我学会了打乒乓球400字

我学会了打乒乓球

400字 三年级

因为我的身体素质不太好,还有点胖,所以爸爸和妈妈商量着让我学习乒乓球。他们给我在五大街的一个运动俱乐部里报了一个乒乓球训练班。

我最初认为乒乓球很容易打。在第一节课上教练教了我握拍的正确方法,教练讲述了握拍的姿势。我按照教练的指导手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,其他三根手指握在拍柄上,虎口正中间和拍板侧面正对,垂直握拍。我经过几次练习掌握了握拍的要领。接着教练又教了正手击球的动作要领,按照教练的指导,我双膝微微弯曲,身体重心在前脚掌,手臂自然弯曲,拍面稍向前倾。击球时上臂带动下臂,快速向左前方挥动。身体重心从右脚转移到左脚,击球后手臂继续向左前方挥动,然后快速还原。这可不像握拍那样简单。我按照这方法打了几次,总是打不到球。教练看见了又手把手的教我,规范我的动作,并告诉我要找准击球的时机,最后我终于掌握了。

经过几次课的练习,我的动作已经很规范了,而且已经可以和教练对打了。随后,我还会继续学习乒乓球的其他动作。我现在已经对乒乓球产生了浓厚的兴趣,我一定好好学习这项运动。

学骑自行车

450字 三年级

在我学骑自行车时很辛苦的,你想听?那就听我慢慢道来吧!二年级的时候,我们小区已经有很多同龄孩子都学会骑自行车了,令我非常羡慕,于是央求妈妈也给我买了一辆自行车。

正值这天的天气非常好,我就带着爸爸妈妈和我一起下楼学习骑自行车。终于开始学车了,我心里有些小紧张、小窃喜,我先在爸爸妈妈的帮助下才能骑上车子,然后我开始让爸爸推着我走,因为紧张我的手紧紧地握住了车把,脚也开始慢慢的动起来,生怕摔倒,后来爸爸开始耍心眼,推着推着就把我松开了……可我还没有准备好,不一会就变成“车祸现场”了,我吓得哇哇大哭,但爸爸妈妈一直在鼓励我,说我没有问题!一定可以骑好自行车!就这样我们一直练到太阳下山,慢慢的我开始不依靠爸爸扶车了,可以慢慢的往前骑了,我开心的直蹦!可当时我只会骑直道,不太会拐弯,有一次,因为不会拐弯就这么直愣愣的骑进了一片花丛,可把我吓坏了……

经过我不懈的努力一次次的练习,终于使我的自行车技术越来越好了,直到现在我也忘不了当初“摸爬滚打”的日子,虽然辛苦但是努力并没有白费。我爱骑自行车,更爱信任我的爸爸妈妈。

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