涅而不缁
无意中想起了个词,只是为了避忌那句略显俗套的话:“出淤泥而不染”。“出淤泥而不染”一词本来也挺具有书生气的,可惜用的人太多,就不再有它原本的文字魅力。不用点生僻的辞藻,又有谁愿意看我这个无名小辈写出的乏味文章呢?
当今中国文坛上,不少自以为文人者整日玩着文字游戏,把简单的变复杂,把通俗的变晦涩,不知从哪本旧字典的旮旯里翻出几个一般人不认识的字,然后大谈特谈,硬说自己对它们的感悟多么深刻,其实自己也是凭空想象,知之甚少。写这样文章的人一般都是初出茅庐的小将,努力想把头从人缝里钻出来,露个小脸,洋洋得意地来一句:“嘿嘿,看我!”若真有人瞥他一眼,他就会在自满和喜悦之中沉浸好几日,然后再翻起那本古汉语字典,找两个生僻的、晦涩的、别人认不识的小字,接着侃。我不是刻意讽刺这类人,因为有些时候我也在这类人之列。只可惜没那个天分,侃得不成功,没把自己推出名。有时候也想写个文章抨击一下那些华丽的词藻,但社会大流不可逆转,装什么孤傲呢?算了,随波逐流吧。
再回到“涅而不缁”的问题上。不错,文苑就是墨盒,想在墨色的世界保持涅白绝不容易,因而世上的文痞历代都比雅士多。但看看现当代的文宗大师,我们又不得不感慨,他们的文字朴实的如乡村的妇女!我至今清晰的记得,老舍在一篇文章里把北京春日的太阳比作暗红的血块,当时我看到这种比喻时煞是不解。那是春日的太阳啊,就算京城的沙尘暴在恶劣,我也会假装平和的写道:“春日的阳光,灿烂但不张扬,安静而温暖地照在我白皙的面庞上……”这才叫唯美。那天我盯着窗外的太阳看了半天,越看心里越躁动不安。的确,北京的太阳是不怎样,暗红色的,像凝固的血块,没什么意境,我写的那句“春日的阳光……”在这种情景描写中,真可谓烂俗之至。我写的情景,除了梦里,再有可能出现的地方只有言情小说了。
我们为了体现自己“涅而不缁”,开始写拙涩的文章,殊不知自己不知不觉地又远离了“涅而不缁”。就好比现在的90后用繁体字体现自己与众不同,更有人不会写繁体字就在所有会写的简体字上加个草字头、添个女子旁,这样的小计谋,谁又不会?这就叫做“涅而不缁”?在爬格子的过程中,“涅而不缁”指的是作品思想高于世俗思想,而不是指自己的文辞比大众的文辞更怪异。体现一个人的脱俗是内在的东西,而不是浮华的外表。非主流的多了就成了主流,主流的又晋升为非主流,这样无味的往复循环不可能给心灵一个实质的提升,更不可能加强文字的力量。
在这个包装纸和装饰品盛行于文坛的年代里,想再用我喊得口干唇燥的嘴巴再说一遍最实在的话:写作,要出淤泥而不染。
消夏之夜
八十年代的农家消夏之夜是舒缓的,非物质的,因而也是愉悦的。
曾记得张爱玲女士说过——人生所谓的生趣,全是哪些不相干的事。锅台上摆满了要盛晚饭的碗,屋外的大黑狗因抢了孩子手中的半个馒头,惹的哭闹起来,大人不得不放下手中的木勺子,打跑了狗,孩子又新得到半个馒头,哭了,又笑了。炕头上老黄历撕去多半,过了今晚,又要撕去一页。
明天一早要去看看河西边的那块麦地,是否灌满了浆,二十四节气上说——夏满芒夏署相连,要看季节耕种,瞧太阳作息。邻家今晚要吃炸酱面了,葱花伴着酱香已四处飘荡,大声嚷着老大去村前的那口老井挑担新汲的水,大自然自有过人的鬼斧神工,那口老井的水,冬天暖的水雾缭绕,夏日则哇凉透心,过了那水的手擀面才真正的爽滑、消暑。白天那只下了蛋的老母鸡,执拗地站在别人家的房顶“咯咯哒”地去卖弄,此时也酣畅地在自家的鸡窝里进入了梦乡。范二拧的胡琴伴随着袅袅炊烟准时响起,吱嘎吱嘎的调弦声,初听到的人像是无意中咬到进了嘴的沙砾,不敢再碰触的咬合,就这么丝丝拉拉的张着嘴,身上布满了细细森森的鸡皮疙瘩,没有一丁点乐感与美感。然而,没关系的,那时的人们,又有谁又会真正在意这些呢,即使世界顶级的音乐盛会与锅碗瓢勺叮当的交响乐在这里也不分伯仲,日子只要拥挤的红火、热闹的喧嚣就好。
随之伴随着沙哑而苍凉的唱腔横空甩出,响彻半个村庄,它就是消夏之夜吹起的号角,孩子们抱着芦苇席,大人们手摇蒲扇,腋下夹一小板凳,三三两两,陆陆续续聚拢而来。拉琴的似乎更卖力气了,孩子们你推我攘,都围着胡琴争抢起来,拉琴唱戏之人眯缝着眼,自我陶醉之中。动情之处琴声忽而飘逸深邃,忽而穿云裂石的急骤有力。一人一琴一世界,这是他对生活真谛的诠释。因是老曲常谈了,听久了大人们免不了跟着击节三叹的来两句。孩子们没有耐性的,仰脸接着唱戏人的吐沫星坚持不了太久,上下眼皮就要打架。挤在最前面的拴住提议有点饿了,锋保迎合说他能找到吃的东西。三四个孩子你拉我拽的就挤出人墙。
“锋保,你能找到填饱肚子的吗?”拴住从排队走的伙伴一侧探过头来,朝中间的锋保问道。“今天下午我看到俺娘把一个竹篮挂到房梁下面了,肯定有好吃的,要不,不会挂那么老高,回俺家翻翻就知道了,孩子们边走边聊,兴奋驱走了刚才的睡意。大门虚虚的掩着,没有上锁。“吱嘎”一声,他们鱼贯而入,锋保摸进厨房,划根火柴点亮带玻璃罩的油灯,房梁下的竹篮稳稳地悬在半空。“搬个凳子,太高够不着,”拴住喊道,锋保弯腰端灯仔细打量半天,才在八仙桌下拽出把木凳子,“一个肯定不够高,来两把摞在一起,”这拴住鬼机灵呢,注意也最多。在小伙伴的扶持下,锋保自告奋勇的够到篮子,“我说,好像是鸡蛋耶,灯再举高点,看不太清。”“我已经用脚尖支撑了,脚都酸了,”年龄较小的伙伴应答到。“别举那么高了,怪累的,”锋保胡乱摸了一把,弯腰凑到灯下一照,裹带着稻壳的一枚蛋子闪亮地占满锋保的小手,“不分大小,一人一个,今天我做东了。”孩子们一阵悸动,馋虫勾走了所有的畏惧。“把篮子用稻壳草抹平,别让你娘发现了,”拴住提醒道。凳子重新归位,熄了灯。临出门拴住不忘顺走锋保家一只洗脸的铝盆,在村里一小溪边的土坡上,孩子们支上铝盆,灌上这小溪的流水,遍地的枯树枝就是现成的柴火。
天空净的没有一片云彩,月光皎洁而明亮,如水般倾泻而下,裹挟在孩子们单薄的夏衫上,随小小身影上上下下忙碌的。孩子们没耐性,盆里的水咕嘟了一会,就急不可耐的熄了火,分食起来。“哎呀,还有糖心呢,没熟透,”小点的孩子嚷道。“别这么挑剔了,凑合吃吧,锋保不知回家怎么交代呢?”栓柱不满的嘀咕道。“没事,家里人眼看我出去纳凉,真格去听范二拧戏的,懒我,我是不会认的,谁亲眼看我拿了?”锋保答到。悉悉索索忙碌了一阵子,村子里那悠扬的胡琴似乎停了下来,要散场了,孩子们拿手臂蹭了蹭嘴,也起身回家。锋保倒掉盆里的溪水,拴住用脚又踩了踩刚才的火堆,确信已没有火星。加入三三两两回家睡觉的人群,拴住朝锋保挤挤眼,俩人会意的做了个鬼脸,偶显狡黠得一笑。小溪坡上瞬时恢复了宁静,只留刚刚燃烧殆尽的灰土堆兀自地横隔在哪里,余温一点一点的散尽。
这就是那个那个年代的农村消夏之夜的缩影杂乱,无序,而又是稳妥,睦邻的。让曾经走过那个岁月片段的人们,想起来怎不暖的落泪呢?
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运动会的掠影飒飒秋风,吹得校园瓜果飘香。我校第35届秋季运动会也正式拉开了帷幕。早晨,三十八个班级分别代表着三十八个民族,穿着相应的服饰进行了表演,大家欢歌载舞,场面好不热闹。城西分校的老师和同学也前来捧场,本次运动会开幕式更是前所未有的盛大。中午,选手们个个精神抖擞,神采奕奕,都展示最好的面貌。为班级的荣誉,更为不辜负自己对体育的热爱。一声声枪令响起,一阵阵尘土飞扬,发令枪的声响,如同远古战场上的号角,激起了满腔热血,引领我们不断向前,奋勇拼搏!从踏上跑道的那一刻起,他们,就是最闪亮的星!下午,我们班非常出色的运动员——王羽凡同学,一路所向披靡,过关斩将,夺得了女子400米决赛的门票。同学们顿时欢呼雀跃。可是,天有不测风云,她忽然发起了高烧,额头发烫,手心冰冷,整个人软绵绵的使不出一点儿力气。同学和老师都劝她别上场了,她听后,什么也没说,静静地跑到起跑线上,咬起牙关,蓄势待发。那通红的脸庞不住地颤抖,瘦小的身体里隐藏着不可言喻的坚强!我想,那就是体育精神,不轻言放弃,亦是支撑她跑完三场比赛的力量。台下,助威声四起。“加油,加油!”同学们个个无比兴奋,每每有人冲过终点,便爆发出一阵阵欢呼声,掌声如雷,都争着为自己班的运动员加油,呐喊,激动的不能自己。赛场上,闪过一个个矫健的身影。在鲜花和掌声中,我们齐声呐喊:“健儿们,向前冲!”550字 六年级 叙事
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漫步风雨人生路人生在世,阳光暴雨,晴阴无常,几度沉浮,几经风雨,多少人在风雨中让岁月蚕食人生。但又有多少人在冒雨拼搏,在咏诵着一曲人生中的风雨交响曲。——题记月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,世事永远不可能完美,人间更是少不了阴雨,然后我们不能因为命运多舛而消极厌世,相反要生活得更好,活得更充实。失败不要气馁。成功不要疯狂,失败时你要坚信雨后必有阳光,成功时你要有迎接风雨的勇气和再胜的决心,只有真正做到这样。我们才能主宰自己,主宰生活。成功的花,当你惊羡它的美丽时。你却忽略了那背后的汗水与泪水。那是不断战胜风雨的结果。人的一世殊为不易,有的人成功了,有的人失败了,但无论你有辉煌灿烂的昨天,还是不堪回首的过去。唯有战胜风雨才能获得永恒。风雨中,这点痛,算什么,擦干泪,不要怕至少我们还有梦。耳边飘过郑智化的《水手》;心狠狠颤动了一下,这让我想起了邰丽华,一个失聪的女子,逆境中她战胜挫折、阻碍,在暴风雨中毅然奋起。用手臂勾勒人性的高洁;与无声处展现生命的顽强;其所主演的《千手观音》的成功,向人们诠释了这样一个道理,要有迎风而起的斗志,要有逆流而上的勇气,和风雨无阻的品格,支撑着整个信念。每天待在黑暗里,双目也会失明,每天躺在摇篮里四肢也会萎缩,只有走向天地我们才会拥抱阳光。开拓视野。我们向前走,踏着细细碎碎的步子。或许会有歧途,会有疾风,会有暴雨,但永远波澜不惊的坐在自己狭小的天地里幻想着未来,最终连跋涉的机会都没有。更不会有走错路的体验。就像没有经历过风雨的阳光。会呈现病态,苍白,无力,人生之路漫漫,其间的挫折失败、风雨冷暖在所难免,当心灰意冷时在痛苦中绝望,不要徘徊、不要伤感、不要犹豫、不要惆怅,相信美丽的彩虹就在你左右。它会给你信心给你勇气给你希望。身如风,日夜不停的吹,使人在闪灭中老去。心如雨,没有片刻停止,使人在散乱中活着,在汹涌的波涛与急速的漩涡中只有经风雨磨砺过的彩虹,才能放射灿烂的光芒,就像走过荆棘就会有康庄大道。战胜风雨为我们开启幸福之门。黄坷;一个四肢无力的孩子;每天都与死神赛跑,跋山涉水,万里迢迢,它战胜着病魔的阻碍去感谢他人,他的生命宛如丢弃的蜡烛。别人点亮它他就为别人点燃希望。他残缺的生命也闪耀出最绚丽的火花。让世人为之动容,他因战胜了风雨而实现了人生的价值,不必对生活有过高的期望,只需在每一个夜深人静的时候试问这样是否对得起自己。不必刻意追求完美,只要你日日夜夜无愧于自己,正确的面对风雨中的冷暖,在风雨冷暖中实现人生的价值。——题记1000字 高一 写景
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运动会掠影作文二班二班,锐不可挡,超越自我,勇创辉煌,一阵呐喊,在我们耳边缠绕,让我们震撼。金秋十月我校运动会正式拉开帷幕。运动会是一个激发人们对于体育运动热爱的盛会,是一个展现自己风华正茂的舞台,初中以来第一次运动会,我不仅看到了他们强壮的身姿更看见了一群群对体育爱好的莘莘学子们。有了他们一个个夺目耀眼的比赛,让校园顿时从书香气息中走出来,洋溢着他们的踌躇满志……伴随着一望无际的蓝天,展现出我们无限的豪情,大雁展翅翱翔,体现出我们彼此的信息县人,沁人心脾的桂花香,映衬出我们的名副其实,一个个初升的太阳,洋溢着灿烂的微笑,散发出蓬勃的朝气,透露出必胜的信心,再配上那段妙笔生花的文字,无不使人赏心悦目,各班的开幕式,形形色色展现出了那震撼人心的中国武术,描绘出五彩斑斓的童话世界,书生意气的学子门,婀娜多姿舞蹈……传承了中华民族璀璨的文化艺术。成功取决于什么?一棵树当暴风骤雨侵袭时,它们紧紧地靠在一起,笔直的身姿与风雨做抗争,与小雨洗礼时,他们从来未过争抢。一根根小小的木棒,连接的是团结和友爱,他们是团结的象征。固然,成功取决于团结。依稀记得,申美玲为他对成神那颗炙热的心而生的精神:因自己的自告奋勇而莫名成为了长生队的一员,可那时的他对长城是懵懂的,只因他的勇气为他创造了一个机会,要想在这短短的一个小时之内一鸣惊人,简直就是天方夜谭,毕竟那时的她对于长绳是一窍不通的。在练习的过程中,面临他人的嘲笑与讥讽他始终沉默不语。因为她明白她即将面临的是一场人生考验,此时的她肩上正背负着强大的压力,可她表面却好似从未表现出这点,她始终保持着冷漠。但我明白,其实在她心中却系着一根弦,随时准备爆发。逝者如斯夫,不舍昼夜。时间总是那般无情,他从不会在某个时刻停止流动,也不会在某个时刻而飞速前进——比赛开始了。他们手中挥舞的绳子,如同彩带般翩翩起舞。绳子拍打地面上——啪啪的声响,清新悦耳,让人彻骨铭心。我的心怦怦直跳,心脏的跳动声与担忧深深的留下了烙印,他们一个个快如闪电,轻如燕飞,他们的倒影,与绳影顿时形成了一道别具一格的景象,让人眼花缭乱,他们不仅动作敏熟,而且相得益彰。无论怎样优秀的队伍出错是在所难免的,长绳对也毫无疑问,每当他们出错时,他们依旧镇定自若,大步流星地走上去。的确在一个团队里,只有相互信任,相互支持,共退共进,才能共度难关,最大限度地发挥团队的力量。失败是踏向成功的第一步,是引领你走向成功的一大步。失败谁也无法抵抗人生要自己去拼搏。成功属于那些在风雨中百折不挠勇往直前的人,属于那些为了坚定的信念,而废寝忘食的人,属于那些敢于尝试的人。1000字 小学
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运动会剪影盼星星,盼月亮,终于盼到了这个特殊的日子:外中第十一届运动会!在这天,作为一个运动员的我自然是异常兴奋,恨不得立即长双翅膀“飞”到比赛场地好好比上一番。可时机未到,我只好坐在观众席上看着他人比赛。剪影一:赛场飞扬“各位选手,预备……”听到这声,正在观众席上的我们立刻向跑道上看去,因为在那里有两位我班的选手,一位是体育委员吴相呈,另一位是班长耿廉程。“二”程(呈)“加油!”看到他们,我们情不自禁地纷纷为他们加起油来。“砰!”一声枪响,令他们如离弦之箭般冲了出去。“八(8)班的运动员们,加油!”我们在一旁大声喊道。吴相呈、耿廉程似受到了我们热情如火的祝福,双双占据了第一、第二的前列。我们更加兴奋起来,大喊着“拿第一!拿第一!”吴相呈果然不负众望,拿下了全场第一,速度略微慢一点的班长耿廉程也坐上了第二的宝座。“耶!”我们欢呼着,跳了起来,为我班运动员取得的第一、第二的好成绩而喜悦。他们俩也笑起来,光滑的额头上因过度用力而布满汗珠,这是他们为班级荣誉而努力的象征!剪影二:教师之乐在比完了学生们的比赛后,就轮到了我们十分期待的教师趣味比赛了。先是举行的背靠背夹球比赛。一群老师围在跑道边上跃跃欲试。两个男老师首先站了出来,脸上的神情很是容易让人看出他们对这场比赛的兴奋。他们俩背靠背站着,其中一个老师拿起一个球放进两人之间特意留出的空间,随后就横着冲了出去。看着两个老师的姿势,我脑中不禁闪过两只“横行霸道”的水产生物——螃蟹!对,就是螃蟹!我“呵呵”笑出声来,旁边的人却发出了一阵更大的笑声。原来是因为两个男老师比较胖,在如螃蟹般横着冲出去的过程中,那球像是不甘被两人肥硕的身躯压着,竟挤着挤着就挤了出去,球像是得到了自由,又在地上欢呼似的蹦了几下。所以大家又是一阵发笑。之后来了些女老师上场。但这些老师都十分文雅,只是迈着小碎步淑女地跑向终点,这让我们看得都不是很过瘾。剪影三:默默付出在校长的一声“今日的运动会到此结束”中,第十一届趣味运动会落下了帷幕。在整队回班的路上,我不经意瞥到了一道不算陌生的背影,原来是平日多见的保洁阿姨。她正弯着腰,拿着扫帚默默清扫着操场边过道上同学们残留的垃圾。她的背影很小,但我突然觉得她在我心中十分高大。正因为她的默默付出,才有了我们干净整洁的操场、过道,也因她的付出,才有了让我们安心、舒心的环境。在这样一个欢庆的日子里,我们都忘记了她们的存在与付出。我不知为何眼眶突然有些酸酸的……在这样一个日子了,有快乐,有遗憾,有兴奋,有灰心,当然,还有一个让我深刻的背影。运动会剪影1000字 初二
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运动会作文:拔河拔河,多么有趣的一件事呀。想起小学时,我们班可是第一名的保持者呀。“同学们,今天下午我们班要去拔河,十位女生,十位男生,那些同学想去呀,举手表决。”老师的话音刚落下同学们都很积极的举起了手,“我们班的同学可真积极呀,但只要二十位同学,体育委员你来选二十位吧,”老师指着体育委员说。我在心里默念道:选我,选我呀。“你,你……还有你。”“我吗?”“恩。”“好高兴呀我又可以拔河了,我有信心我们班一定能赢”,心里这样想着。想到下午就要拔河就格外的激动,上课也心不在焉的。盼着盼着,终于到了拔河的时候了。上课铃一响,我们班赶紧排着整齐的队形来到操场上,先用气势吓倒对方。裁判老师说道:“还有一点时间才开始,各班请先自己热下身。”“一二三四,二二三四,三二三四……”体育委员给我们加油鼓劲到:“同学们加油呀,这是我们冲刺前最后的准备了,加油呀七三班。”“请七三班和七二班参加拔河的同学各就各位,”该我们了心跳的好快。我们先找好自己的位置,然后都把脚靠在一起。“现在请各班拿起绳子,预备开始。”我们班使尽全力,拼命往后拉。同学们喊道:“后面的胖子加油呀,往后拉呀,稳住重心。”“啊,啊,”班上同学一起发出的吼叫。本想把对方拖过来,让他们全部都被我们拉到在地,结果没想到他们太胖了,我们拖都拖不动。看看自己的脚怎么在不停的往前挪呢?原来站在最后面的同学已经摔倒了,只有我们前面的同学在拉。最后对方使劲了全力拉,我们被拖到了对方了领地去了。裁判说:“停,第一场二班获胜,双方换场地,”“预备拉”。我们班在往后退,有种很轻的感觉,这次能把他们班拉过了。老师在不停的为我们加油:“重心压低,往后倒,拉过来了,拉过来了,再加把力,我们就赢了。”忽然,拉不动了,对方的力量在增大,某种力量又把我们吸过去了,我们又输了。就这样我们持续了六场,手拉得通红,脸上的汗水直流,但最后我们班仍然屡战屡败,打破了学校有史以来的记录。可我们都觉得不公平“我们班的同学虽然很高,但是都很廋,班上几乎没有一个胖子。而其他班呢,个个那是有高有壮,胖子还很多,这样比我们班肯定输呀。”老师走过来安慰我们说:“没事,我们力气小拉不过别人,我也知道你们已经尽力,虽然我们蛮力不行,但我们脑袋比他们灵活,他们是四肢发达,头脑简单。”对,我们是输了。但我们并没用放弃的精神是其他不没有的。我们的精神胜过了他们的蛮力,我们的精神和我们的智慧永存。凉井初一:龚1000字 初一 叙事
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运动的意义作文运动的意义作文1000字运动可以促进血液循环,增进身体健康;运动可以强化身体机能,让人保持青春活力;运动更可以纾解压力,令人身心灵畅快。运动简直就是健康的万灵丹、人类身心灵的快乐剂!我爱运动,因为运动除了上述的好处之外,更重要的是运动蕴含了许多乐趣,让我陶然其中,乐此不疲!我爱运动,不论是慢跑时感受心跳、呼吸、脚步与周围的虫鸣鸟叫融合为一,享受和风轻拂面颊的清爽;或是在篮球场上龙争虎斗,夺球、跃起、灌篮,赢得满堂喝采的意气风发;抑或是猛踩踏板、迎风驰骋于自行车道,感受风驰电掣速度感的畅快;还是跳绳跳到气喘吁吁、满头大汗,接受汗水淋漓洗礼的通体舒畅感;这种种让身心畅快的运动我都爱!“运动”真是我在读书之余放松身心的休闲好伙伴!而在众多项目之中,游泳是我特别喜爱的一项运动。尤其是在盛夏酷暑时分,艳阳炽热难耐,此时纵身跃入冰凉的泳池中,感受着从脚底沁凉到头顶的畅快,真是舒爽极了!当然,一开始练习游泳时,我也曾吃尽苦头,记得那是三年前的暑假,妈妈请来了教练教导我和弟弟游泳,起初从练习憋气、漂浮开始,不谙水性的我们可喝了不少水,而且神经紧绷、无法放松,幸而有教练循序渐进、按部就班的耐心教导,而我和弟弟也在爸爸妈妈的鼓励下认真学习,过程中虽然得忍受练习滑手、岸边腿部踢水的酸痛,得克服自己内心的恐惧,得咬紧牙关接受训练体能的操练,得认真确实的矫正自己的姿势动作等等,但为了学好游泳这项有益健康的运动,我们都甘之如饴。经过了三个夏天的努力,我和弟弟终于“学有所成”,可以尽兴自在的活跃于游泳池中了。现在,不论是手脚并用的自由式、优游水面的仰式,或是轻松自在的蛙式、全力奋进的蝶式,全都难不倒我们。我总会邀弟弟来个变换各种游泳姿势、来回游个十多趟的竞赛,让自己尽情的挥洒活力,畅快的舒展筋骨,纵然生活中偶有的小不如意或课业上的一点压力,也总在奋力向前游的过程中发泄完毕,将烦恼、压力全抛向九霄云外去。游完之后泡在沁凉的水中,或仰躺在水面上,让全身完全放松,感觉着运动后特有的舒适感,这时只觉得心情特别的平静,身体里几千几万个细胞无一个不畅快!运动带给我们健康,运动带给我们活力,运动的好处多多,我们都应该让“运动”成为生活的一部分!但在体认运动的好处之余,也应注意避免因运动而造成的伤害,因此运动前一定要记得暖身,而运动时也要衡量自身的情况,千万不可逞强,如此方能真正发挥运动的功效,让自己从运动中获得健康!1000字 叙事