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800字 初二 记叙文压力太大的结果，睡眠障碍相对的也越来越多，就如同压力锅开始运作，无法解压缩档时，睡眠就变成一件痛苦的事。我一直以为我的睡眠很好，绝对不会有睡不着觉的感觉，但我现在尝到了“失眠”的感觉，也体会到了睡不着觉的痛苦，为什么我很小的时候都不曾失眠呢?也许那时候没有太大的学习压力，而现在较大了，学习也越来越多，才会有这种感觉吧﹗如何放松身心，轻松的对待学习和生活，确保身心健康便成为人们的一项必不可少的功课。
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450字 初一 记叙文等待爸爸就寝的过程中，我觉得时间过得真慢，有点想去跟妈妈一起睡，却又怕吵到她而影响明天上班的精神，我决定先爬进爸妈的房间看一看，发现进入超级舒服的冷气房，由于真的太累了，才在地板上躺了一下下，不知不觉得就睡着了。现代人常喝咖啡因饮料，压力又太大了，才会导致睡不着，若有充足的睡眠才能面对每一天的挑战，除了多补充对身体有益的饮品，心情也放松一下吧！
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650字 初一 记叙文已经用尽了所有办法，但，就是睡不着！突然，我脑海里浮现了两个字就是看书，我赶快的开灯起来看书，我真没想到这么容易就可以进入梦乡，第二天起床，回想起昨天的经过，真累人！幸好我还能有精神的去参加钢琴考试呢！经历了昨天那一夜，让我体会到就算有再困难的事情，只要有用心都有解决的方法，即使，失眠就像个小恶魔不知何时会找上我，但智慧小天使就在我们身边，随时能解救我们！
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450字 初中 读后感爷爷的让我睡觉的第二套办法是：讲读：每晚睡前，爷爷和我共枕在一个枕头，爷爷翻着书，讲着讲着，翻着翻着……我就睡了。为什么熊妈妈不讲读书给他们听呢？看了小熊和小猪睡好觉的办法后，我在百度上输入“怎样睡好觉”后，知道了‘背靠背’是睡的姿势，‘深呼吸’‘数绵羊’是静下来好办法，‘吃饱饱’可使不得，网中说睡前切忌吃饱。唱喜爱的歌曲，是营造良好的睡眠环境。也是我读了《小熊布迪睡不着觉》后，学到睡不着的最好的办法!