学游泳
前天爸爸带我去游泳。爸爸说学游泳首先要学会潜水,潜水要潜得较久才能在水里做游泳的动作,等到手和脚划水的动作协调后,身体才能保持平衡浮在水面向前游动。我学了两天就基本学会了。
第一天是拿着游泳圈去学游泳的,主要是学习怎样屏住呼吸,然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去,在水里用手脚划水。不一会儿,我就能在水里潜水一段距离了,但是还不能浮在水面上游,因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力,手还要甩得更有力一些,争取把游泳学好。
学游泳
成效中学
七年级九班
王经纬
要说游泳我也“会”,只不过是在水里扑腾几下(当然离不开游泳圈),我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳,我很着急。终于,今年暑假,在我诚恳的请求下,爸爸终于答应让我学游泳了,我暗暗发誓,一定要学好游泳!
第一天,我进了游泳馆一看,天啊,真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下,我奋不顾身的冲向游泳池。“站住,回来!”,这时,游泳教练把我叫了回来,说“你干吗?你要想下游泳池,就得先做热身操,不然很容易在水中抽筋的。”啊?我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操,我累得气喘吁吁。教练告诉我学习的是蛙泳。首先练习的是吸气吐气,就是吸一口气,在水中吐出来,然后再到水面重复刚才的动作。
第二天,练习的是打水,动作要领是两手紧合,向前伸出,在绕半圈回来,我下水练习时,呛了几口水,鼻子酸酸的,真难受,教练说,不呛几口水怎能学会呢?
第三天,练习的是蹬水,我蹬水时,教练说我像青蛙,嘿嘿,我果然有游泳天赋。
第四天时,天气很阴,好象要下大雨,我打电话给教练,教官说:“风雨无阻,再苦再累也要学!”听了这句话,我的干劲十足。
剩下几天开始练习,我也经差不多学习了蛙泳的精华了,最后一天,开始考试,要下2.8米多深的大池子,我非常恐惧,这时,教官鼓励我说:“不要害怕,有我陪在你身边,不行了我会救你的,如果你连这一点小挫折都克服不了的话,那你岂不是让人笑话?”
听到这,我暗下决心:好的!教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头,我跳下了水。咦?我浑身上下的恐惧全没了,一股亲切感布满全身,我使劲朝前游。功夫不负有心人,在这短短二十米,我才用了三十多秒,我都赞扬我自己,教官说我可以出师了。
为了复习所学的蛙泳,我和爸爸去下泉河,爸爸可是个标准的“青蛙”,从小就会游泳,我才向前走几步,已经有三米多深了。河中心据说有十米多深,我浑身上下布满恐惧,但一接触水,恐惧就“烟消云散”了,全河宽有二百多长,我一鼓作气游了五十多米,爸爸连夸我说好。
就这样训练了一个暑假,我的游泳水平大大提高,现在我可以随意下任何水池了,“世上无难事,只怕有心人”,这句话说的一点没错,但也不能骄傲,比我会游泳的人太多了,“人外有人,天外有天”,我要时刻记住这句话,我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样,掌握要领,反复练习,做好每一件事。“只要有毅力,万事可成功。”这是我学游泳得到的体会。
相似题目
-
学游泳学游泳林嘉诚三(3)班暑假里,妈妈带我到游泳馆里去学游泳,我特别高兴,迫不及待地上了车,不一会儿,就到了游泳馆。我换好衣服,一进去,哇!游泳池里好热闹啊!有的人在比赛的;有的人在套着救生圈游泳的;还有的人在仰泳、自由泳、蛙泳的……看到这一幕,我的心早痒痒了,恨不得赶紧跳下去跟他们一起玩水、嬉戏。过了一会儿,上课铃响了,教练先教我们做准备运动,然后,他让我们排好队,先学在水里走路 ,了解一下水性。走好了路,教练就然我们各自憋气,而且把脚浮起来。虽然我只憋了十几秒钟,脚还浮不起来,但我还在不懈的努力着。可后来这几天,我虽然能把脚浮起来了,但憋气的时间稍微有点短。可是有一天,不该发生的事情出现了,那就是我哮喘病又复发了,还发烧、咳嗽。父母看我病的这个样子,就带我去医院里看医生,医生检查了一下我的身体,说我体质太差了,不能去学游泳。你看,多么不好的一件事情啊!但是,等我病好了,下一次,我会更加努力的去学习游泳,争取像菲尔普斯一样厉害,在奥运会上夺金牌,为中国争光!400字 三年级
-
学游泳暑假妈妈给我报了个游泳班,让我学游泳。我非常高兴,我的游泳生活开始了。学游泳的第一天,我很紧张,担心水深、担心会喝水、担心呛住,进了游泳馆,看到许多小朋友在水里游,像一条条小鱼在水里自由自在的游来游去,我羡慕极了。他们有的看起来比我还小,但他也可以自如的游,这时我觉得不那么紧张了。我决定下水试探试探,心想:我要赶紧学会,这样就可以像他们一样享受水中乐趣了。老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动,之后,谁做的标准就让谁先下水游泳,我一心想下水,就特别注意听老师的动作要领,我要下水了,哇!水好凉,但我却很高兴。随后,为了更快的学会游泳,我开始努力的学习憋气,这可是学会游泳的关键一步,憋气可不是那么容易的,起初我很担心被呛住,不过按照老师教的窍门用心练练,也能学会。由于我用心练,学得快,我是第一个学拿板漂浮的,我有点得意,可我不会骄傲,我会继续努力。不久,我开始学漂浮大腿了,老师看我领会要领快,就决定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要会游泳了,顿时浑身充满了力量,学起来更容易了。没几天我就可以自己在水里游泳了,我那个得意劲不提了,接下来的几天我常在水里偷着乐,我也享受到了水中看乐趣。时间过得真快呀!我的游泳班结束了,可我特别留恋游泳的日子,我央求妈妈下年暑假再给我报个游泳班,那时我就可以自己游了。550字 二年级
-
学游泳今天,我要求爸爸带我去游泳,爸爸爽快的答应了。爸爸先给我买了一副游泳眼镜,让我先去装备上,然后,一脚把我踢下了水。我心想:哇!爸爸好狠啊!不过,为了学会游泳,我豁出去了!爸爸说:“我先教你蛙泳!学蛙泳不难,不过要注意手脚配合好,学会以后就可以和青蛙一样在水里自由自在地游泳了。”刚开始我很胆小,国为我看见电视上经常会有人在游泳池里淹死。爸爸似乎看出了我的心思:“没事,有老爸在呢。”听了爸爸的话,我放心多了,便憋了一口,沉到水底,像青蛙一样地游起来。一会过去了,哇!我学会了蛙泳。我想:刚刚爸爸踢我一脚,这次我要吓吓他。这时爸爸正在岸边,我使劲游过去,一下子拉住爸爸的脚,把他吓了一跳。哈哈,我终于“报仇”啦。太好了!我学会游泳了!谢谢爸爸!300字 四年级
-
学游泳今天,我和哥哥、外公一起去红花湖游泳,到达红花湖后,我看见人山人海,真令人惊叹不已!我和哥哥先去浅水的湖边学游泳。一开始,我怎么也学不会,哥哥说:“游泳是要有耐心的。”我听了哥哥的话,说:“哥哥,你教我游泳吧!”“好!”哥哥说,“首先,要吸口气。潜下水里,两手摆动,人的身体是有浮力的,所以,身体会自动浮起来。”我听了哥哥的话,试了一下,果然,浮起来了。哥哥的话是真的!然后,我又叫哥哥教我其他游泳的方法,我也学会了,并能独自一个玩起来了。真让我开心!原来,只要有耐心什么事都可以做好!200字 二年级
-
学游泳我每天高高兴兴地去常青藤游泳中心学游泳。早上,我又去游泳了。我来到游泳池边,我拿了一把椅子坐了下来。坐了一会儿,我要去游泳了。游了一个多小时。我今天有了进步,心里得意洋洋的。我已经游了十三天了。第一天我用游泳圈在小游泳池里游泳。第二天我用游泳手套和背漂在大游泳池里游泳。第四天我用背漂游泳。第九天我可以不用背漂在小游泳池里游泳了。今天我可以用三块小板在大游泳池里游泳。150字 三年级
相关推荐
-
学游泳暑假一开始,妈妈就问我:“你想学游泳吗?”我说:“好呀,好呀,我早就想学游泳了!”学会了游泳,等我回姥姥家的时候,就可以更好的到大海里玩儿了。第二天妈妈就给我报了名。每天下午,我都会去游泳馆学游泳。刚开始,老师教我们做热身运动,做完热身运动就让我们坐到池边教我们用脚不停地打水。十几个小朋友的脚一起打水,水面激起一朵朵漂亮的水花,我们一边打水,一边哈哈大笑。腿上的动作练完了,终于可以下水了!我们戴上水袖来到水里,啊,凉飕飕的水真舒服呀!老师先教我们怎么浮起来,让身体慢慢躺下,然后放松,因为有水袖,我很轻松地浮了起来。然后再加上打腿的动作,我们就像小蝌蚪一样游了起来。老师一天一天的给我们的水袖放气,我觉得自己越来越重。第六天,老师说:“从今天起都摘了水袖游泳。”老师说完,我兴奋地试了一次,结果刚游了几下,一不小心就沉了下去,我赶紧站了起来,太狼狈了:我的鼻子呛了水酸酸的,耳朵也像是被堵住了。这时,我有些气馁,但是,我又想起老师说过的话“世上无难事,只怕有心人。”顿时,我又充满了自信,给自己加油。通过不停地练习,我终于可以浮在水面上了,再加上打腿的动作,我能往前游了,我真的学会了!接下来的几次课,我不停地练习,一次比一次熟练。在第十次课的考试中,我取得了好成绩,顺利地拿到了结业证书。通过这次学游泳,我明白了:只要付出努力,就一定会有收获。明年我还要学习蛙泳,挑战自己。550字 二年级
-
学游泳一天,天气非常热,鸭妈妈带着三只小鸭去湖边玩。到了湖边,姐姐和哥哥都去玩水了,小鸭却在妈妈的怀抱中不敢下水去玩,它头上的汗直往外冒。这时,鸭妈妈着急了,说:“宝贝,我们鸭子天生就会游泳,不会淹死的,要不,你去试试。”“好……吧……”小鸭勉强地说。于是,小鸭扭扭捏捏地走到湖边,使劲儿闭着眼睛,慢慢地坐在水里,它感觉自己没有沉下去,就睁开眼睛。然后,小鸭笑得眼泪都流出来了,尽情地玩了起来。它正玩得开心,看见水里有一条嫩绿色的小鱼,就一头扎进水里,把鱼咬在嘴里,不肯放,然后它把鱼抛向空中,最后吃了。鸭妈妈看见,笑了。250字 二年级
-
学游泳暑假开始了,炎热的夏天也开始了。天上的太阳就像一个大火球,整个大地都被烤的热乎乎的。好多小伙伴都去游泳了,我也想去游泳,可是我不会。于是,我决定去学游泳。我要去学游泳了,一路上我即紧张又兴奋。到了游泳馆,我赶紧穿好泳裤,带好泳帽和泳镜,就直奔游泳池。好大的泳池呀!有浅水区还有深水区。我小心翼翼地下入泳池,啊!好凉快呀!不一会又来了两个小朋友,老师开始教我们第一个动作就是憋气。我深吸一口气,慢慢地把头放入水中,好像没有原来想象的可怕和困难。我憋了24秒,第一名耶!练了憋气后,我们又开始学习蛙泳了。首先,趴下把两腿并拢,然后往里收,再勾脚腕然后往外使劲一蹬再快速合拢双腿,这就是蛙泳了。老师在前面拉着我的双手,我的腿一收一合,一勾一蹬,真的感觉自己就是一只青蛙在水中游。第一次游泳结束了。我学得不太好,可老师还鼓励了我,虽然我很累,但是我很开心。350字 二年级
-
学游泳游泳可以强身健体,所以,爸爸妈妈决定让我去学习游泳。第一天,我特别害怕,手脚发抖,完全不敢下池。冯教练先悉心的指导我在池边做完整套热身活动,然后拍拍我的肩,认真地说:“你的热身活动做得这么好,下池也肯定没问题,要相信自己一定可以噢!”于是,我扶着扶梯缓慢的步入池中,开始了哭天喊地的水中挣扎。冷静下来,我惊喜的发现,当手拿浮板,背绑背漂,双脚不停的收、蹬、夹,嘴巴也配合着像小鱼一样不停的吐泡泡时,在水中也并没有那么恐怖,而且这一整套动作有序的反复时,闭气本领居然就轻松的学会了。接下来的几天,在冯教练的专业指导下,我不再大吵大闹,而是努力配合,全力以赴,游泳学得异常顺利。当第七天来临时,冯教练解掉了我的浮板与背漂,鼓励我直接下水游泳,我犹豫了一下,扑通一下跳入水中,沿着泳道轻松地向前划行,哇!原来我已经学会游泳啦学游泳让我克服了怕水的恐惧,收获了成功的喜悦。真好!350字 二年级
-
学游泳说到水,我就有一种惧怕的心理。谈到游泳,妈妈说我胆小如鼠,不知被多少人笑话。今年暑假,我鼓起勇气,让妈妈给我报了一个游泳班,决定挑战我自己!在去的路上,我心里还是很忐忑,生怕学不会而被人嘲笑。教练第一句话对我说:“你人高马大,是游泳的好料子。”我将信将疑地说:“好的,教练,我会好好学的。”于是,我小心翼翼地下了水里,和教练一起做憋气的动作。可我,咕咕,咕咕地喝了好几口水。教练说:“没事的,继续做。”我只好硬着头皮又学了起来。说来也奇怪,我再也没喝到水了,我心里暗暗开心。因为过了第一关。第二关,学浮在上面。教练给我找了一块浮板,让我浮在水上面。我又开始担心了,但只好去做了,教练对我说:“放心,比你胖的多的人都能够学得会呢,你肯定能学会!”我心想,这么小的一块浮板,真的能够承受我140斤的体重吗?我担心着,但还是下了水。我轻轻地趴在浮板上,竟然真的做到了。今天我突破了两关,我真开心!在接下来学习的过程中,我不再惧怕了,因为我明白怕是没有用的,只有挑战才会有所收获!400字 二年级
-
学游泳今年暑假,天气特别热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一起去游泳,特羡慕他们,因为我还是“旱鸭子”,外公于是决定来教我学游泳。外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜,抓着游泳池的边沿,深吸一口气,潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟,可是外公告诉我,至少要潜十秒,所以我就开始练潜水。三秒,七秒,十秒…渐渐地,我终于可以潜十几秒了,甚至可以潜二十秒了。会潜水了,就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来,哇!我一潜下去,身体放松,身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一直闭着眼睛游的话,不是要撞到游泳池的边沿吗?哦!我不是戴着游泳镜吗?应该可以睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼,“哇”,我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和脚的动作:先把两只脚缩起来,腿分开,接着把腿蹬出去。手的动作是:先把手臂往前并拢伸直,然后用力分开手掌往后划水,整个动作就像青蛙在水里一样。我试着用外公说的样子做了一遍,我的身体真的在前进!我会游泳了!虽然我现在游得还很慢,但我终于尝到了游泳的乐趣。我一定还要努力练习,争取游得又快又轻松!450字 三年级 叙事
-
学游泳我今天和爸爸一起去曲江游泳馆游泳。我来到游泳馆的门口就开心的不的了了。换好衣服就向游泳池跑去。刚一下水就呛了几口水,不久爸爸也下来了。我正式开始学习游泳。爸爸先教我呼吸换气。爸爸说:“手要先把水向下压,在自然的把头抬起来呼吸”。爸爸又开始教我脚的登法。爸爸说:“脚要和手搭配好,手拨开水的时候脚在登一下,就可以向前游了。后来,我每天去游泳馆练习。连续去了一个星期,现在可以轻轻松松的游几十米了。只要每天练习,就可以一次比一次游的远。一次比一次游的轻松。我就是通过这个方法天天练习。终于我可以很轻松的在泳池里游来游去。这就是我练习游泳的秘方。四年级:孙伯恺作文网专稿 未经允许不得转载250字 四年级 叙事
-
学游泳一年级暑假我参加了游泳学习班,学会了蛙泳;二年级暑假我又学会了自由泳。记得第一次去游泳馆,我看到有小池、中池和大池三个游泳池,那里有五六个教练,他们有的正在教学生、有的在池边做安全保护工作。我印象最深的是,几个与我同龄的小朋友在水里灵活地游来游去。我暗暗下决心一定要好好学游泳超过他们。学游泳的第一天,教练让我们学习漂和憋气。一开始练习漂时,我总是不敢把头伸到水里去。后来我克服了恐惧心理,照着教练的样子自己漂了一段距离,教练夸我有进步。第四天我们开始学习蛙泳,这三个动作同时做:双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中;当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。一开始我掌握不住动作要领,身体在原地打转,还连喝了几口水,呛得我都喘不过气了。掌握动作要领之后,我便可以游一段距离了。令人可气的是,我刚刚学会就发烧了,但我还是一天不落地坚持了下来。后来我还能在两米深的大池里自由自在地游呢!许多大人都向我竖起了大拇指,我十分自豪。如今我不仅学会了蛙泳和自由泳,去年我还在北京“水立方”里游泳呢。学游泳既锻炼了身体又磨练了我的意志,又让我明白了一个道理:世上无难事,只要肯登攀!四年级:李卓宇作文网专稿 未经允许不得转载500字 四年级 叙事
-
学游泳学游泳是早在计划中的事了,在还没放暑假之前我就对爸爸妈妈提出了这样的申请。我自信满满的对他们说:这个假期我一定要学会游泳!第一次走进游泳馆,眼前的场景亮瞎了我的眼,漂亮的妈妈们穿着时尚的泳装在泳池边走来走去,好像是走T台似的,这可是夏天最美的节奏啊!第一次下水,是又紧张又害怕,坐在泳池边迟迟得不敢下去。妈妈说:我们先玩一会,你在边上看,然后再下来,好吗?我亲亲的点了点头。妈妈的姿势很古老,就一种狗爬式的,爸爸的花样可多了,有蛙泳,仰泳,自由泳,潜泳,还可以在水里倒立!那自然爸爸就成了我的教练喽!第二天,爸爸带着游泳器材正式教我了。首先学会憋气,一不小心就呛水了,吓得我就要逃了,妈妈说:“没关系,不呛水是永远学不会的。”就这样一遍遍的练习憋气,从三秒、五秒、知道三十五秒…一个星期后,我的蛙泳技能可达三米了。然后再从憋气向换气方向发展,两星期后,我已经告别了游泳圈,从三米到五米,再到十五米,直到现在,我可以游完全程二十五米了。这些虽然只是一些数字,但对于我这个初学者来说,过程还是很艰难的。也是通过一次次呛水,一遍遍练习,一点点摸索得来的,感谢爸爸在忙碌中抽出时间天天给我当陪练,是爸爸的坚持才会让我有这么大的进步,还有仰泳、自由泳、潜泳在等待着我继续努力、加倍练习,让我的游泳技能得到升华!四年级:虞纤纤作文网专稿 未经允许不得转载550字 四年级 叙事
-
学游泳哇!天气可真热呀!游泳是一种解暑的好办法,所以,今天下午我准备和爸爸去游泳。换好泳衣,我套上游泳圈,小心翼翼地下了水。刚开始的时候,我还有一点害怕,但是因为有爸爸在旁边保护,我慢慢地变得勇敢了。我取下游泳圈,在水里悠闲地“散”起步来。忽然,我脚底一滑,栽到了水里面。水直往我的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴里面涌,感觉就像吃了辣椒一般难受。幸好爸爸及时赶过来“捞”起了我,我才获救了。半小时后,我们来到了深水区。因为水太深了,我不得不又套上了游泳圈。在爸爸的指点下,我双手划水,双脚乱蹬,但依然游不动。于是,爸爸推着我在水里游来游去,乐得我哈哈大笑。时间不知不觉地过去了,天渐渐地变黑了,在爸爸的催促声中,我依依不舍地和游泳池告别,心里默默地念叨着:好朋友,明天见!三年级:邓诗琪作文网专稿 未经允许不得转载350字 三年级 叙事
-
学游泳晚上,我和叔叔去龙泉山庄游泳。我换好衣服后,马上跳到水里。一会儿,全身冷得颤抖起来。叔叔说:"先上来做热身,"做完热身后,我再次跳到水里。果然身子不冷了,我开始学游泳了。叔叔说:"全身要像青蛙一样,双手张开再合起来,我在水比较浅的池子里学,可是都学不会。叔叔说:"再深水池里试一试吧?我一听,吓得我逃走了,在深水池我很怕所以我一直待在潜水池里。忽然,一个大哥哥在飞快的溺水游泳,心想我也学学他。我把头埋在水里,双脚伸直双手像螺旋桨一样转动。刚开始不怎么好,最后越学越好。我给自己用了一个成语:自学成才。200字 四年级 叙事
-
学游泳今天我要去学游泳了,我一下水就觉得好可怕啊!全身发抖,教练让我们把手伸直,脚也伸直,头在水下学“浮”。我一开始不敢做,后来我一次次地做,就做得越来越好了。教练又让我们学蛙泳。我一开始动作不对,后来我看一个做得很好的小朋友的时候我就对了。从那一刻起我最喜欢干的事就是把头伸到水下,看水下的景物,把游泳池变成大海,我们就是大海里畅游的小鱼。我这个暑假一定要把游泳学会,教会我的爸爸、妈妈。想象我们一家三口在夏日的蓝色大海里游泳,那会是一件多么美好的事啊!200字 三年级 叙事
-
学游泳星期天下午,我在日湖公园里学游泳。开始,我只会在水里踏水,靠两只手爬。我试着用两只手在水中游,手总是把水打到眼睛里。不管我在怎么游,脚怎么踏,总是把水吸进鼻子里,让我感到很难受。妈妈告诉我游的时候,既不用呼出也不用吸进,学会憋气,这样水就呛不到。我按妈妈说的做,果然水呛不到了。经过这几天的练习,现在有点会游了,有时学着别人的样子站在老远处,猛地想前扑还能游两下子呢!不过游泳也很累哟,这几天我的手都游酸了,我想:只要我经过我的努力,我一定会在这个暑假里把游泳学会。200字 四年级 状物
-
学游泳学游泳今年暑假,妈妈送我去游泳馆学游泳。我们来到游泳池。这里的人可真多,有的年纪和我差不多。我迫不及待地下了水,一位教练热情的走过来,教我蹬腿,方法是:收、翻、蹬、夹。时间过得真快啊!一上午很快过去了。第二天,另外一个教练教我换气,我学着教练的样子,先吸一口气,把头沉到水里,然后在水里吐气,再滑水抬头。在水里吐气特别难,我呛了好几次水,总算学会了。经过自己的努力,我终于学会了游泳,像一只小青蛙一样在游泳池游来游去的感觉太爽了!周泽宇湖南省益阳市益师附小109班200字 三年级 写景
-
学游泳阳光灿烂的一天,妈妈说:‘‘你想学游泳吗?我带你去学游泳。’‘我连忙说:“我很想学游泳。”我早就想学游泳了。我好不容易才熬到下午,我迫不及待的跑向游泳池,教练教我憋气,结果我头一沉下去我就呛了几口水,可难受了,我就不想在学游泳了,我和妈妈说:“我不想再学游泳。”妈妈说:“这可不行,做事情就要坚持,就这一点小事没有什么难的。”妈妈的话鼓舞了我的勇气。到了最后我终于学会了憋气。在教练的指导下,我慢慢来的学会了游泳,现在我可以象鱼儿一样在水里畅游,但我还是忘不了呛水的那一刻。感谢妈妈给我的鼓励。200字 一年级 日记