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250字 三年级 叙事金秋十月，秋高气爽，我们终于盼来了一年一度的秋季运动会。我参加了双摇跳比赛，一听见广播里传来“请运动员到检录处检录”的声音，我的心里就像十八个水桶打水——七上八下的，紧张极了，心里想：双摇跳，多难啊，平时我一个也跳不上，今天可怎么办呢？过了一会儿，我拿着的成绩单站到规定的圆圈里。我拿着绳子，感觉手心
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400字 五年级 叙事从今天起，我们班开始练习跳绳之“双摇”。下课时，同学们都各自在走廊上练跳“双摇”。我也拿着跳绳在练习，我先把绳子放在双腿后面，然后把绳子用力前一甩，脚再一跳；可是由于我把脚跳的太矮，所以没成功。接着，我练了十几下，终于会跳了一下，但我怎么也连续不起来跳两个，但我还是认真的练。胡老师见我不会跳，就告诉
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1200字以上 高三 叙事单人花样跳绳教学设计教学目标1.在本节课中通过对双摇跳绳技术的学习，98%学生能多次完成一次双摇跳，体验成功带来的快乐从而激发学生对跳绳运动的学习兴趣，提高学生们的参与锻炼意识。2.学生在不断的学练中，逐步掌握双摇跳绳的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力，提高学生的身体协调性，进而全面提升身体的各项
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300字 四年级 叙事金秋十月，秋高气爽，我们终于盼来了一年一度的秋季运动会。我参加了双摇跳比赛，一听见广播里传来“请运动员到检录处检录”的声音，我的心里就像十八个水桶打水——七上八下的，紧张极了，心里想：双摇跳，多难啊，平时我一个也跳不上，今天可怎么办呢？过了一会儿，我拿着的成绩单站到规定的圆圈里。我拿着绳子，感觉手心