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450字 五年级 叙事考场心理调节四法抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
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500字 初三 书信自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。??莎士比亚“叮铃铃……”上课铃响了，老师迈着矫健的步子进入了教室，用宏亮的声音说：“今天，我们学习第8课《走进考场》。”老师迅速在黑板上板书了课题，接着说：“本课主要是让同学们了解考试的技巧，克服考试怯场心理。”在考场中不要怯场，要始终相信自己行，自己最棒。”
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600字 四年级 叙事我这个人什么都好，就是有些怯场。但是，在三年级第二学期的一次演讲比赛上，我终于战胜了怯场。记得那是一个星期五的下午。“史君君，回家写一篇‘孝心足迹’感言交给我。写得好的话还可以去阶梯教室演讲呢！”陈老师对我说。“哦，我知道了。”我一边整理书包一边说······回到家里，我立刻拿起笔写了起来。经过了十几次的反复修改，一篇佳作终于完成了（我认为）！
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450字 三年级 写景那是我刚转学来的那一天，老师说下午要竞选班干部，让大家回去写演讲稿，我想：回家写一张吧，但我又没演讲过，一定会怯场的。放学后，我把这个想法悄悄地告诉妈妈，妈妈鼓励我，说：“如果你想要竞选班干部的话，那就别犹豫了，谁天生不会怯场，胆量是练出来的，这次不是个锻炼的好机会吗？”我心里的茅顿时解开了，便准备好演讲稿，准备下午参加竞选。
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700字 六年级人生会经历许许多多的事情，可是，想要成功，就必须迈出第一步，去尝试第一次。——题记我尝试过各种各样的第一次，第一次做饭、第一次做家务、第一次唱歌……这些虽然都使我难忘，但最令我难忘的是我第一次上台讲故事。那一次发生的事情到现在还依然让我记忆犹新。那是的我是一个6岁并且在上学前班的小女孩。在开学没多久，学校就举办了一个讲故事比赛。每班选出一位学生参加比赛。班上有许多同学都想参加比赛，当然，这其中并不包括我，因为我怕我会怯场。上课的时候，老师开始选择参赛人员，老师望着教室里的每一个同学，最后把目光落在了我的身上。之后，扬声道：“这次参赛人员是田婧怡，请站起来。”我无知地站了起来，迷茫地望着老师，心里在想：发生了什么？为什么要选我？我会怯场的。我刚想开口拒绝，可是，老师说：“无论你愿不愿意，这是根据个人的平时表现选出来的人选，就当是为了班级的荣耀。”我被老师的话打动了，便下定决心，一定要克服困难，为班级取得荣耀。从那天晚上开始，我就准备起了参加比赛的稿子。终于，比赛那天到来了。