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650字 初二 叙事这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！！！第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。
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550字 初二 记叙文晨跑大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
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650字 初二 叙事同学们都说我是个矮个子，不是吗？我念五年级了，才一米四。因为我长不高，所以同学们给我起了一个个绰号，如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢！我试过打篮球，试过吃补药……但还是原地不动。前段日子，听说跑步可以长身子，我决定再试一试。第一天，我穿着运动服和运动鞋，满怀兴奋地来到湖边，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着湖岸慢慢的跑着。
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900字 初二 散文旧日的懒散误促偶虚度那似水流年，心中的烦闷摆脱不了往日的飘零。昨夜饭后难眠，独自对着天花板暗暗发呆，为曾经的玩物丧志和浑浑噩噩而懊悔自责，所决要一改旧时的恶习，重生全新的自己。拿出手机，定下时钟，明晨跑步。天蒙蒙亮，铃声响起，偶揉揉惺忪的双眼，快速起身穿衣，无一丝懒散。推门出户，天气阴暗，风尘呼啸着大地，令人难以睁眼，偶初次晨跑，莫非是上天给偶的考验？
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1200字以上 初二 写人记得以前，惯来是极其讨厌晨跑锻炼的，尤其是走路上学。一则懒，不想走路，加之现在是冬天，通常若准备走去学校，出门时天还在沉沉睡着，不时低声地呢喃着，还冷得不行。既然家里有车，又何必大清早又黑又冷地早早起床背着沉重的书包锻炼，受这“罪”呢？二则恋，不愿起床，想多享受几分钟躲在温暖的被窝里睡觉的时光；三则恐，也就是赖床的后遗症——怕迟到。早上六点四十多才起床，洗脸刷牙梳头......一套活干下来也得快十分钟，吃吃早饭，背背书，若书背的快了，二三十分就能从家出发，若是一直不会背，可是强硬的制度——不管迟到与否必须背完才能去上学。以上三条，综合来讲，无论是根本原因还是其他原因，都是我讨厌晨跑锻炼的几大原因。可不知从何时起，我养成了晨跑锻炼的好习惯......