达标运动会给我的启示
450字
六年级
叙事
今天，是我们学校从现在开始一月一度的达标运动会。我们班有些人会说达标运动会是什么意思？针对这个问题，宾老师说：“达标运动会就是个人或班级某个体育项目上在你们年级组里能不能够达标。”接着宾老师又说：“这个月是换物接力。”日子一天一天的过去了，终于盼到了这一天，可是我们却高兴不起来，因为昨天体育老师罚了我们。开始我们都还对老师有牢骚，经过老师的惩罚以后，我们的成绩却比我们想像中的要好得多，这才让我们明白老师的用心良苦。
比赛开始了，前面一个接着一个都还好，可是轮到帅伟斌跑的时候却跑慢了。我在他之后，马上就要轮到我了，我的心理很紧张，到我跑了，我给自己一个目标，尽我最大的力量豁出去了使劲往前冲，快速地跑了起来，拼命地跑了个来回，没想到我这个被同学们称为“袁胖子”的人，居然成功了。同学们对我这次表现给予了肯定，听了同学们对我的评论，我表面上看起来没什么高兴，其实我心里很高兴，因为我超越梦想了……最后是刘曦雨，别看她是个小女子，但是她跑起来速度很快像离弦的箭似的，真不愧是我们班的“飞毛腿”，她飞快的跑了个来回。我们班是四年级组的第二名。
通过这次运动会使我明白了，做任何事情只要你找到了一个目标，然后再努力地去奋斗，就可以成功的超越梦想了。
六年级:袁豪明
平凡·永恒的感动
650字
初二
写人
有些看不见的手，如悠悠的微风；正在我心上奏着缓缓的乐声，连风都知道。——题记
那是一双平凡的手，那是一个平凡的举动，那是一片平凡的付出；一个又一个的平凡，把那点点滴滴的感动洒满人间……
平凡的付出
你，一个普通的工人，你用你那平凡的双手与付出造就了无数人的“梦想”……你已经50多岁了，你用你自己赚来的钱来赞助别人读书，你已资助180名学生读书了，一共赞助了312万元，你曾捐血600毫升，你总问别人需要什么，你从不问自己需要什么；你用你那平凡不能再平凡的双手资助了一个又一个学生，你就是那长期奉献，不求回报，只希望别人好的郭--明--义！你的“只求付出，不求回报”的品质值得我们学习，你的简单不凡值得我们佩服，你所经历过的坎坷我们想都不敢想，而你却勇敢的面对，坚持了下去，你你是我们学习的榜样，是80后的骄傲！
平凡的梁柱
还记得2010年的青海玉树的地震吗？他只是一个平凡的村干部，他却成了那片废墟上达不到的梁柱！在地震之后，你开着车载着一些村民，你们看到哪些地方有困难就去帮助，根本没有名族之分，人之分；哪里需要帮助你就出现在哪里，你的家人打电话给你，说家里遇难了，可你并没有立马赶回去，而是又去救别人了，当你赶回家时，你的家人全遇难了……你就是那藏族汉子---才哇！你对乡亲们有至深至诚的爱，你是那铁打的汉子，是废墟上永远打不倒的梁！这样的人在我们身边还有很多很多，你们全是我们学习的榜样。你们的双手不再是平凡的双手了，你们的举动不再是平凡的举动了，你们的付出不再是平凡的付出了；你们的平凡已成为了“永恒的感动”，这不单是我的感动，还是全中国的感动！
那些看不见的双手，将那一点一滴的的感动洒遍人间……
——后记
达浒中学初二:邹煌煌
展开阅读全文
相关推荐
六年级
叙事
450字
-
达标运动会九月，烈日还在当空照，我们迎来了一年一度的达标运动会，而我最讨厌的项目就是50*8往返跑。我们在操场上等候着，时间说长不长，说短不短，没多久就轮到我了。站在起跑线前，我竟紧张得双腿发软。在裁判员的一声令下，我和同组的同学跑了出去。我本来就跑得慢，所以一开始就落在了后面。头顶的阳光十分刺眼，似乎在讥讽我追不上同学；耳边的风呼啸而过，好像在嘲笑我跑得慢；天上的鸟儿从空中掠过，仿佛在讽刺我比它都慢。一切的一切都在看我的笑话。我越跑，身体就越沉，脚上如同灌了铅，就是跑不快。世界安静下来了，此时，我只能听见自己的喘息声与胸腔内那颗心脏跳动的声音。脚一次次缓缓地抬起，又一次次重重地落下。我汗流浃背，眼皮也好沉，好像马上要睡过去了似的。前方的跑道变得灰沉沉的，令人提不起一丝兴趣。终于到了最后一个50米。我的耳边响起了老师的声音：“冲刺！冲刺！”我也不知从哪来的力气，向终点奔去。整个世界都亮了，我脑子里一片空白，不加思索地向前冲，全然不顾自己的发丝凌乱，终于冲过了终点！也许，这奔跑的过程是苦的，但冲过终点的那一刻，我满心都是快乐。这无关成绩，仅仅只是成就感带来的喜悦。只有苦过，才会乐。450字 六年级
-
体育达标运动会“加油，加油……”跑道上的加油声此起彼伏。什么事这么热闹呢？原来今天是我校2010年的夏季体育达标运动会，项目有跳远、50米短跑、掷垒球、跳绳和仰卧起坐。别班的同学正在为参加50米短跑的同学加油打气呢！我们班首先要参加的项目是仰卧起坐。同学们根据老师的点名顺序排起了队，男女生各两队。这时，从远处的人群中爆发出一阵阵热烈的掌声。我们回头看去，原来是在进行掷垒球比赛。掷垒球比赛的赛场的周围围满了学生。这会儿，又一个垒球从学生的手中腾空跃起，飞奔到远处。于是又是一片掌声。看着远处精彩的掷垒球比赛，又看着在舞台上为仰卧起坐忙里忙外的老师们，我们多想快点亲自体验那垒球腾空的喜悦。大半天的时间，仰卧起坐结束了。不久，我们就尊从老师的指意排队去宽阔的操场上掷垒球。来到操场上，耽搁了一会儿的功夫，垒球开始从第一位同学的手中掷出去了。每人有三次机会，旁边的裁判老师就记下你这三次中最高的成绩。时间一分一秒地过去，轮到我了。我异常平静地从盆中拿起一个垒球，向后退几步，又三步并作两步地向前走几步，顺势一仍，没多大远。紧接着第二次、第三次也是老样子。我心中有点伤心，没能为班级争光。不过一会儿，我脱离了伤心的情绪，为别的同学加油鼓励。体育达标运动会增强了同学们的身体素质，还使同学们的课外生活变得丰富多彩，真希望多举办这样的活动。500字 六年级 记叙文
-
运动会给我的启示一年一度的运动会将在明天拉开序幕。这次，我被老师选中跑300米，我感到很快乐，因为可以为班里争取一份荣誉。闹铃响了，我“噌”地一下从床上蹦起来。一股湿润的空气钻进了我的鼻孔，我感觉有点不对劲，便跑到窗前一探究竟。哦，原来夜里下了一场雨，可是地上是湿的，运动会怎么办呢?快要出门了，始终没有谁给我打电话叫我不去了，我很失望，如果待会儿摔了，那么多双眼睛齐刷刷的盯在我一人身上，多尴尬，多丢面子呀。我还是只有无奈的出了门。离学校门口不远，我就听到了那慷慨激昂的国歌，本是极不情愿的我顿时变得豁然开朗，我小跑着进了学校大门。“快点快点，第一个项目就是你的!”还没等我缓过神来，班长已经把我拉到了准备区。她利索地把号码牌给我穿上，然后带我到起点就位。放眼望去，整个赛道全是湿漉漉的，又让我多了一丝忧虑。哎，没办法了，事情已经到了这一步，想要回去简直是天方夜谭，接受现实吧!“各就各位——”裁判那洪亮有力的声音突然打破了我的思想，把我吓了一跳。“嘭——”枪声响彻在整个校园上空，反应速度超快的我便犹如一支离弦的箭般飞了出去。跑了大约有50米的距离，我故意地朝后望了望，他们远远地被我抛在背后。现在可以节省一下体力，等会儿用在冲刺上面，我想。于是我便放满了脚步。转弯了，在这个赛道上，我的视线范围内除了我自己和啦啦队就没有别人了。还有两百米，胜利的曙光离我越来越近。“加油!加油!加油!小心一点!”熟悉的声音在我耳畔响起，一看，原来是我的好朋友们。我给他们做了一个“OK”的手势，便开始了冲刺。“嘭 ——”一个趔趄我被重重摔倒在地，都是那水坑惹的祸。这时，全场安静下来，我的心变得越发紧张，不安。我试探性的站起来，可是……我的脚感到钻心刺骨的疼，根据我多年的经验，脚崴了。果然不出乎我所料，这一幕定是发生了。现在怎么办?是呆在原地不动，还是继续向前冲刺?呆在原地不动显得特别没骨气，我是个好强的孩子。这次我与上天赌一把，豁出去了!为了班级的荣誉，为了我的名声，为了一切，我忍着痛吃力地站起来。向后望望，他们就快超过我了。“冠军一定是我的，谁都别想拿走!”在心底发出这声咆哮之后，我便继续向前冲。那个滋味就像鱼儿离开了水，它却仍然坚持呼吸着。还有50米，我看到了班主任欣慰的笑容，看到了旁人赞叹的目光。我狠狠向终点奔去，在跨过终点线的那一瞬间，心就像有一块大石头落地，我无力地坐到了地上。班长满脸笑意地跑过来：“你做到了，真棒!你是我们的骄傲!”她便把我从地上牵起来。当手捧刻着“奖状”两个大字的那张纸，我倍感自豪，以为这是我努力后的结果，真是功夫不负有心人!这件事使我1000字 六年级 叙事
-
体育达标运动会有感今天我很激动，因为一年一度的体育达标测试来了！早晨，我早早起了床，洗洗漱漱，口中又念念有词：“加油，加油……一定要考个好成绩。”来到了学校，老师通知我们去前操场测试。虽然体育达标有很多项，但我最喜欢的依旧是跳绳。当我们排队来到篮球场地，老师们把每个班安排成了两队，我们快速站好队后，我迫不及待地掏出了跳绳。老师一声令下：“开始！”我反应迅速，瞬间跳了起来。我一心一意地挥着跳绳，心无杂念。突然，一个失误，跳绳绊到了我的脚上，我赶紧把跳绳从脚上解下来，继续跳。而此时我已经出了一身冷汗，紧张起来：不会耽误很久吧？万一不及格就惨啦！想到这，我加快了悠绳速度，飞快地跳了起来。这时，掐准了时间的老师，大喊一声：“到！报数！”我停下来，喘着粗气，对着对面替我数数的同学迫不及待地问：“怎么样，我跳了多少个……快说啊。”对面的同学却不急不忙地回答：“142个，你说你跳这么快，急什么啊？”我听完这番话，心里美滋滋的。老师走到我身边的时候，我自豪地报出了我的数字。虽然我跳绳成绩还不错，但还有不足的项目，比如跑步就是我的弱项。所以，在今后，我还要加强各方面的体能锻炼，争取每项达到理想成绩！450字 六年级
-
趣味运动会的启示这次运动会是我们在小学中最后一次运动会，在比赛中挑战自我挑战极限。上午，活动不多，只有跳长绳，在跳长绳中我们男生做到了过百不断的状态。比赛开始了，两个甩绳的甩起了绳子，我们男生一个接着一个的跳了过去，随着个数的增加，我心中的压力越来越大，我心想：“如果我现在断了，我岂不是成了千古罪人了啊？墨菲定律千万不要实现啊！”我跳过去以后，右脚用力一蹬地就跑出去了，有几次，我险些要被绳子绊住。5分钟过去了，我们刷新了我们自己的记录314个，现在跳了357个，我们大家都欢呼雀跃，可最后其他班却跳了400多个，不愧是人外有人，天外有天啊！到了下午的定点投篮，因为人少，所以不一会儿，就轮到我了，前3颗练一下手感，比赛时的3颗中，前2颗都没中，最后我调整心情，深呼吸，让自己放松，一投，球在篮筐的边上左蹦蹦右蹦蹦，丝毫没有想进篮筐的意思，最后它还是蹦了出来。下午最热闹的是三人篮球对抗赛。比赛中借助蒋远洋疯狂的抢球公式、赵誉汇的妙传和黄杨健的精准投篮下，是比分不停地刷新。只见蒋远洋用双手拦住拿球的队员，他那长手臂使对手无法移动传球，他再看准时机用手一拍球便把球抢来了，蒋远洋拿到球后再迅速地传给赵誉汇，赵誉汇不停的突破终于把球传给了黄杨健，黄杨健“左冲右撞”，一个三步上篮，球进了，再次刷新了比分，一旁的啦啦队都叫了起来。我爱运动，但我更爱这次运动会中的启示，它们将会指引我以后前进的方向。550字 六年级 记叙文
-
达标运动会在上个星期就听老师说要开达标运动会，这不，时间过得真快，激动人心的日子来了！这天上午，同学们站好对之后，老师宣布了运动项目，并简单的说了说注意事项。好，第一个项目是跑步，男生1000米，女生800米。第一个出场的是七一班，我看他们跑步时那么紧张，并且好多人在跑到最后一圈的时候都没劲了，这时候，我紧张极了，心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖，脑子一片空白，不知道咋办了。突然我的好朋友说，咱们找着技巧就行了，先跑慢点，最后冲刺。我想了想，她说的也对，这样可以节省体力嘛！转眼间，轮到我们班了，老师给我们加油，我们在跑步的时候都在默默的给自己加油，使足了劲，场地上的师生们也在给我们加油，这样我们更来劲儿了。看着裁判老师的手势，一圈一圈的过去了，在最后一圈的时候，班主任跑来说：加油，最后一圈了。我们带着最后一圈的喜悦，全力冲了过去。第一个项目就这样结束了，接下来是跳远和仰卧起坐，跳远我不紧张，只要正常发挥就行了，跳了个1.63米，我也很开心。下面的仰卧起坐我更不紧张，谁让我在家天天练呢。但是这次害了我呀，在家练得勤，肚皮，胳膊腿都是疼的，做的时候，起都起不来了，做了17个。唉，都是在家练惹的祸!下午很轻松，只不过是身高体重，肺活量了。我们早早的来到学校，先跑到场地，然后停留了几分钟，跑到量身高的地方，轮到我的时候，我把脖子使劲的往上的挺，也才1.52米。体重呢，不胖不瘦，38公斤。最可恶就是肺活量了，同学们整整来回跑了3回，每次都轮不到我们，我和那个要好的同学搞了一个小特殊，耍了一个小聪明，每次都不跟队伍跑，来了个夹塞。功夫不负有心人，终于轮到我们了，前面的人在测试时，都没换气，不过我找着方法了，换了3次气，吹了个2135，也不错了。到此，五个项目全部结束了。通过这次运动会，我记住了其中的步骤，明白了一些道理：做什么事都要持之以恒，坚持下去，只有坚持不懈，才会成功。安阳市11中初一:梁园700字 初一 叙事
-
运动会的启示在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会，我的心中仿佛有一只小鹿在乱撞，虽然我只有40人接力跑但我还是无比兴奋、激动。运动会开始了，我们班的“体育小将”都非常紧张，因为他们想与其它班一决高下，争第一。原本是语文老师的郑老师摇身一变成了跳远裁判；原本是科学老师的郭老师“换了身”衣服成了“教练”；剩下的同学就成了跑腿的，大家忙得不亦乐乎、不可开交。我们班的第一场是男子400米预赛，啦啦队成员喊得好似狮子吼，特别是梁瞿烜：“孙炜博加油！孙炜博加油！孙炜博加油！”快到终点时看他好像已经体力不支了，我急得直跺脚，但他一直冲向终点，得了个第二名。第二场是女子400米预赛，是我期待已久的，因为有“超强女将”胡欣妍，“预备，嘣！”欣妍超快速度领先，得了个好名次。后面的比赛一个比一个好，有些是第一名，有些是第三名，不过都很好，我一看班主任郭老师，可笑开了牙，好像一朵灿烂的花。这次的运动会让我知道了只有团结才能成功，但埋怨会失败。400字 四年级 叙事
-
口算达标上个星期三的中午，我们学校进行了口算达标的测试，在规定时间内要完成口算，递等式计算等题型。“铃铃铃”上课铃声响了，我们快速的走进教室，等待着监考老师。过了一会儿，监考老师拿着一叠试卷走进了教室，然后就发试卷。我一拿到试卷，赶忙看起题目来，正想要做的时候，监考老师就发话了：“现在还不能做，刚才是预备铃声，等一下铃声响后，才能正式答题。”我只好放下笔，等下一个铃声。不一会儿，铃声就响了。我急忙拿起笔来答题，第一部分，口算做的还挺快的。接下来是列竖式计算，打星的还要验算，哎！真麻烦，还验算什么呀？不过，也没有办法，既然题目这样规定了，只能照做呗。我三下五除二的马上也把这个题给搞定了，接着是递等式计算，这个更麻烦，又乘又除法的，一会儿又要加，一会儿又要减法，真的弄得头昏脑涨的。其实，我的计算能力一直都不太好，我不喜欢检查，经常出错，因此，这次达标我还是心惊胆战的，生怕不达标，给班级争不了荣誉，那可不好了。不过，我还是尽力做好的。时间过的真快，转眼到了收试卷的时间了，我那颗悬着的心总算放下了。我想，我已经仔细检查过了，应该不会有太大的问题了吧！400字 三年级 叙事
-
运动会的启示作文4月28号下午，我们学校举行了一场运动会。张莉老师带着我们来到大操场上，那里热闹极了。看台上许多同学在给参加第一个项目的人加油。过了一会儿站在主席台上的曾老师宣布：第一个项目马上要开始了。第一个比赛项目是搬石头过河：需要十二个人，先在起点铺三张垫子，等所有人站上了垫子后，排在队尾的同学在把最后一张垫子传给第一位同学，这样轮流几次。最先到达终点的队伍就会获得胜利。我们班开始就领先了很多，不出我所料，我们班获得了胜利。所有同学的脸上都挂着兴奋、开心、自豪的表情。但我们高兴的太早了，接下来发生的事情让我们都觉得很糟糕。第二个比赛项目是智传呼啦圈需要十二个人，所有人手拉手。把呼啦圈给第一个人，让他把身子穿过呼啦圈，接着是第二个人。最先穿完的队伍就会获得胜利。比赛时规则有些改，拿圈的那个人不能是比赛选手。我们都很着急，陈语站了出来说：我来。我们同意了。比赛开始了我们前面领先了一大节，到郭沂铭那里，它急了，浪费了好多时间，我们输了，大家都很扫兴。接下来的比赛是两人三足：需要16人。两人一组一个同学的左腿绑住另一个同学的右腿来跑步。一位同学拿着球，跑到对面的时候，把球传给另一组，那一组在跑回来。最先到达终点的班级获胜。比赛开始，我们之前没领先。但是越到后面就越领先。我们赢了，我很开心。比赛完毕，我们就回教室了。我想：之所以我们会赢，是因为我们团结一心，共同努力。这次的运动会让我懂得了只要团结一心，在难的事情只要团结都能成功。600字 初中 叙事
-
优秀与达标“张泊宁，一单元验收优秀……”滕老师高声说到。在同学们羡慕的眼神中，我回想起四年级那次期末考试，那令我终生难忘。“……，优秀；张泊宁，达标……”什么，达标？这不可能，达标可才是刚刚及格呀！我盼着快一点下课，好去问问老师。“叮铃铃……”，终于下课了，我冲到讲台，找到老师，拿起卷子左看右看，看到了能力题，上面写着“做对两题为优秀”。我一看自己的三道题，全部都没做。“怪不得前面所有的题全做对也只得达标。”我心里想。“明白自己哪里不足了吧？”“嗯。”我低着头，说了一句，“知道了。”随后我就拿着这张卷子回到了座位上。终于用了三个课间，五张草稿纸，把这三道题全部解了出来。当我拿着解出来的三道题去找老师的时候，老师用赞许的目光看着我，那眼神中有着对我的期望。后来，我努力学习考试成绩一次比一次高。人的智力没有所谓的高低之分，但只要肯付出，那就一定会有回报；只要肯努力，那就是想上天也不觉得难！350字 五年级 叙事
-
体育达标运动会上个星期五是体育达标运动会，我非常的紧张，因为我的跳绳和跑步不是太好。星期四放学妈妈让我在楼下练习。我在楼下练着跳绳和跑步，楼上的梁超然也下来了，他看了看我的跳绳方法说：“不要全脚落地跳，要踮着脚尖跳。”他说完后我试了一下还挺快，跳多了还不累，我就照他的方法又练了一会，晚上睡觉前又练习了仰卧起坐和坐位体前屈。第二天早上起来，可能是晚上练仰卧起坐的方法不对，我的背一跳就疼，这使我昨天不担心的跳绳又开始担心了，上了学我们等待着去达标，终于轮到了我们班，因为紧张我把我一跳就背疼的事告诉了张俊阳，张俊阳说：“我来帮你按一按吧！我天天帮妈妈按，晚上按完早上就好。”说完他就开始帮我按，虽然很疼但是缓解了不少，我非常感谢他，他说“不用谢！友谊第一，比赛第二。”到了跳绳达标，我非常的紧张，当老师吹哨的那一刻我紧张的手心都是汗。我开始跳一个、两个……我每跳一下都是煎熬，还有三十秒的时候我都想放弃了，但我还是坚持了下来，等老师再一次吹哨时我心中的弦终于松了下来。当我听见我跳了97个时，起先我愣了一下，慢慢地笑了起来，我比以前进步很多。体育达标这件事让我知道了，体育锻炼不是一天两天的事，而是要坚持的。450字 五年级
-
体育达标运动会今天，我们学校进行了一次体育达标运动会，全校学生都分别参加了不同的运动项目。我们第一参加的三坐位体前躯，我看着同学们一个一个地走了，我就越来越紧张了，我坐在垫子上一看，咦！我的腿怎么又长了？好看是好看可是要怎么做这个呀！然后我奋力一推，刚好六点多，我心想没事及格就好了，我就自我安慰了一下。接下来我们就要跑５０米的短跑，这一次我很开心因为我跑了第一名。然后我们又做了我最不喜欢的一项就是仰卧起坐和我喜欢的跳绳。最后就是我们全班都讨厌的五十米乘八的长跑了！哨声一响，我们就跑了起来，前两个来回我都在慢慢地跑可以保存体力，后来我就再慢慢地追赶前面的同学，到的第三个来回了，我奋力一跑超过了所有的人，后来我就迈着我的“大长腿“使劲的跑，终于跑过了最后的一个来回，那时我都有快跪下的感觉了。但是，我仍然咬着牙坚持着跑过的最后一圈，我与储雪纯并列成了第三，我想我的努力没有白费，因为我前面的都是男生，这样我与储雪纯就是女生中的第一了！我心里别提多高兴了，我真觉的我们班男生真丢人，还跑不过我们女生呢！这就是我们的体育达标运动会。在这次运动会中也让我懂得了以后我一定要多加锻炼，这样我就能提高我的身体素质了。450字 五年级
-
优秀的运动会作文：运动会给我的启示运动赛场上隐形着一种力量，那就是坚强。xx年10月24日，我们学校开展了一场运动会。王君是我们班的一名运动员，她参加了800米长跑。跑完了，她的腿都直不起来了，还吐了一地。但是，一会就是五年级的接力赛了。王君是第一棒。我们都很担心，她还能不能参加。王君却说：“老师，我没事，还能跑。”我愣了一下。只听发令声响起，王君奋力拼搏，全班人都为她呐喊。王君凭她坚强的毅力，第一个跑回了终点。于文璐，一个让人见了就感觉她是一个很柔弱的女孩。可是，我对她的评价是：一个坚强的女孩。宽大的跑道上，她的身影成了操场上最大的亮点。800米长跑，围操场跑四圈。枪声停止，她勇往直前，不一会儿，她迅速超过前面的运动员，跑到第三圈时，她好像跑不动了，我们扯着嗓子大喊：“于文璐加油！于文璐加油！”看来，坚强有时也能鼓舞人心。她向终点冲去，荣获第一名。请大家记住这个名字——于文璐。一个表面柔弱，背后坚强的女孩。运动赛场上，还存在着许多坚强的画面：有人摔倒了，但坚强使他们爬起来;有人跑最后一名，但坚强使他们继续比赛。我相信，未来的道路有许多坎坷，但只要我们坚强，就会度过一切难关。450字 小学 叙事
-
运动会的启示在欢声笑语中一年一度的运动会开始了，我们很努力，所以我们得了第一名。第一幕：接力跑我们迈着欢乐的步伐走进了场地，我们一个个蓄势待发。接力跑开始了，我们刚一开始跑就超过了其它人，黄MM健步如飞，在许多运动员中脱颖而出，使其他班开始就大伤士气。这次我们并没有像训练时候那样嘻嘻哈哈，说说笑笑，而是神精紧绷，全力以赴，中间的时候因为别的班跑得比较快，我们跑得比较慢，所有人都拼命的加油，后来连徐老师也下来一起加油了。最后我们终于跑了第一，团结是干什么事都最重要的东西。第二幕：实心球我的个人项目是实心球，我拿起了实心球掂了一下，感觉很轻。比赛开始了，我拿起了实心球用力一抛，啊，手滑了，只有4。9米，不气馁，我又扔了一下，哦，5。7米，可是竟然踩线了，出师不利呀。最后我用力一丢，结果只有5米，这个成绩我不满意。回家后，我好好的总结了一下，是自己因为以前能扔7米多，就有点骄傲了，所以在平时的训练时就不太认真，最后正式比赛就成绩差强人意，真是虚心万事能成，自满十事九空。所以我们要在比赛之前多努力，而不能因为骄傲自满不训练或训练马虎。这次运动会在欢声笑语中结束了，也让我收获了许多。450字 五年级
-
给我的启示岁月无情，它载着生活悄然在我身边徘徊了13年，我情不自禁想问：“生活除了给我留下生长的痕迹以外，就别无它有了吗？”不，生活给予的还有许多启示。当我开始学会撒谎，把自己种下的苦果给别人尝时，我看到那人委屈而无奈的眼神；生活给了我批评和改正的决心；生活启示我：要让自己问心无愧，就必须敢做敢当，坚持诚信的原则。当我第一次为达到目的而拼命时，不知不觉目的早被甩在背后，我才发现“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的感觉是多么奇妙；生活启示我：一切成功，都源自拼和狠。当我因自傲和朋友大大出手时，他没有还手，而是说他忍了；生活给了我惩罚，它让我懂得了自责和内疚的感觉，生活启示我：知己难逢几人留，不珍惜朋友，就会一辈子孤独，你的世界就会只有灰。当我第一次因她的不理睬和冷漠而感到心情低落时，我发现了自己的无聊和单纯，这次生活沉默了；生活启示我：人是感情做的，但抒发在不恰当的时候，它就成罪了。现在看着这些我经过的生活必经之路，从那些记忆中，我发现了生活给了我许多欢乐和悲伤；生活启示我：只要你用心对待每一天，每一天都不止五彩了！时间依旧不知疲倦地跑，现在如此，将来也如此；认真对待生活。领悟它给你的启示，因为生活给我们的启示，每一个都是生命的真谛！450字 五年级 叙事