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1000字 高三在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。不把演练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。
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750字 高三陈老师即使是给我们开玩笑，但也是一个提示——“地震时不能站起来，或抬高头，以免被东西砸到，造成人员伤亡！”可是，我们听见老师说话的人都笑了起来，我也从那一幕幻境中觉醒过来！随着校长说：“演练完成，请各班有秩序地退回班级！”我们也就带着一个难忘的心回了班级。是啊，地震随时随刻都有可能发生，我们要用一种平常的心态对待他，做到地震时不慌乱，不心急。要保持冷静，做好应急措施！
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1200字以上 高三 叙事接着消防队员给我们介绍了火灾逃生的常识和灭火器的使用方法，只见他们拔下一个称作“保险销”的小棍子，并说把这个取下就可以灭火了！说着就举起灭火器，右手拿着管子，对着烘烘燃烧的火苗喷了几下，火就立刻熄灭了。消防演练结束后，我们就陆续返回到教室里，但人人都依然沉浸在那令人惶恐紧张的场面之中，并心里在默默地祈祷：“千万要注意防火，万万不敢发生火灾；但如果在万不得已发生的情况下，我们就用今天学到的消防知识去应对！”