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450字 四年级 日记妈妈跑到了动感单车房，在震耳欲聋的音乐中开始了，动感单车是一种类似自行车的健身项目。教练的动作很娴熟，一会把手放到扶手上，一会又把手收回来，而其他人就跟着教练一起做，看上去很壮观。天色已经晚了，妈妈说：“我们得回去了，如果以后有空，我再带你来健身。”我极不情愿地点了点头，但是想到以后还可以来，我的心情又好了起来。我们愉快的回家了。健身让人放松，还可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!
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550字 四年级 叙事做操的时候，我趁评委们不注意，偷偷往后瞄了一眼，有两个男生还在窃窃私语，真是太没有集体荣誉感了。大家认真做完操后，我心里的那块大石头终于落了下来，同学们议论纷纷，有的说我们班做得不整齐，肯定得不了高分，我也一直想这个。放学的时候，我边走边看着漫画，突然贾泽川喊道：“彩虹!彩虹!天上有彩虹!”哇!这一定是上天赐给我们的大礼，我真是太喜欢了!时间过得真快，给我们带来无限快乐的健身节结束了。通过这次健身节，我感受到了健身的魅力，也感受到了齐心协力的伟大力量。我期待着下一次的“大聚会”!
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600字 四年级跳跃运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说：“在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难，相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感。60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味。
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600字 四年级 记叙文我和爸爸也玩了一些健身器。我练攀爬，能一直到头呢，看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢！前段时间北京奥运会和残奥会刚刚结束，许多冠军的风采还在我眼前浮现。现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢！天快黑了，爸爸叫我回家，我才恋恋不舍地离开了全民健身广场，直到现在它还在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。
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650字 四年级 记叙文”顷刻间，我感受到二叔对期盼的执着与坚持不懈，这也成为我长大后的一个小小的期盼。”我似乎也听到了二叔的心声：“我一定要努力，完成具有六块腹肌的期盼，一定要尽快完成，让他们好好羡慕我一番！我的二叔就是一个爱健身、对决定执着追求的一个普通人！一个拥有腹肌的普通人！一个厉害的普通人！另外，我告诉你们，我现在的二叔已经有五块半腹肌了，他离期盼就只差一小步啦！指导老师：袁祚萱 、王平