跳高
星期三的上午(10月21日),第三节的体育课,老师给我们安排了一个体育项目——跳高。
首先,体育老师给我们做了一次示范动作,并给我们讲解了动作要领和注意事项。
接下来老师让我们每位同学去做,由于我们是第一次跳高,老师没有让我们助跑,而是原地跳。排在我前面的几位同学大部分都熟练地跳了过去;轮到我时,我特别的紧张,一步一步走向跳高的地方,眼睛盯着杆子,身体一拱,手往后一甩,腿一抬,第一只腿刚过去,可第二只腿碰到了杆子,“唉呀!痛死我了“;我忍着痛一步步地走回队伍中。好几个同学们都过来问我怎么回事和关心地询问我的身体;我心想:第二次我一定要跳过去,不能再丢人了。
最后一次跳高开始了,大部分同学都像小燕子一样,轻松地跳了过去,真让我羡慕啊!又轮到我时,我鼓足了勇气,抬头挺胸,大步向跳高的地方走去,便走便想着老师讲的动作要领。真正的跳时,我还是差那么一点点没有成功,但是老师和同学们都说:“比我第一次大有进步“。
“叮铃铃”下课铃响了,在回教室的路上,我想:这次的跳高我虽没有跳过去,但我不能放弃,一定要总结经验,不断努力,胜利早晚会向我招手的。
怀念那混乱的一切
总是在怀念,怀念那混乱的一切,伴着音符在心里随处地飘,现实,却只剩下一阵酸楚,只好无奈的苦笑。
看到分界中学的校园照片,真的很想分中,很想再回到那年夏天,那间教室,那个座位,座位上依然是我们说笑的身影,一起打闹,一起嬉笑……燕子划过天际,沙漏被一次次的翻转,诠释着我们天长地久的友谊…但我知道,这只是一个梦想,不可能再回到从前的,即使你再想念,再缅怀都只是徒劳无功。随着时间点点滴滴地逝去,一切早已物是人非。初中的日子像是一场梦一样还来不及珍惜,却早早地逝去了,让我有点措手不及。我努力地回想着这三年的初中生活,突然发现并没有什么可以让我自豪一点的成就,跌跌撞撞的日子,没有留下任何的痕迹,像一滴水滴落在大海里一般,悄然无声无息。
照片里面依然是熟悉的校道,它曾记录了多少有关于我们的故事。一栋栋的教学楼,仿佛又回到了从前,仍是活泼可爱的同学,依然是书声琅琅,笑声阵阵……现在我终于知道作者朱自清为什么写《匆匆》了,因为他比我们还有更深切的牵挂,对时间的牵挂,对事情的牵挂,对情感的牵挂。曾经那么急切地想逃离,潇洒地以为我对这里的一切都不会留恋,这里有一段我那么不想要,那么憎恨的记忆,直到离开,才发现原来我对这里的一草一木都是那么的留恋,对这里的空气还是那么地热衷,对你们还是那么的不舍……
死党们,心里还有很多想对你们说的话,却又不知道从何说起。花开花落,树叶如断线之蝶纷纷扬扬地投入大地的怀抱。为了心中的那一份理想,那一份执着而各奔东西,随着时间的推移,某年某月某日,我们在大街上相遇,我们还会想起曾经同桌的你吗?
曾经的友谊,如今依旧怀念、依旧不能释怀!我好想你们,真的好想好想你…希望会有缘再次相聚在一起,朋友!你是我最大的幸福!
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跳高“砰”,操场上传来响亮的枪声,为紧张、激烈的运动会拉开了序幕。广播里传来张老师亲切的声音“请参加四年级跳高的运动员到跳高场地报到。”我听到广播,快速地跑向跳高场地。老师帮我们排好队。我是第一个,我的心里像悬着一块石头,又像藏着一只小兔子,心“咚咚”跳个不停。“ 058 号起跳。”我握紧拳头,冲向横杆,两只脚敏捷地跨过横杆,回头一看,杆子纹丝不动,立刻掌声响起。可只得意了一会儿,横杆加高了。 “ 058 号起跳。”我在同学们的加油声中 起跑,冲刺,在我跨杆的一刹那 , 后脚被横杆勾住了 , 杆子“砰 ” 地一声 , 掉在了沙地上。看着其他运动员顺利地通过,我好失望。裁判员仰起头,推了推鼻梁上的眼镜 : “ 058 号再来一次。”这时杨老师拍拍我的肩膀 : “沈悦 , 别泄气 , 努力跨 , 一定能成功的。 ” 我鼓足勇气 , 捏紧拳头 , 向横杆冲去 , 前脚一抬 , 后脚一跟 , 可还是没跨过去。“ 058 号最后一次起跳”,裁判员的提醒,更让我害怕。看,我们的杨老师亲自上场指挥,助跑,起跳,看不出文静的老师还是跳高能手。“ 跳高关键是要有信心、有胆量,不要怕横杆;助跑的速度不要太快,有利于起跳;跳的时候臂要向上摆,同时腰要收紧;起跳点不要太靠近横杆。”老师示范后作了小结。在老师和同学的加油声中,我再次起跳,只听“啪”的一声,我的心像是掉进万丈深渊, 灰心丧气地回到原位上。老师和同学忙安慰我 : “我们第一次参加跳高这个项目,第四名已经挺不错了。别泄气,你擅长跑步, 200 米的冠军非你末属。”是啊,在去年的运动会上, 200 米我遥遥领先,可今年,我还是有一丝担忧,后来者居上吗。紧张的运动会还在继续,为了实现自己的冠军梦,我又加入到锻炼的行列,做一些准备动作,忽听“参加 200 米比赛的运动员到检录场地报到。”我立刻跑过去。同学们,听我的好消息吧!750字 四年级
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跳高星期四,今天是我跳高的时候了。我又高兴又悲伤,高兴是因为我终于比跳高了,悲伤是因为我会不会拿名次。嗨!!!我走到跳高场地上,一位老师走过来说了一些话,就开始跳了。王备起跳了,他抬起左脚后,又迅速地抬起右脚,一眨眼的工夫就跳过去了。轮到我了,我向铁杆冲去。就要碰到铁杆时,我跳了起来,越过铁杆,脚踩在垫子上。心里开始紧张起来,生怕第二轮跳不过去,不过我还是很高兴,因为第一轮我成功了。我迅速地从垫子上跑下来走到铁杆的左下角,准备下一轮。第二轮了,王备像风一样地跑向铁杆,一个侧空翻,他踩在垫子上就跑下去了。我对他喊:“王备,发挥不错嘛!真厉害。”说完就轮到我了。我像疯子一样跑向铁杆,刚要碰到铁杆时,我抬起脚来。可惜太迟了,我的脚勾住了铁杆。铁杆掉了下来,我迅速地走开了,心里非常不高兴。我不高兴地走开了。但最终我还是取得了第三名,我想:我还是挺优秀的,这可是我第一次参加运动会呢!350字 三年级 叙事
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跳高下午,第1节课时体育课,这堂课我们要练习跨越式跳高。唉!只要跳高了!不知道会不会摔跤,如果当着全班面前跳高摔跤,那就是丢脸丢到家。而且还是用铁棍挡着。做完了准备活动,就要跳高咯!幸亏是男生先跳。前面的几个男生都顺利跳过。轮到张嘉泰,泰哥了。张嘉泰一个箭步跑过去,结果他停在铁棍旁,没有跳过去。全班哄堂一笑。老师也笑了,第二次泰哥再次跳高,全班人都在为泰哥打气:“泰哥,加油!泰哥,加油!”泰哥再次一个箭步包跑过去,不料他又停在铁根旁。全班再次大笑。第三次泰哥再次出战,又一个箭步跑过去,结果……不用说都知道,他又打“退堂鼓”了。男生都跳完了,轮到我们女生了。每一个女生都顺利跳过。接下来轮到我了,我马上跑过去,左脚起跳,两条腿像剪刀一样交叉落地。“耶!我跳过去了!”我兴奋地叫着。又轮到男生了,不过这次铁棍升高了。高个子的男同学,都跳过了。稍微比较矮的男同学有的跳得过,有的跳不过,彭洪博就跳不过去,他飞快地跑过去,做了个自以为很帅的动作,大“彭“展翅,结果他碰到铁棍,铁棍掉下来。他羞愧地低着头,以最快的速度逃离“现场”。轮到女生了,老师把铁棍降低了。这对我们来说是小菜一碟。我以标准的姿态跳过去。老师赞扬的说:“完美!”我害羞地跑走。这堂课我学到了,跳高,只要你肯迈出第一步,你就会赢。只要你敢于勇敢、挑战你已经是成功者!550字 四年级 叙事
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跳高跳高上体育课了,这是我们最喜欢的课程,我们可以玩自己喜欢的运动项目了。我蹦蹦跳跳地出了教室门,来到了操场里。只见操场里有两根柱子,柱子中间还系者一根粗线,我猜想这应该是跳高了。这是一节难得的课,我得好好学习学习这个项目。“我现在就去跳一跳”,我小声嘀咕着,准备马上就去跳,但是老师就是不如我的意,让我们去排队,轮流地跳。终于轮到我了,我跑起来,看准时机,一个箭步冲了上去,“哎呦”,脚挂住绳子了!我的身子跌倒在地。同学们都发出惋惜的声音,就差一点了。我忍着痛,咬紧牙,又冲了一次,可还是跟前面一夜跌倒在地,第三次、四次都如此,“怎么搞的?并不高啊,我为什么跳不过去呢?”,我感到很奇怪,“以前我还能跳更高一点的呢!”,我冷静下来,仔细想了一想,回想以前跳的情形,对比今天的姿势,发现原来是我的动作不规范,起跳后腿没有及时尽力抬高,以至于脚绊到绳子摔倒了。明白了道理,我用规范的动作,身子纵身一跃,腿及时往上抬,嗖的一下冲了过去了,同学们都拍手称赞。“我跳过去了!”我感到无比的高兴。我想到跳高这么小的事情都有它的妙处,现实生活中很多事情都有它的规律和方法,只有仔细观察,认真思考,找出其中的奥妙,才能做得更好。500字
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跳高今天是我第一次参加跳高,我怀着忐忑的心走进了赛场。轮到我了,第一跳,不小心人滑倒了,心想下次一定要跳过;第二跳,杆又被手碰掉了,再来一次的话,绝对不可能跳不过了;第三次我用尽全身力气助跑,到了点我双脚用力一蹬,啊,我的半身都跳过杆子了,可是我的脚却不听话,垂了下来,把杆子又碰了下来。我失利了,我没有得到名次。我下定决心,接下去,要好好练习,争取下次获得名次。150字 三年级 叙事
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