郑开国际马拉松比赛
450字
初二
记叙文
我的家乡位于汴梁古城开封，这是一个很小的城市，人们都过着平平淡淡的生活，按部就班，没有大城市的繁华与喧嚣。所谓的国际化城市更是和我们没有丝毫的联系。于是一年一度的郑开马拉松国际比赛足以打破我们小城的宁静，让我们平静的心沸腾。
去年的春季，我们学校由于离郑开马拉松国际比赛的终点比较近，于是我们这些学生就“奉命”到比赛的终点当啦啦队。我们是早上九点左右到达指定场地的，我们站好队型之后，大街上就开始热闹起来，有吹乐器的队伍，有挥舞红旗的队伍，还有呐喊助威的方队，阵势丝毫不亚于运动会。
我们大概等到十一点左右的时候，听到有人在喊，用动员们过来了，我们这些本来坐在路边无聊的要命的人就呼啦一下围到了路边，争着抢着要看跑在前面的人。十分钟之后，远方跑来了一个黑人，不分国籍，只要是参与者我们都要给予鼓励和掌声。于是人群都开始呐喊起来，中文和英文的加油声此起彼伏，似乎全部的人们都沸腾了!
那个跑在第一位的黑人果然不负众望，听到加油声之后加快了已经慢下来的步伐，风一般似的跑到了终点
通过这次参加郑开国际马拉松比赛的啦啦队，我第一次真正见识了什么是体育精神!
新时代的选择
700字
高一
说明文
飞跃的时代，适者生存。新时代的天赋要追寻时代的记忆，360行，行行出状元，若要想在现实社会中有头有脸，不单只靠力气吃饭，更重要的是好的选择，人生短暂，好的选择会受益终身。
如果你热爱唱歌，那么歌手是一个不错的选择，也可以是音乐老师或音乐家。如果你是个果断勇敢，一身正气的人，那么警察是个不错的选择。如果你很有领导能力，可以选择导演，或公司董事长，总经理。如果你很有构思能力，可以选择编剧或是写作。如果你很有想象力，则可以选择发明家，如果你很有数学天赋，则可以选择数学家，科学家等计算机科学，如果你从小就喜欢文艺，则可以选择拍戏，舞蹈，乐器，绘画，设计，修理。如果你字体优美，品行端正，则可以选择书法家，如果你口齿伶俐，吐字清晰，则可以选择电视台主持人，婚庆主持人，如果你肢体和谐，乐感很强，则可以选择舞蹈专业，或是舞台剧，如果你身强体壮，则可以选择体育老师或体育运动员。如果你很爱评论，则可以选择评论家或相声演员。如果你爱乐于助人，则可以选择做慈善家，或当志愿者帮助贫困孩子，孤寡老人，资助敬老院，孤儿院，贫困山区，或投资红十字会，所谓，一方有难，八方支援，同心协力，众志成城。如果你内心充满理想与哲理，可以选择演说家或心理学家，如果你喜欢教书育人，则可以选择当老师，如果你喜欢救死扶伤，则可以选择做医生，做护士。如果你喜欢舍己为人，舍生忘死，视死如归，则可以选择做一名消防员战士，如果你热爱祖国，可以抛头颅洒热血，那么你可以驻守边疆，无怨无悔。如果你喜欢读书，可以开个图书馆，如果你喜欢做生意，则可以做老板。如果你喜欢品尝美食，你可以做美食家。如果你喜欢探险，则可以做探险家。如果你爱烹饪，则可以做厨师，如果你是个农民则可以种放心粮，放心菜，保你年年五谷丰登，财源滚滚。如果你爱环游世界，则可以选择做旅游家。如果你喜欢美发，则可以选择开发廊。
还有许多的选择，只要你的目标坚定，能吃苦努力，就一定会实现。
不要被外界因素所阻挡，要勇往直前，才能笑到最后。
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初二
记叙文
450字
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马拉松2014年的国际马拉松比赛今天拉开帷幕啦！这一年一度的国际马拉松比赛举办场地竟在我们杭州市！今天早晨，我被一阵“嗡嗡嗡嗡”的声音给吵醒了，有些像割草机的声音。我揉了揉眼睛下了床，朝窗外一看，不经赞叹了一声：“哇塞，直升飞机诶！是什么事要用到直升飞机呢？一般新闻不用航拍啊！”我来到窗前，不由得被眼前的场景给震撼住了：密密麻麻的人在马路上跑步，身上穿着荧光背心，背心上还有编码号。这是怎么回事呢？我纳闷地想道，哦，对！今天是2014年的国际马拉松比赛呀！我的睡意顿时烟消云散。我快速地洗漱完毕，来到厨房边的窗户上观看着。“加油，加油！”一阵阵的加油声传入我的耳内，我循声望去，看见对面的房子上有一户人家的女主人挥舞着一面大的五星红旗，为参赛者们加油鼓劲。许许多多的参赛者迈着小碎步在马路上慢跑着。时不时地挥舞着双臂，回应着那个女主人，并大声叫喊。我细细一看发现参赛者多数为年纪一般为2040岁，男性偏多，女性也有不少。最终男子组全程马拉松冠军得主为：肯尼亚选手科莫伊以2小时12分11秒获得冠军，并且打破了2小时12分44秒的赛会纪录，个人奖金2万美金＋1万破赛会纪录奖，喜获3万美金奖金。女子组冠军成绩为2小时32分45秒，差1分钟就能破赛会纪录了，不过已经非常非常不错了。这次观看马拉松我也明白了两个道理：1、坚持不懈就能成功，马拉松就是这样。2、多多锻炼才有好的体魄。这两点我都做的还不够，还得努力！600字 初二 叙事
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人生的马拉松呱呱坠地的那一刻起，枪声便已想起，我的马拉松比赛便已开始。比赛的跑到很长，我在这上面洒下的血泪终将很多，但我的内心很强，朝着终点、朝着我的心所向的方向用速度、用坚持、有激情，诠释我的生命，我的人生。一场很独特的马拉松，道路两旁，没有围观的人群，没有加油声，有的是美丽的风光，是无尽的诱惑，在吸引我，在阻止我，让我停下脚步，放弃我的赛跑，放弃我的理想。但，我不欣羡牡丹的国色天香，不留恋灯红酒绿的生活。我要的不是世事的繁芜变幻，不是沉迷，而是终点，是我内心的那方净土，那个承载我理想的那方净土。于是，我一直加速、向前。我在洒满汗泪的跑道上，不停歇地奔跑，像一只无脚鸟。那种鸟从出生，便没有脚，他们只能不停向远方飞翔，累了便在风里睡觉。他们一生只能落地一次，便是他们生命的终点。他们的飞翔是无停止的飞翔，不曾停歇，它们的一生是有限的，但是他们一直加速向前。我愿做那种鸟，在我的跑道上，永不停歇的奔跑，纵使路途再长，途中再苦，只愿追寻自己的心，做心中所想，向着心的方向加速。跑道有限，但是我的激情无限。我的一呼一吸、一举一动，彰显的是人生的精彩。鲁迅先生把别人喝咖啡的时间用在工作上，他在赛跑；巴尔扎克在生命的尽头仍在废寝忘食的工作，他在赛跑；林俊德在生命作最后的冲锋，研究核试验，他也在赛跑。最终，他们成功地到达了终点，这是他们努力奋斗之后的收获，我也能做到。人生跑道上，我自信、我坚持、我相信梦想夹带甜甜的眼泪和咸咸的汗水，只要坚定地向前，不放弃梦想之花必定绽放，开得绚丽，开的美丽。跑道上，我微笑着前行，向着远方的终点奔跑。阳光洒在路上，给我指引方向，月光洒在路上，为我点燃一盏明灯。我在跑道上穿梭，汗水虽浸湿了我的衣服，但没有浸湿我的心，泪水流满了我的脸颊，但我的心仍坚定不移。我在加速向前。人生的马拉松的终点是我的梦想，但这场马拉松还没结束。我聆听心底最深的声音，朝着终点的方向，坚定地加速前行。700字 初二 散文
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“国际残疾人日”“国际残疾人日”的资料大全国际残疾人日的由来由于生理、法律和社会方面的障碍，残疾人往往不能和正常人一样平等地享受政治、经济、社会和文化等权利。这种现象长期以来一直未能受到社会的足够重视。1976，为唤起社会对残疾人的关注，联合国大会宣布1981为“国际残疾人年”，并确定了“全面参与和平等”的主题。12月，第37届联大通过了《关于残疾人的世界行动纲领》，宣布1983至1992为“联合国残疾人十年”，同时呼吁世界各国及国际组织积极开展活动，增进人们对残疾人的理解和尊重，改善残疾人的生活状况，使他们享有参与社会的平等机会。10月12日至13日，第47届联大举行了自联合国成立以来首次关于残疾人问题的特别会议。大会通过决议，将每年的12月3日定为“国际残疾人日”(internationaldayofdisabledpersons)。10月14日，联合国第47届大会通过决议，该决议的主要内容是：（1）请所有会员国和有关组织加强努力，为改善残疾人的状况采取持续而有效的措施；（2）宣布其后每年12月3日为“国际残疾人日”；（3）敦促各国政府以及全国性、地区性和国际性组织在执行“国际残疾人日”决议中进行充分合作。确定“国际残疾人日”的目的是：持续提高政府和社会对残疾人的认识，促使各国政府将残疾人事业放在优先地位，采取更有力、更广泛的行动和措施，在“联合国残疾人十年”之后全面实施《关于残疾人的世界行动纲领》，实现“人人共享的社会”这一目标。决议要求世界各国政府和有关组织采取更积极和广泛的行动与措施，以求实现“联合国残疾人十年”和《关于残疾人和世界行动纲领》的改善残疾人的处境，以期建立一个“人人共享的社会”。联合国的这一决议是在该届联大就残疾人问题举行两天特别会议后作出的。特别会议审议了1992年结束的“联合国残疾人十年”活动和联合国《关于残疾人的世界行动纲领》的执行情况。中国代表团特别顾问、中国残联主席邓朴方出席会议并发表讲话。同年12月3日，正值亚太经济社会理事会发动亚太残疾人十年会议在京召开。数百名中外残疾人和会议代表举行联欢共同欢度第一个“国际残疾人日”。“国际残疾人日”的确立，说明在世界范围内，残疾人事业日益引起广泛关注，不同种族的人们都开始形成一个共识，残疾人事业是人道主义的事业，是一项崇高而又光荣的事业，是人类进步和正义的事业。庆祝国际残疾人日给人们提供了一个机会，使其改变对残疾人的态度，并消除影响残疾人充分参与到生活各个方面中来的障碍。国际残疾人日节日的意义"国际残疾人日"的确立，说明在世界范围内，残疾人事业日益引起广泛关注，不同种族的人们都开始形成一个共识，残疾人事业是人道主义的事业，是一项崇高而又光荣的事业，是人类进步和正义的事业。庆祝国际残疾人日给人们提供了一个机会，使其改变对残疾人的态度，并消除影响残疾人充分参与到生活各个方面中来的障碍。历届主题2015国际残疾人日的主题是：“打破障碍，敞开大门：建设包容所有人的社会”2014国际残疾人日的主题是：“可持续发展：让技术为我所用”。2013国际残疾人日的主题是：“打破障碍，敞开大门：建设包容所有人的社会”。2012国际残疾人日的主题是：“共建更美好世界，造福全民，造福参与发展的残疾人”。2011国际残疾人日的主题是“人人共享美好世界，推动残疾人融合发展”。2010国际残疾人日的主题是“让千年发展目标具有包容性：增强世界各地残疾人及其社区的力量”。2009国际残疾人日的主题是“为所有人实现千年发展目标：赋权给残疾人和其在世界各地的社区”。2008国际残疾人日的主题为“《残疾人权利公约》：人人享有尊严和正义”。2007国际残疾人日的主题为“为残疾人提供体面的工作”。2006国际残疾人日的主题是“信息无障碍”，意在强调残疾人在使用互联网等信息通信技术获取信息时，不应存在任何障碍。点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章杂而不乱，能做到详略得当，重点突出。1200字以上 初二
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国内国际大事夜拉下了帷幕，在这看似平静的社会上，正上演着一段潜在的危机！----金融危机世界经济一体化的趋势里，金融危机对全球的一阵狂风刮来，自然也少不了对中国的影响，经济迅速下滑，市场快速萎缩，贸易大幅下降，企业纷纷减产，就业越加困难，生活倍受困扰??一切的一切，我们都看到了很多很的连锁的效应，这到底是怎么样的一场经济困境，金融危机，到底给我们带来了什么，是无尽的困境，还是也有机遇，对我们到底有什么影响，我们可以如何去应对？金融危机，人人都能感受到，人人都也耳濡目染不少，作为我们高中学生，应该怎么去探讨这个问题呢？首要的是要认识到金融危机离我们每个人的生活并不遥远，就业工作更难，市场萎缩，商品消费降低，生活水平有降低的趋势，这在我们自己的每天的生存中都能感受，从国家和民族的情怀说，金融危机给国家的发展社会的进步，都带了很大的障碍，大大的放缓了我们发展的步伐，作为未来的建设者，我们理应了解这经济全球化给我们带来的挑战。我们应该认真去关注和思考这一场几十年来最严重的金融危机。金融危机的到来对我们国家的影响概括起来主要在这几方面：一是经济发展速度受到很大影响，尤其是进出口贸易，增长都大大降低了；二是国内的消费需求突显出严重不足；三是企业的应对能力相对较弱，尤其是那些技术资金要求不高的企业倒闭的更多，突出了我国产业结构的严重不足；四是影响我国的就业，特别是那些城镇农民工，市场萎缩，企业倒闭，直接导致他们失业，因而影响他们的生活，以至影响农村的生活使之生活水平得不到保障；四经济的不景气会导致一些社会问题更加突出，社会保障的不健全，群体时间和安全事故的多发，都是实际的证明。任何事物都具有矛盾性，金融危机也是双刃剑，危机虽然给我带来诸多不利影响甚至是冲击，但危中也是有机的，这个机就是机遇和机会。我们三十年的改革开放，让我们国家的`实力大大增强，经济发展在世界上是增速最快，资金的积累也是比较雄厚了，我们社会主义特色的管理，使得我们在世界上有更多地机会更容易走出这个金融危机的阴影。我国有世界上最多的外汇储备，有越来越好地国际声誉，也有世界上最庞大的市场，这些都成了世界其他国家和地区比较看好我国的关键因素，因此我们国家在世界上的主动权、发言权越来越大，地位也更高，我们用大魄力大手笔在世界上率先宣布投入4万亿人民币的拯救经济计划，一下子就提振了全球的信心，我们国家也趁势在世界上收购了许多的资源，这对我们国家的未来发展的战略意义是深远的。因此，这次危机也给我们带来一些机遇，我们应该正视不利影响，并从中寻找新的机会，利用这个机会更进一步地发展我国经济，提升我国实力，让我们国家真正成为强大的国家。全球正在这场劫难中挣扎，就像是在旋涡中求生一样！而金融危机究竟带来了什厶影响呢？咱们伟大的祖国又是怎样实行自救政策的呢？首先最大的影响便是中国的经济失衡现象，目前我国有51%的储蓄，48.8%的消费，11%的外贸顺差。这其中51%的储蓄就叫人惊叹，这是一件多么荒唐的事，这很明显的告诉了我们一个事实：市场中的货币流通量少了！这便导致了市场萎缩现象以至于中小企业不得不选择停产或是减产！层层连索反应，便直接影响了居民的日常生活：商人们抱怨生意难做，农民工们开始提早回家，白领们便忧心重重的等待新一轮的裁员??如此多的反常现象就更进一步的加了社会中的矛盾！在这千钧一发的时刻，伟大的祖国也使出了些“法宝”譬如说鼓励企业参与“全球契约”；环保部批复2600多亿元投进基础设施509亿多元；地方政府布大规模投资计划总额过10万亿元；央行降息这些都是我国的调控政策，可作为高中生的我们更关注的便是关于高考选专业的事儿，金融危机也从侧面使“金融热”“经济热”出现了降温现象！高考生都尽量避开此类专业，认为理财类专业更“吃香”?作为高中生的我也有些“谬论”我认为要度过些难关不仅仅靠国家的调控，政府也可以充分利用民众的力量！譬如加大宣传力度，提倡人们可以适度消费，但不要过度抑制消费。不提倡城市中的“拼盘式”消费，不提倡父辈为后代人存积蓄等，主要应从民众的思想方面入手！当然企业方面的变化也占有举足轻重的地位，政府应该尽量的资助大、中、小企业，从而使企业得到迅猛发展，降低失业率使人民的生活更稳定！点评：说理充分透彻，立意鲜明。适当地运用对比、比较等手法，通过事物相互间的悬殊与差异，有力地佐证文章的中心。文章有详有略，言之有序，内容生动具体，不失为一篇佳作。1200字以上 初二 议论文
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作文我看马拉松作文我看马拉松在所有的运动项目中，马拉松项目让我最感动，它不是比速度和爆发力，而是比毅力和耐力。马拉松是枯燥的，单调的，但马拉松运动员的内心是执着而坚韧的。马拉松是奥运会的灵魂，是奥林匹克精神的象征。在马拉松比赛中有很多感人的故事。1986年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手艾哈瓦里，在途中摔倒受伤，他坚持着跑过终点时，其他选手在两个小时前就已经结束了比赛，艾哈瓦里一条脚缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点，最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。全场观众先是肃穆静默，然后全体起立有节奏的为他鼓掌，在他终于通过终点的那一刻，雷鸣般的掌声经久不息。比赛结束后，有人问他为什么不放弃比赛。艾哈瓦里回答说：“我的祖国从两万多公里外派我来，不是让我听发令枪声的，他们是要我来冲过终点的。”他的这种精神非常可贵，我们要学习这种坚持不懈，永不放弃的精神。我认为输赢并不重要，重在参与。只要你跑下去了。跑完全程冲向终点，坚持下去，尽力就好。不论结果怎么样，已经战胜你自己了。在回想起今年奥运会比赛中的马拉松比赛时，我就在想42915米啊，相当于我们学校的操场跑200多圈，这么长，他们怎么跑的下去？而我们才跑4圈，就累的趴下来。可想而知，他们的毅力和耐力是无法用言语来形容的，他们付出的汗水和时间都是我们不能想像的。在人生的旅途中，我们如果具有像马拉松一样的精神，不怕困难，不怕失败，不轻言放弃，不轻易停下前进的步伐。那么我们就能成生活的强者，命运的主导者。600字 初二 叙事
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横店国际马拉松_650字今天是星期天，又是一个放松身心的假日。阴雨天气，空气湿度高，很是凉爽。当然，今天更是重要的一天。国际的马拉松比赛第一次在横店举行。果然，横店的知名度飞速提升，前来观光旅游的异国人络绎不绝，渐渐普遍，几乎只要走上街都能见到。作为横店人，我深感荣幸与自豪。比赛从早上七点正式开始，我因此早早的告别了暖烘烘的被窝，满怀激动地来到起跑地点。比赛没过多久就开始了，无论是男女老少一个个都是斗志昂扬，信心满满，我开启“火眼金睛”模式，仔细看了看参赛选手们。有许多本地人，甚至有我的亲朋好友，也有肤色黝黑的非洲人。有还在上初中的学生，有精神抖擞的中年大叔们，更有年过花甲，到了古稀之年的老人。他们没有谁落在后面，而是竭尽全力地向前冲，再向前。但他们也不慌张，而是有节奏地迈着小碎步，跟着大部队。时间就这样悄无声息地从人群的脚步中逃走，比赛转眼已接近尾声。选手们虽已体力不支，却没有一人当逃兵，依旧坚持不懈的跑着，双眼中闪烁着坚毅和自豪。我们这些围观者，也没闲下来。有的拿着祖国鲜红的五星红旗，在空中摇摆；有的举着手机或电脑在头顶，不愿放过每一个精彩瞬间；还有的对选手们竖起大拇指，朝他们大喊道：“加油，坚持下去，坚持！”选手们也向我们微笑回应，温暖着我们的心。让我真正的感受到人与人之间的友好，亲密，和谐互助，人世间有了这些真挚的爱与感动，变得光彩夺目。比赛结束后，选手们的脸上满是轻松与满足，说不尽的快乐洋溢着，他们战胜了自己，他们称得上是真正的赢家。没有人会在乎奖金或荣誉，一切都显得那样微不足道，毕竟：重在参与。初一:童阳澜作文网专稿 未经允许不得转载650字 初一 叙事
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国际排球比赛规则排球联赛比赛规则第一节比赛参加者1比赛队1.1队的组成1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。1.2服装队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。1.3禁止佩戴的物品1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。2队的领导队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。2.1队长2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话：2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。2.1.2.2请求允许:核对双方队员的位置；2.1.2.3请求暂停或换人2.1.3比赛后：2.1.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果；2.1.3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。2.2教练员2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。2.2.3比赛中：2.2.3.1请求暂停或换人；2.2.3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。第二节比赛方法1胜一分、胜一局与胜一场1.1胜一分1.1.1得分某队得一分1.1.1.1球成功地落在对方场区；1.1.1.2对方犯规；1.1.1.3对方受到判罚。1.1.2犯规当队员的比赛行为违背规则时(或有其他方式的犯规时)，裁判员按以下规则进行判断和作出决定：1.1.2.1如果两个或更多队员同时犯规先后发生，只判第一犯规；1.1.2.2如果双方队员同时犯规，判为”双方犯规”，该球重新比赛。1.1.3胜一球的结果一球，只是指从发球击球起至该球成死球止的过程。1.1.3.1如果发球队获胜，得一分并继续发球；1.1.3.2如果接球队获胜，得一分并获得发球权。1.2胜一局每局(决胜的第五局除外)先得25分同时超过对方2分的队胜一局。当比分24：24时比赛继续进行至某队领先两分(26：24、27：25)为止。1.3胜一场1.3.1胜三局的队胜一场。1.3.2如果2：2平局时，决胜局(第五局)打至15分并领先对方2分者获胜。1.4弃权与阵容不完整1.4.1某队被召唤后拒绝比赛，则宣布该队为弃权。对方以每局25：0的比分和3：0的比局获胜。1.4.2某队无正当理由而未准时到达比赛场地，则宣布该队为弃权，处理同规则6.4.1。1.4.3某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，判给对方胜局或该场比赛所必要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。2比赛的组织2.1抽签比赛开始前由第一裁判员主持抽签，决定首先发球的队和场区。进行决胜局比赛前,应再次抽签。2.1.1抽签由双方队长参加。2.1.2抽签获胜方可以选择：2.1.2.1发球或接发球；2.1.2.2或场区。另一方挑选余下部分。2.1.3如果两队分开进行准备活动，则首先发球的队先使用球网。2.2开始阵容2.2.1每个队必须始终保持6名队员进行比赛。队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束。2.2.2每局比赛开始前，教练员必须及时地将开始阵容登记在位置表上，签字后交给第二裁判员或记录员。2.2.3未列入开始阵容的队员，为该局的替补队员。2.2.4位置表一经交给第二裁判员或记录员，除正常换人外，阵容不得改变。2.2.5当场上队员的位置与位置表不符时：2.2.5.1一局开始前，场上队员的位置与位置表不符时，必须按位置表进行纠正，不予判罚。2.2.5.2一局开始前，场上有一名或更多队员没有登记在位置表上，必须按位置表进行纠正，不予判罚。2.2.5.3如果教练员要保持未登记的队员在场上，他必须请求正常的换人，并登记在记分表上。2.3位置发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。2.3.1队员场上位置为:：2.3.1.1靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位(左)、3号位(中)2号位(右)。2.3.1.2另外三名队员为后排队员，其位置为5号位(左)、6号位(中)和1号位(右)。2.3.2两名队员之间的位置：2.3.2.1每一名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离中线更远;2.3.2.2前、后排队员左右之间的位置按规则7.4.1的规定站位2.3.3队员的位置应根据其脚的着地部位判定：2.3.3.1每一名前排队员至少有一只脚的部分，比同列后排队员的双脚距中线更近2.3.3.2每一名右(左)边队员至少有一只脚的部分，比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。2.3.4发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。2.4位置错误2.4.1当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。2.4.2当发球队员击球时的犯规与对方位置错误同时发生，则发球犯规被认为在先。2.4.3如果是发球队员在击球后的犯规，则位置错误在先。2.4.4位置错误的判罚如下：2.4.4.1该队被判失去一球；2.4.4.2队员恢复到正确位置。2.5轮转2.5.1整局比赛中，轮转次序、发球次序以及队员位置均按位置表的顺序进行。2.5.2发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置；2号为队员转至1号位，1号位队员转至6号位等。2.6轮转错误2.6.1没有按照轮转次序进行发球为轮转错误，应进行如下判罚：2.6.1.1该队失一球；2.6.1.2队员的轮转次序被纠正。2.6.2记录员应准确地确定其错误何时发生，从而取消该队自错误发生后的所有得分。对方得分仍然有效。如果不能确定错误发生的时间，则仅判该队失一球。第三节比赛行为1.比赛的状态1.1比赛的开始经第一裁判员允许，发球队员击球时比赛开始。1.2比赛的中止裁判员鸣哨即为比赛的中止。如果裁判员是因出现犯规而鸣哨，则比赛的中止是由犯规一刻开始的。1.3界内球球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。1.4界外球下列为界外球：1.4.1球接触地面的部分完全在界线以外；1.4.2球触及场外物体、天花板或非场上比赛队员；1.4.3球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志带以外部分；1.4.4球的整体或部分从过网区以外过网，规则10.1.2除外；1.4.5球的整体从网下空间穿过。2比赛中的击球比赛队必须在其本方场地及空间进行比赛(规则10.1.2除外)，但可以越出无障碍区救球。2.1球队的击球比赛队员与球的任何触及都视为击球。每队最多击球三次(拦网除外，规则14.4.1)将球击回对区，如果超过则判为“四次击球犯规”。2.1.1连续击球一名队员不得连续击球两次2.1.2同时击球两名或三名队员可以同时触球。2.1.2.1同队的两名(或三名)队员同时触到球时，被记为两次(或三次)击球(拦网除外)。如果只有其中一名队员触球，则只记一次。队员之间的碰撞不算犯规。2.1.2.2两名不同队的队员在网上同时触球，比赛继续进行，获球一方可再次击三次。如果该球落在某方场区之外，则判对方击球出界。2.1.2.3如果两名不同队的队员在网上同时触球并造成“持球”。则判为双方犯规，该球重新比赛。2.1.3借助击球队员不得在比赛场地之内借助同伴或任何物体支持进行击球。但是队员可以挡住或拉住另一名即将犯规(如触网、过中线等)的同队队员。2.2击球的性质2.2.1球可以触及身体的任何部位。2.2.2球不能被接住和/或抛出。它可以向任何方向弹出。2.2.3球可以触及身体的不同部位，但必须是同时。下列情况除外：2.2.3.1拦网时，一名队员或多名队员可以在一个动作中连续触球；2.2.3.2在第一次击球时，允许身体不同部位在一个动作中连续触球。2.3击球时的犯规2.3.1四次击球；一个队连续击球四次。2.3.2借助击球；队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球。2.3.3持球；球被接住和/或抛出，而不是被弹击出。2.3.4连击；一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位。3球网附近的球3.1球通过球网3.1.1球必须通过球网上空的过网区进入对方场区。过网区是球网垂直平面的一部分，其范围:：3.1.1.1下至球网上沿；3.1.1.2两侧至标志杆及其延长线；3.1.1.3上至天花板。3.1.2球的整体或部分从延长空间进入对方无障碍区，可以在下列情况将球击回；3.1.2.1队员不得触及对方场区；3.1.2.2球被击回时，它的整体或部分必须从同侧延长空间通过。对方队员不得阻碍此击球。3.2球触球网球通过球网时可以触及球网。3.3球入球网3.3.1球入球网后，可以在该队的三次击球内再击。3.3.2如果球击破球网或使球网坠落，该球重新进行。4球网附近的队员4.1越过球网4.1.1拦网时允许拦网队员越过球网触球，但不得在对方进攻性击球前或击球时妨碍对方。4.1.2进攻性击球后允许手过网，但击球时必须在本方空间。4.2网下穿越4.2.1在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。4.2.2穿越中线进入对方场区；4.2.2.1队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。4.2.2.2队员身体的任何其它部位都不允许接触对方场区。4.2.3比赛中断后队员可以进入对方场区。4.2.4在不妨碍对方比赛的情况下，队员可以穿越进入对方的无障碍区。4.3触网4.3.1队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外，某些击球可包括实际上没有触及球的击球动作。4.3.2队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其它任何物体，但不得影响比赛。4.3.3由于球被击入球网而造成的球网触及队员，不算犯规。4.4队员在球网附近的犯规4.4.1对方进行进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球或对方队员。4.4.2从网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。4.4.3越过中线进入对方场区。4.4.4队员击球时或干扰比赛情况下触及球网或标志杆。5发球后排右侧队员在发球区将球击出而进入比赛的行动是发球。5.1首先发球5.1.1第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球。5.1.2其它各局由前一局未首先发球的队首先发球。5.2发球次序5.2.1队员发球的次序按位置表上的顺序进行。5.2.2一局的首先发球后，队员按下列规定进行发球：5.2.2.1当发球队胜一球时，原发球队员或其替补队员继续发球；5.2.2.2当接发球队胜一球时获得发球权并轮转，由前排右侧队员转至后排右侧，到发球区发球。5.3发球的允许第一裁判员检查发球队员已握球在手，而且双方队员已做好比赛准备时，鸣哨允许发球。5.4发球的执行5.4.1球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。5.4.2球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。5.4.3发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外地面。击球后可以踏及或落在场区内或发球区以外。5.4.4发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。5.4.5裁判员鸣哨允许发球前的发球无效。5.5发球掩护（犯规）5.5.1发球队员个人或集体不得利用掩护阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。5.5.2在发球时，发球队个人或集体挥臂、跳跃或左右移动，或集体密集站立遮挡了球的飞行路线，构成发球掩护。5.6发球时的犯规5.6.1发球犯规下列犯规应判为发球犯规，即使对方位置错误。发球队；5.6.1.1发球次序错误；5.6.1.2没有遵守“发球的执行”的规定。5.6.2发球击球后的犯规球被发出后出现以下情况仍作为发球犯规(除非位置错误)：5.6.2.1球触及发球队队员或整体没有从过网区通过球网垂直平面；5.6.2.2界外球；5.6.2.3球越过发球掩护。5.7发球时的犯规与位置错误5.7.1如果发球犯规(规则12.6.1)与对方位置错误同时发生，判发球犯规。5.7.2如果发球击球后的犯规与对方位置错误同时发生，判位置错误犯规。6进攻性击球6.1进攻性击球6.1.1除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。6.1.2在进攻性击球时，吊球是允许的，但击球必须清晰并不得接住或抛出。6.1.3球的整体通过球网垂直平面或触及对方队员，则认为完成进攻性击球。6.2进攻性击球的限制6.2.1前排队员可以对任何高度的球完成进行性击球。但触球时必须在本方空间。6.2.2后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但是：6.2.2.1起跳时脚不得踏及或超过进攻线；6.2.2.2击球后可以落在前场区。6.2.3后排队员也可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须低于球网上沿。6.2.4接发球队队员不能对处于前场区内高于球网上沿的对方发球完成进攻性击球。6.3进攻性击球的犯规6.3.1在对方空间击球。6.3.2击球出界。6.3.3后排队员在前场区完成进攻性击球，并且击球时球的整体高于球网上沿。6.3.4对处于前场区内高于球网上沿的对方发球完成进攻性击球。7拦网7.1拦网7.1.1拦网是队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的动作。只能前排队员可以完成拦网。7.1.2拦网试图没有触及球的拦网行动为拦网试图。7.1.3完成拦网触及球的拦网行动为完成拦网。7.1.4集体拦网两名或三名队员彼此靠近进行拦网为集体拦网，其中一人触球则完成拦网。7.2拦网的触球。在一个动作中，球可以连续(迅速而连贯地)触及一名或更多名的拦网队员。7.3进入对方空间拦网拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得防碍对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后。7.4拦网与球队的击球7.4.1拦网的触球不算作球队三次击球的一次。7.4.2拦网后可以由任何一名队员进行第一次击球，包括拦网时已经触球的队员。7.5拦发球拦对方的发球是被禁止的。7.6拦网的犯规7.6.1在对方进攻性击球前或击球的同时，在对方空间完成拦网。7.6.2后排队员完成拦网或参加了完成拦网的集体。7.6.3拦对方的发球。7.6.4拦网出界。7.6.5从标志杆以外伸入对方空间拦网。7.6.6后排防守队员试图进行个人或参加集体拦网。第四节比赛间断与延误比赛1正常的比赛间断正常的比赛间断有“暂停”和“换人”。1.1正常间断的次数每局比赛中，每队最多请求两次暂停和不限次换人。1.2请求正常间断1.2.1只有教练员和场上队长可以请求间断。请求暂停或换人必须在比赛成死球后、裁判员鸣哨允许发球前，并使用相应的手势。国际排联世界比赛中，必须先使用蜂鸣器然后做出相应的手势。1.3间断的连续1.3.1一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。1.3.2同一队未经过比赛过程不得连续提出换人请求。但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。1.4暂停1.4.1所有被请求的暂停时间为30秒钟。1.4.2在所有的暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。1.5换人在裁判员的允许下，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员经记录员登记后占据其位置的行为称换人。1.6换人的限制1.6.1每局开始阵容中的队员，在同一局中可以退出比赛和再上场一次，而且只能回到原阵容的位置。1.6.2替补队员替换开始阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。1.7特殊换人某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法的换人。如果不能进行合法的换人时，可采用超出限制的“特殊换人”。特殊换人时，场外的任何队员除由他/她替换下场的队员外，都可以替换受伤队员，但受伤队员不可在本场比赛中返回场上。在任何情况下特殊换人都不作为换人的次数计算。1.8被判罚出场与取消比赛资格的换人某队员被“判罚出场”或“取消比赛资格”时，必须进行合法换人。不能进行合法换人时，该队被宣布为“阵容不完整”。1.9不合法的换人1.9.1某队进行了不合法的换人，而且比赛已重新开始，应按如下步骤进行处理：1.9.1.1判该队失一球；1.9.1.2对不合法的换人给与纠正；1.9.1.3取消该队在此犯规中所得的分数。1.10换人的程序1.10.1换人必须在换人区内进行。1.10.2换人时所持续的时间，仅限记录员登记和队员进出场必需的时间。1.10.3在请求换人时，队员必须站在换人区附近并做好进场准备。否则裁判员不接受其请求并判该队延误比赛犯规。1.10.4如果运动队想替换一名以上的运动员，必须在提出请求换人的同时，用手势表明换人的次数。替换时队员一对对相继进行。1.11不符合规定的请求1.11.1下列情况为不符合规定的请求：1.11.1.1在比赛进行中或裁判员鸣哨允许发球的同时或之后提出请求；1.11.1.2无请求权的成员提出请求；1.11.1.3同一队没有经过比赛过程再次请求换人。1.11.1.4超过规定的正常间断次数的请求。1.11.2比赛中第一次没有影响和延误比赛的不符合规定的请求，应给与拒绝而不进行判罚，但同一场比赛中不能再次发生。1.11.3比赛中再次提出不符合规定的请求应判延误犯规。2延误比赛2.1延误比赛的类型一个队拖延比赛继续进行的不当行为为延误比赛。包括：2.1.1延误换人时间；2.1.2在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停时间；2.1.3请求不合法的换人；2.1.4再次提出不符合规定的请求；2.1.5球队成员拖延比赛的继续进行。2.2对延误比赛的判罚2.2.1“延误警告”和“延误判罚”是对全队的延误比赛的判罚。2.2.1.1延误比赛的判罚对全场比赛有效。2.2.1.2所有延误比赛的判罚都记录在记分表上。2.2.2在一场比赛中，对一个队的成员的第一次延误比赛，给与“延误警告”。2.2.3在一场比赛中，同一队的任何成员造成不论任何类型的第二次以及其后的延误比赛，都给与“延误判罚”。2.2.4局前和局间的延误比赛判罚记在下一局中。3例外的比赛间断3.1受伤3.1.1比赛中出现严重受伤事故，裁判员应该立即中断比赛，允许医务人员进入场地。该球重新比赛。3.1.2如果受伤队员已不能进行合法换人和特殊换人，则给予受伤队员3分钟的恢复时间。一场比赛同一名队员只能给予一次供恢复的时间。如果队员不能恢复，该队被宣布为阵容不完整。3.2外因造成的比赛中断比赛中出现任何外界干扰，都应停止比赛，该球重新比赛。4局间休息与交换场区4.1局间休息所有局间休息均为3分钟。局间休息用于交换场区和在记分表上登记球队的阵容。应比赛组织者的要求，第2、3局之间的休息时间可延长至10分钟。4.2交换场区4.2.1每局结束后比赛队交换场区，决胜局除外。4.2.2决胜局中某队获得8分时两队交换场区，不休息，队员在原来的位置继续比赛。如果未能及时交换场区，则应在此错误发现时立即交换，保留交换场区时两队已得的比分。5行为要求5.1符合体育道德的行为5.1.1参赛者必须了解并遵守规则。5.1.2参赛者必须以良好的体育道德作风服从裁判员的裁定，不允许争辩。如果有疑问，可以并只能通过场上队长提请解释。5.1.3参赛者不得有任何目的在于影响裁判员判断，或掩盖本队犯规的动作和行为的表现。5.2公正竞赛5.2.1参赛者的行为必须符合“公正竞赛”的精神，不仅对裁判员，而且对其他工作人员、对方、本方以及观众都要尊重、有礼貌。5.2.2比赛中队的成员之间的交流是允许的。6不良行为以及判罚6.1轻微的不良行为对轻微的不良行为不进行判罚，但裁判员有责任用手势或口头通过场上队长给予警告。这个警告无需记在记分表上。6.2给予判罚的不良行为球队成员对裁判员、对方、同伴或观众的不良行为，根据其程度分为三类。6.2.1粗鲁行为：违背道德准则和文明举止，或有侮辱性表示。6.2.2冒犯行为：诽谤或侮辱的言语或形态。6.2.3侵犯行为：人身侵犯或企图侵犯。6.3判罚等级第一裁判员根据不良行为的程度，分别给予如下判罚，并记在记分表上：6.3.1判罚用于全场比赛中任一成员的粗鲁行为，判该队失一球。6.3.2判罚出场6.3.2.1任何成员被判罚出场，都必须坐在判罚区域内，不得继续参加该局的比赛，没有另外的判处。教练员被判罚出场，坐在判罚区域内，失去该局的指挥权利。6.3.2.2某成员第一次出现冒犯行为，判罚出场，无其他判罚。6.3.2.3同一成员在一场比赛中的第二次粗鲁行为，判罚出场，无其他判罚。6.3.3取消比赛资格6.3.3.1任何成员被取消比赛资格，必须离开比赛控制区域，不得继续参加该场的比赛，没有另外的判处。6.3.3.2某成员第一次出现侵犯行为，取消比赛资格，无其他判罚。6.3.3.3同一成员一场比赛中的第二次冒犯行为，取消比赛资格，无其他判罚。6.3.3.4同一成员一场比赛中的第三次粗鲁行为，取消比赛资格，无其他判罚。6.4判罚的实施6.4.1不良行为的判罚是针对个人的，对全场比赛有效，记录在记分表上。6.4.2同一成员在同一场比赛中重犯不良行为时，按判罚等级加一级判罚(该成员接受的判罚要重于前一次)。6.4.3对冒犯行为或侵犯行为的判罚出场或取消比赛资格，无须有先一次的判罚。6.5局前与局间的不良行为任何局前与局间的不良行为，都应按规则21.3进行判罚，并记录在下一局中。6.6判罚牌的使用警告：口头或手势，无牌。判罚：黄牌判罚出场：红牌取消比赛资格：红牌＋黄牌(同持于一手）注：对以上规则有异议或建议的，请直接向活动负责人提出，谢谢合作！1200字以上 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马拉松-今年11月11日，绍兴的国际马拉松打响了。爸爸一早就拉着我起了床，我们来到城市广场，发现比赛已经开始了。跑道被栏杆和警戒线给拦了起来，每隔一小段路就站着一个警察。开始，人慢慢多了起来，稀稀拉拉的运动员跑过来，引起了挤在跑道两边的人的欢呼和加油。我发现：有许多黑人朋友也参加了马拉松。政府想得真周到，还在跑道两边安排了饮水站和医疗站。比赛时，还有几架直升机在空中飞，呼啦呼拉地检查。为了看到马拉松，我和爸爸只得翻山越岭—道路被封了，我们只能爬府山，从府山的一边翻到另一边看。这次马拉松，我们也看见了许多动人的画面，独臂老爷爷坚持跑半程马拉松，带小白狗的老伯伯极认真的做观众，一个年轻的父亲一边推着婴儿车在跑步……他们背后，都有一个感人的故事。到这里，我想起了鲁迅先生说过的一段话：优胜都固然可敬，但那虽然落后而仍跑至终点的竞技者，和见了这样的竞技者而那肃然不笑的面容，乃正是中国将来的脊梁。350字 小学 记叙文
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中国国际合唱节比赛这个暑假，我校有幸参加第十二届中国国际合唱节。据悉，中国国际合唱节是我国举办的规模最大、规格最高的国际合唱艺术盛会。我们能获得这样一个参与国际大赛的宝贵机会，感到无比荣幸。7月29日，合唱队员们怀着激动、兴奋的心情，登上了前往比赛地点——首都北京的飞机。飞机终于在当天中午12：00降落在宏伟壮丽的北京首都机场。当晚，刚吃完晚餐，我们就马不停蹄地来到了北京人民大会堂，参加“第十二届中国国际合唱节暨国际合唱联盟青少年合唱教育大会开幕式”。中国上海盲童合唱团演唱的《爱是我的眼睛》，让我感受到了盲童纯洁的心灵；外国的一个男童合唱团演唱《狮子睡着了》，他们模仿森林中各种动物逼真的叫声真是趣味无穷；还有来自尼日利亚的合唱团精彩演绎中文歌曲《红梅赞》，让人赞叹不已，观众们报以热烈掌声……美妙的歌声在这里响起，第十二届中国国际合唱节暨国际合唱联盟青少年合唱教育大会就此拉开了序幕。很快，轮到我们比赛的时候了。我们列队整整齐齐地来到中央民族乐团音乐厅，经过那么多天的艰苦集训，终于有机会展示我们的风采了。我们是第一个上台的，这一刻，我们既紧张又兴奋，毕竟这是一次国际性的比赛啊！上台后，随着指挥老师镇定自若地举起双手挥动起来，钢琴老师优美娴熟的伴奏，我们这些“小百灵鸟”就开始一展歌喉，放声歌唱。歌声是那么的美妙婉转，那么的令人陶醉。我和我的队友都唱的非常用心，以至于在放声歌唱的过程中，陶醉在美妙的歌声中，把一切都忘掉了，仿佛这不是比赛，而是在抒发一种情感，享受着音乐带来的乐趣。歌声虽然停止了，但是余音仍然绕梁萦绕，久久难以消失。过了几秒，观众席上响起了雷霆般的掌声，我们的合唱就在这掌声中结束了。8月3日举行了颁奖典礼。在大家共同的努力下，我们从来自43个国家和地区的188支合唱团中脱颖而出，荣获总团体排名第17名，童声组银奖，我们都感到无比的兴奋。俗话说：“一分耕耘，一分收获”，如果没有在赛前大家共同刻苦地训练，我们怎么能得到如此殊荣呢？这次比赛，虽然得了银奖，但离我们的目标还有一定的距离，但是，我们一定会“吃一暂长一智”。我们回去一定会吸取教训，总结经验，继续努力。我们坚信，在以后的比赛中，取得更优异的成绩！通过这次比赛，我突然感觉到：音乐不仅仅能够陶冶人的情操，洗涤人的心灵；更重要的是，音乐还可以架起各国人民之间友谊的桥梁，加强各国人民的交流，加深认识，有利于促进世界和平，使我们的生活变得更加美好！六年级:黄慧欣900字 六年级 叙事
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冬季马拉松我们进行完“冬季马拉松”后，排着整齐的队伍跑到四楼，气喘吁吁地向教室走去。快到教室门口时，朱老师大喊一声：“喝牛奶啦！”“哗！”大家立刻活力十足，想奶箱蜂拥而上。“哇！金牌牛奶！”一些人不约而同地叫了出来，“真的耶，金牌牛奶！”又一些人叫了起来。“嗖嗖嗖”几包“金牌牛奶”眨眼工夫就被抢光了。朱老师见还有人没去喝牛奶，便又喊到：“都去喝牛奶了啊！”结果还有一些人没去喝。蔡伟杭便喝道：“朱老师命令，通通出去喝牛奶，违令者，杀无赦！”这下大家全出去了，但喝没喝牛奶我不知道。我自然是对“牛奶令”不理不睬，因为我早就停订牛奶了。所以同学们的牛奶时刻就成了我的“作业时刻”。因为在做作业，所以就无法看见同学们喝牛奶的情况了。只看见上课铃响了同学们走进来，有的满嘴是奶，还不时地砸巴砸巴嘴，一副津津有味的样子；有的急匆匆地跑进来，看来他一定是匆匆喝了一半就扔了的；还有的一副愁眉苦脸的表情，看样子，他和我是同胞，也不喜欢喝牛奶。这就是我们班混乱的牛奶时刻，特色独有，举世无双。400字 小学 叙事
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森林马拉松比赛一年一度的森林花样马拉松开始了，上一届比赛的赢家猎豹闪电还在参赛名单之中。一直不敢报名的狗小弟雷电在哥哥闪电的多次鼓励下，也参与进来了。 比赛的那一天，猎豹闪电给了弟弟一个锦囊，并告诉他只有非常危急的关头才可以打开。 比赛开始了，第一关灌木丛迷宫，参赛选手们依次进了迷宫。迷宫里面很黑，雷电伸手不见五指，非常害怕。雷电想要打开锦囊，但是又觉得还不算最危急的时候。这时，他想起了小时候玩迷宫游戏用的靠墙法，就利用靠墙法，成功地走出了第一关。 第二关，激流勇进。雷电刚走进了滑道，就一个360°大翻滚，飞快超越了小猫喵喵，小熊壮壮，小老鼠多来米等选手。雷电觉得状态越来越好了。 终于到了第三关，极限冲刺。雷电和闪电遥遥领先了其他选手。这是一场兄弟对决，到底谁会赢呢？首先看见了闪电一个猛扑，超过了雷电，已经离终点近了！更近了！雷电一心想着终点，它将这股力变成了冲刺的助力，四条腿绷直，一个完美的弧线，居然飞跃过了终点线！ 比赛结束了，颁奖的时候，雷电这才想起来锦囊还没有用，他好奇地打开一看，只见上面写着“只有面对才能成功！”450字 四年级 童话
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马拉松趣事今天，阳光明媚，“东丽杯”马拉松开跑了。马拉松本身是一项艰苦的运动，可是许多热爱运动的人却给枯燥的马拉松长跑带来了无尽的乐趣。光看他们的装备就趣味无穷。有的运动员居然戴着游泳帽；有的是“恐怖分子”，他身穿全黑的衣服，腰间的黑皮带上绑了一圈 “手榴弹”，定睛一看，难怪是一个个小小的水瓶！不过即使是水瓶，也有几分“恐怖分子”的样子；有一个老外更酷：一身金黄的衣服，格外显眼，还用红色的丝带在腰上挂了一个矿泉水桶，手上拿两个大鼓槌一边一摇一摆地跑还一边敲打，给自己加油，也给同伴加油；还有一个人奇思妙想，把水装在背包里接了一根管子，想喝时就把管子塞到嘴里；还有的人把自己的运动装做成了一件肥大的“老虎皮”，屁股上赫然一条毛茸茸的尾巴；还有的头上戴了一顶特制的“老虎”帽……他们跑步时的动作也很特别。除了上面“打腰鼓”的，有的跑一段就举起手臂，握紧拳头用力一挥；有的女运动员用自己清脆的嗓子大叫一声；有的人手掌伸得直直的，上下交替，像在切菜；有的人手臂一高一低，像在弹吉他……42公里的路程一定很枯燥，很漫长，他们用自己特殊的方式来克服这种难以征服的耐力挑战。这些特别的装备和动作让我感受到了马拉松也这么有趣啊!450字 四年级 记叙文
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国际互联网“一张网，不捕虫来不捉鱼。”听了这么个谜语，你一定猜出来是什么了吧，对，就是国际互连网。你们知道吗？网络与我们的生活息息相关，它使我们的生活方便快捷，丰富多彩。我们可以在网上了解世界各地，各种各样的信息。可以在网上查找资料，还可以足不出户逛“网上商场”，再用自己的“电子钱包”付钱，只要你留下地址，过不了几天，商店就会把你要的东西送到家中。你参与过网络吗？我就参与过。有一次，我有一个歇后语不会，我急的就象热锅上的蚂蚁——急的团团转，怎么办？怎么办？突然，我想到了网络，于是我打开电脑，在百度中输入“刘姥姥进大观园——**”这些字，再敲击回车键，转眼间，答案就出来了，我想：要是没有网络，这个歇后语我还真不知道怎么办了呢。但网络在给人们带来方便的同时也有它的另一面——弊。为什么说网络有弊呢？那是因为有些中小学生因为好奇心浏览了一些有害的网络，有的就沉溺在网络这个虚拟世界里，不能自拔，整天玩一些有害身心健康的游戏，有人为了玩游戏甚至逃学，怎么样？听了我的介绍，你认识网络了吗？你们要恰到好处的利用网络世界哦！网络离不开人们的生活，但不要因为玩游戏而荒废了你的学业哦。450字 五年级
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国际交流会从一年级起，我们就开始接触外籍老师，学习听起来雾煞煞的英文；到了三年级，来自美国的Rheda老师用英语教我们唱歌跳舞，从此我就期待英语课的到来。去年十一月，很多外国朋友到我们学校交流，包括克罗埃西亚、德国、匈牙利、韩国，学校合唱团唱歌给他们听，而且是用德语、英语及汉语哟！北管老师教他们打击，大家都演奏得有模大样呢！他们又到活动中心学习书法，很专心跟着校长一笔一画描写，韩国人写出“佛心”二字，大家都很讶异，老师说：“韩国人懂汉字，因为他们的祖先来自中国大陆。”原来如此！为了参加国际社区艺术节，全班花了一个多月时间准备踩街的道具，我们装扮成可爱的三太子，走在路上很威风，一路上吸引好多目光。我们既兴奋又骄傲，能为社区及学校做一场成功的文化交流。国际艺术节中，令我印象最深刻的节目是克罗埃西亚的儿童剧团，内容叙述主角的钱被偷，最后终于捉到小偷的过程。他们的表演方式很特别，一人一个木箱，随时可变换出一个场景，虽然听不懂他们在说什么，但是很有趣。学校的国际教育让我勇于表达，社区的艺术节打开我的国际视野，如此的互动与交流，让我体验到不同的风俗文化，增长很多见识，谢谢所有人的用心。450字 小学
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人生马拉松作文从出生的那一刻起，我们就站在了人生的起跑线上，而那时候我们是哭着的。因为我们明白，跑完这条跑道，是非常辛苦的。这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生的时间来完成，当然，跑道上是少不了阻碍的，有的人会想尽一切办法越过阻碍，有的人则会停在那里等待一生。每次的考试前，小学毕业前，初中毕业前！老师都会告诉我们到了冲刺阶段。有时我也会静下来思考，为什么会有这么多次冲刺呢？“阶段”很重要，我们的马拉松很特殊，他是分段进行的，每段的阻碍都会不一样。确实很累，有时会觉的坚持不下来了，这时总会有许多同路人来鼓励，坚持就是胜利，要用毅力来战胜困难，他门总是有很多理由说服，自己也会觉得可惜，还有好多风景都没欣赏，站起来，重新再跑。几乎每个阶段都会发生这样的事，因为这是我们的“加油站”，它会增加我们的力量来完成下一个阶段。酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐，在这条跑道上应有尽有，我们都很聪明，因为没有一个人会放弃尝试。有很多人是跑完了，可到终点的那一刻，他都不明白自己为什么要跑，而有的人，他明白了一切，他为自己骄傲！450字 小学