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1200字以上 高三 叙事把原本压在身上的大石头，使劲抬起放下。通过我循序渐进，坚持不懈的努力，我学会了做俯卧撑。使我得出了一个道理：做事要有毅力，不可知难就退。一句话说得好——世上无难事，只怕有心人！自我评价写得可以，对做俯卧撑的要领描写的较仔细。同学评价对写怎样做俯卧撑的描写仔细，不错！家长评价叙述较通顺，并悟出了一定道理，写得不错。教师评价你通过具体描写做俯卧撑时的感受，把“有志者，事竟成”的道理写得很深刻。
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550字 五年级 叙事”爸爸从地上爬起来，红着脸，揉揉肚皮，半天没吱声，这时我觉得自己在爸爸失误的情况下笑得太过分了，让爸爸难堪了，我马上走过去学着爸爸的样子，做起俯卧撑，还不断让爸爸指教，总算让爸爸下了台阶。以后，爸爸坚持锻炼，每天早早起床，跑步、踢毽子、练双杠，有时候，我们全家人还搞家庭跳绳比赛。现在爸爸一次能做30多个俯卧撑，是一位出色的家庭体育教练。我在爸爸指导下各项体育技能也不断的提高，身体越长越结实了。现在，每当我做俯卧撑时，还经常想起那件有趣的事。
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700字 五年级 记叙文以后，爸爸坚持锻炼，每天早早起床，跑步、踢毽子、练双杠，有时候，我们全家人还搞家庭跳绳比赛。现在爸爸一次能做30多个俯卧撑，是一位出色的家庭体育教练。我在爸爸指导下各项体育技能也不断的提高，身体越长越结实了。现在，每当我做俯卧撑时，还经常想起那件有趣的事。点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。