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800字 初三着眼自然，在天灾地难中，敢于不断刷新自己，求得进化的生物，才如今获取一方乐土；放眼社会，在变幻莫测的市场上，只有刷新自我，力争上游的公司才能站稳一方天地。人亦是如此，只有不断努力奋进的来刷新自己，才能成就更美好的未来。刷新自我，即使“求极限”和“敢突破”。虽人无完人，但我们可以不断完善自己来力争上游，每一处进步就是一处刷新。大国工匠李万君为了在我国高铁技术被外国全面封锁的情况下，实现技术突围，昼夜不分的努力实验，收集数据，刷新自我，最终不仅成功研制出多种高铁技术，还让转向架产量各列世界第一。他在平凡中创造的不凡，在尽头处超越，真正的刷新了自我，也刷新了这个世界。可见刷新自我所带来成就和收获非同一般，只有通过努力进取，“刷”出“新”的世界，别开生面不断突破，方有“新”的人生高度。
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600字 初二“太慢了，太慢了！”妈妈坐在电脑前叫道：“怎么刷新也没用，快不起来呢？”妈妈先前把一个U盘插在电脑上，结果电脑半天都读不出来，妈妈是个急性子，特别焦急，不停地点着刷新，结果还是“正在导入”我早就告诉过妈妈了，其实点“刷新”是不能让电脑快起来的，它只会给你心理作用，说实在话，“刷新”是一个没有用的按键。
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500字 五年级 抒情轻击右键，鼠标就可以刷新整个桌面——我又准备打游戏了……等等！刷新？对呀，为什么只刷新电脑？人生不一样可以刷新吗？考试的脚步越来越近，我展开了“人生刷新行动”。为了隐秘，我还特将它定为代号“行动H”。首先映入眼帘的就是那一本本练习册，我知道：这些还没有做的练习册一共还有3百多页！我决定:行动H最先刷新作业。
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900字 初三荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。
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650字 五年级 记叙文久违了，刷新!什么什么，你以为我正手握鼠标刷新电脑?那你就大错特错了!从今天开始，我要开始刷新我自己!今天下午的第一节语文课，老师开始说我们班的举手情况。不光是老师，我们自己肯定也发现了，上课举手的不过是卢昊佳、郭海波、崔轶凡和宋振勇几个人罢了，其他人要不然不敢说，要不然不听讲，坐在教室里心已经不知道飞到哪里去了。
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450字 初二 议论文行走于青春季节的我们，生活天天再刷新。其实每次刷新都是上帝赐给我们的礼物，它能教会我们如何在形形色色的人和事中做到处变不惊。人生本就是一道亮丽我风景线，但如果不经常不及时刷新的话，这道风景线会黯淡。可能每次刷新会扰乱我们正常的生活秩序或带来一些不好的事情，但是如果生活不刷新的话，天天过着千篇一律的生活那又有什么意思呢？不经历风雨怎能见彩虹？一帆风顺的生活在许多人眼里看来是幸福的，但换一个角度来看，又有谁愿意一直藏躲在避风的港口？又有谁不憧憬波涛汹涌轰轰烈烈？有时候在生活中插放一些小插曲也是不错的，可以为平淡的生活画上浓墨重彩的一笔。为活着而活着，也要为刷新而活着。人们盼望刷新可以改变自己现在可能不大乐观的处境。可能事与愿违，有些人会埋怨为什么自己得不到刷新的青睐，没没留下遗憾。生活的刷新最终带来的无非是俩种结果:遗憾和欢喜，但是我坚信刷新给我们关上一扇门的时候一定会给我们留下一把钥匙的，而这把钥匙则需要我们自己去寻找，寻找转机。我们的生活人再刷新，未来还在继续，结果是什么没有人会晓得，让我们一起去向往，去期待吧! 初二:苛苛
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500字 初三 议论文学习生活就好像一段旅行的开始与另一段旅行的结束，只有在另一段旅行的开始前进行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。学习并不能总活在以前，我们要前进，奋斗。而刷新自我正是学习路上必不可少的东西，如果你不能在新的学习生活中刷新自己，否则以前的喜怒哀惧，烦恼，忧愁，都会阻碍你新的学习生活并不断加深，那么让你举步维艰是肯定的。记得，以前的铁哥们上学时学习很好，刚开始上中学时也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越来越往后，每次他都说是试卷太难或时间太短。没从自己找过原因，他总沉浸在自己以前的好成绩，好排名中，导致最后退学，但是如果他学会自我刷新那结果又会是怎样的。
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1200字 初二红了樱桃，绿了芭蕉，时光的轮盘悄无声息，飞速旋转，白驹过隙之间，我们已经长大，一年又一年，我们成就了一个更好的自己，也在不断超越自我，刷新自我……刷新自我，学会坚持窗外夜色如墨，寒风呼啸，雨点不住地击打着窗户，屋内，我正坐在桌旁，支着头，冥思苦想。那道奇难无比的数学题在温暖柔和的橘色灯光下笑嘻嘻地看着我，似乎在嘲笑我，这个“拦路虎”我已经对付了二十多分钟，还是无果，唉。此刻我的心情呐，真是算得上沉重，明明身在温暖的室内，却比在外面吹风淋雨还冷。“放弃吧！选做题自然难，做不到也情有可原，老师又不怪你。”“坚持！有可能你离成功只差一小步了呢，你难道就这么放弃了？”我心中的两个小人打起了架。思虑再三，我决定坚持，对，我离成功只差一小步，我怎能放弃！
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500字 初三每天都有相同之处和不同之处，时间刷新着我的生活，每天都大致相同却有所不同，今天的天空，明天的天空，每个小细节都让每一天都变的不同，就像每一朵雪花，每一个人都是独一无二的。点击鼠标右键，点到刷新，就只是这么简简单单一秒之内的事，在生活中我们也是自行刷新着每一天，描绘自己人生的色彩。刷新着我的生活，一点点进步慢慢去填充自己对生活的认识，对知识的补充，让自己过的一天比一天更有意义，让人生变的丰富多彩。
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600字 五年级 记叙文若人生没有一次又一次的自我刷新，那还谈什么人生远大抱负，人生需要刷新自我，可能是在不经意间，如我……春，新生春季在不经意间悄悄来临，桃儿，李儿，杏儿都开满了花朵，闭上眼闻着花香，偶尔听见一两只小蜜蜂轻轻掠过我的耳边，睁开了眼，四周布满了五彩缤纷的蝴蝶。躺在草地上，哎哟感觉被扎了一下，转身一看，原来是新生的嫩草，别看它小小的，但却有顽强的经历，此刻我明白了，刷新自我是新生的信念和坚持下去的毅力。