记忆牌坊

艾宾浩斯有著名的“遗忘曲线”。他的结论是遗忘在第一天发生

地十分惊人：记忆着的东西在24小时后大概只有30%留在脑子里，而

一星期以后剩有20%，甚至一个月后仍有15%。

对此，大脑对事物的记忆可以形象地用“牌坊”的形式来解释。

我们每天都会用脑子有意无意地记忆些东西，可总只有些少数印象

深刻，那是因为它们在大脑海洋里有了牌坊。

第一次想要将东西记住，脑子里有了用草编的牌坊，上面有通过各

种感觉记载下来的，所谓记忆的文字。但它们很不稳定，如果不加固，

一阵风，牌坊就随风而去了，这便是为何瞬间记忆不长久的缘由。

遗忘在第一天大程度地发生，这需要我们对这不牢固的牌坊加重量。

我们需要在24小时内对此进行回顾，再次想把东西记住。这时草牌坊

成了木头，可以在遗忘之风下挺住了。

最后要做的，其实是进行先密后疏的温故记忆，也就是将木头牌坊

变为大理石或者更加稳定的。这样，在茫茫脑海里就存在了地地道道的

一座牌坊，准确而且长久，一旦需要上面的信息它可以很好地反馈。

我们的大脑潜能巨大，即使是伟大物理学家爱因斯坦也只开发了大脑

潜能的10%。当感到脑子短路时千万别慌，给自己充充电，努力建起记忆

牌坊。山不厌高，海不厌深，脑海有足够的空间！