爱护眼睛
“你是左眼睛,我是右眼睛,一起看红尘浮光掠影。你轻轻地眨,我也轻轻地眨,点亮夜雨后漫天星星。”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌,令我不禁沉思:我们原本炯炯有神的双眼,在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下,是否早已迷茫无神?深蓝夜空中的明月,是否也已经混浊不清?丰富多彩的世界,恐怕也像披上一件缥缈的纱衣,若隐若现了吧!那么,我们应该怎样爱护自己的双眼呢?
认真做眼保健操
每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。广播一响,清晰的女声朗读着节拍,我放下手中的笔,闭上眼睛,挺直腰板,伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压,从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。眼操结束,我睁开双眼,眼前的光景似乎明亮许多;眼睛,也不像之前那般疲劳。认真做眼保健操,恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼,最好的抚慰了!
经常远眺
假期一到,我经常赖在电脑桌前,长时间不挪窝。紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息,时间一长,我便会感到眼睛酸疼。这个时候,我就会走到窗前,向外眺望。远处,有着鳞次栉比的高楼大厦,蜿蜒曲折的公路,往来不断的汽车。不管是在鲜亮的日出时分,或者炙热的正午,甚至是暗淡的黄昏,窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。经常远眺,放松的不仅是疲劳的视神经,还有紧张的心情哟!
保持正确的坐姿
写字时,为了追求效率,我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。距离一拉近,字迹也随之变得更加清晰。一开始,我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。渐渐地,我才发现,头一低,挡住了光线,我的眼睛简直是在阴影里工作,这无疑让眼睛更加疲惫。其实我是知道“眼一尺,手一寸,胸一拳”的口诀的,奈何实施起来比较难。我把这句话写成纸条,贴在笔袋上,让它时时提醒我保持良好的坐姿。当我把它奉为圣旨,谨遵它的要求,我知道我又消除了一个近视隐患,眼睛在我精心地呵护中,又能健康舒适地为我服务了。
爱护眼睛不应成为空洞的口号,而应该化为实际的行动,请从小事做起,实实在在地保护你的眼睛,让它更好地带我们看云卷云舒,观潮起潮落,洞察这个世界的精彩与美丽吧!
畅游书海真好
抹去封面上的灰尘,翻开泛黄的书页,品味那一句句、一篇篇岁月的留香,与作者和主人公进行跨越时空的心灵沟通,这“书中”的一切都那么好……
“满纸荒唐言,一把辛酸泪,都云作者痴,谁解其中味!”翻这本岁月考验后留下的经典,看着封面上“林妹妹”那娇柔的身躯,我浅浅地一笑:有她的陪伴,我的生活充满了雅致!一边品着绿茶的青涩,一边看着令人心动的故事,我仿佛又回到了几百年前的清朝,眼见着曹雪芹先生一个字,一把泪地写下这本巨作,我又仿佛与作者跨越了时空相会,去见证四大家族的兴与衰!是啊!这世界没有不会散去的酒宴,更没有长聚常欢的如人所愿。“分久必合、合久必分”,天下大事是这样,一个家族又怎可能永不分离呢?它带给我的是一下午的静静的思考。在书的世界徜徉,与作者进行心灵沟通,愉悦感从茶香中升腾,这种感觉,真好!
考试的成绩揭晓后,我的大脑中一片空白:考砸了,怎么办?回到家后,我无心写作业,百无聊赖地晃到书架前,随手拿起一本书,是我久违了的“鲁滨逊”。他流落荒岛的际遇让人心伤,他强大的毅力令人振奋。阅读着主人公的人生,我渐渐地平静下来,鲁滨逊克服重重困难顽强地与命运作斗争的经历,摆在我的眼前,带给我思考!是啊,这不过就是一次小小的考试,比起鲁滨逊遇到的一切太不值一提了,我怎么可以这么轻易地被小石头绊倒呢?过去的已经过去,把握住现在才能从挫折中崛起,鲁滨逊都能一直保持乐观的生活态度,我怎么可以如此消沉呢?我放下书,像平时一样拿出作业,认真地写起来。是书,让我在消沉中找到了力量,畅游书海,真好!
我犹如一只海鸥,在书的大海上畅游,书的世界越精彩,我的叫声就越清越,书的营养越丰富,我的翅膀就越有力。畅游书海的感觉,真好!
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爱护眼睛小明是三小的学生,他是三年级三班的同学,同学们称他为有名的书呆子。老师说他是看书小能手。第二天早上小明还在看书,小美走过来说:“小明你走路不能看书,要是你走着走着,撞到电线杆,多危险啊!”可是小明没听到,好像开启了隔音器一样。放学了,小明回到家。他就从书包里拿出了一本书,小明又在津津有味地看着书,不吃饭。到了晚上12点了,小明想起了早上没有看完的书,。他又拿出书来接着看。第三天,小明给妈妈打了一个电话说:“妈妈我在学校看不清黑板上的字。”妈妈说:“我去买副眼镜给你。”小明心想:我以后要爱护眼睛了。250字 二年级
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爱护眼睛小明是我们班有名的书呆子,他时时刻刻都在看书,书让他爱不释手。他把一切时间都用来看书。他每天早上走路都在看书,一天一位叔叔走过来说:“小朋友,走路的时候不能看书。”可是小明不搭理,继续看书。所有杂乱的声音都影响不了他。放学回到家,妈妈叫小明吃饭,可是小明看得太入迷了,根本听不清妈妈在说什么。小明闻到了一股香喷喷的味道,自己走了过去,可是他吃饭时也还在看书。爸爸回来了,看见小明这样子,气冲冲地对小明说:“吃饭的时候不能看书,不然我就把家里所有的书都送给邻居!”小明叹了一口气说:“好!”晚上的时候,小明躺在床上想起今天早上看的书还没看完,小明忍不住又拿起书,在幽暗的灯光下看了起来,爸爸看见房间里有灯光,进来一看,破口大骂:“这是你最后一次机会!”一天,老师跟小明的妈妈说:“您的孩子这几天经常说看不见黑板上的字,您带她去医院看看吧。”到了星期六,妈妈带她去了医院。小明明白了眼睛是心灵的窗户,我们要保护视力爱护眼睛。400字 二年级
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爱护眼睛“写作业头抬高!”“看书不要躺着!”……一听就知道是我那“闹钟”老妈在催我要端正坐姿,但我却一直不以为然,我行我素。可今天,我却吃到了苦头。今天上午,我洗脸的时候瞟了一眼镜子里的自己。但“不瞟不知道,一瞟吓一跳”。只见我的眼睛变得红肿起来,还奇痒无比,仿佛有千万条小虫子在我的眼睛内蠕动。我眨了眨眼睛,顿时,一股刺痛流遍我的全身,好似有无数支利箭在向我的眼睛刺来。我顿时大声呼叫起来,妈妈二话不说,直接带我来到了医院。进了诊室,医生让我用手挡住左眼,对着视力表。随后她用黑棒指向了一个较大的符号,我胸有成竹地用手指了指“上”,医生心领神会,一切顺利地进行着……可这时却出现了个“拦路虎”,医生用棒指了指最底下一个符号。但眼前的符号变得模糊不清,仿佛一个个调皮的娃娃,就是不肯安静地坐在那儿。医生见我迟迟不动,便对妈妈说:“她的右眼已经近视了,一定要好好保护好眼睛!”从医院出来后,我明白了:眼睛是心灵的窗户,一定要好好珍惜它,爱护它,如果这扇“窗”永远地关了起来,那追悔莫及呀!400字 三年级
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爱护眼睛作文网专稿 未经允许不得转载小明爱躺在床上看书,妈妈走过来生气的说:“小明你不能这样看书,会把眼睛看坏的。”可小明就是不听话。周末小明坐在沙发上看电视,一看就是一上午,妈妈走过来说:“小明你看电视的时间太长了,眼睛也该休息了。”小明哀求着妈妈说:“就让我再看一会儿嘛,这一集马上就快完了。”过了几天小明觉得眼睛不舒服。妈妈赶紧带小明去医院。医生在视力表上指了个最大的字母小明也看不清,这下可坏了小明的眼睛真的近视了,别提他多后悔了。同学们你们可别学小明,要爱护好自己的眼睛。二年级:肖迪非200字 二年级 图片
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爱护眼睛今天上完英语课,是爸爸来接我的。我们在下楼时,无意间发现了一件治疗近视的店,正在免费检测视力。爸爸就说:“你好像很久都没有测过视力了,咱们进去检测一下吧。”于是,我们就走了进去。这个店就一个房间,墙上挂了两个视力表,地上还贴了三根红色的线。一个叔叔首先让我站在离视力表最远的一根线后面,他说这里距离视力表有五米远。然后他又了给了我一个黑色的像勺子一样的东西,让我用它盖着左眼。我刚盖上就感觉视力瞬间减少了一半。接下来,这个叔叔走到视力表前面,打开了里面的灯,视力表一下就亮起来了。这个叔叔从上到下,从右向左指了很多个符号让我认它们的方向。我的手跟着他指的符号上下左右的指了一通。一会儿又测了左眼的视力。我又指了一通。视力测完了,那个叔叔告诉我和爸爸我的左眼视力1。0,右眼视力0。8,属于轻微近视。我还一直觉得我的视力很好呢,原来都轻微近视了。爸爸的眼睛就是近视的,他天天戴着眼镜,他告诉了我很多戴眼镜不方便的地方,看来以后我要爱护我自己的眼睛才行呢。比如说坐姿端正,少玩电子产品。我可不要成为近视眼。眼睛是心灵的窗户,我要保护好它。450字 三年级
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爱护我们的眼睛我们看到的一年四季的景色,是那样美丽动人,但盲人却看不见,他们一生生活在黑暗之中,没有一点儿光明与美好。为了更好地理解盲人,我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里,边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前顿时一片漆黑,见不到一点光明。我走了几步,忽然感觉自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本没有感觉到自身的疼痛,我想:原来盲人走路时那么困难啊!我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是,我决定试一试,我拿了一些石子当一盘果实,端在手上。走着走着,我又摔了一跤,石头掉了。我又想:盲人好难当啊!我把手帕摘了下来,眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,随时随地都有栽跟头、碰钉子,甚至是生命危险。而他们大都非常坚强,能够勇敢地面对生活困难,自强不息,干出了常人难以做好的事。比如说,大家熟悉的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人,这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事,我大心眼儿敬佩他们。通过体验盲人生活这件事,让我深受触动。作为一个健全的正常人,我们应该多去关心,帮助盲人。盲人过马路扶一把,生活中有困难帮一把,为盲人做一些力所能及的事,让他们感受到生活的美好,感受到我们共同拥有一个美好的世界!同时,我们更需要爱护自己的眼睛。五年级:526155932500字 五年级 叙事
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爱护眼睛,保护视力(2)眼睛是心灵的窗户,他很脆弱,容易受到伤害。平时,你们有哪些伤害眼睛的习惯?你注意保护自己的眼睛吗?平时我们写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了不及时休息,还用脏手去揉眼睛,特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。据调查,近视学生在小学学生比例的50%至60%。因此,预防近视是保护学生视力的核心,那有没有一些预防近视的好方法呢?当然是有的,首先,要良好的用眼习惯,读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时,眼睛与书本保持一尺距离,握笔时手和笔尖保持一寸距离,身体和课桌椅保持一拳距离,不卧床看书,不走路看书,不乘车看书。同学们,让我们从现在做起,保护眼睛,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。300字 五年级 应用文
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爱护心灵的窗户眼睛谁都知道眼睛是心灵的窗户,可是谁曾经注意用眼卫生呢?只有视力下降了才追悔莫及,我就是一个典例。我以前也是不注意我的眼睛导致现在眼睛视力飞速下降。我上网查了一下眼睛的作用,嘿!还真不少。一、可以感知光线,可以探测周围环境的明暗;二、眼睛看得清楚,才可以走的更快;三、看得清楚,才可以避免撞上东西;眼睛还有很多好处,我就举三个例子,奉劝大家请注意你们的用眼卫生,不要重蹈我的覆辙。150字 五年级 叙事
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爱护小每每伫足于宠物店华丽的橱窗前,我总任性的央求着母亲买只造形独特又惹人怜爱的小狗给我,但母亲却无一次点头答应,总用她那有智慧的双眸坚定地拒绝我,每次我追问着原因时,母亲总说:“长大你就知道了。”而我只好眼巴巴地继续望着可爱的小狗,轻轻地叹息、赞叹。从小就被母亲教导要爱护动物,所以小小年纪的我,就知晓保护小生命的概念,时常与母亲一起为流浪动物们结扎,一同将受伤的猫狗送进动物医院中。在母亲的滋养下,小小年纪的我感到相当自豪,虽然只是棉薄之力,但却是我心目中的伟大壮举。在我渺小的心田许愿、播种,发愿成为一位兽医,造福更多流浪动物。一直维持着这样的心,直至岁月增长。偶然看见电视新闻报导拒买宠物的活动,让狗儿恢复自由,不必为了满足人类私欲,被迫穿衣戴帽,打扮得符合人类要求。我这才惊觉,原来我所懂得保护生态,就只是单单纯纯爱上可爱的小动物,想要照料它们,就仅止于此。这样沉重的事实,也令我重新思索一切一切。原来,我所了解的,不过只是大苹果外艳丽的绛色表皮,对于内涵,我一无所知。我慢慢地思考这一切,原来,保护生态不只是喜欢可爱的小动物而已,而是──保护所有生存在这世上的动物。“保护生态”像是一个新名词注入我历经革命的脑海中,而母亲的话竟依旧荡在我脑海中,这使我有一层新的了悟,原来“爱保护生态命”的宗旨并非在于“保护生态”,而是在于让我们懂得“保护生态的智慧”,我顿悟了许多我从未想过、自以为理所当然的事。原来保护生态的智慧就是──有智慧的理解、领悟世界上各种动物皆可在地球的大手呵护下成长茁壮,闪耀在世界的一处,绽放着绚丽的色彩,为自己的人生努力着、奋斗着。“我懂了!”我轻叫着,母亲那智能与坚定兼具的眸子,满溢着的是智慧!从未那么宁静地凝视着母亲的面容,一股充满智慧的暖流缓缓流入我的心海中。我牵着母亲的大手,偕着她前往流浪动物之家,蹲在铁栅栏旁仔细地观看每只动物的神态,百感交集,拉了妈妈的衣袖:“我们认养动物吧!”我以认养代替购买,以行动保护生态!800字 小学
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爱护视力说起眼睛,那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力,我总是装作若无其事地说:“还好,还好,也就是1.5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此,不由得就放松了警惕:趴着写作业、躺着看书;一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在,却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末,体育老师查视力。我像往常一样,信心满满地站在了白线的后面,漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不见那最下面的一排?我抹了抹眼睛,想看得更清楚些,可这下却更加模糊了。最后,我只好硬着头皮测完了视力,老师说:“0.9、1.2”天哪!我的视力从来没有这么差过!真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家,我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青,不过,最后妈妈看在我老实坦白的份上,还是稍稍平静了一下心情,只是比平日更严格督促我写字的姿势,叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末,妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院,找了最权威的专家。经过一系列的检查,我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。接下来的日子里,我做作业、看书时要戴上它,平时出门还得随身携带,寸步不离;每天得滴几种药水,好几次还呛得我鼻子发酸;最让我痛心疾首的,是要远离我那心爱的电视与电脑,这简直是要把我给囚禁了!此时,我才真正体会到近视的痛苦,可除了怪我自己,还能埋怨谁呢?很快,没有电视电脑陪伴的两个月,在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在这段时间里,妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次,终有成果。前几天,医生笑着告诉我说:“其实,你的视力还是很不错的,1.5、1.2。”听医生这么一说,我和妈妈相视一笑:我笑得得意,妈妈笑得轻松。接着,医生话锋一转,说:“不过,马上就要开学了,你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操,这样,才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视,那我也无计可施了。”以前,我看到周围的“四只眼”还觉得好玩,可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历,我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。一定要好好保护视力,因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。800字 初一 记叙文
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爱护作文一个阳光明媚的下午,小华和小明去公园玩。公园里风光秀丽,有嫩绿的小草、五颜六色的鲜花,还有许多苍天大树。公园里有一棵大树长得又粗又壮,非常茂盛,就像一把绿色的大伞。树上还有几只可爱的小鸟在唱歌。小华从口袋里掏出一把弹弓,又拾起一块光滑的小石头,夹在中间,准备射小鸟。这时小明急忙跑过来,边跑边喊:“别射,别射!”小明跑到他的旁边说:“要爱护小动物,它是我们的朋友,不应该伤害它们。”小华听了,脸立刻红了,说:“我知道错了,再也不伤害它们了。”我要呼吁同学们,一定要爱护动物!天津市河东区中心东道小学二年级:张周瑶一天,天气晴朗,阳光明媚,幼儿园里的老师决定带着小朋友们去红山动物园春游。小朋友们听了都欢呼雀跃。他们来到猴山旁边,只见几棵参天大树几乎盖住了中间假山的一半;几只猴子在假山中间窜来窜去:它们有的在假山中间爬来爬去,似乎在和人们捉迷藏;有的在假山顶上坐着,好像在思考着什么;有的在假山后面坐在一起,仿佛不敢见人;有的把尾巴挂在山上,就像在表演杂技。小朋友们看地眼花缭乱。“小猴子,你好呀!”不知是谁带的头,大家一起向小猴子问好。这时,有个小朋友想给小猴子喂食,只见他左手拿着糖果,右手拿着香蕉,想扔给小猴子吃。可能是太巧了吧,他猛得一扔,居然给小猴子接住了。可他这么一扔不要紧,别的小朋友看见了,还以为他这样是爱护动物呢,于是也纷纷拿出糖果来喂。这下可好,要不是小猴子机灵,及时躲闪,早就要出“猴命”了。这时,老师看见了,连忙上前阻止。小朋友们疑惑地问:“老师,我们给小猴子喂食物有什么不好吗?”老师语重心长地说:“小朋友们,公园里面的动物每天有专门的饲养员叔叔喂养,如果每个人都象你们这样子的话,不是打乱了它们的饮食规律吗?而且这样丢东西也会给环境造成破坏,你们说是不是?”小朋友们听了都懂事地点点头,收回了自己手上的东西。同学们,动物园里的动物是让大家欣赏的,可不能乱丢食物破坏了它们的生活秩序呀!800字 初一 记叙文
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爱护北极在一个风和日丽的早晨,我和同学、老师一起去了圣地亚哥动物园。在那里,我看到了憨态可掬的大熊猫和活泼可爱的金丝猴,但怎么都找不到那毛茸茸、雪白雪白、没有一点儿杂色的北极熊。我还清楚地记得,我去北京动物园时看到过北极熊。熊妈妈带着熊宝宝一起散步,小熊跟妈妈撒娇,真令人羡慕。姥姥在阿拉斯加游轮上还给我买了一个汉白玉雕的北极熊,嘴里还叼着一条鱼哪!我今天一定要找到它们。我左看右看,这里为什么会没有北极熊?这是美国西部最大的动物园呢!到了最后,我始终没有找到。问了服务员才知道,这里天气炎热,只好把北极熊暂存北方动物园,等新北极熊馆修好后再搬回来。我很遗憾地在礼品店买了一个北极熊的毛绒玩具,抱着离开了动物园。当天下午,我一进家门就开始上网搜索有关北极熊的信息,原来北极熊 已经是濒临灭绝的动物了。我的心一下子抽紧了。五十年后,地球上所剩下的北极熊就只有现在的三分之一了。我一看到这句话,心中就充满了恐惧。如果五十年后三分之二的北极熊已经消失,那么一百年以后,我们的子子孙孙是不是只能从照片上来欣赏这可爱的北极熊了,再也不能看到它们戏水抓鱼的样子了。为什么,为什么会变成这样?原因在于北极的变化。由于地球变暖,北极的温度也跟着上升了。北极的冰块渐渐缩小消失了。北极熊的家园就这样被摧毁了。不光是这样,北极熊一般都捕食海豹。冰块慢慢融化了,海豹也被干死了。北极熊找不到食物,自然就死了。是谁杀死了北极圈之王北极熊?难道是我们人类吗?是的,认识到这点,地球就有希望了。无冰的北极会像没土壤的花园一样荒凉。这是我们想要的吗?不!不是!既然这样,那就让我们一起努力奋斗吧!把我们唯一的家园——地球,装扮得比以前还要美丽而舒适,我们要美丽的大自然,还要新鲜的空气。虽然我个人不能做什么大事,但一定要从小事做起,积少成多,如果每个人都少开一会儿空调, 少开一趟车,少看一会儿电视,那我相信,地球会变好的。让我们一起保护大自然,保护人类和我们的朋友北极熊唯一的家。800字 五年级 叙事
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