我运动我快乐
我运动
我快乐
就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候,我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下,来到了山西省体育职业学院。在这里,我们将参与“与奥运同行,感受运动乐趣”的亲身体验活动。
短暂的欢迎仪式后,我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆,在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小,却跳得那么好:新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰,整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈,但与她们相比真是自愧不如呀!
紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练,他们真是辛苦啊!
以前,在所有的体育比赛中,我最喜欢的就是射箭了,运动员不需要强烈的身体对抗,不需要满场玩命的奔跑,只见他(她)们舒展双臂,弯弓搭箭,轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅,又有古者的侠风。然而,当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现,我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲,弓才拉开一点点,看来干什么都不容易,干什么都需要付出努力和汗水才行。
不觉中,已经是中午时分了,饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富:煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时,小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来,准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。
午饭后略作休息,我们便根据个人喜好不同,分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下,伴着激昂的音乐,我们跳起了奥运啦啦操、踏板操,练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水,在运动中尽情体验着快乐和激情……
第一次溜冰
今天是我第一次溜冰,我的心真是好紧张.好刺激.
我在妈妈的帮助下穿上了溜冰鞋.我扶着栏杆.小心翼翼的向前移动,滑了一会儿,我觉得滑的差不多了,就松开手,双臂伸开.脚呈八字,向前慢慢地走动.我边走边祈祷:"上帝啊!千万要保佑我不要滑倒."可是,因为我太专注祈祷了,所以闪了一下腰,接着,又摔了一跤,我坐在地上,就不想起来了.可看那些大哥哥.大姐姐滑得那么好,我坐在地上.岂不是太丢脸了.于是我忍着痛.先用
手撑起自己的身体,再把脚立起,可我试了几次都不成功.最后,还是一位热心的大姐姐把我扶起.并鼓励我,看见大姐姐
远去的身影我一定要学会溜冰.
要在短时间内学会溜冰,必须要有好办法,忽然我看见一条木棍.对,就用它支撑着我,"皇天不负有心人",我终于学会了溜冰。
今天,我虽然摔了一跤,但学会了溜冰,并得出一个道理:无论做什么事都要付出才有收获.
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我运动我快乐“六二六二,独一无二……”我们大声喊到。那声音大的震惊四方,我心想:“刚刚我还真被这有力,雄伟的声音给吓到了,不敢相信这是我们的声音。”“哇,这场面可真气派,热闹啊!”原来今天是我学校一年一度体育节开幕式,全体师生都到操场上去。这时,校长走到了升旗台,拿起麦克风说:“这次体育节的主题是跃运动,悦精彩!”说完校长就从升旗台走下,之后三位主持人便闪亮登场了,他们手举麦克风整齐说道:“大家早上好,今天是一年一度的体育节开幕式,首先请各年每班到跑道上准备!”每个班的队形和口号都是那么的千变万化,其中让我难以忘怀的还是自已班。接下,我就来讲讲自己班吧。时间过得真快,一转眼就轮到我们班,此时我的心中十分紧张,因为有些同学不在使我们的队形乱了阵脚。我想:“大家的心情恐怕跟我一样,虽说乱了阵脚,但总比没强,死马当活马医!”这时,“一臂距里,向右看见,向前看,起步,走!”一声大叫振动天空,宛如一只从野山下山的野虎在巨吼。我们全班同学听见命令,用力甩着手臂,大步大步向前走去,像数十位军人,要升旗了,不敢有一点马虎。等走到了中间,我们迅速转身,面对升旗台。便边大声喊道口号:“六二六二,独一无二;激情飞扬,勇创辉煌!”边有序的跑成队型,队型成后,我们面带微笑,轻轻的摇晃头喊了遍口号,在喊“勇创辉煌”时。我们男生左手拉直绳,右手往外放,女生则把她手上的扇子给打开。“哇,这队型真好看!”一些同学纷纷说到。我一听,心里有点小得意!心想:“那当然,也不看看是什么班,是我们六(2)班!”最后,我们迅速排好队,走向原位。我们班在六年级可是相当的有名,我们班最擅长的就是跑步了。在我们班里,我最喜欢的运动就是跑步了。让我喜欢跑步的原因是:“有一次周末,由于我太肥了,妈妈就带着我到公园里的跑道上跑十圈,一圈就是三百五十米,那十圈不就是三千五百米,我一听眉头一紧,用求助的眼神看着妈妈,妈妈生气的说道:“瞧瞧你自己现在这个模样,肥嘟嘟的,像一个肉球。”我一听可生气,怒目圆睁的看着妈妈说:“哼,就知道小看我,别说十圈我二十圈都跑的了。”你说完,我这才知道我上了妈妈的激将法。可开弓没有回头箭我只好硬抗。一开始我飞快的跑,像一只猎豹再捕捉自己的食物。可等我跑到六七圈的时候,我双脚开始颤抖起来。汗从头发流进背里,虽说十分不情愿在跑了,那也没办法啊!谁怪我夸下海口能跑二十圈呢。如果临阵退缩,那我还算什么男子汉?我心里默默给自己加油,继续跑了起来,在仅剩最后一圈后,我使出吃奶的劲跑向终点。等我一跑道终点,我整个人都在都做了下来,气喘吁吁的。这时妈妈走过来,说:“儿子别怪我,你太胖了,我想让你减肥。”我摇了摇头说:“没事,妈妈也是为了我!”说完我缓缓的站了起来,让妈妈带我回家了。这次运动让我可开心了!这次的运动,也让我因祸得福,让我知道了运动是一件多么开心的事。突然,一滴雨滴滴在我的头上,我抬头一看,天空乌云密布,雷光闪闪,看上去要下大雨。无奈之下,校长让我们回到自己教室。我想:“就算开幕式结束了,但我们也要学习开幕式勇往直前的体育精神,长大以后有一番作为!”1200字 六年级
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我运动我快乐春华秋实,我们迎来了一年一度的冬青体育节,虽然天气刺骨的寒冷,还下着阵阵的蒙蒙细雨,可是丝毫不影响我们的热情。一大早我们吃好了早餐,铃声响起了我们下到了操场,同学们个个精神抖擞神态自若。一阵音乐声响起,几位主持人走上舞台大声宣布:“亲爱的老师们同学们冬青体育节开幕仪式现在开始接下来就是运动员进场式!”首先进场的是一二三年级的同学们。他们虽然年龄小,但也神气十足,昂首挺胸。轮到我们四五班了,我们在沈老师的带领下,排着整齐的方阵迈着正步,向主席台踏去,一起呼喊口号:“四五四五,藏龙卧虎,四五四五,我最威武!”接着我们摆出一个独一无二的又字形,我们班真是气势如虹啊!我相信接下来在比赛,我们班一定会创出佳绩。我们班是一个热爱运动的班集体,我们除了每天认真上好每一节体育课,同学们课余都积极参加各项体育锻炼,如跳绳,打篮球、踢足球、慢跑……等。我从小就爱好运动。运动是强身的秘密,唯有不断的运动,才能锻练出健康的身体。许多运动都是强身的不二法门,其中,我最喜欢的运动是──打篮球。打篮球不但可以强身,还可以帮助长高,在篮球场上的选手们,个个人高马大,每次看篮球赛时,我总是羡慕不已。放学后,我的身影总会出现在篮球场上,有时我会和别人比赛,享受球场上的刺激;有时会独自练习,享受打球的乐趣。还记得有一次暑假的篮球夏令营里,老师要我们分组比赛,刚开始落后的我们,到一半后来居上,在这场激烈的球赛里,我们以一分之差,得到胜利,这场比赛也在我心里留下深刻的回忆。人们常说:“读书使人贤达,运动使人健壮。”运动帮助我们强健身体、保持身心。我运动,我快乐!650字 四年级
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我运动我快乐“我运动,我健康,我快乐,我成长。”嘹亮的口号在校园上空回荡,引得迁徙的鸟儿也来驻足观望,是我们的口哨泄露了“秘密”?哈哈,果不其然,我们在开一年一度的运动会呢!说到运动会,我给你普及点小知识:古希腊时期,因希腊境内建立了200多个城邦,城邦之间战争不断,互不相让,连绵不断的战事使人民感到厌恶,后来斯巴达王和伊利斯王签订了“神圣休战月”条约。于是,为解决纠纷的体育竞技,逐渐变为和平与友谊的运动会,所以无论运动会成绩如何,参与者都很快乐!接下来,请随我一起去看看“现场直播”感受快乐吧!最经典的项目100米短跑开始了,我也是其中的参赛选手。做完热身后,一枪令下,第一轮比赛开始了。参赛选手们都很聪明,先保存体力,到了冲刺阶段才拼尽全力跑。到我了,我忐忑不安、心急如焚,不停地搓着手,唯恐自己给班级丢脸。我忽然看见同学挥舞的双手,听到同学们高呼加油,我立刻又充满了斗志。只听裁判员口令:“各就位---咚---”我觉得自己如离弦的箭一般冲向终点,我哪里顾得上左顾右盼?哪里顾得上保存体力?只顾用眼睛盯着前方,耳边除了呼呼的风声,便是同学们震耳欲聋的口号声,我的脚步迈得更快了,5米、3米、2米……终于到了,我最终取得了第三名的成绩。100米跑之后是一、二年级的跳跳球接力赛,规则很简单,骑上跳跳球,跳到自己班对面的人那里,由他接着完成刚才的动作,如此往返直到所有参赛选手跳完为止,先跳完者胜。第一组选手出场了,他们骑上跳跳球,好似一只只小青蛙你追我赶,好不热闹!别看他们年纪小,可为班级争光的荣誉感可是一点也不弱,你瞧:一个班因为一个同学骑的有些慢落后了,但剩下的同学齐心协力,最终取得了第二名的好成绩,看着他们幸福地拥抱在一起,我体会到了团结的快乐!“我运动,我健康,我快乐,我成长。”运动会在我们的口哨声中渐渐地收场了。虽然我们班没有几个得大奖的,但是我们拥有一个最大的收获——“安全友谊奖”!750字 初一
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我运动我快乐流水不腐,户枢不蠹,动也。活水贵在流动,生命贵在运动。“我做不了,我不行!”自从学校开展体育运动以来,这句话一直被我挂在嘴边,“仰卧推起成桥”我起不来,“肩肘倒立”我太胖撑不起,“手倒立”我胳膊没劲……“试一试吧,我们帮你!”几位同学对我说。看着他们诚恳的目光,我犹豫着点点头。第一次,失败了,第二次,摔了……当又一次摔倒后,我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼泪在眼眶里打转。我沮丧地走到操场上坐下来,像泄了气的皮球一样。同学们还在不停地练着,大家随着音乐,做着一个又一个优美的动作。“一二三四,二二三四……”汗水流过脸颊,谁都没有停下。忽然,一位同学摔倒了,胳膊蹭破了皮。老师和同学让他休息,他抹了把汗,说:“没事,我能坚持。”我心里涌起一股劲:我也能坚持。我回到队伍里,再次跟大家一起练习。“加油!”同学们不断地给我鼓劲。动作不标准,再来一次,摔倒了,再来一次,起不来,两个伙伴来扶我。我从来没有这么强烈地感受过团队的力量。我一天天地进步着,动作越来越标准,坚持的时间越来越长,同学们脸上的笑容越来越多。我也感受到了运动带来的快乐。丝不织不成网,体不练不强壮。运动,不仅能强健我们的筋骨,也能增强我们的意志。恍然间,校长常说的那句话又回荡在了我的耳边:文明精神,野蛮体魄。这就是运动的魅力吧!500字 四年级
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我运动我快乐爸爸是一名游泳爱好者,言传身教,我也成了一名游泳爱好者。每年暑假,爸爸都带我去游泳馆游泳,所以许多泳姿我都会,蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳对于我来说,信手拈来。在水里,我就像一条快乐的小鱼,运动着、快乐着。无聊时,爸爸会给我拍小视频,看着视频里的我,那标准的泳姿,可爱的模样,给我的生活增添了无穷乐趣。这不,爸爸又有蛙泳的新玩法了:“看你几次蹬腿划臂能游到头。”我看了一下泳池,也就二十五米,于是我调整好泳镜,深呼一口气,把头埋进水里,身子猛地一弓,一蹬池壁,稳住重心,向前划行。哎呀,肺活量不够,体内氧气缺乏,身体也不前进了,开始下沉。既然我不前进了,就蹬腿吧。我使出十二倍的力量,用力一蹬。我像一条小船一般,又快速地向前驶进。我漂浮在水面上,直到不再向前行驶,我才划臂呼吸。“一次!”爸爸在岸上说道。这时,我已经游了整泳池的五分之三了。我再次蹬腿,这次因旁边有人游过,没有蹬好,还呛了口水,迫不得己只好浪费了一次机会。但这并没有影响到我发挥。在最后几次我使出加倍的力量来做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次报数都是那么扣人心弦。还差一点点,加油!“四次半!”爸爸告诉我,可见爸爸脸上写满了自豪,我也特别骄傲。这个新玩法其实就是锻炼我的腿部力量,我要继续在游泳运动中下功夫。我运动,我快乐。500字 六年级
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我运动我快乐夕阳洒下光芒,让天空换了一层浅橙色的眼影。温暖的和风吹过站在窗台的妈妈身边,让她倍感欣慰。妈妈一路小跑到我身边,笑盈盈地说:“天气这么好,我们出去打球吧!”我愣了一下,微微应了声。我们带上妈妈羽毛球和拍子,来到楼下空旷的广场,站定位置,便开始了。我单手握紧拍柄,跨开步伐,抬起羽毛球,一挥拍,那球就如陀螺般,旋转着向妈妈飞去,在空中划出一道白色的弧线,就像用笔画出来的。妈妈双眼死死盯着那羽毛球,小碎步般向后一点点退去,手中的拍子举在空中,当它停悬在妈妈头顶时,她晃动拍子,使出内力,只听“啪”一声,羽毛球瞬间改变方向,飞速朝我冲来,就像出膛的炮弹。只见羽毛球高高地、慢慢地朝我这儿飞来,我早已做好了进攻的准备。双腿半蹲,凌空一跃,球拍牢牢地攥住手中,挥拍。那球向前飞去,还没等双脚落地,球,已被妈妈以迅雷不及掩耳之势,大力扣杀回来,就像是天外的流星。我扭转脚跟,疾速向后跑动,就在那一秒,羽毛球擦着球拍边,转着春天的芭蕾,一圈一圈,坠落,而后,优雅地倒落在地。这时,奶奶领着仅有3岁的小表妹来了,她摆着小腿,屁颠屁颠地跑了过来,把我的拍子,抢去了。唉,没办法,我接过奶奶手中的滑板,玩了起来。我将滑板摆正,侧过身子,右脚踏上,左脚而后往上一站,双手举平,保持平衡,右脚像大老板似的不停摇晃,滑板便慢慢移动,接着就像是在风中穿梭一般,耳边只听见“呼呼”声,一会儿如雷鸣笛膜轰响,一会儿如蚊子般细小,就像开了一场风的演唱会,我这只小鸟,便是这听众。突然,变天了,一滴,二滴,天上掉下了大颗颗银钻石,打在脸上,凉凉的,呀,下雨了。妈妈催着我们,赶紧回家,真扫兴!运动的快乐远不止于此,生命在于运动,我运动,我快乐,我健康!600字 六年级 叙事
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我运动我快乐我运动我快乐就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候,我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下,来到了山西省体育职业学院。在这里,我们将参与“与奥运同行,感受运动乐趣”的亲身体验活动。短暂的欢迎仪式后,我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆,在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小,却跳得那么好:新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰,整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈,但与她们相比真是自愧不如呀!紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练,他们真是辛苦啊!以前,在所有的体育比赛中,我最喜欢的就是射箭了,运动员不需要强烈的身体对抗,不需要满场玩命的奔跑,只见他(她)们舒展双臂,弯弓搭箭,轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅,又有古者的侠风。然而,当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现,我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲,弓才拉开一点点,看来干什么都不容易,干什么都需要付出努力和汗水才行。不觉中,已经是中午时分了,饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富:煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时,小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来,准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。午饭后略作休息,我们便根据个人喜好不同,分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下,伴着激昂的音乐,我们跳起了奥运啦啦操、踏板操,练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水,在运动中尽情体验着快乐和激情……650字 六年级 记叙文
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我运动,我快乐我运动,我健康,我快乐。小时候,知识渊博的爷爷就告诉我:生命在于运动。因为我小时候体弱多病,更为爸爸妈妈带来了很多很多的负担,所以全家人整天围着我团团。大家都教给我很多体育运动……我几乎生活在一个“缤纷运动世界”正因为这样,所以现在,我已经拥有了一个强壮而健康的体魄。一个中午。太阳正火辣辣地高挂天空,烧烤着大地,大地都烤地热乎乎、火烫烫的。你看,知了在树上唱歌,小狗热得吐舌头,而小朋友们则慢慢地品尝着“夏日极品”---冰棍呢!我和爷爷来到了人民公园打羽毛球。我们找了一棵高大的榕树下的又宽敞、又凉快的场地下打起来。那棵榕树,就像一把擎天大伞,独木成林,也像有个慈祥的长者,铺天盖地地蹲在小花旁。从大榕树那无数的叶隙中筛下来的阳光,像一丝丝银布,聚集在地上,变成了一片小小的“金黄沙漠”,也好像一片片金片。突然间,不知道是谁拨动了琴弦?一阵风,把正在空中跳舞的“羽毛球姑娘”吹向那边的一片小空地。我来到那片小空地。当我捡起球,正要过身回去的时候,们看到了一对绿色生命精灵正在欢快的跳跃着,一股生命的活力涌现在眼前。我看见年一对过六旬的老夫妇正挥舞着手中的羽毛球棍,抛着洁白的羽毛球在半空中翩翩起舞。那个老爷爷,满脸红润,一副铁青脸上长着一双长寿眉;而那神采奕奕的老奶奶两鬓银丝,但是红光满面。我看了特别的奇怪,连忙迎上去,抓耳挠腮地问:“老爷爷,老奶奶。你们这么老了,这么还在打羽毛球,不怕闪着腰?你们和我的爷爷好像啊!我的爷爷也很你们一样的‘固执’……”我的话还没说完,老爷爷有点不高兴又和蔼地抚摸着我的头,请切的说:“小朋友,你这么说,你就错了!人言道:‘金钱不能够买长寿,而运动却恰恰能够换取长寿。’不瞒你说,爷爷我呀得了糖尿病。糖尿病患者是需要锻炼身体,才能使血糖降低!”霎时,我被老爷爷的话振住了。是呀!我从老爷爷这番话感悟到:体育事业,就应该从娃娃抓起。从小好好地锻炼身体,长大后拥有一个强壮的身体。这正可以用“每天锻炼一小时, 健康工作50年,幸福生活一辈子。”形容最好不过了……老爷爷和老奶奶的事让我记忆犹新,也给了我精神上的极大鼓励!去年运动会,我参加了150米的跑步比赛。在额头 冒出了第一颗汗珠的时候,我充满了你们那运动活力的力量,你们给予了我力量。虽没有 那诱人的荣耀,但有着执着的信念,我化毅力为动力;停不下脚下的步伐,用我的行动去争夺第一。在将要靠近终点线上,3米……2米……1米……你们渐渐明亮,用那矫健的身影和敏捷的身手,让我充满了自信和勇气。是你们,让我在最后的时候,坚持到底。让我得到了小组的第一名。一对老妇的精神,竟给了我如此大的力量,激发可我对体育的热爱和无限的向往。1000字 六年级 记叙文
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我运动,我快乐这是美好的一天,因为我们学校举行了运动会!我这个体育委员当然不能错过这种事。因而我报了垒球和跳高。垒球还算不错,可但从来没比过跳高的我还是在赛场上败下阵来!在我们前面比的是四年级的小妹妹,她们气宇轩昂,精神抖擞,一点都不比我们差,看着她们跳,我的腿似乎有点象“罢工”——开始都起来。我暗暗对自己说:“别怕,张秋怡。同学们都在为我加油,怕什么!只管条我自己的。”当我看到张婷婷张婷婷那么自然,我也不那么慌张了!时间不知不觉的溜走了,很快到六年级比赛,前几个同学相当厉害,我不禁有点后悔,但比赛已经开始。到我了,我先调整了一下心情,尽量让自己平静一些,为了605班,我豁出去了。前几干跳得不错,连跳了5杆,我简直不敢相信。同学们的加油声此起彼伏,甚至有些男生为了激我,还说什么:张秋怡坑定跳不过去,没希望……之类的话,但我知道他们的目的是让我爆发出潜能,我不能辜负他们的期望!于是我皱紧了眉头,下定了决心一定要成功。可不知为什么总是事与愿违?当干的高度升到1.8米时,我连跳了两次都没成功,第三次如果再失败,就要out了,我拼了命的冲出去,在起跳的那一瞬间,眼前的一切仿佛都凝固了一般,好像慢动作地播放,就在那一瞬间,不只是我,大家的心都在剧烈地跳动。眼看两只脚已经落地了,但杆子也随着落了地。我淘汰了,场地上想起了一阵叹息,但叹息声中仿佛还嘈杂一些幸灾乐祸的笑声,鼓掌声。我知道我失败了,但我尽力了,我还是胜利的,快乐的。尽管这次我输了,但我却真正的体会到了运动的快乐!宋诏桥小学六年级:张秋怡550字 六年级 叙事
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运动,所以我快乐!生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交错着血与泪。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!450字 六年级 读后感
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我运动,我快乐“嗨,哈!”“哈!”听,这是爸爸妈妈在打羽毛球。自从开展了家庭“健康运动,喜迎奥运”的活动后,我们一家每天下午不是打乒乓球、跑步,就是打羽毛球、跳绳。这天下午,我看了一下日程表,哦,是跳绳。我立即从柜子里拿出绳子,和爸爸下楼去跳绳了。首先,来个热身训练:150个双脚轮换跳。我气喘吁吁跳完了150个后,爸爸递给我一瓶水,说道:“劳逸结合,喝点水吧!”我立即“咕咚咕咚”喝起了水,顺便给爸爸计时一分钟跳绳的个数……“哇!175个,好厉害哦!”“一般一般,世界第三。”接下来轮到我跳了,我给自己定下目标:120个一分钟。我调整好心态,弄好绳子,准备就绪。“开始!”随着爸爸的一声令下,我飞快地以每秒3个的速度跳了起来。这次。我一改往日急于跳块的坏毛病,看准节奏跳着,争取少被绳子绊住脚。过了一会儿,我感到自己有些吃不消了,便放慢了速度,可还是被绳子绊住了。我想:不要放弃,不要灰心,继续跳吧!我定了定情绪,又跳了起来,“啪嗒,啪嗒”……这时,我真希望一分钟不要那么快就结束。可是,时间过得很快,不一会儿,一分钟就到了。当爸爸爆出个数后,我真是又惊又喜,那可是133个,我终于突破了120个大关了!以后,我们一家还要继续运动,迎绿色奥运!450字 初三 书信
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健康运动快乐在这个变革的年代,动荡的社会里,“我行吗?”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。有数字统计,做为一种精神疾病,抑郁症患者在全球已有两亿之众,成为二十一世纪的“流行病”,这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题:战胜自我!如今,越来越多的大人学生都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢?现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。在这样的高压状态下,我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头,这样我们才能好好地生存下去,才能不被现实社会压垮,这是我们想要的吗?是我们社会进步的代价吗?我不知道,也许这是一种生存方式,也是一种必然的选择吧!要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢?1.敞开心扉,向自己信任的亲朋好友倾诉自己不佳的心情。有的时候,我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生,而是一些小积怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因为我们没有时间去清理这些废物,所以导致我们的坏心情,所以找一个适当的机会,向你周围信得过的人发发牢骚,解解闷气,这不失为一种好的方法。2.给自己订一个合理的生活目标,要切合实际,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。有的时候,我们常常会做一些傻事,为了远方一个模糊的海市蜃楼而忽略了身边很重要的事情,我想做为一个合格的现代人,首先必须了解自己目前的能力,先订一个合理的近期目标,然后在以后的岁月中不断地充实自己,这样我们才能离既定的目标越走越近。3.锻炼身体。“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义,这不仅是从生理上改变一个人,随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。4.学会享受人生的多种乐趣。培养一些业余爱好,结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐是也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会,也是我们中间的聪明人。因为我们还要好好地活着!所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的现代人,请先从战胜自我开始!900字 六年级 书信
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篮球运动我家门前有一个篮球场。小时候,我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。渐渐地我开始喜欢上了打篮球。在我七岁那年,爸爸为我买了第一个篮球。它虽然不起眼,却让我在篮球技术突飞猛进了。我拿到它后,不管天气有多冷多热,每天一有空闲就去练球。打篮球成了我最热爱的运动。只要有一天不打,我心里就会觉得不踏实。我最爱投三分球,我的三分球不算太准,能保持在50%左右。我的姿势也很酷,像大帅哥。每天一放学,就是和同学们在篮球场尽情尽兴的打一场比赛。打篮球时,我们玩得大汗淋漓,穿的运动衣回到家甚至能拧下水滴来。在家里,最吸引我的电视节目就是中央5套体育频道了。除了看篮球赛事新闻,我最爱看的还是NBA的篮球比赛,在NBA的篮球比赛中,巨星云集,每一场比赛都打得十分精彩,引人入胜。我崇拜很多篮球明星,比如篮球飞人迈克尔·乔丹,篮板王丹尼斯·罗德曼、姚明,麦蒂、艾弗森、韦德……我虽然爱打球,可学习也丝毫不会放松。而且当我学习遇到困难时,球场上的拼搏精神就会激励我着,让我不要气馁,要坚持到最后。我庆幸有篮球陪伴,因为它给我带来了很多好处。自从我开始打篮球,我的个子长高了很多,身体也更加强壮有力,再也不像从前那样经不起风吹雨打,经常感冒了。我喜欢篮球运动,我愿篮球伴随着我的一生。500字 初三 书信
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我读书,我快乐书仿佛是漂浮在水中一个浪漫的梦想,载着我来到世界各地的着名景观。我愿跟随尖尖的船头在水中游走,直到找寻我梦想中的自由。一个个字,一张张图,如同跳动的音符,奏成一支交响乐。我非常爱书。每天放学后,我都走进书店瞧一瞧,让心灵欢快地徜徉于古色古香的书架之间,静心品味那一股股沁人心脾的书香。我的手指轻轻滑过每一本书的脊背,好像与它们进行着心与心的交流。我抽出一本《千年古镇》,耳边听着悠扬的乐曲,令我沉醉在美妙的幻想中。诗意的江南水乡,水墨样的古老乌镇,时常被我捏碎在飘忽的想里。蜿蜒的水巷,流动的清波,宛若揭开了坛盖的陈年老酒,轻扬着香醇,沉醉了一切。碧玉般的水让人舍不得碰碎,温润的涟漪轻轻漾开,船就在这水上摇啊,摇啊,摇得我心都软了。顿时,思绪、时间、生命,一切都好像慢了下来,慢慢地,缓缓地流淌……这时,一位服务员走了过来,看着我专注看书的模样,便不忍心打扰,在一旁静静地站着。过了好一会儿,服务员才回过神来,热情地说:“您要买书吗?”我转过身来,尴尬地不知所措,不好意思地呢喃细语道:“不……不用了。”说着,就放下书本,迅速地跑了出去。直到现在,我一有时间,就会幻想书本中的那个乌镇。乌镇啊乌镇,每回令我沉醉其中的乌镇,你在千年的风雨磨练后,会不会改变呢?同学们,快快行动起来,一起看书吧!让书香洒满我们的校园,让朗朗书声成为我们学校一道独特的风景线。四年级:栀2子花500字 四年级 书信
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我成长我快乐我成长,因此我快乐。我是在我的动漫中成长。小时候,可能太小了,对电视不感兴趣,我就成了爸妈的乖娃娃。进入小学,便开始沉迷于动画片那些五颜六色的色彩上。八,九岁又将沉迷色彩的心转移到对故事情节的欣赏。直到进入了初中,我对动漫发生了巨大的改变。在朋友的推荐下,我去看了《火影忍者》,虽说没有看多少集,但我却从中明白了一些道理。在前几集,我我看见了主人翁鸣人和佐助的故事之后,我才知道了什么才叫真正的友谊。所以我更加珍惜我身边的朋友们。在看到3代火影和大蛇丸的打斗之中,我也从中明白了,在自己在保护自己最心爱的东西时会爆发出无穷的潜力。动漫在我的成长中成长,我也在动漫中成长。我成长,因此我快乐。我是在被爱与学会爱之中成长的。那是一个幽静的夜晚,然而发生了一次爱的爆发。那晚,我爸喝醉了。我费了好大力气才把爸爸扶到床上。爸也随即把我也抱在床上,嘴里还说:“幺儿最乖了。”爸死死地用手握紧我的手,我想等爸睡着以后才离开。350字 初三 书信
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我运动,我快乐,我健康我运动,我快乐,我健康俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子和登山,从我得到许多收获,体会到许多乐趣。先说踢键子吧。这两天,我们学校举办了体育节。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在,我一直都坚持练习踢键子,每天至少要练半个小时。渐渐地,我踢键子的水平提高了,身体也越来越健康了,很少生病。在比赛那天,因为我平时刻苦练习,一口气踢了27个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩,心里别提有多高兴了!登山也是一项不错的运动。每个周末,妈妈都会带我去登山。登山时可以呼吸到新鲜空气,欣赏到美丽的风景,还可以锻炼意志。每次登山,都要咬紧牙关,坚持到底才能登上山顶。今年五一,妈妈带我去登泰山。一开始我还满怀信心,一路领先跑在前面。到中天门时,我累得腰酸背疼,连呼吸都感觉困难了。我一屁股坐在台阶上,说:“我不往上爬了,咱们回去吧!”妈妈说:“这才只是开始呢。泰山最美的风景你还没看到。一遇到困难就后退是做不成任何事情的。来!咱们一起努力,坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下,我鼓足勇气,又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶,我向四周眺望,四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小”的意境。妈妈告诉我:“无限风光在险峰,只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力,身体更加健康,更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难,有毅力才能成功。运动是生活中不可缺少的一部分,运动可以让你越来越年轻,运动可以使你长寿。运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!宣师一附小四六班:刘心怡650字 四年级 叙事
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我运动我健康我快乐俗话说:生命在于运动,运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康。我特别喜欢做仰卧起坐和登山。先说做仰卧起坐吧……“同学们,我们马上面临着小学毕业,也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目,比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑,女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最后一段时间里做好充分的准备,为你们的第一步画上一个圆满的句号。”我心里想:仰卧起坐,天哪!这也太难了吧!但是我又想把句号画得圆一点,也只好每天晚上练啦!就这样,日复一日,过了有10天吧,我达到了一分钟32个的标准,就等着迎接考试,可谁知,最后也没有考,心里难免有一点小小的失落,但一想创下了自己的最高纪录,心里还是很高兴的。还有那一次的登山:去年,爸爸说要去旅游,可是又不知去哪儿,这时,爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告,就当机立断地说:“好,我们这次就去登蒙山。”第二天爸爸就买了火车票,收拾好了行李。经过火车的彻夜奔跑,我们来到了巍峨的蒙山。一开始,我满怀信心的往上爬,爬了不到一半,我就有点不耐烦了。“这是什么山啊!路这么长,快把我累死了!”妈妈面带微笑的对我说:“只要功夫深,铁杵磨成针。让我们一起来加油吧!”于是,我又爬起了山,这一路上,我喝到了泉水,尝到了野果,拍到了许许多多的图片,时间不知不觉的流逝了,过了一个小时,我终于爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶,我向四周眺望,四周的一切都感觉非常渺小,我真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小”的意境。登山让我的腿更加有力,身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难,有毅力才能成功。运动是生活中不可缺少的一部分,它是快乐的。美好的。重要的,也是我们每天都应该做的,希望你也赶快加入进来哦!650字 初三 记叙文
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运动也快乐最近,一股打篮球的热潮如狂风骤雨袭击了我们班,许多同学被带入这热潮中。他们整天抱着个篮球,不管是大课间还是体育课,不管是教室还是操场,都有他们左蹦右跳的身影。不过唯独我是一个例外,或许是我天生对打篮球没有兴趣,反正从不去操场上打。但“天有不测风云”,体育课上,老师竟让我们组成小队,进行投篮练习,我顿时感觉五雷轰顶,这可是我的弱项啊!我们分好小组,便依次练习,虽然大家是站在一分线内投篮,但是初出茅庐的我在众目睽睽之下投篮,还是感觉到手有些微微发抖,耳根也变得滚烫。紧接着我便双手用力,用力一掷,篮球稳稳地飞了过去,却只在篮筐上弹了一下,便无情地掉到了地上,唉,失败了!不过没关系,这只是第一次嘛,“只要功夫深,铁杵磨成针”,总会成功的,我在心里安慰道。不幸的是,篮球对我好像也没什么兴趣。不是太高,就是太偏,再看别的同学,用手把篮球轻轻一托,篮球就如长了眼睛似的,不偏不倚正好落在网里。眼看着就快要四个小组互相PK了,我急得如热锅上的蚂蚁,真是面红耳赤,总不能给我们小队拖后腿吧!该来的还是来了,随着宓老师的一声令下,四小队开始了争分夺秒的篮球比赛。当轮到我时,我两腿发软,四肢无力,头脑发昏,不想面对即将到来的失败但又必须面对。为了节省时间,我随手一抛。也许是上天眷顾我吧,出人意料的事发生了,我的球在篮板上轻轻一弹,竟然落到了网里,这对我来说真是历史性的一刻,“耶”太兴奋了,我欣喜若狂地绕着操场跑了一圈!最终,我们小队以11个球的成绩成为冠军,这次比赛不但让我感受到了进球的激动,还让我对篮球、对运动多了一份热爱,原来运动也快乐!650字 六年级
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运动我的快乐之源运动,是什么?有人说,运动能让人强身健体;运动能使人精力充沛……而对于我而言,运动使我快乐。运动是我生活中不可缺少的那一项目,也是我难以割舍的爱好。我的快乐源于运动。每日的清晨,伴着温暖的阳光,清脆的鸟啼声,运动就从这里开始,美好的一天也是如此……拉开窗帘,映入眼帘的就是人们跑步的身影,他们听着音乐,哼着小调,迈着有力而又轻快的脚步,快乐地运动着。这时,我的脑海中就浮现出,“运动”这两个字眼,这是使人过目不忘的两个字眼。于是,我迫不及待地整理好自己的内务,带着激动的心去迎接这美好的一天,去感受运动的快乐。一下楼,就是学校的足球场了,我注视着学生们参加八百米赛跑时的场景,他们在绿茵茵的田径场上挥洒着努力的汗水,旁边的小朋友们的眼睛炯炯有神,散发光芒,心里似乎想着:“快乐,我快乐的源泉啊!”我知道,他们的眼中蕴藏着希望。其实,运动并不令人厌烦,运动器材应有尽有,运动可以让生活更精彩,让人更自由,总有一种值得你去使用。我运动的理由有很多:当我孤独时,运动使我更加乐观向上,同时也是我的伙伴;当我心情郁闷烦躁时,运动使我心灵更自由,心情更舒畅;当我四肢发软无力时,我也有选择运动,运动使我精力充沛,无忧无虑,快乐有趣……学生生活不仅仅止于学习,还在于运动。像我这种体质不太好的人,往往在课余时间自由奔跑,强身健体,挥洒青春的汗水……我十分喜欢自己在操场上奔跑的背影,更加显出自己的一番风采,自信和坚定。对我而言,运动时的你最自信。运动并不是令人厌倦的;细细感受,运动是使人心旷神怡,使人快乐,使人自由的。这就是我快乐的源泉——运动。今天,你运动了吗?650字 初一
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我爱运动“我腿很粗啦!”“我又变胖了!”我每天都会唠叨这两句话,成为每天比吃饭还日常的事。终于,在我百般思考之后,我决定开始做运动,不再做“懒人”。于是,我每天早晨六点就起来做运动,不围着小区跑两圈,那是决不罢休的!可直到有一天,我再也坚持不下去了,这种运动对我来说又一次成为煎熬,渐渐地,我开始“暴饮暴食”模式,原来的体重又恢复了,称重器上的数字由之前的在小数点后变化,而现在变成个位十位上变化,于是我又再次崩溃。我又再次下定决心减肥,而我又怕像上次那样根本坚持不下去,于是只好两边为难。一边是对美食如饥似渴,而一边又面对能够保持好体重的运动,我无法做出选择。对于一个要做健康减肥,健康运动的人来说,就像猫抓两边的老鼠一样,两边都是大收获,啊!感觉整个人都不好啦!我相信这种抓狂可不止我一个人有吧,许多想减肥的都会跟我一样。妈妈还劝我,我的体重是标准体重,尽管我在心里上自我安慰,可还是想要减掉那些多余而又讨厌的脂肪!我又再次百般思考,决定再来一次。我心中暗暗下决心,绝不反悔,绝对要抵触美食的诱惑!于是,我再次开启了每天早上运动的计划,在学校里,下午也会有全年级跑圈的运动,课外活动也有。于是,哈哈!我发现我再次投入到这个运动中,已经渐渐成为了好习惯,妈妈再也不用担心我变胖了!不过还有一次,我差点没忍住,那是一个星期日,妈妈竟然带我吃KFC!太阳打西边出来了?这样肯定是在实验我对美食的诱惑力,果不其然,鸡腿汉堡一样一样端上来。我咽了咽口水,又喝了一杯水,对妈妈说:“我还有事,你自己吃吧,这里离家不远,我先走了!”耶嘿!我抵抗住了,看来我的运动计划是成功了!我爱运动!650字 初二 叙事