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1200字以上 高三 叙事说不，是一种勇气的体现；说不，是一种智慧的表现；说不，是一种积极的反映。勇于说不，让我们看到了海伦·凯勒乐观的灿烂笑容；勇于说不，让我们听到了贝多芬与命运搏斗的声音；勇于说不，让我们学到了霍金积极的生活态度。如果以上三位伟人甘于接受命运的安排，选择过一种消极平庸的乏味生活，没有勇气面对自己的缺陷，那么，我们就不会看到一位毕业于哈佛女子学校的双目失明的聋哑人，不会听到一位双耳失聪的音乐家演奏的震撼人心的音乐，不会学到一位残疾的科学泰斗对生活无比热爱的精神。
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800字 高一 叙事大声说“不”，能迸发出人身上无限的潜能，能助我们翻过山，见到海。从小到大，英语极差，正因如此，我要考第一的夙愿从未实现。记得小学有次“马上要站在顶峰时”——语文数学考了班上第一，是英语活生生的将我的“龙袍”剥下，煮熟的鸭子飞了，真是哑巴吃黄连——有苦说不出。偏科，成了我身上最重的烙痕。“穷则思变”，为此我没少买辅导书，没少做辅导题，没少上辅导班，金钱、时间都付出了，可结果依然是痛苦的——成绩没有提高，那可怜的分数依然在嘲笑我。究其原因是身在曹营心在汉，我只是挂着一个“好名”——辅导，而心思没有上，其结果自是打脸的。当这些外在条件被撤消后，我选择了沉默，但时光不会等你。
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500字 五年级 叙事不要轻易说不薄煜龙对于我们来说，“不”这个字是胆小的表示，意志坚强的人面对一些困难，不会轻易说“不”的。有一次，我们一家去爬蒙山。蒙山是一座道路崎岖、高耸云间的大山。万一掉下去，那后果是不堪设想的。看着这宏伟又可怕的山，胆小如鼠的妈妈打起了退堂鼓，对我说：“我说儿子呀，这山太危险了，听说还有狼呢！”我也吓出了一身冷汗，看了看爸爸，他好像一点儿也不惧怕，意志坚定地说：“你们如果害怕了，就可以先到旅馆等着我，不过我回来了你们得请我吃大餐，怎么样？
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650字 五年级 叙事从古至今，拒绝对中国人来说似乎是一桩让人头痛的事。或许是因为拒绝就如七月的烈日，严寒中的冰雪，总伤人于无形，渐渐的说不便成了一种痛。予人玫瑰，手有余香。为了让香飘万里我们总双手奉上娇艳的“玫瑰”。当然对我来说拒绝同样是一件十分困难的事，尤其是对朋友也许是怕友谊受伤，在朋友面前说不就如铁树开花般困难。我在我朋友面前过一个“不”，那个不子说出口那个不字说出口真是无比艰难。但我想那个不不会让我的朋友生气，早我眼里那似乎是一次正义的象征。
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800字 高三 叙事在我还是初一生时我就在计划我的初三，我想到初三的毕业聚会，我想了很多慷慨激昂和催人泪下的句子，我想象在毕业前夕来一首离别的歌，大家一起哭着抱着，而我也会矫情地说舍不得之类的。总之我每天都在想着快点毕业，这样我就可以快点离开这个让我讨厌的学校，快点离开这个让我窒息的囚笼。可是，当我真正站在初三的课堂上并且真的毕业时，我反而一句话也说不出。我忘了一切我早已准备好的东西，心里只剩下一片空荡荡的难过。
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800字 初一 叙事小时候，老师总是对我说：“人无完人，金无足赤，不要总是盯着事物的瑕疵不放。”但是在今天，我希望所有人对下次说不！拒绝瑕疵，小细节决定大成败。前不久，中国的神州九号顺利完成了飞天任务，成为中国航天历史上的又一座里程碑。而在这背后，中国的航天科技工作者们关注细节是密不可分的。我曾于去年采访过“中国载人航天之父”，他在采访中多次提到，科研人员在检查火箭零件是否完美时，常常进行上千次乃至上万次的电脑模拟实验。而在设计零件时，常常是动用上百名科研人员共同完成，决不允许任何瑕疵出现。而反观美国在上世纪发射的“阿波罗”号载人飞船，起飞不久便着火失事，七名宇航员全部遇难。调查结果让所有人大跌眼镜：仅仅是因为飞船上一个零件非常微小的位置偏差。导致了事故的发生。
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650字 初二 叙事我不能说不人生中不如意的事十之八九，处于尘世中的我们都无法否认或者逃避。如你精心准备的信笺致于远方的我，而我不能逃避的回复那封信，回答那些我根本不想回复的问题。逃避等与退缩，这话本身就是真理吧。如果你逃避了人生中的烦恼，你将回到原点，周而复始。你只会止步不前。我们勇敢的面对困难，将其打败，而你却一直徘徊于此。你要问我们如何成长，而你却一直逃避着正确答案，抱歉我无可奉告。逃避很简单，当“黑暗”来袭，你就缩到被窝中甜甜酣睡。你侥幸的想一睁眼就拥抱黎明，或许你错了，你的逃避不曾熬得过黑夜的漫长，与寂寥。你只是在同于个黑夜里不停的沉睡罢了。
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650字 五年级 叙事一句永远说不出的话在五年级中，有一对出名的玩的好的朋友，她们就是形影不离的珍和惠。她们一起互相许诺：长大后要一起生活，一起工作，一起玩，不能失信对方。可是有一天，一件小事却将这对好朋友分开了。星期五早晨，惠穿了一件非常漂亮的连衣裙来到学校。班上的女同学无一不将羡慕的眼神投向惠。上课时全班同学都在全神贯注地盯着黑板听老师讲课，珍一直有边听课边做笔记的习惯，写着写着，钢笔写不出字了，珍使劲的甩钢笔，一不小心，两滴深蓝色的墨水跳到了惠的连衣裙上，这可是惠最喜欢的裙子，惠十分生气，发誓再也不理珍了。
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800字 叙事正式场合发言时，心跳加速、声音颤抖、说不出话怎么克服小宇是金融公司的一名销售经理，曾经在正式场合讲话时出现紧张、心跳加快、声音颤抖，一度说不出话来，甚至发不出声音等问题。这些问题一直伴随着他的生活和工作。当遇到当众讲话、给员工开会、演讲等场合，就会感觉到莫名的心慌、心跳加速、手抖、浑身出汗，这些已严重影响了他的生活和工作，每每遇到这种情况，都很自责但是又没有办法去克服，随之而来的是越来越紧张、越来越恐惧、越来越害怕，导致他在工作中，生活中也更为不自信！