变得更加达观与自信，更加快乐与幸福，也许谁都没有想到，困境竟让这个世界上最倒霉的人同时也成了世界上最坚忍不拔，最刚强不屈的人。
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650字 高三 读后感困难和挫折可以使我们的意志品质得到很好的锤炼。徳国有位叫班纳德的老人，在风风雨雨的人生中共遭受了150次磨难的洗礼。在出生第13个月时，他便摔伤了后背，而后又跌断了一只脚，再后来爬树时伤了四肢；一次骑车时，忽然一阵大风不知从何而来，把他吹了个人仰车翻，膝盖受了重伤；14岁时，他掉进垃圾堆里差点窒息。他与汽车似乎还特别“有缘”，一次一辆汽车失控，把他的头撞了一个大洞，血如泉涌；一次一辆垃圾车倾倒垃圾时，不知怎么竟将他埋在了下面；还有一次，他在理发店中坐着，突然一辆飞驰的汽车驶了进来……在最为倒霉的一年中，他竟遇到了17次意外事故。然而，生活的磨难并没有击倒班纳德，反倒磨炼了他的意志品质，使他愈挫愈勇，愈发坚强，始终直面坎坷，笑对人生，变得更加达观与自信，更加快乐与幸福，也许谁都没有想到，困境竟让这个世界上最倒霉的人同时也成了世界上最坚忍不拔，最刚强不屈的人。
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800字 高三 议论文力争人生的上游坚强的意志品质，最美女强人——居里夫人。她引领了一个时代的辉煌，弹奏了一段完美的人生乐章。在她的奋斗中提炼一个镭元素是一个永远不灭的心中之光，面对三年多的一无所成，面对穷困的压迫，面对丈夫的不幸身亡……她没有放弃，她坚持下来了，她独自一个人坚持了与丈夫的理想，用一个女人瘦弱的肩膀和一颗强大的心灵，担起了这份荣耀，经过千辛万苦，用了三年又九个月，终于在那个旧木棚里散发出一点点微弱的光——0.1克镭元素。她不抛弃、不放弃，用坚持意志换来名垂青史，自其变之而观之，她的成就换到每一个有志青年心中：自身不变者而观之，她的意志品质换到了永恒，成就了永葆青春的美丽。
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1200字 高中 议论文正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。面对困难，快速爬起来，可以为我们铸造出坚强的意志品质，使我们时刻充满能量，在前进的路上越跑越快。二十一岁的年纪，正是美好的青春烂漫花开、果实累累的年代。而年轻史铁生却在这一年经历了人生最沉重的打击——下肢瘫痪，因此他只能在轮椅上度过一生。面对悲惨的命运，史铁生曾一度想要自杀，可他却为了践行母亲临终前那“好好活”的嘱托，在人生的磨难中快速的爬了起来。这种不屈于残疾的精神使史铁生获得了过人的意志力，造就了他坚韧不拔的品格，支撑着史铁生自学写作，广泛阅读，驾着轮椅在幽深僻静之处积极的思考生命的价值与意义，最终在病榻上写下《务虚笔记》、《我与地坛》和《病隙碎笔》等佳作，实现理想，激励着一代又一代人。而反观脑瘫诗人余秀华，残疾作家张海迪，海伦凯勒等等，不都是一样。疾病曾给予他们无尽的痛苦，可他们却能够在与疾病顽强的斗争中一次又一次的快速爬起，炼就了自强不息的顽强意志品质，才使得他们的精神得以磨砺和升华，在追逐理想的道路上越跑越快。
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1200字 高二 叙事是的，像海伦·凯勒这样的人还有很多很多，如：桑兰、张海迪、保尔·柯察金......一个残疾人，之所以能在世上脱颖而出，是因为他（她）有顽强的意志品质和不屈不挠的精神，而像张海迪这样的残疾人士都是凭着自己顽强的意志品质度过着一个又一个春秋，使得他们的不屈不挠的精神让人们赞叹，他们的动人事迹被人们流传。