活在爱中

6月7日参加了悦扬老师的《活在爱中》培训课程。短短3个小时，还有心有所触的。

说起培训，很多人都会带着挑剔的眼光去看，这个老师都在吹水、这个老师自己也没什么经验、这个老师讲的跟自己情况不一样不贴切生活……但是不管怎样，我相信每个人，不管是讲师还是非讲师，不管是普通人还是名人，不管是口若悬河还是吐字如金……每个人身上都会有自己的发光点，都会有值得学习的一面，只是要看你是如何去提炼自己想要的东西。

《活在爱中》这个课程说的是婚姻、家庭，这个让人又恨又爱却人人都无法避免的安然存在的关系。

开课尹始，悦扬老师让我们做了个测试，18种元素，包括父母、孩子、健康、伴侣…..让你由于不得不的原因一样一样舍弃的时候，最后一个留下的是什么？让人深思、让人难舍。甚至然，让我选择，可能我会说，舍弃我自己吧，阿门！

1、活在爱中的秘决：

l懂得什么是爱？分清楚迷恋与真爱，最大的区别就是迷恋是以自我为中心，而真爱是以对方为中心。（我的感受：婚前分清迷恋还是真爱，对以后的婚姻生活的稳定性有很大的影响）

l学习如何去爱？了解两性的差异，发展健全的自我，有效处理差异和冲突，了解经营爱情的四大法则。

2、冲突。

l因遗传带来的性格差异。

l两性差异。

l因原生家庭带来的人格差异。

l因情绪按钮带来的敏感点。

l因双方各自的家庭成员引起的冲突。

l孩子的教育问题。

l经济问题。

l双方的交际圈子问题。

处理两性差异：对待男性：自由的空间。对于女性：多沟通。

原生家庭对人格及亲密关系的影响。（一定要好好经营夫妻的关系，因为这就是小孩的原生家庭，父母相爱是送给孩子最好的礼物。）

情绪按钮：每个人在心理上都会有特别不安全的区域，这就是我们的情绪按钮。我们对自己不安全的地方会下意识的自我防御。这种防御有时候会成为引起冲突的原因。我们要从根本上解决两性冲突，首先要了解自己的情绪按钮。

3、有效处理差异和冲突：

l了解冲突是不可避免的，冲突往往没有对错之分。

l双赢原则：家不是争辩谁对谁错的地方，家是一个讲爱的地方。允许和接纳对方和你有不一样的差异和对事情的理解，就是两性关系的双赢原则

l而长期习惯性地避开冲突，是造成分手的主要原因。

4、发展健全的自我：

l学习为自己的心理情结与心理按钮负责。

l你没有办法使风不吹，但是你可以调整风帆，让你的船到达目的地。----你不可能改变对方，你能做到的是改变自己。

5、经营爱情的法则：

l真爱的法则：真爱是满足别人的需要，并且不求回报。

l感恩的法则：感恩是以言行让人知道他们曾使我的生命受益。感恩的方式：口头感谢他、写信感谢他、当众感谢他、赠送礼物、花时间和他在一起

l温柔的法则：温柔是一股强劲的力量，它用周全和谦和的态度散发出来。

l饶恕的法则：饶恕是对冒犯者不记仇，并且选择继续承担冒犯之事带来的后果。（饶恕是对自己最大的解脱。）

定睛在我们已拥有的而不是未得到的。学会也看自己的不足。迎接“化妆”过的祝福。学会走“二里路”.

6、父母在亲子教育中的角色定位

l不是教导，而是榜样

l不是指正，而是陪伴

l不是偶尔的管教，而是每天的关心

l不是工作，而是传承

l不是依靠权力，而是爱

l不是为了拥有，而是成全。

最近的一则新闻又带动了母和妻的选择讨论。小伙子的妈妈和妻子一同落水，该救哪个。其实我觉得这是无谓之谈，在生命面前，人人平等，无谓贵贱，无谓亲疏，尽你之能救你能救的，这样就安然了。