我爱运动
人人都知道,运动对人体有好处,我也爱运动。以前我成天无精打采的,冬天整个身子像个荷包蛋,而我现在是个健建康康、品学兼优又活泼的阳光男孩了。通过运动我得到了甜蜜的果实,学会了下腰、倒立、前手翻等动作,也很快学会了鲤鱼打挺我来说说我如何练前手翻的吧!我先练好基本功——倒立和下腰。我开始很怕,经过爸爸的鼓励我敢翻了,但翻过后,头起不来,我以“失败是成功之母”来勉励自己加油,最后终于得到了成功的果实我想万事都要失败才能有成功,失败后不要灰心,继续努力,才会有成功,通过这次我明白失败、成功,都一样宝贵,都一样价值。
那一刻,真美
2008年5月12日,一个令所有中国人难忘的日子。这一天苍天无情成千上万的人当晚在也仰望不到璀璨星空与翌立的太阳,在残酷的灾难面前,中国人的意志又显得那么坚强!
深夜的德阳市汉旺镇,在东汽中学,坍塌的教学楼里,救援人员发现一位老师双臂张开着趴在讲桌上,在他的身下是四名还活着的同学,望着遇难的老师,他们失声痛苦。我们应当永远记住这位老师的名字——谭千秋。当面对突如其来的灾难,谭老师用自己瘦弱的身躯抵挡住了厚重的水泥板,把生的希望留给了学生,自己却被死神悄悄的带走了。看着老师脸上的微笑就知道老师是幸福的离开的。
那一刻,真美。
在救援过程中,发现了一对母女。妈妈双腿跪在地上,双手扶地,弯着腰,在那么一个小小的空间里,有一个只有几个月大的婴儿。妈妈弯曲的背上顶着足足有千斤重的水泥板,当人们把婴儿救出来时,发现在婴儿的包裹里有一部手机,荧屏上与这样一段话:宝贝,如果你还活着,不要忘了妈妈爱你!就是这样一个伟大的妈妈用爱的姿势挽救了自己孩子的生命。
那一刻,真美。
在绵阳的一个救援现场,一所学校的主教学楼坍塌了一大半,一百多名孩子和三十多具尸体被抢救了出来,就在这个时候,教学楼再次倒塌,如果再不撤退就有可能造成生命危险。这时,一个战士跪在地上大声的哭喊:“让我再去救一个吧!”话音刚落,在场的人无不流下感动的泪水。
那一刻,真美。
美德之花所开之处,都会有感天动地的真情出现,都会有惊天动地的事情发生。因为有那一刻,所以真美!
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我爱运动从我记事起,爸爸常对我说:“运动能锻炼身体,运动让人心情舒畅。”妈妈也说:“俗话说得好,跳一跳,长一长。”在爸爸的影响下,我从小就喜欢运动。每逢节假日,我都要和爸爸妈妈一起去公园玩,一起比赛登山,一起比赛跑步,有时累的坐在半坡直喘气,在爸爸的鼓励下,我坚持登上山顶,走上观光台,公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底,使我神清气爽。每次登山,爸爸都带着羽毛球拍,我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午,我和爸爸一起去运动,我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍,怎样发球,怎样接球。刚开始,爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住,我感觉打羽毛球太难了,爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球,一边讲接发球的要领。经过反复的练习,我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说:“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下,整整一个下午,我学会了打羽毛球。只要一有空,我都要和爸爸比试一番。天长日久,我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。我不但喜欢打羽毛球,还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假,我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多,太阳还没有升起,我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练,我的篮球技术有所提高,以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。我爱运动,运动让我精力充沛,运动让我健康成长。550字 五年级 记叙文
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我爱运动“我腿很粗啦!”“我又变胖了!”我每天都会唠叨这两句话,成为每天比吃饭还日常的事。终于,在我百般思考之后,我决定开始做运动,不再做“懒人”。于是,我每天早晨六点就起来做运动,不围着小区跑两圈,那是决不罢休的!可直到有一天,我再也坚持不下去了,这种运动对我来说又一次成为煎熬,渐渐地,我开始“暴饮暴食”模式,原来的体重又恢复了,称重器上的数字由之前的在小数点后变化,而现在变成个位十位上变化,于是我又再次崩溃。我又再次下定决心减肥,而我又怕像上次那样根本坚持不下去,于是只好两边为难。一边是对美食如饥似渴,而一边又面对能够保持好体重的运动,我无法做出选择。对于一个要做健康减肥,健康运动的人来说,就像猫抓两边的老鼠一样,两边都是大收获,啊!感觉整个人都不好啦!我相信这种抓狂可不止我一个人有吧,许多想减肥的都会跟我一样。妈妈还劝我,我的体重是标准体重,尽管我在心里上自我安慰,可还是想要减掉那些多余而又讨厌的脂肪!我又再次百般思考,决定再来一次。我心中暗暗下决心,绝不反悔,绝对要抵触美食的诱惑!于是,我再次开启了每天早上运动的计划,在学校里,下午也会有全年级跑圈的运动,课外活动也有。于是,哈哈!我发现我再次投入到这个运动中,已经渐渐成为了好习惯,妈妈再也不用担心我变胖了!不过还有一次,我差点没忍住,那是一个星期日,妈妈竟然带我吃KFC!太阳打西边出来了?这样肯定是在实验我对美食的诱惑力,果不其然,鸡腿汉堡一样一样端上来。我咽了咽口水,又喝了一杯水,对妈妈说:“我还有事,你自己吃吧,这里离家不远,我先走了!”耶嘿!我抵抗住了,看来我的运动计划是成功了!我爱运动!650字 初二 叙事
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我爱运动我爱运动因为妈妈告诉我说:“运动可以增进身体健康也可以使心情快乐,也可以促进新陈代谢。”所以有时候我们会全家人一起去运动。我最喜欢的运动是跑步,因为跑步可以让我压力变少还可以让我流一点汗,虽然说我不喜欢流汗可是我觉得跑完步流了一身汗后冲个热水澡全身好舒服喔!就好像把积在心里很久的压力全都冲掉了,还有就是跑步也可以帮助我减肥,可是喔!每次跑步完我都觉得肚子好饿喔!然后就又吃更多东西,真的很伤脑筋耶!另外就是跑步也可以训练我的脚力可以让我跑步的速度变快。我真的很喜欢跑步,可是要跑步前一定要先做一些热身运动这样才不会让自己受伤,其实不管做什么运动都要先热身,而且刚跑步完不可以马上喝水,一定要休息一下在慢慢喝温水喔!总之,多运动对于我们人的`身体很有帮助的,所以我们平常有空就要多动喔!这样才有健康的身体。350字 三年级 记叙文
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我爱运动你最喜欢什么运动呢?妈妈常说:“人活着要劳动筋骨才能永保健康喔!”我却不只是为了健康才喜欢运动,我是在游泳时能舒展我硬梆梆的身骨和排解长期读书的压力!运动能使不开心的我转变成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳跃!每当吱吱叫的蝉了又在教室外的绿树上大合唱的夏天,家人会准备实用的泳具前往泳池与池水来个你浓我浓,天底下还有比这个更舒畅愉快的吗?有一次,学校招生游泳的暑期训练班,我与弟弟一股脑儿的热情相伴去参加游泳课程,在长长的水道中看见游泳选手像是鲨鱼般杀气的眼神和惊人的速度不由的佩服之心油然而发!我不过是个平凡的女生也可以做到像选手一样优秀吗?可能是幸运之神的眷顾让我遇到一位中年人士夸说自己的泳技何等的高超,一五一十加以详述步骤,我傻傻的跟着一次又一次的重复着每个动作,但是在一次与人相较高下的成绩却使我尝到失败的挫折,我冷静的告诉自己:“如果没有像是选手那样的速度,那我还能幸福的享受游泳的喜悦!”就在我平常心的心情而有意想不到的进步,如果没有难熬的失败也没有今天灿烂的成果!我喜欢个人自由自在的运动享受心灵的平静,也喜欢与家人来个竞技赛一较长短,你喜欢什么样的运动型态呢?我喜欢运动完的感觉,那样全身像是一个充满强劲电力的电池热力四射,整个人走起路来又跳又唱快乐极了!而且,我的抵抗力也愈来愈强不再常常寒冬寒流来袭就不得不去医院诊所报到!在生活忙碌的城市,大家往往都会缺乏时间运动,这是因为他们还没有发现运动的感觉真的很好呢!不管再忙碌,我都爱运动!600字 小学 写人
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我爱运动运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得啊!给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖啊!600字 五年级 叙事
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运动今天,我和幼儿园的同学陈星宇去绣山公园后门玩。我们的第一个项目是体育活动——滑冰。我们先穿上滑冰鞋,戴上护手护膝,戴上滑冰帽,开始滑冰。我好久没有滑冰了,快滑了十几圈,也摔了十几次。第一圈要开始的时候,我看见了一个水泥坑,上面有木头,我准备跳过去,可是我不小心摔了一绞。后来我们结束了滑冰又开始打羽毛球了。陈星宇比我打得厉害,我好几个都接不住,就给妈妈打了。然后陈星宇说不玩了,跳绳去吧!我们开始一分钟单人跳,陈星宇妈妈当裁判。一分钟后,陈星宇跳了135个,我跳了120个。后来我们又玩了超难度的跳绳活动——跳八字长绳。先由两条跳绳接起来组成一条长绳,两位家长甩绳子,我们站在妈妈的右边跑进去跳一个就跑出来。可是我跑进去没跳就跑出来了,后来几次成功了。后来我们又去图书馆看书玩电脑了。今天玩得很高兴!!!350字 二年级 日记
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我喜欢运动我喜欢的运动可多了:有跳绳、打乒乓球、扔沙包等等。但是,我最喜欢的运动是跳绳。我每次放学写完作业,就拿起绳子,一会儿单脚跳,一会儿反跳。但有一种跳法我不会,那就是双飞,双飞表示一次要跳的次数大于一下,所以双飞我还在练习中。可是每当我要放弃的时候,妈妈在一旁说:“只要坚持努力,就会战胜困难。”听了妈妈的话,让我想起了我们学过的一个道理:困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强。这时我又充满了信心,我相信总有一天我能学会跳双飞。我喜欢运动,因为它可以锻炼身体,还可以给我们带来快乐!200字 二年级
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我喜欢运动我喜欢的运动有很多,如:滑冰、滑雪、跑步、打羽毛球……其中我最喜欢滑雪。说到这儿我想起了年前和爸爸妈妈一起去滑雪的一幕幕……那天,我和爸爸妈妈一起去了滑雪场,一到滑雪场爸爸妈妈就立刻给我请了教练。开始滑雪了,教练慢慢地扶着我上了滑雪场上的电梯,上去到滑雪场最顶上再滑下去。我跑了好几次爸爸和妈妈夸我一跤都没有摔,悟性很高。可是爸爸和妈妈滑的都有问题。爸爸的问题是刹车刹不住,摔了好几个跟头。妈妈的问题是她一直担心我会摔跤,分心了所以老是摔跤。那次滑雪真开心呀!有空我还要再去。200字 二年级 叙事
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我开心我运动我开心我运动——第四届亲子运动会“加油!加油!……”从操场上传出了震耳欲聋的呐喊声。我们师大实验校小学部第四届亲子运动会正在激烈地进行着。我们二年组的比赛项目有托起明天的太阳,60米跑,穿衣接力……第一项是托起明天的太阳,我们班的刘子墨参加了。只见起跑线上是一个个幸福快乐的小家庭。爸爸妈妈双手相搭,让亲爱的宝贝牢牢地坐下,稚嫩的小手紧紧地搂住爸妈,一起向着终点冲去。我们班的拉拉队有的挥着拳头,有的跺着脚,大喊着:“刘子墨,加油!刘子墨,加油!”她最后取得了第三名,大家给了她热烈的掌声。可是,她却因成绩不好而哭了。胜败乃兵家常事,只要努力了就行。我参加的项目是穿衣接力。从起点向前跑25米,抓起衣服穿好,再向前跑25米到终点。听好要求后,在关老师的一声命令下,我像一匹脱缰了的小马一样冲了出去,迅速穿好衣服,系好扣子,又向终点冲去。我得了第一名,心里非常兴奋,妈妈说我超过第二的好远,并且在冲刺时还大喊了一声。最有趣的是运水接力。大人们跑得都很滑稽,弓着腰,步子不敢迈太大,生怕水洒出来。逗得大家哈哈大笑友谊第一,比赛第二!在欢笑声中,运动会圆满结束了。学校:东北师范大学附属实验学校小学部二年一班姓名:侯东林指导老师:孙笛450字 二年级 写人
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我爱运动我是一个爱运动的平凡女孩!在几个月以前,我还不喜欢运动,甚至讨厌上体育课。每次,体育老师让我们做运动时,我都推三阻四,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!新疆喀什地区莎車第六小學五年级:关惠尹450字 五年级 叙事
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