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650字 四年级之后教练开始教我自由泳，自由泳学起来可真有点危险。我每次抬头换气时不是被水呛得拼命咳嗽就是一不小心喝了一肚子水，这时教练告诉我抬头时换气速度一定要非常快，不然一定会被呛到的。于是我每天都在教练的指导下练习自由泳，练了几天以后虽然我感觉到自己的四肢很累，像棉花一样软软的没力气，但总算练好了自由泳。现在我已经可以在水里畅游无阻了。通过学游泳这件事，我真正明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。我相信，只要我们做事不因为害怕失败而放弃，只要我们坚持和努力，就一定能成功。
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500字 五年级我游完蛙泳回来，那个监考老师还夸我：“很好，游得不错。”这让我慢慢有了自信，不再那么紧张了。自由泳我游得也不错，就等证书啦。不一会儿证书到了，上面写着三级，三级是粉海豚了，我升级了，本来是绿海豚的，现在升级了，上面还写着蛙泳优秀，自由泳良好。我们班里自由泳，大部分都是良好，只有一个优秀，还有一个合格的。考完试了，证书也已经领了，剩下的都是我们的娱乐时间了，尽情地玩吧！
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450字 六年级 议论文就这样一天一天的过去了，我的自由泳也有进展了，慢慢的，自由泳成了我的强项，这时候，谁也不会再取笑我了。这时候，我看见教练的汗珠一滴一滴地渗进水里我深受感动，我更加的努力了。我游着心里想着：我一定要学好自由泳。有时候，教练还会托着我的肚子进行练习。失败是成功之母。没有失败哪来成功呢？我现在成功后的心情是无法形容。
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500字 四年级 记叙文一分一秒过去了，打腿项目过去了。所以我想到了一个好办法：快到边的时候，就拿着板划几下手，再来一个滚翻，这样我与他们的距离也拉近了。之后，我们又游了1000米的主副项目米自由泳米自由泳和米自由泳，一共加起来是4800米，跟我以前的训练比起来，真是天差地别啊。“铁杵都能磨成针。”只要我坚持这样的训练，相信在不久的中小学生游泳比赛和市运会比赛，都能游出优异的成绩。
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450字 六年级不知道什么时候，妈妈来到了我身边，用手比划出自由泳的动作。我懂了，妈妈的意思是让我自由泳！我又立刻从向后蹬腿变成上下踢腿，手也立刻改成了交替划水的自由泳姿势，左右转头呼吸，飞快地往前面游去。时间一点一点地过去，我已经浑身发热，没有力气了。过了一会，爸爸妈妈也玩够了，我们就休息了一会，高高兴兴地回家去了，一路上还有说有笑的。和爸爸妈妈一起游泳，又锻炼又放松，是我最喜欢的运动。
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450字 四年级结果我一不小心手没抓住，沉了下去，我立刻想办法想让自己浮起来。可我想：可以用自由泳啊。不对我还不会手和脚合在一起啊？算了，试一下吧。于是我先划手，再打腿，我就是这样一手一脚游到了岸边。上岸后我肚子饱饱的，因为我刚才喝了好几口水，胀死我了。教练说：“你会自由泳了，好棒！”我骄傲极了。那个假期我不断地练习，练习自由泳，练习还没有学到的蛙泳。开学的时候教练表扬我进步了。我会游泳啦，你会吗？
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650字 五年级 记叙文眼间，一年晃过去了，我立即报了暑假游泳班。在老师的鼓励下，我学会了潜水.自由泳，还会跳水呢！在游泳班的最后一节课中，我的潜水时间达到23秒，是全班最高的！我的自由泳成绩也达到了几米！同班同学都对我另眼相看，我兴奋地握起了拳头。啊！我成功了！我学会了游泳，战胜了挫折！更重要的是：我站起来了，我终于战胜了自己！
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550字 四年级 状物”我高兴的大声喊。我赢了！“耶！我看了，也换成自由泳，乘妈妈停下来唤起的时候，抓住了她。妈妈见势不妙，见机行事，换乘自由泳来和我“拼”，往前游了不少。我一蹬腿，借助池壁，像火箭一样的往前冲，一下子就拉进了距离。夕阳西下时，我和妈妈还在泳池里嬉戏打闹。终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳，我喜欢！
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750字 六年级四年级游泳比赛，我报的是一百米自由泳和五十米自由泳。因为自由泳我深造的天数比较多，所以比赛占了上风，一百米比赛我抢先两秒出发，等我三个25米游完时，别人才刚游完两个25米，我果然得了小组第一。五十米比赛时我又领先别人四个点，再获小组第一。最后我以年级组一个第一一个第二的好成绩扬眉吐气。挫折就是一面镜子，它能映出你的不足和缺陷。如果你只想打碎它，那么即使你一时成功了，但他下次还会出现的；只有当你静下心来对着镜子好好看看自己的错误，好好反省反省自己，这时，你就离真正的成功不远了！
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450字 三年级 写景”史教练对我下达了命令。“扑腾”一声，我一个鱼跃跳进了水中，过来一会，我的头才露出水面。孟教练走到游泳池边，对我说：“自由泳最注重的是你的腿弹打的力度和姿势，弹的好可以加快速度并且保持平稳，如果不好就会减慢速度。”孟教练这么叽里呱啦的说了一通，然后给我拿了一个游泳板，让我抓着练腿形，我就这样开始了自由泳的入门练习。