牛奶与健康
300字
初三
书信
自豪牛奶
牛奶非常自豪。自己从母亲奶牛中生出以后，就成了保护对象，从“蒸桑拿”高温消毒，到“住近新房”包装，最后“长途旅行”运输。都是那么引人注目，销售量和知名度都出奇的高。
纳闷牛奶
这一阵子，牛奶非常纳闷。自己虽然被买到千家万户，但人们都说：喝牛奶有利于健康；为了健康喝牛奶；健康是什么东东？我怎么有利于他？人们买我都是为了他？他为什么这么受欢迎？
“歹心”牛奶
牛奶很郁闷。因为一次偶然的机会，牛奶认识了健康，心中一怔，顿时肃然起敬，他让人看着看着，就有一股说不出的力量。他思忖到：原来这就是传说中的健康吗？果然是一个强有力的竞争对手，顿时起了玩弄一下健康的“歹心”。
错误奶
牛奶犯了一个错误。一天，他约了健康出去玩，想趁机探探虚实。他们约在一个胡同里玩弹珠，玩着玩着，牛奶就对健康发起了挑衅，就起了矛盾。但健康海纳百川，处处让着牛奶。让牛奶很不是滋味。
生活中的一瞬间
550字
初二
散文
炎炎夏日，骄阳似火，知了不停地叫。屋里，台式电扇不停地吹着，不停地着。女孩坐在电脑桌前练打字，她的母亲，躺在她身后的床上。母亲的一举一动，都倒映在电脑的显示器上，女孩看得分明。
女孩的手不停地动着，嘴里还不时地念着她练的是五笔输入法，有点难。但渐渐地，她便不吱声了。可能由于她以前经常用搜狗拼音输入法打字吧，虽然已经把盲打练得差不多了，但她还是有点手生，打字速度略慢，总在一分钟45个字周围呆着。
母亲一动不动地躺在床上，她睡着了。伴着她入睡的，是女孩敲打键盘发出的声音和电扇吹风的声音。电脑的显示器倒映出的画面一点也未改变。
女孩打字打得很投入，可能是因为显示器里的倒影一动不动吧，她竟然忘了母亲在睡觉！不知过了多久，显示器里的倒影动了一下，女孩很自然地扭过头去看，却看见了自己的母亲坐在床上看自己打字！
“哎呦，妈呀，你吓死我了！”说着，她拍了拍自己的胸口，“你看，打字速度又下降了。”而母亲倚着被子重新躺下，嘴里重复说着：“魂来了，甭怕了……”
“‘魂来了，甭怕了’这句话是我小时候，母亲经常在我害怕时哄我的一句话！她还一直把我当小孩子看！”女孩想着，又看了母亲一眼，她在笑！“昨天，我和母亲生气，两个人都很难受。今天，她还说她被我气得头疼，她现在还在哄我，她没在生我气吗？……”
昨天的那一瞬间，两个人都生气，都难受。现在的一瞬间，母亲像哄小孩子一样哄自己的已经上初中的女儿。一瞬之间，母亲的爱由严厉变成了和蔼；一瞬之间，女孩体验到了母爱的慈祥，母亲的大度；一瞬之间，爱发生了变。女孩永远不会忘记那一瞬间，因为，那个女孩就是我。
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牛奶与健康自豪牛奶牛奶非常自豪。自己从母亲――奶牛中生出以后，就成了保护对象，从“蒸桑拿”――高温消毒，到“住近新房”――包装，最后“长途旅行”――运输。都是那么引人注目，销售量和知名度都出奇的高。纳闷牛奶这一阵子，牛奶非常纳闷。自己虽然被买到千家万户，但人们都说：喝牛奶有利于健康；为了健康喝牛奶；健康是什么东东？我怎么有利于他？人们买我都是为了他？他为什么这么受欢迎？“歹心”牛奶牛奶很郁闷。因为一次偶然的机会，牛奶认识了健康，心中一怔，顿时肃然起敬，他让人看着看着，就有一股说不出的力量。他思忖到：原来这就是传说中的健康吗？果然是一个强有力的竞争对手，顿时起了玩弄一下健康的“歹心”。错误奶牛奶犯了一个错误。一天，他约了健康出去玩，想趁机探探虚实。他们约在一个胡同里玩弹珠，玩着玩着，牛奶就对健康发起了挑衅，就起了矛盾。但健康海纳百川，处处让着牛奶。让牛奶很不是滋味。350字 初三 议论文
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牛奶与健康当接到老师交给我的这个文章题目时，我还真有点头痛。尽管每天我都在享用美味可口的牛奶，也知道它与人的健康状况密切相关，但要我清楚明白的说出个中原由，我确实不知从何下手！好在如今是个信息时代，通过各种资料的查阅，我终于了解了一些牛奶与健康的知识。水是牛奶的主要组成部分。牛奶含水量的多少与牛奶的品种、牛个体、泌乳阶段、饲料种类及其他成分的含量有密切关系，一般含量约88%。牛奶中水大部分以游离状态存在。乳糖、无机盐、维生素以分子、离子状态溶于水中；蛋白质呈胶态悬浮状；脂肪呈细小微粒分散在乳清中；这些都离不开溶剂水。可见，奶适合消化吸收，水起着决定作用。牛奶中蛋白质的含量一般约为3．4%，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外，还有少量的酶类。牛奶中赖氨酸含量较多，人体利用率高，属于优质蛋白。牛奶中脂肪颗粒很小，高度分散于乳浆中，消化吸收率较高。人体摄入的乳脂肪，不仅可促进消化，而且对维生素A和D的吸收具有重要作用。牛奶中碳水化合物主要是乳糖，一般含量约为4．8％。乳糖能调节胃酸含量、促进胃肠蠕动，有利于钙的吸收和消化腺分泌消化液，还能促进肠中乳酸菌的繁殖而抑制腐败菌的繁殖。专家推荐，早晚喝一杯奶有五大好处：1．牛奶中含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险；2．牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率3．牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，牛奶中的锌能促进伤口愈合；4．牛奶中的钙能增强骨密度，预防骨质疏松；5．牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠作用。600字 六年级 叙事
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牛奶与健康提到牛奶，大家一定并不陌生，他是西方人每日早餐必备的饮品，是世界公认的营养品。但是大家知道牛奶与健康之间的联系吗？我们中国人没有每天喝牛奶的习惯，而现在大人们常说的“喝牛奶补充营养”，大概也是近些年来从各种途径得来的信息。然而在2008年，中国乳品安全问题被曝光之后，国产的奶制品在人们心中的信任度急剧下降。一些人开始把目光转向进口奶制品，可是进口奶制品也并不是绝对性的安全。例如“美赞臣”奶粉被查出含有细菌，并导致一名新生儿死亡。实际上，牛奶的优点固然突出，但是“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”牛奶能提供的主要营养成分，在其他的食物中也能寻觅。一切生命的物质基础——蛋白质。长期以来，人们普遍形成一种观念：多喝牛奶有益补充蛋白质，从而每天喝大量牛奶，导致许多人蛋白质过剩。他们可能不知道，人们每天吃的豆类以及肉类到时优质蛋白质的来源。同时有80％的人缺乏乳糖酶，这种人群喝了牛奶可能会导致腹痛、腹泻、呕吐等状况。在中国，许多人把奶粉当作新生儿的必需营养的主要来源。实际上婴儿奶粉也不只是唯一的选择。首先，在孩子周岁之前，最好的食品是母乳，用奶粉来补充营养可谓是“丢了西瓜捡芝麻”。其次，如今大豆蛋白配方已经非常成熟，在代替母乳上跟用牛奶制品的做用相比毫不逊色。从以上的观点以及结论来看，牛奶也并非完美的食物。可以说牛奶对我们的健康有利也有弊，所以，建议大家还是小心选择到底该不该饮用牛奶。新疆乌鲁木齐新市区师大附中（北校区）六年级:任桓毅550字 六年级 散文
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牛奶与健康当随着挤奶工将鲜奶哗哗挤下时，我诞生了，我的名字众所皆知，叫牛奶。我不仅人见人爱，花见花开，营养也十分丰富，如果你问我的成分，那可是十分讲究的。我是由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、，铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等100多种物质组成，能满足各种人体的养分所需，最重要的一点是，我自身很大一部分，还是浑然天成的呢！辽阔的草原上，奶牛妈妈一边咀嚼着鲜嫩的青草，一边欣赏着蓝天白云，到一定的时候惬意地把我“生产”了出来。只是我刚被产出来的时候，还含有一些有害的细菌，这时我就在第一时间被送到了工厂，工厂里的叔叔非常专业地给我杀菌、消毒，经过一道道严格的加工程序，我已经调配好了各种美味，并且装进了造型可爱的瓶子，还穿上了各式各样好看的衣服，打造成型！接着工人们把我装上车，由送奶工把我送往千家万户，也受到了广大小朋友甚至是成年人的青睐。我的小主人十分喜欢我，每天的早上，我都被热的香喷喷的，等待着他的到来，当他闻到我的香味时，总是迫不及待的将我喝光。纯牛奶刚入淡而无味，而再次用心品尝时，就会有一股浓香醇厚的味道在嘴里弥漫开来。心情也会变得淡然，只觉得有一种淡定的心境渐渐沉淀在心底，让人平静下来。我有可爱的乳白色，远远的仿佛就能尝出味道。当你细细的品味，是一种咸咸的，有一点点甜，还有润滑的感觉。我那乳白色的液体，像极了刚刚挤出的牛奶，还有一点沙沙的感觉，好像每一滴都有几万个细胞在跳动。香味似有似无，有时浓香至极，无时仿佛一杯清纯的水，我就是那样的神奇。我还帮了小主人不少忙呢！每当小主人伏在桌上做功课时，我就会悄悄来到她身旁，对她说：“我体内的维生素B2，有助于视力的提高，缓解视觉疲劳！”她听了高兴地将我送入口中，当小主人在镜子前臭美的时候，我总会来到她身旁，细声细气地说：“我身体里有维生素Ａ，有美容效果哦！”瞧，小主人在镜子前转得更欢了！夜深人静时，小主人要睡觉了，这时，我又对她说：“小主人，我体内的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄，而钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展，还能改善睡眠呢！”于是，小主人又微笑着将我送入口中，继而走进香甜的美梦中……所以，我也被西方人称作是“人类的保姆”。嘿，这名字真有趣，有了这个称号，我更是尽心尽力地帮人们服务。哦，对了，我可是有强大的亲友团的呢！不仅有酸奶、奶酪、奶粉，工人叔叔还给我添加了果汁、花生等，使我有了不同的口味。每次小主人在超市里望着琳琅满目我和我的家族成员，总会情不自禁地买一大堆放在冰箱里。假如你也喜欢我，就到超市里来找我吧，我将成为你的好伙伴！云南昆明中华小学五年级:王佳一1000字 五年级 状物
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牛奶与奶酪牛奶，大家一定都熟悉。它又浓又香，充满了诱人的气息，所以我们大家都十分喜欢吃。至于奶酪，大家或许都不太认识。它是内蒙古、西藏等地的游牧人们重要的食品。它有酸有甜，充满了草原的味道，也是我们理想的绿色食品。我想，大家听了我的介绍，肯定知道奶酪是牛奶加工而成的，可你们是否想过，奶酪与牛奶的关系又有什么意义呢？吃奶酪的时候，你如果细细品尝奶酪，不难发现，奶酪虽然有酸有甜，充满了草原的味道，但是它却未曾失去又浓又香，充满了诱人气息的牛奶味道。为什么奶酪要保留住牛奶的味道？不保留牛奶的味道不也照样很好吃吗？我认为，奶酪之所以要保留住牛奶的味道，是因为两点：一是因为它叫“奶酪”，“奶酪”没有奶的成分，凭什么叫“奶酪”？二是因为奶酪是在牛奶的基础上加工而成的，如若没有保留住牛奶的味道，别人定会以为是新的产品，那么又有许多烦人的事会出现，而利用大家都以相信的牛奶做牌子，又在它的基础上高速发展，定会得到人们的信赖。在我们的现实生活中，有许多事情都像牛奶与奶酪一样，有着密不可分的关系。中国药材拥有五千多年的历史，它现在之所以会得到这么多人的青睐，它也是像牛奶与奶酪一样，一步一步的发展起来的。它从原始社会的神农尝百药，到东周的扁鹊针灸，明代的李时珍又在他们的基础上，编制出了《本草纲目》，发展到现在，现代医药家就像奶酪一样，在前人的基础上，创造出了更新的药材，使中药得到了更快的发展。不管什么事情，如果要得到发展，一定得像牛奶与奶酪一样，所以我们的学习也不例外。我们从小学一年级开始就像牛奶一样为未来奠定基础，无论是拼音还是作文，我们谁不是从一个字母、一个字而发展起来的呢？有些人会认为，小学读书不认真可以，只要初中等重要时刻认真便可变为大人才，这样认为，真是大错特错了！小学不认真，就像做奶酪没有良好的牛奶一样，没有好的基础，那能做出让人满意的“奶酪”呢？到那时，我看你就是想做出好“奶酪”，也是心有余而力不足矣！牛奶与奶酪，它们告诉我们，任何东西离开了基础发展，发展的定不会很好，所以我们应该更注重基础的发展。800字 初三 议论文
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健康与生活对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”健康的最核心的，属于医学领域的方面是：环境健康，营养学，疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。800字 初三 书信
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目光与牛奶相伴阳光洒满了大地，大地享受着温暖。稻田洒满了田地，田地享受着香味。父亲母亲的爱笼罩着我，我享受着温暖。父亲每日开车送我去上学，在车内看见路边的太阳对我微笑。车内的气氛静的连父亲的呼吸声都可以听见。在车内听到的是汽车的引擎声和父亲的呼吸声。母亲每日早日早早做好饭让我在车上吃。我端着满满的一碗饭，乘着母亲浓浓的爱意。我下车走到学校教学楼的时候，总觉得手中有点空荡。这时耳朵里面传来了门卫大爷的呼喊声：“同学你的水杯。”脚步慢了下来，扭头看着门卫大爷旁边有个熟悉的背影。在每天的下车我注意到一个目光总是远远的看着我，直到我走到学校才肯离开。在车内寂静的气氛中弥漫着浓浓爱意。在我下车通往学校的路，我前进的道路中有着父亲的眼光的陪伴。到了初三，时间的流逝，中考的倒计时，温度的升高。脑子里面似乎有一道白胶流在脑子中。傍晚，在路灯的陪伴下，我匆匆回到了家。脑子中的白胶使脑细胞都黏在了一起。回到我的卧室，听到窗外沙沙的下雨声，树叶迎着雨跳起了舞。我拿出作业，柔弱的灯光照亮了我的整个房间我影子倒在了墙上。这时我听到了门外的脚步声。我驮着疲惫的身体打开门，母亲将一杯牛奶递到了我的手上，母亲看到了我的愁容的表情，拉着我的手走进房间，对我说：“到了初三这最后的阶段了，你要把你的心态调整好，开朗一些来面对考试。我回想着母亲的话是啊，心态很重要，要有一种好的态度去面对接下来的考试。心理上战胜了他，行动上就也战胜了他。一杯牛奶温暖了我的心。一个目光照亮了我前方的路，一杯牛奶照亮了我的心。有着目光与牛奶的相伴，我的翅膀渐渐的强壮了起来。谢谢有你们的陪伴。600字 初三 记叙文
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牛奶我们每天都喝政府给发的牛奶。牛奶是我们的健康卫士，牛奶是我们身体强壮的保障。奶牛是我们的＂保姆＂。每天早上第一节课上完，老师都会让同学们去抬牛奶，牛奶还是牛奶，不过牛奶里面却装满了政府对我们的关怀，对我们的爱心。牛奶使我们的身体更强壮,更健康。每天早上，我都可以看到同学们高兴的喝着牛奶。同学们都说：＂真好喝啊＂! 我喝的时候非常开心．同时,我觉得我的身体强壮了．多亏了牛奶啊!政府让我们喝到了牛奶,是让我们好好学习.有了个好身体,我们一定不会辜负政府,老师,家长对我们的期望．一袋袋牛奶，传递了政府对我们的关爱，传递了政府对我们的期望．其实，我们每一个人都会有同一个感受，同一个被感动的心．我想到了还没有牛奶喝的同学，心中不禁一阵泪下．牛奶，感动了一颗颗心，怎能不让同学们努力学习呢！一袋袋牛奶，包藏了许多爱心，让同学们细细地品尝．350字 初三 记叙文
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盐与健康_800字盐，众所周知，一种调味品，“柴米油盐酱醋茶”还说明盐是维持我们人体健康的必需的物质，它是我们吃饭时不可缺少的“食物”，我们每天都会摄入一定量的盐，我们做饭时会习惯性的加入盐盐成了我们人不可缺少的物质。食盐是维持人体健康的必要物质。食用盐的主要成分是氯化钠，其中其主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。摄入食盐过多会影响人体健康。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。研究证实，高盐饮食有升高学言的作用。饮食过咸时，大量的纳离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁收到的压力也随之增大，最终导致血压的升高。据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%~40%；在世界的另一些地区，每天吃盐只有5~15克，患高血压的只有8%~10%；生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油、腌制食品中的食盐量）。为了我们的身体健康，我们要做到有效控盐。逐步改变口味过咸、过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油。限制每天食盐的使用。可以用鲜艳捎来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。在烹饪时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要。还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。我们了解了盐这种物质，还知道摄入过多的盐不好，那么我们就要做到有效控盐，相信有盐参与的生活会越来越有滋味，我们的身体会越来越好。初三:孙芳玉作文网专稿 未经允许不得转载800字 初三 议论文
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健康时代我生活的时代和你们的有所不同，你们生活的时代未免太痛苦了些，竟然会有生病的事情发生，你会问，你生活的时代里难道不会生病吗？嘿！真就对了，我那个时代里人们还真不会生病，人人健健康康，我，生活在一个健康时代。告诉你吧，我其实是国外一所着名医学院毕业的医生，我本想，毕业以后回到祖国，为祖国的医学事业做一点贡献，于是就到了这里，在这里开了一个小规模的医疗咨询处兼诊所，本想风风火火的把它干大，可是待了一个星期不见一个病人咨询或看病，小诊所里空空荡荡，门可罗雀，无奈，我只好顶着烈日，在诊所门口大声宣传，最后没辙，只好打出免费看病的招牌，可是并不见效，没有一个人光顾这里，我正纳闷，一个好心的大爷走过来对我说：“孩子啊，别白费工夫了，没有人会来看病的，”他看我不解，又说“这个时代里啊，人人都很健康，病毒不会进来，人们不会生病，人人活百岁！人们也不会伤风感冒，老年人不会得高血压、糖尿病、高血脂、脑血栓等疾病，肝癌、胃癌更是神话中的神话啦！”老人笑着，背着手走了。我却呆呆的站在原地，心里想：怪不得这里一所医院都没有。自己连老人什麽时候走的也浑然不知，因为我发愁啊，人人健康到老，不生病，我在这里当医生不是穿着蓑衣打着伞多余嘛，可是最后我想通了，人人不生病岂不乐哉？想想也是，生活在健康时代也美啊！你们说生活在健康时代好不好呢？500字 六年级 书信
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捧牛奶杯那杯温暖的牛奶，其热之中透着怎样的爱与关怀？??题记每天早晨，我都是6：40起床，这对贪睡的我来说已经是很早的了。我不知道妈妈什么时候起的床，应该比我早很多吧，因为她要做早饭，还有??捧牛奶杯。我不是个关注细节的人，但是每天早晨穿过饭厅进卫生间梳洗的时候，总能看见妈妈坐在饭桌旁，用手捧着一杯牛奶。她见我起来了，就一直盯着我，还边盯边说：“动作快点，把牛奶喝了还要吃鸡蛋，早上要多吃点儿！”而我，每次都是“恩”一声过关。妈妈每次都会看着我喝下牛奶，吞下鸡蛋才又进卧室去。她每次都是轻轻的把牛奶杯推到我的面前，然后我会用手捧住牛奶杯，暖暖手后再喝下去。我早上吃得越多，妈妈的脸就笑得越灿烂。冬天的早晨总是那么冷，而那杯牛奶却仿佛拥有全世界的温暖，总是热腾腾的，白白的热气在空中画着圈圈一直升到天花板上。妈妈的手就搭在杯旁，那双有点皱的手，就这样捧着那杯牛奶，直到要喝下它的人起来。我记得有次我问妈妈为什么要捧那杯牛奶，她说可以暖暖手，而且这样牛奶也不会冷得那么快。我当时没太在意，就傻笑了一下。然后接着说：“妈，你没必要看着我吃东西，你盯着我心里怪怪的。”她“哦”了一声然后说：“万一你早上不吃东西精神不好啊，老师说过家长要注意孩子的饮食！”我说了她几句，她摇了摇头，坚定的吐出两个字：“不行！”每天早上的东西都不相同，惟有那杯牛奶天天都有，妈妈说牛奶营养最高，喝了聪明，所以她希望我天天都喝牛奶。或者说，牛奶里倾注了她读一我的爱和从心里传到手心再到奶里的关怀，她希望我喝下那杯她用爱温暖起来的牛奶。我从来不觉得牛奶好喝，但那杯妈妈捧过的牛奶却那样香浓。那杯普通却又不普通的牛奶，香浓之中透着亲情，透着妈妈对我的关爱。泪水中，好像我又看见了妈妈捧着奶杯的样子……700字 初三 书信
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吸烟有害健康抽烟的危害1、损害身体人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。抽烟的危害2、连累家人吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。这也是祸延子女，其害大焉！抽烟的危害3、浪费金钱吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累，这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。?农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。抽烟的危害4、丧失自由吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。说来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大！抽烟的危害5、缺乏修养社会在不断进步，吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好，而以吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。抽烟的危害6、污染环境室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。这既减少了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。抽烟的危害7、减少生产约有三分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者的平均寿命也比不吸烟者更缩短5至8年。抽烟的危害8、引发火灾吸烟是人为引发火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和天然资源各方面重大的损失，而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟，就可以避免很多火灾了。抽烟的危害9、破坏资源种植烟草的很多土地不能同时移做它用，这也造成其他农物的减产香烟包装和烟叶烘干需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪费了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害致祸的程度。抽烟的危害10、败坏风气烟酒当道，纸醉金迷，社会的善良风气受到破坏，社会的败德乱行得到鼓励，这岂是人间之福。以一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚解的。他们要维持自己无法戒除或不想戒除吸烟习惯，就不会对吸烟有害做深入切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在认识上迈进一步，他们才会兴起戒烟念头，最后走上戒烟成功之路。1200字以上 初三 书信
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老师健康啊！每天看着您：家，学校，医院，三点一线的忙碌着。老师，我很心疼啊！我们初二时你结的婚。本来应该在度蜜月的您，却连夜回来为我们开家长会！老师，我们会心疼啊！您的肾也被我们气的出毛病！老师值得吗？我们真的值得您这样付出吗？那么多的差生，那么多的坏孩子`为什么您还要为我们放弃那么多！老师啊，生体是革命的本钱。不要因为我们而累坏了自己，我们会心疼啊！老师，我们要您健康啊！150字 初三 书信
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健康健康，才能长命富贵；健康，才能寿比南山；健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢？按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加；饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞；晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。300字 一年级
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孩子的健康与学习关于孩子的健康与学习现在，众多家长都十分重视孩子的学习与健康。下面，我要介绍一下怎么才能使自己变得健康和学习成绩好。第一是健康。先讲饮食。俗话说：早餐吃得中，午餐吃得多，晚餐吃得少。吃饭吃得要有节制，不能暴饮暴食；还有，吃的饭要有营养，不要吃零食充作三餐，这才利于吸收，才会身体好。吃饭千万不要吃泡饭。第二，是运动。每天都要运动，不要一年365或366天都闷在家里。每天都要活动30分钟左右，可隔3至4天左右。但注意安全。运动可利于将抵抗力提高，让骨骼更加坚硬。也利于健康。第二是学习。上课时要听讲，回家可以不复习作业，但一定要做课外作业。因为课外作业可以将测验能力提高。还有，学习要心情好，才能学好习。在此，我祝愿大家暑假快乐！！！！！！！！！！！！！！！！！300字 三年级 写景
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挤牛奶虽然我不属牛，但是对牛却情有独钟。因为以前妈妈告诉我：“牛是一种非常勤恳而又善良的动物。”在南方的上海，我很少见到牛，因此我很想见见它。机会终于来了，住在北方的爷爷要带我牧场玩。我跟着爷爷刚踏进牧场，就听见震耳欲聋的哞哞声传遍了整个牧场。一头头奶牛长着大大的眼睛，宽宽的嘴巴，黑白相间的皮毛浑然一体，漂亮极了！爷爷让我挑选一头自己最喜欢的奶牛，我左挑右选，挑选出一头骠肥体壮的奶牛。让挤奶工叔叔帮我们挤牛奶。挤奶工先用绳子捆住牛腿，这是为了不让它随意走动，再用双手用力按住挤奶的部位，乳白色的奶就像喷泉一般地涌了出来，发出哗哗的声音。我情不自禁地伸出双手去挤牛奶，我惊奇地感到挤奶的部位又柔软又温暖。在挤奶工的帮助下，一桶新鲜的牛乃出现在我眼前，使我不由地想起鲁迅说的话：牛吃的是草，挤出来的是奶。300字 小学 叙事
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牛奶咖啡我最喜欢咖啡，醇香，幽雅，喝到嘴里难已忘怀。曼巴咖啡是我的最爱，加上冰糖，放牛奶，就成了牛奶咖啡，使我无限回味。但是我也喜欢写作，抿一口咖啡，一口气写出优美的创作。但是我不敢喝多，巴尔扎克写作前，总是要喝一杯咖啡，慢性咖啡中毒就是他的死因之一。母亲了解我的习性，在我吃早饭的地方，总是要有一杯蜜桃汁和牛奶咖啡，我只要喝完咖啡，就一定要喝一杯蜜桃汁，有时没有蜜桃，母亲就会为我榨一杯其他的水果汁。我喜欢安静写作。清晨，父亲带着母亲，哥哥姐姐弟弟妹妹，下去晨练，唯独我，留在家，阳光伴着我，咖啡伴着我，笔下刷刷的写着。我也爱木琴，写累了，抚摸着散发着茉莉清香的木琴，闭上眼，娴熟的弹着木琴，沉浸在美妙的琴声中……我爱写作，我爱木琴，我更爱牛奶咖啡。河南焦作焦作市解放区实验学校三年级:柔咖啡300字 三年级 叙事
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牛奶咖啡我最喜欢咖啡，醇香，幽雅，喝到嘴里难已忘怀。曼巴咖啡是我的最爱，加上冰糖，放牛奶，就成了牛奶咖啡，使我无限回味。但是我也喜欢写作，抿一口咖啡，一口气写出优美的创作。但是我不敢喝多，巴尔扎克写作前，总是要喝一杯咖啡，慢性咖啡中毒就是他的死因之一。母亲了解我的习性，在我吃早饭的地方，总是要有一杯蜜桃汁和牛奶咖啡，我只要喝完咖啡，就一定要喝一杯蜜桃汁，有时没有蜜桃，母亲就会为我榨一杯其他的水果汁。我喜欢安静写作。清晨，父亲带着母亲，哥哥姐姐弟弟妹妹，下去晨练，唯独我，留在家，阳光伴着我，咖啡伴着我，笔下刷刷的写着。我也爱木琴，写累了，抚摸着散发着茉莉清香的木琴，闭上眼，娴熟的弹着木琴，沉浸在美妙的琴声中……我爱写作，我爱木琴，我更爱牛奶咖啡。300字 三年级 叙事