营养
800字
初一
抒情散文
苦难是天才的营养。上帝给了梵。高一生的苦难，但在他死后历史尊称他为“天才画家”，他的每一件作品几乎都价值连城。
失败是成功的营养。爱迪生并不认为一千次不成功，就是失败，相反却认为他获得了一千种“不能成功的方法”。
屈辱是发愤的营养。越王勾践如果没有受尽吴王的羞辱和虐待，他也许不会卧薪尝胆等二十年与吴再战终成霸业的。
甚至，尊严之所以能昂首，恰恰是来自“歧视”这种营养的滋润。自强之所以能耸立，恰恰是来自“误解”这种营养的调理。无畏之所以能呼啸，恰恰是来自“打击”这种营养的哺育。
这么看来，上帝是不公平的。你若想让自己活得有精气神，就得从重压和苦累中允吸营养，你支撑住了，你才能眼明腰直腿生风。你若想使自己活得更精彩一些，那就得在与更大的险风恶浪的搏击中汲取营养，你挺住了，你才有钢筋铁骨英雄胆。可是，上帝又是公平的，历史上又有哪一个仅靠吸食者安逸和享乐的乳汁躺在安乐窝里成了气候的。
原来，做人更有价值的营养许多竟是起初我们并不喜欢的东西，而那些叫人不喜欢的东西，恰恰给了我们冷面关怀般的营养。如一个冷漠而强大的对手，你在与他遭遇中品出了他路数中的玄机与纰漏，你不正获得了最为有益的营养！更多的时候，正是人间不平事，令你不满的窘境却成全了你不屈的心灵和浩荡的志向。
人，生下来其实就在走向死亡，又在拒绝死亡。抵抗死亡的威胁，最强有力的营养便是于艰辛磨练中获得的创造思想和脱胎换骨的超越与突破。弱不禁风坐吃山空的人即使长命百岁，其实他早已心死矣。
倾听历史的回音，品味历史的真谛，最发人深思的营养正是那令人心灵震撼的动荡和对动荡的征服。平淡的乃至不祥和的历史反倒让人一翻而过，不会留下什么痕迹。我们不能不承认，苦苦的营养更叫人理智，辣辣的营养更叫人清醒，酸酸的营养更叫人振奋。
既然说失败是最好的营养，那我们就要在不断探索中悟得失败的真义而重新托举出苦心铸造的收获。
珍藏好人生的真营养，才能让人生的远行一路走好。
河南郑州中牟县第一初级中学初一:赵浩淼
我们可爱的班级的姐妹篇
1200字以上
六年级
抒情散文
当男生和女生分别站在绿茵茵的草地上，风呼呼地吹着，四周一个人也没有，树被风吹得摇摇晃晃的，男生和女生对立着。
“哼，你们这些弱小女生
，想和我们斗？哼！小心累个半死！”男生打破沉默，先开口了。
“可不要输了就哭鼻子了哦！”
“哼！不自量力。”
“我看啊，你们输了就要找妈妈咯。”
“打败你们太容易了，就像大象踩死蚂蚁那么简单！”
男生你一句我一句地没完没了，最终还是珊制止了男生的不屑：“喂，我们今天和你们比赛，可不是要吵架的，要不是我们女生不和你们吵，你们早就听得像傻瓜啦！一副自以为是的表情！”
“对呀对呀！”我像个小跟屁虫那样应和。
“哼！”双方都不屑。
哎，慢着，我们为什么会决赛呢？来决什么赛？
这件事得从今天早上开始说起……
崔哥哥敲了一下下珊的头，等珊反应过来，又没有影子了，然后如此反复，弄得珊不耐烦，发火了，头发都开始立起来了，怒发冲冠嘛！
珊集合了文、燕、敏、君、青等女生。当然我是必不可少的咯。
珊像一个总统发言似的：“最近男生有什么欺负你们的事情，尽情在这儿公开吧！”
“昨天XX拉我辫子！”
“前天XXX踢我！”
“上个礼拜XXX打我！”
……
珊很满意地点点头，然后，突然划破了一个刺耳的声音：“崔哥哥骂我是肥妞，他自己还不是一样胖！”文的声音响彻天空。
“哈哈……”大家听了，都乐了。
其实基本上没有什么人欺负我啦，因为男生欺负我的下场会很凄惨，所以没什么人敢欺负我。
“咳！”随着珊的一声咳，大家都安静下来了，“大家想报仇吗？我们就玩回以前的游戏吧！追杀男生！赶尽杀绝！”
“好也！”我们个个都雀跃三尺，其实数我最高兴了，因为又可以尽情欺负男生，大显身手咯！”
“那么
，我们先干什么呢？”燕摸头。
“先给他们下挑战书！”珊一锤定音，”叫柠檬写，她字好看，快！”
柠檬是俺是也！
于是我便开始准备笔和墨水了。
今天下午放学的时候，请你们男生来到操场上集合来玩玩我们久违的游戏，敢吗？敢就来。
*年*月*日
所有女生敬上
珊上课的时候，一丢，丢给了雄。
“开始吧！”君开口了，男生点头。
于是，姐妹们四处分散了，好，本小姐也不甘落后！看我的厉害！
“嗖！”一个身影呼地闪了过去，定眼一看，是雄，我不顾一切地追了上去，可是，由于身材问题，所以很快他就溜了。（55~我长得矮！！）
我定定神，看了一下四周，一个目标出现在我的眼里。他又矮又肥，比我还矮
，看似没有那么困难。于是我奔了上去。
“哎哟救命啊！”波就是被我追的那个，我使出了我从一年级到现在的绝招，“白骨猫王爪！”我的指甲因为肉长太出了，所以不能剪太短
，于是就很尖了。这招可真猛啊！我左一抓右一抓，想必在他的身上一定留下了很多又深又红的指甲印了吧！
正当被我抓住之时 ，他身上的肥油我摸了摸，手一滑，他给我溜了！害我整个摔在地上。不过我没那么容易哭，全班女生就我的泪腺最衰歇的了，非常少哭。我拍拍灰尘泥灰，
站起来继续追！
可是，我因为腿短，55555~
咦？那边怎么回事？我得去看看。
啊！君，快追到崔哥哥了，我为了帮文报仇，踢了崔哥哥一脚，结果趴下来了。标准的一个参拜娘娘的姿势！我拼命用“白骨猫王爪”。因为对付胖子用拳头是不行的。
过了
一会儿，我发现崔哥哥似乎想逃跑，于是，我拜托君，看着他，别让他跑了。
我大步踏进去草地，拿到书包，翻开一大堆玩具，找到一条绳子。
突然，一片落叶落到了我的头上，红红的，黄黄的。我意识到，秋天，到了。
我跑回去，发现君力不从心了，当然崔哥哥那么胖又大力，君快支持不住了。
这时我就像天使一样，从天上降临了，把崔哥哥给一条一条用绳子绑住了，还打了个蝴蝶结，?滑稽。
？还多了一条绳子？可以继续绑咯。
我去协助敏，她追油条，我看油条已经气喘吁吁，好像连喘气也是不情愿似的。我连忙从左边包围他，用力一推，他一屁股坐在了草地上。赖死不肯走。我们只好拉他回崔哥哥那儿，那些男生想从中破坏，就出油条，却给我吓得屁滚尿流。
拖回崔哥哥那儿，我们女生便兴高采烈地跳起舞来。
WHY？因为这场游戏规则，在规定时间内，只要抓到两个人就行了。
男生完蛋了。他们的表情很糟糕。因为输了那队就要被K！每个女生都为了吐口怨气，拼命打！而我却一派反常。不去打了。刚才，也打够了吧！
我坐下来，坐在软绵绵的草地上。风吹着落叶，落叶随风飘荡，跳着一曲慢舞，太阳也渐渐下沉了。这时，落叶把夕阳当成舞台了，我们也许会像落叶一样，被风吹到东南西北。但，我们永远不会忘记，我们曾经是在同一棵树上生长，对吗？
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营养“今天晚上你外公送点东西过来，我去车站接他吧。”“不，妈妈我去吧。”带上妈妈给的一袋馒头，我前往车站。晕黄的路灯下，一个微胖高大的老人提着一个大包装盈盈地望着我——是外公！我赶忙加快速度跑了过去。“外公——”我有些兴奋地叫道。外公把手上的大包递来，道：“一聪啊，这是些你婆婆才买的芹菜和青菜，你爸妈平时工作忙，没时间买菜，我就带点来了。”接下大包，我抬起头来打量起外公：外公似乎没有我想象中的那么高大了，也没有记忆中那么强壮了。他的头发略有些稀疏了，夹杂着片片斑白。想到外公为了我们，70多岁的人了，还去超市帮人工作，只为了多挣一点钱，我的心里便泛起一阵酸楚。“外公，这是妈妈让我带给你的馒头，妈妈说你的胃不好，只能吃馒头了。”外公笑笑接下，说：到是你要加强啊，你学习忙，加强才能好好学习啊！“说着，又从口袋里摸出两张二十的钞票，递给我，又说道：”有什么喜欢的就自己买了吃，这种时候不用舍不得钱，身体好了才能学习好。“我的心里突然发现，其实，外公对我的爱，便是给我的最好的了。”一模过了吧！结果怎么样？“”还可以吧，签的约还不错。“我与外公说了说我的学习情况。外公听了后笑颜大开，满脸的皱纹都舒展了开来。他拍了拍我的肩，鼓励道：”要加油上个好高中，将来才能有好出路，我们都会支持你的。“……我送外公上了车。车开走的时候，外公对我笑了，满脸的皱纹都舒展了开来，看上去好似年轻了十岁。我一下似乎明白了：原来，我也是外公的啊！我优秀了，外公为我高兴，为我自豪，我也是外公的呢！车缓缓开走了，只留我一人站在晕黄的路灯下，心中无限感动，我暗暗发誓，我要成为外公最好的。点评：叙述详细具体，细节描写生动逼真，人物个性鲜明突出，形象丰满，跃然纸上。Array。情节曲折，叙事过程有一定的起伏感，体现了情节的曲线美，引人入胜。全文叙事集中，不枝不蔓，语言朴实流畅，感情真挚感人。750字 五年级 叙事
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营养营养对于一个人是至关重要的，然而随着我们学生的负担不断的加重，我们现在大多数的人都在逐渐失去了一种营养。这种营养是什么呢？那就是“能力”。 从小学到初中到高中，甚至到大学，我们的作业会日益增加，因而会导致我们自己的时间会越来越少，从而使得我们的“能力”越来越低下——不会熟练操作计算机，生活上不会“自理”，什么事情都要依赖父母，没有自己的主见。整天就只会在书桌前机械式地埋着偷写啊写啊，真不知道写到什么时候是个尽头。 我不禁回想起六年级时去实践基地时的情景。由于当天晚上要住在那里的宿舍里，所以我们班许多同学一道那儿就奔进了宿舍楼里准备把带来的床被铺好，当然，我也不例外。可是这看似简单的事情交给我们去做却好像比登天还难似的。在我一旁的同学不一会儿就铺好了床单，但是他再看一眼时，却发现那床单与床形成了45度角。没办法，他只好再重新去铺，这时，只听得耳边传来了一声长长的叹息：“我真的受不了啦！这被单，怎么叠都叠不好，我不叠了！”这句话一出口，许多的叹息声都接二连三地响彻在我的耳畔，我最后也花了大约半个小时才总算把这床单给铺好了。从这件事中，我发现我们现在学生的“能力”真是越来越差了，连这生活中最简单，不用动任何脑筋的“铺床单”都特别难做。 我们赶快补充我们的营养——“能力”吧！有了它，才能让我们变得更加“健康”！550字 初一 叙事
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营养“喝一点嘛。”“NO”看到了吧，我和妈妈的“大战”又开始了。大战指的是我和老妈之间因为某种我特别厌恶而妈妈觉得特别有营养价值的东西而产生的战争，下面给大家欣赏一下“战争画面”。 我习惯在周末睡个懒觉，然后每次再顺便冲个澡，可是洗完澡后我仍是睡意特浓，但是无奈下我还是下楼了，我在楼梯口就看见妈妈忙碌的身影。我走进厨房就问妈妈：“今天的早餐是什么啊？”“吐司、奶酪、鸡蛋还有••••••”“千万别还有豆浆”我在心里嘀咕着。“哦，对了，还有豆浆。”“啊”整个屋子回荡着我凄惨的叫声。妈妈一脸坏笑的看着我，我就知道这下完蛋了。到了餐桌边，开始吃我的吐司，这时妈妈端来一杯热腾腾的豆浆，“来，把这杯豆浆喝掉吧。”“妈妈，你明明知道我很讨厌喝豆浆，干嘛非让我喝？”“因为有营养啊，我在里面还加了核桃和芝麻呢！”“天哪，你饶了我吧！（想到就受不了，竟然还有核桃，整个像人脑一样的东西，想都不敢想。）”“这个对身体好，可以健脑••••••”我可受不了妈妈的说道，急忙说：“行了行了，我喝，我喝还不行嘛。”嘴中不停地抱怨，只要端起杯子，眉头一皱，眼睛一闭，好像喝下一杯毒药似的。这杯豆浆的味道好像不太一样，不再是令人呕心的味道，而是母爱的味道，母爱的味道是什么？大概是营养吧！营养也有了不一样的味道。 后来，这样的“大战”虽然以后还是常常发生，但是总是以我的失败告终。只要提到营养，我的心总会感到那份温暖。550字 五年级 叙事
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营养营养是我们在成长中不可缺少的一部分，一个人缺少了营养，就不能很好的成长。当然，营养不仅包括物质方面，也包括精神方面。现在社会的确物质丰富了，物质的营养不缺，那么精神上的呢？现在的学生，由于学习上要与同龄人竞争，在父母的压力下，从小就去上五花八门的补习班，做成堆的课外题，学生们的父母总是认为孩子是营养不够才学不好，熟不知孩子到底应该学些什么，怎样去学，孩子愿不愿意学等等。往往一些上补习班的孩子都不愿意去学，在老师的课上要么打嗑睡，要么看手机，真正肯听老师讲课的少之又少。所以我认为孩子不是营养不够，而是营养过剩，营养太多反而成为一种负担，不能很好地消化和吸收。那么，我们应该怎样吸收营养呢？毛泽东，中华人民共和国的缔造者，中国伟大的政治家、军事家。尽管后人对他的行为褒贬不一，但不可否认的是，他在文学上取得的成就。他之所以在文学上取得如此巨大的成就，这与他在日常生活中的行为密切相关。他一生中基本上只用几个小时在睡觉，就是躺在床上的时候还依然看书。他早年在延安，喜欢睡铁板床，不喜欢铺被子，就躺在床上看书，在书上做一些引画，写下自己的见解。即便到了北京，住入中南海时，也不忘看书。他曾说过：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”他这是凭着这种谦虚好学的精神，才创作出《沁园春·雪》、《水调歌头·游泳》这样的不朽诗篇，更运用他的才学将中国从一个落后的农业国改变为一个工业大国。他从书中吸收的营养，比普通人要多得多。而民国在他那个时代的读书人，为何也读了许多书，却在毕业后连糊口都成了问题呢？这终究是吸收的营养没有很好的消化啊！也许很多人不禁要问，失去了营养又会变成什么样呢？相信许多人都看过《骆驼祥子》这本书吧。书中的祥子是个车夫。从小没有接受良好的教育，长大后的理想，也只是买一辆属于自己的车。然而在他努力勤奋地拉车同时，却一次次地被人愚弄，使自己对生活彻底失去了希望，最后成为了一个社会中的又一个为生活所迫而堕落的人，所以一个人小时候若不吸收足够的营养，长大后就要承受没有文化的痛苦了。所以，如何吸收营养是一方面，但若是连营养都没得到，就实在太可惜了！在此祝愿所有读书的人，请珍惜你们的时间，更好地吸收你们所需要的营养吧！900字 初三 记叙文
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三元钱的营养餐我生活和学习在新疆的一个农牧团场里。在星期一的升旗仪式上，校长告诉我们：“从三月一日起，我们中午就可以吃到由国家给我们补助的一顿三元钱的营养餐。”回到班里，同学们开始议论纷纷，但我还是没有想明白。中午回到家，我在网上查了一下。原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排了一百六十多亿的钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。看完后我的心里非常高兴，我心想我终于可以吃上这“免费的午餐”了。但我又想只有三元钱的补助午餐，能吃饱吗？我怀着好奇的心情盼呀！盼呀！终于到了三月一号的中午。食堂的叔叔阿姨把每个年级的营养餐分配好送了过来。不知是怎么了，原本在家吃饭很慢的我，今天和大伙争着吃、抢着吃，一会儿就吃完了，还是吃大锅饭香。吃完后，大家都坐在凳子上七嘴八舌地讨论着：李鹏飞说：“这三元钱的营养餐可真多、真实惠。”但王晓明又说：“这三元钱的营养餐虽然实惠，但味道不好，菜有点淡。”而家境比较贫困的朱鹏却说：“这营养餐比我家的饭菜要好多了。”说着他站了起来，拍拍肚子又说：“你们看我都吃撑了。”接着同学们哈哈大笑起来。这时鲁万里说道：“你看，杨红就嫌营养餐不好，没在学校吃，回家吃了。”但离学校比较远的马俊说道：“这营养餐真解决了我的大难题，这样我就不用赶着时间来回跑了。”这时我也说道：“别看这营养餐就三元钱，虽抵不上一包零食，但能帮助我们解决一些实际问题，看来这三元钱的营养餐可不能小视啊！”讨论后，大多数同学都认为这三元钱的营养餐不但能吃得饱，而且还既美味又有营养。三元钱虽然不多，但代表了温家宝爷爷对我们青少年的关心和呵护。就这三元钱使我们新疆受益的中小学生达到一百万左右。当然我们也不会辜负祖国对我们的期望，我们一定会好好学习，长大报效祖国。650字 初一 记叙文
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雪花的自述我诞生在冬季。我从小就生长在云妈妈的怀抱中。每天望着蓝蓝的天，看着白白的云。可等我长到一定程度，我就必须离开我亲爱的云妈妈和相伴大半年的蓝天，飘落到人间去。我的身上有六朵小花瓣，我在飘落人间的过程中已经千变万化了。就算我的兄弟、姐妹很多，但却没有一个和我长得一样的。我在空中跳着有旋律的舞蹈。一会儿和其它姐妹组成了一朵美丽动人的白菊；一会儿又一个人看着多姿多彩的人间。我此时此刻感到从来没有过的快乐。我落到树上，那光秃秃的树枝，一下子就便成了美丽的银条；我落到树干上，那树干好像绽出了洁白的梨花。难怪有诗人说我们是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。我落到路边的房子上，房子立刻变得像一个刚刚出炉又抹了新鲜奶油的大面包。我落到地面上，小朋友们把我揉成球，打雪仗、堆雪人……当你看到路边或学校操场上形态各异的雪人，那可都是我的化身啊!我虽然给人们带来了许多好处，可我也有让我惭愧的地方。我落到马路上，给行人出行带来了许多不便。我如果只落到房顶、树上、树丛中，而不落到马路上那该多好啊!当太阳公公的笑脸照到我身上的时候，我便无声无息地融化了，变成一条条“小溪”。我的生命就是这样：美丽而又短暂。我是这样的一朵快乐的小雪花。450字 初一 抒情散文
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一封情书这是给你的一封情书，希望这封情书能够唤醒你沉睡的积极表现。希望这封情书能够唤起你对美好完事的回忆，做回以前的你！你知道吗？你的笑可以给周围的人都抛开烦恼，你知道吗？你的笑可以让周围的事物都向你招手，你知道吗？你的笑可以给每个人带来快乐，给每个人带去希望！更重要的是，你的笑让你充满自信，难道你不这么觉得吗？而现在呢？你的笑杯水没收了？没有啊！谁都收不揍你的笑，他被你藏起来了吧！曾经你告诉自己，少一个你的意见真的没有什么，但你发现了吗，不管是谁，当大家都各抒己见后，不管是谁，他们不都是用期待的目光，鼓励的眼神注视着你吗？那眼神仿佛再说：“我们相信你的意见更完美，快直抒己见吧！”而你却没有，你是不是早已习惯了沉默！如果可以，当每个人都把自己的意见分享给你的时候，你也可以发表你的意见。回到以前那个当自己把自己的意见说出来的时候，大家但能为你的每一个意见鼓掌的你！相信你能行，因为你做过，难道不是吗？或许你还不知道，那个经常好友吵闹的你比现在认真严肃的你更能得到他人的友谊！我喜欢那个爱笑你，喜欢那个乐意与别人分享你的思想的你，喜欢那个幽默的你，喜欢那个积极活泼的你！450字 初一 抒情散文
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认真聆听，我们的青春青春在蝴蝶身上留下翩跹足迹，让蝶载着美丽飞翔；青春为天使留下一抹光辉，让她带着光辉飞向孩子的天堂；青春为河水留下一片清澈，让他载着梦想汇聚在大海里翱翔。——题记我们曾经拥有最欢实，最美丽的岁月，是童年；我们以后会拥有充满云翳，但确实如此如此美丽的岁月，是黄昏暮年；最重要的，我们还拥有现在，青春的美好！青春·喝彩不知是不是最后在这个充满我回忆的校园里漫步了，心中有留恋，有不舍，但更多的，是骄傲，因为我们曾经肩并肩，在这个看似充满硝烟的战场上拼搏、奋斗。我骄傲，我们曾经心连心，在这个战场打败了无数对手，即使有失败，但是我们无悔，因为这个赛道上，有我们拼命挥洒下的汗水，也有我们为自己发自内心最真实的喝彩。我们喝彩我们这个拥有青春祝福的年纪；我们喝彩我们拥有内在的一种为集体不懈的精神；我们喝彩我们拥有一览众山小的气概。放眼观望我们人生的赛道，在我们这个年纪，我们拥有，整个过程最奢华的喝彩，给自己的，最响亮的喝彩，这就是青春期的孩子，就是我们。这就是青春。聆听喝彩，我找到了，青春的最美的歌手！青春·歌声“……开始的开始，我们都是孩子，最后的最后，渴望变成天使……”这种歌声在快毕业的孩子中随处可以听见，带着一种对岁月匆匆流逝的愤慨和人有悲欢离合的无奈从孩子们的口中流露出来。他们不舍，舍不掉的三年欢喜悲伤；他们不愿，不愿时间匆匆冲刷他们之间真挚的情感；他们昂头，并肩面对前面道路上的艰险；他们低头，勇敢承认自己的次次失误。孩子不再是孩子，天使不再是天使，他们将自己交给这美丽，交给生活的歌，在这美丽中寻找生活，在生活中寻找歌声，用歌声诠释自己对青春的理解。我们喜欢歌声，我们喜欢唱，唱出青春的激情，找到青春的活力，这就是青春期的孩子，就是我们。这就是青春。聆听歌声，我找到了，青春最美的旋律！青春·轻狂“老班来了！”只见同学们都以迅雷不及铃儿响叮当之势回到自己的座位上，不管书是正是反，抱着“拿着就没事”的侥幸心理，看似在认真看书，实际两眼正紧盯门口的风吹草动，只见老班一脸严肃，带着一股随风飘摇的杀气杀进了教室，不知是哪个冒失鬼又一次冒犯了这个惹不起的大怪。室内鸦雀无声，只听得老班一声怒吼，接下来便是一阵腥风血雨，咱们自知胳膊拧不过大腿，又何必去触他的大忌呢，一通千年永不变的数落后，老班终于战到了口干舌燥的地步，转身离去。接下来便是我们的天地了，班长在讲台上用上吃奶的力气敲打着无辜的讲桌，可下面的态度是：管你是玉皇大帝还是阎王老儿，老班你在还可以，你走了谁怕你。笑声，哭声，打骂声连成一片，为我们的被束缚的心着实增添很多欢乐。与班主任的明争暗斗，让我们找到了青春的轻狂，这就是青春的孩子，就是我们。这就是青春，聆听轻狂，我找到了，青春最美的歌词！我在青春的身上，找到了咏颂青春这个的三个“最美”，用来咏颂青春的最美，这才是人生的最美。感谢上苍，让我遇到了青春；感谢上苍，给予了我最美的一段岁月；感谢上苍，冥冥中为我安排了你们，我的伴侣们；同样谢谢大家，陪我走过了这段日子！“我们手拉手，并肩向前走，让人生的路上，留下我们的永恒”——选自青春之书《无悔的歌》山东临沂平邑县山东省平邑县赛博中学初三:轮回蒲公英1200字 初三 抒情散文
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营养=健康现在大多数家庭都是独生子女，在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么（买什么）因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃，那个不要，这个好吃多吃点；那个不好吃一口不尝难道这样好吗？我针对这个问题查了很多资料，书上说：“合理营养是维持身体健康的基础，营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件，主要来源于食物。孩子挑食，偏食会造成营养不良，会引起贫血，免疫力底下，智力和身体发育迟缓。当然，也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童，那些儿童也属于偏食儿童，他们着重吃肉，并不爱吃蔬菜，达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以，我们要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面，合理的获取营养。那么，怎样的饮食才算好呢？我们要多吃蔬菜水果，补充提内的维生素，少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质，是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的，而必须有食物来供给。人体需要的维生素有：维生素a，维生素d，维生素e，维生素b1，维生素b2，维生素b12，维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么？让我来告诉你吧！维生素a的主要来源有：胡萝卜，红薯，蛋黄，肝，绿叶蔬菜，玉米等。儿童每日需求量是1250lu；维生素d的主要来源有：肝，鱼，牛奶，油等。儿童每日需求量是200lu；维生素e的主要来源有：植物油，绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3。0lu；维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果，红枣等。儿童每日需求量是25mg；维生素b1的主要来源有：米糠，蔬菜，酵母等。儿童每日需求量是0。6mg；维生素b2的主要来源有：小米，面粉，花生，鸡蛋等。儿童每日需求量是0。6mg；维生素b12的主要来源有：肝，酵母等。儿童每日需求量是1。5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧！研究结论：希望各位小朋友们饭菜样样都吃，补充体内的维生素改掉挑食偏食的坏习惯。800字 六年级
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吸收营养营养是我们在成长中不可缺少的一部分，一个人缺少了营养，就不能很好的成长。当然，营养不仅包括物质方面，也包括精神方面。现在社会的确物质丰富了，物质的营养不缺，那么精神上的呢？现在的学生，由于学习上要与同龄人竞争，在父母的压力下，从小就去上五花八门的补习班，做成堆的课外题，学生们的父母总是认为孩子是营养不够才学不好，熟不知孩子到底应该学些什么，怎样去学，孩子愿不愿意学等等。往往一些上补习班的孩子都不愿意去学，在老师的课上要么打嗑睡，要么看手机，真正肯听老师讲课的少之又少。所以我认为孩子不是营养不够，而是营养过剩，营养太多反而成为一种负担，不能很好地消化和吸收。那么，我们应该怎样吸收营养呢？毛泽东，中华人民共和国的缔造者，中国伟大的政治家、军事家。尽管后人对他的行为褒贬不一，但不可否认的是，他在文学上取得的成就。他之所以在文学上取得如此巨大的成就，这与他在日常生活中的行为密切相关。他一生中基本上只用几个小时在睡觉，就是躺在床上的时候还依然看书。他早年在延安，喜欢睡铁板床，不喜欢铺被子，就躺在床上看书，在书上做一些引画，写下自己的见解。即便到了北京，住入中南海时，也不忘看书。他曾说过：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”他这是凭着这种谦虚好学的精神，才创作出《沁园春·雪》、《水调歌头·游泳》这样的不朽诗篇，更运用他的才学将中国从一个落后的农业国改变为一个工业大国。他从书中吸收的营养，比普通人要多得多。而民国在他那个时代的读书人，为何也读了许多书，却在毕业后连糊口都成了问题呢？这终究是吸收的营养没有很好的消化啊！也许很多人不禁要问，失去了营养又会变成什么样呢？相信许多人都看过《骆驼祥子》这本书吧。书中的祥子是个车夫。从小没有接受良好的教育，长大后的理想，也只是买一辆属于自己的车。然而在他努力勤奋地拉车同时，却一次次地被人愚弄，使自己对生活彻底失去了希望，最后成为了一个社会中的又一个为生活所迫而堕落的人，所以一个人小时候若不吸收足够的营养，长大后就要承受没有文化的痛苦了。所以，如何吸收营养是一方面，但若是连营养都没得到，就实在太可惜了！在此祝愿所有读书的人，请珍惜你们的时间，更好地吸收你们所需要的营养吧！800字 初三 记叙文
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营养=健康作文研究性学习个案 组别：小学 个案名称：营养=健康 姓名：夏志禹单位：河北省迁安市第三实验小学研究目地：让小朋友们改掉挑食，偏食的坏习惯。用健康的心态，健康身体，去托起明天的太阳。研究过程： 现在大多数家庭都是独生子女，在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么（买什么）因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃，那个不要，这个好吃多吃点；那个不好吃一口不尝难道这样好吗？我针对这个问题查了很多资料，书上说：“合理营养是维持身体健康的基础，营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件，主要来源于食物。孩子挑食，偏食会造成营养不良，会引起贫血，免疫力底下，智力和身体发育迟缓。当然，也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童，那些儿童也属于偏食儿童，他们着重吃肉，并不爱吃蔬菜，达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以，我们要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面，合理的获取营养。那么，怎样的饮食才算好呢？我们要多吃蔬菜水果，补充提内的维生素，少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质，是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的，而必须有食物来供给。人体需要的维生素有：维生素a，维生素d，维生素e，维生素b1，维生素b2，维生素b12，维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么？让我来告诉你吧！维生素a的主要来源有：胡萝卜，红薯，蛋黄，肝，绿叶蔬菜，玉米等。儿童每日需求量是1250lu;维生素d的主要来源有：肝，鱼，牛奶，油等。儿童每日需求量是200lu; 维生素e的主要来源有：植物油，绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3.0lu；维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果，红枣等。儿童每日需求量是25mg；维生素b1的主要来源有：米糠，蔬菜，酵母等。儿童每日需求量是0.6mg；维生素b2的主要来源有：小米，面粉，花生，鸡蛋等。儿童每日需求量是0.6mg；维生素b12的主要来源有：肝，酵母等。儿童每日需求量是1.5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧！研究结论：希望各位小朋友们饭菜样样都吃，补充体内的维生素改掉挑食偏食的坏习惯.800字 小学
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我的“营养大餐”在我书房那张大大的书桌上，搁置着众多课外书籍：有令我爱不释手的《水浒传》，有趣味横生的动物小说，还有教育我怎样与人相处的书籍《方与圆》、《哈佛大家训》等等。然而，我最喜欢的书还是它——被誉为中国四大古典小说之一的《三国演义》。自从拥有了它，我就醉心于它那一行行精美的文字、一幅幅逼真的插图，我禁不住如痴如醉地阅读起来。从此，我越发不可收拾，我就像鱼儿得到了水一样，与它整天形影不离，它自然就成了我的知心朋友了！这本书主要描写了从东汉灵帝中平元年黄巾起义开始，直至晋武太康元年吴亡，西晋统一为止，集中描绘了魏、蜀、吴为了统一中国而展开的斗争。书中诸多人物栩栩如生，一个个故事精彩纷呈：舌战群儒时，诸葛亮对答如流，把众大臣说得哑口无言；周瑜本想利用相亲一事杀了刘备，谁知诸葛亮识破了计谋，结果赔了夫人又折兵；曹操在吕伯奢家避难时听到了吕伯奢杀猪的磨刀声，便毫不犹豫的杀了他全家，表现出曹操无义、多疑、凶残；曹操要求生擒关羽和赵子龙时，又充分体现了他的爱才惜才……故事中，最令我敬佩的是一代名将关羽，他刮骨疗毒、过五关、斩六将……尤其是“关云长温酒斩华雄”一篇，更是淋漓尽致地展现了一代枭雄的英武之气。要说华雄连斩两员大将，可以说是无人能挡了。可是强中更有强中手，他偏偏碰上了死对头关羽。结果被关羽轻而易举地取下了头颅，等得关羽凯旋归来时，曹操倒的酒竟还是温热的。每每读到这儿，我就禁不住对关公油然而生一股崇敬之意，从此，“关公”就成了我心中英雄的代名词。当然，“三国”带给我的不仅仅于这些，它还留给我更多的深思：刘备出生低微，凭什么让足智多谋的诸葛亮为他鞠躬尽瘁、死而后已？是什么让有万夫不挡之勇的五虎大将为他英勇捐躯？转念一想，或许是刘备的大智若愚、心胸宽阔和忠义之情吧，但更重要的是他的爱民如子，心存大善。如果他像周瑜一样心胸狭窄，像曹操一样无义、奸诈、多疑、凶残，各路英雄还会投奔他吗？真是“得民心者的天下”下！莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。我却要说：《三国演义》，你就是我的“营养大餐”！800字 三年级
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我和我的营养餐出生在00后，生活在18年的我，只是大千世界渺小的一个人，宇宙中一粒微小的尘埃。我没有经历过从煤油灯到白炽灯的转变历程；没有看到过徒步到高速火车高铁飞机的日异月殊；没有注意过男耕女织到机械化大规模生产的一挥而就。而我却我有幸成为了一个享受者，享受中国现在的发展成果，不论是交通上、食品上，还是视野上、教育上，都无不体现着中国变化如神的一切。当然，作为一名初中生，最让我直接受益的就是“营养餐”工程。“一个鸡蛋一杯奶，强健中国新一代”。科学表明，鸡蛋和牛奶，对人有强脑益智的好处，作为中学生，我们正处在发展智力的阶段，处于懵懂的小学到奋斗的高中中间的阶段，拥有一个健康的身体是我们日常学习和生活必不可少的。每天，当我们还在睡梦中的时候，鸡蛋和牛奶已经早早地运送到了学校，餐厅的阿姨们都早早地起来为我们煮鸡蛋、热牛奶。等待我们的就是热腾腾的牛奶和热乎乎的鸡蛋。想到这里，我心里不禁涌起一股暖流，国家为我们付出的实在是太多了！学生营养基本均衡，学习状态稳定，精神饱满，这是国家对我们下一代是否能够健康成长的重视！我享受着“营养餐”的温暖，享受着党和国家给予我们最独特的爱。我感恩！感恩党和政府给我的一切！我感恩社会，感激一切的来之不易！如果生命是树，那么理想是根，勤奋是叶，毅力是干，成功是果。如果能在奋斗的指引下，勤奋、执著地去追求成功，生命之树定会开花结果。蛋奶工程保护着我的身体，理想、勤奋、毅力和成功益智着我的心灵。我在此，立下誓言，我要努力做一个爱国，爱党，讲诚信，努力学习的学生，长大学成之后，报效祖国。我要为祖国的建设事业增砖添瓦，我会见证中华民族的伟大复兴；我定见证中国梦的梦圆时刻；我必见证中华民族雄立于世界民族之林。祖国我爱你，因为这片土地上的一草一木、一砖一瓦，一切的一切，它们的名字都是：中国。享受蛋奶工程的这几年里，一蛋一奶已经成为我一个必不可少的生活习惯。在我以后的高中生活、大学生活，甚至是进入社会，蛋奶工程对我的影响经久不息。我将带着蛋奶工程的温暖、党和国家对我深沉的爱，坚定地走下去！800字 初三