做人的原则
400字
三年级
记叙文
河北宁晋县第二实验小学 三（3）班 张嘉诚
做人要有人生的梦想，我的梦想是做一位演讲家，也能挣好多钱，来买一套大别墅，孝敬父母。我今天来找姨姨请教学习方法，姨姨说：“要想成为一位演讲家，必须会写会说会发言。”我想也是这样，我因此确定了人生的原则就是要善于写作。
我现在越来越喜欢写作文了，最近受姨姨的指点，我有三篇作文都被录用，并发表了，我真是太高兴了。我的第一篇作文《我的生日》被点击30多次了，第二篇作文《民乐园》被点击18次了，第三篇作文《汽车和马路》被点击45次，我的作文总得分是15分，信誉得分是100分。我姨姨是一位老师，她说，作文被点击的次数越多，说明作文写得越好。我真是太激动了。可是我在上还仅仅是一个初级会员，为了晋升高级会员，我还要多写作文，我要为作文而奋斗。
我决定我做人的原则就是要一定写出好作文，我还计划了每天读三篇作文，并把好词好句积累勾画，并能背过，我给自己定了目标：春节以前再发表五篇作文。男子汉大丈夫嘛！我一定会说到做到。
华丽——朴素
350字
六年级
说明文
金子就是扔在土堆里也迟早会散发灿烂的光芒，
石头就是华丽的包装也掩盖不了它俗气的本质。
写作文，对有些人来说，很简单。可偏偏，对不爱写作文的人来说，这是个大难点。
作文——写得再华丽，他也很空洞，反过来，朴素——造就了美好的作文。再美好的作文，总会有缺陷。真如——在华丽的作文，也会有他朴素的一面。
对于我来说，原来，我觉得，自己写这篇作文时，想把它写的华丽，让读者看了，佩服。可事实斌不这样，就算，作文写得多么生动，多么华丽也是没用的。就算自己吧作文题目写的多么吸引人，可是，作文必须是接近生活。
俗话说：只是来源于生活。那我们的作文呢也是要来源于生活。把生活作为题材，写出令人赞叹不已。
其实，在这一面，我们也身处其境，自己也在这个范围之中，就如契科夫的《套中人》，自己也被这被限制着。
没有感情这个品质，任何笔调也不可能打动人心。——狄德罗
在作文中，输入自己的感情，把自己想说的话说出来。心中所想，笔下流露。自己的风格最重要。
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爱的原则人们常说严父慈母，在我家可是要反过来说，因为我有一个严厉的妈妈。妈妈对我要求很高，有时候甚至拳脚相加，有点残暴。记得我七岁那年的一个早晨，我在爸爸一遍又一遍地呼唤声中起了床，极不情愿地洗了脸，磨磨蹭蹭地坐到餐桌边吃饭，半个小时过去了，我的稀饭才喝了几口，急得爸爸皱着眉，不停地催促我，直至下了最后通牒，限我在三分钟内吃完。爸爸平时就爱唠叨，属于干打雷不下雨的那种人，我知道他才不舍得治我呢，所以没把他的警告当回事。眼看上学的时间到了，妈妈二话没说就冲了过来，像抓小鸡一样把我提了起来，抡起巴掌就要打我。与此同时，我那慈爱的被我气地团团的爸爸也冲了过来，一把抓住即将落在我屁股上的巴掌。妈妈一只手抓着我，另一只胳膊被爸爸抓着，始终打不着我，气的脸通红，爸爸也不愿放手，我们三口就在客厅里僵持着。妈妈实在气极了，对爸爸大吼：“你就这样溺爱孩子吧，让她的坏习惯继续下去，让她把自己一生的时间都浪费掉！”妈妈照着爸爸的腿踢了一脚。不知道是被妈妈的吼声震住了或是生气了，爸爸松了手，赌气坐到沙发上不说话。这下我可惨了，屁股上挨了妈妈好几巴掌，吓得哇哇大哭，等到爸爸再次把妈妈拽走时，妈妈的气还没消，最后给我一拖鞋，我用胳膊一挡，留下一道紫色的伤痕。我伤心极了，妈妈是我最好的朋友，她怎么能把我打得这么惨呢，我都怀疑她不爱我了，不要我了。晚上爸爸接我回到家，妈妈正在做饭，都是我最爱吃的。学习桌上放了一封信，是妈妈写给我的，她在信上说了好多珍惜时间的好处，例如可以把节约的时间用于看书、看电视、睡觉、玩等，像我这样做什么事都磨蹭的人，一生浪费的时间积累起来可以做很多事情。还说一个人应该从小养成珍惜时间、综合利用时间的好习惯，小学生需要学习东西很多，也是长身体的时候，希望我把节约的时间用在锻炼身体上、用在补充睡眠上、用在兴趣爱好上。妈妈说不该那样对待我，伤了我她很心疼，请求我原谅她的粗暴，希望能做我永远的知心朋友。两页纸皱皱的、好几处的字都晕染开了，爸爸说那是妈妈的泪水弄湿过，所以皱了起来。我再也控制不住自己的泪水，跑到厨房里一把抱住妈妈，说：“妈妈是我先错了，我再也不浪费时间了”。妈妈哭了：“宝贝，我爱你，但不能没有原则，你能理解妈妈的苦心吗？”我使劲点了点头，哭的更凶了。900字 三年级 散文
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诚信做人人生最重要的东西是什么？也许有的同学会说“健康第一位”，也许有的朋友会讲“友谊最重要”。但是，如果一个人不讲诚信，哪怕身体再好也没用，哪怕有再多的朋友也会分开。人无信不立，诚信是立足之本，诚信是民族之魂。一个人如果没有诚信，那么他永远也不懂得真情；一家企业如果没有诚信，那么它绝对不会发展壮大；一个团体如果没有诚信，那么它绝不会走得太远；一个国家如果没有诚信，那么它不可能立足于世界上。高尔基说过：“走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。”可是，在生活中，诚信好像早已失去了往日的光彩，瘦肉精、注水肉、地沟油……接踵而至。试问：今天的老百姓，还有什么可以吃呢？难道我们心中的诚信早已消失了吗？现在的技术难道就只用到这种地方吗？这难道就是我们所说的诚信吗？生活如酒，或芳香，或浓烈，或馥郁，因为诚实，变得醇厚。生活如歌，或高昂，或低沉，或悲戚，因为守信，变得悦耳。生活如画，或明丽，或黯淡，或素雅，因为诚信，变得美丽。350字 三年级 议论文
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高血压患者饮食原则当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只在感觉难受时才吃药。其实，科学地治疗高血压需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面进行综合治疗，才能收到事半功倍的效果，否则会因为某一方面的不足而影响整个治疗。在这些因素中，我觉得饮食因素是高血压病人最容易忽略但又最容易改正的治疗。只要您做到以下几点，就可以通过吃饭让高血压“低头”。1.定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于中年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内，这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。2.适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生发展。每周进食2~3次鱼类、鸡类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出从而起到降压作用。此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。3.限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。如果长期进食高胆固醇的食物，可能导致高血脂症，使动脉内脂肪沉积，加重高血压的发展。4.提倡吃谷薯类食物。如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等含膳食纤维较多的食物能促进胃肠道蠕动，有利于胆固醇的排除。少进食含单糖和双糖类食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。5.多吃绿色蔬菜和新鲜水果。它们富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维等，有利于改善心肌功能和血液循环；还可促进胆固醇的排出，防止高血压的发展。6.多选用含钙高的食物。如奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等，对于血管有保护作用，并有一定的降压功效。7.忌食兴奋神经系统的食物。如酒、浓茶、咖啡及浓肉汤等，可能加重内脏的负担，对高血压不利。8.饮食要清淡，不宜太咸。这一点高血压患者应该高度重视。大量的科学调查表明，“吃得咸”或“口重”是导致高血压的重要因素。食盐摄入越多，高血压发病率就越高。因为如果人体摄入食盐(主要成分是氯化钠)量过多，就会造成体内水和钠潴留，而导致血管管腔变细、血管阻力增加，使血压上升；增加肾脏负担，造成排钠障碍，使血压升高；可能对抗降压药物的作用，影响降压效果。正常人每日只需要0.5~2克盐就可以维持生理活动的需要，世界卫生组织推荐每人每日摄入6克盐是安全的。由于我国膳食方式的独特性，盐是创造美味佳肴的主要调味品，因此在我国的高血压人群中，限盐的任务就更加艰巨。根据膳食调查，我国目前每人每日食盐摄入量12~20克左右，远远超过了需要量的标准。因此，一般要求高血压患者将口味变清淡，每日限制食盐在3~5克。同时还应当注意，并不是只有食盐中才含有钠，6毫升酱油的含钠量也相当于1克食盐，所以在限盐的情况下，一定还要注意减少高钠食品的摄入，诸如咸肉、罐头、火腿、加碱发酵的食品等都应当限制。需要提醒的是，科学的饮食对降压有利，但是仍应作为一种辅助手段，而不能取代降压药物的作用。高血压患者能否进食橄榄油高血压病人为了防止动脉硬化逐渐加重和并发症发生，平时应注意多吃植物油，少吃动物油。这是因为动物油含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，会使人体器官加速衰老和促使血管硬化，进而引起冠心病、脑卒中等。而植物油如豆油、菜子油、花生油、玉米油等，因含有大量的不饱和脂肪酸，目前多认为是高血压、动脉硬化和冠心病人的“康复油”。此外，不饱和脂肪酸有抑制血栓形成的作用，可调整胆固醇代谢，促进胆固醇氧化，生成胆酸，并可与胆固醇结合成不饱和脂肪酸胆固醇酯，便于胆固醇转送。植物油对人体虽然是有益的，但是过多吃并没有什么好处。因为食入过多，自然产生热量也多，每1克脂肪可产生8000卡路里热量。卡路里多了，体内脂肪分解就少了，体重便会逐渐增加。此外，多吃植物油并不能使血中原有胆固醇降低，却可使胆结石的患病率比吃普通饮食者高两倍，因此，多吃也是无益的。此外值得注意的是，作为植物油一种的橄榄油越来越受到关注。橄榄油含单不饱和脂肪酸达80%以上，主要是油酸，容易被人体吸收，还含有对心血管健康有益的角鲨烯、谷固醇和维生素A、E等成分。据调查，在食用油中橄榄油达到90%比例的地中海一些国家，心血管疾病的发病率远远低于欧洲其他国家。橄榄油有很强的抗氧化能力，反复煎炸也不变质。最新的研究表明，常食用橄榄油还可起到防止骨质疏松，预防钙质流失，预防消化系统疾病、胆结石、心脏病、高血压，减少癌症发病率以及降低胃酸、血糖等作用。因此推荐高血压、冠心病患者适量食用橄榄油以替代一般的植物油，但总量不宜超过每日植物油规定量的上限。清晨饮杯温开水水是人体重要的营养素之一。祖国医学认为，水有助阳气、通经络的作用。现代医学认为，水是构成人体组织的重要成分，成人体重60%都是水，体内新陈代谢都需要水参加才能完成。因此可以说，水是生命的“甘露”。在这里我要提一句，水对老年人更为重要。因为人随着年龄的增长，体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，出现了慢性、生理性失水现象。也是老年人皮肤干燥、皱纹增多的主要原因。此外，老年人体内水分减少，还使肠内正常的黏液分泌减少，粪便在肠内停留过久，粪便中细菌产生的有害物质在肠内堆积过多过久，被人体吸收后会产生头痛、头晕、精神不振等症。粪便中的毒素又是诱发肠癌的有害物质。科学研究和实践证明，老年人及心血管病患者每天早晨喝一杯温开水，并且做到持之以恒很有好处。高血压患者食物有宜忌●推荐食物富含钾的食物：蔬菜、水果、土豆、蘑菇等；富含钙、维生素和微量元素的食物：新鲜蔬菜、水果、瘦肉等；富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物：无脂奶粉、鱼类、豆制品等。●禁用及少用的食物高钠食物：咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、火腿、加碱或发酵粉、小苏打制备的面食和糕点；高脂肪、高胆固醇食物：动物内脏、肥肉、鸡蛋黄、松花蛋等；辛辣有刺激性的调味品：浓咖啡、茶和肉汤等。●高钙饮食能不能预防高血压许多科研结果表明，高钙饮食是防治高血压的有效措施之一。钙具有强大的“除钠”作用，从而使血压维持稳定。所以，解决高血压的关键不是限钠、限镁或其他矿物质，而是补钙。患者不妨多吃鱼日本科学家研究指出：“高血压患者应在少吃盐的同时多吃鱼，这样会降低因高血压而致中风的可能性。”原因是由血管壁释放的一种被称作前列环素的物质，它是一种强烈的血管扩张因子，能松弛血管四周肌肉，使血管扩张，血压下降，并能防止血体形成。而血液中与血小板相关的另一种前列腺素，称血体素A2，则是一种强烈的血管收缩因子，并能促进血小板聚集和诱发血体形成。从生理上，两者的平衡破坏，血压就随之升高，并促使动脉硬化。而这两种物质是以血管壁细胞和血小板中所含的脂肪酸为原料制成的。多吃鱼的人体内，起收缩血管作用的血体素A2明显减少，血液的凝固性也随之降低。补钾也可降压近十多年来，许多学者对钾与血压的关系进行了研究，结果发现尿钾与血压成负相关。更有趣的是每1毫摩尔/升钾的降压作用为l毫摩尔/升钠的升压作用的3倍。一些地区的人以“草木灰”(含氯化钾)代替食盐，由于食用低钠高钾膳食，所以血压很低。而美国东南部的黑人长期饮食低钾，他们中风的发病率比全国平均水平高18倍，这些现象均证实了钾与血压有密切关系。补钾的方式主要分药补和食补两种。药补常首选氯化钾，主要适用于服用利尿剂降压药治疗的病人，而食补则适用于所有高血压病人，包括那些轻度高血压，尚未服用降压药物治疗的患者。含钾丰富的食品很多，主要有瘦肉、牛肉、鱼类及其他海产品、小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、橘子、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜与水果。可能有人担心食用瘦肉、鱼类等高蛋白的食品，可能对高血压病人不利，我要说的是这是不必要的。研究结果表明，低蛋白饮食对于高血压病人比高脂肪饮食更有害，是发生中风的主要原因，因此要求高血压病人应保证适量蛋白质的供应。病人进补的原则患了高血压能否进补，这是很多高血压患者十分关心的问题。按照我国传统医学的观点，高血压大致可分为“阴虚阳亢”和“阴阳两虚”两个类型，是由于阴阳失调所引起的。根据“虚者补之”“实者泻之”的原则进行药补和食补以纠正阴阳盛衰，使之达到阴阳平衡的目的，可以控制高血压。由于高血压病人的病情不同，因此，在进补时应根据病人的不同情况，选用适当的方法进行药补和食补。如果你是用脑过度、经常熬夜的高血压病人，属心火偏盛，可用安神补心丸、补心丹等。如果你经常头晕眼花、失眠心烦、口舌干燥、腰膝酸软等，那就是肝肾阴虚、肝阳上亢的病症，我建议你常用枸杞子、桑寄生、阿胶、罗布麻、百合、麦冬、生地等滋阴凉血的药物及芹菜、山药、木耳等食物进补，服中成药可选用杞菊地黄丸、首乌片等。对经常心悸、失眠、头晕、健忘、面色苍白、精神疲倦等心脾气血两亏的高血压患者，可服归脾汤(内含黄芪、党参、白术、当归、熟地、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣、甘草)，这对伴有贫血的妇女更适宜。如果是妇女更年期出现烦躁、头晕、面部潮热、血压升高的阴虚火旺的病症时，可服用阿胶、黑芝麻、胡桃肉、沙参、麦冬、杜仲、葛根之类的中药，也可用豆浆、豆腐等豆制品及海参等食物。总之，高血压患者一般来说，不宜用人参、鹿茸等药物进补，也不宜吃含胆固醇高的食物。对易导致动脉硬化的食盐，或含食盐较高的食品，也应尽量少食。应从调整中枢神经、降低血压、改善体内胆固醇代谢、预防动脉硬化等方面考虑。另外，据临床观察，适当补钾，可使大多数高血压患者的血压下降，防止病情进展，因此，每日吃些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，可补充钾的不足。1200字以上 三年级 写景
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原则曾经在很多个瞬间打过赌，可是如果你把自己的注意力转移了之后，你会发现很多东西都会变得不再一样了。他们也未必真的会需要这样一件事情永远的进行下去。只是那些所谓的金钱，所谓的关系，也从来都没有来得那么容易。到底什么样的钱该收什么样的钱不该收，你都应该心里有数，应该秉承着自己的原则去做这些事情。这也是从小的时候那个父母交代我们要做的。我想很多事情都是由着她自己固有的原则的，即便是在很多时候我们漂浮在其它地方。我们所看到的没有办法理解的那种状况，依旧有着完全不同的风景。其实他们到最后，都没有什么特别多的含义要表达。可是到了最后，他们终于还是找到了属于自己的希望这想必是一件好事吧。其实从一开始，我们就已经理解了这样一种途径和方式。即便是到最后，他们能够知道的，也不仅仅是表面上的那些见不得人的东西。他们可以提醒到的东西，未必都是和我们所看到的一模一样。那是我想你应该具有一定的耐心去等待，去思考。到最后他们还是选择了远方，便择了离开这里。400字 高三 日记
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原则问题其实，那个时候，你说的所有的话，对于我们自己来说都有着绝对不同的含义。你是什么，本身就不是同一个层次和水平的人不相信这一段了一起，这也许是缘分也许就是孽缘。本身这些东西，就是没有什么确定的封面。是在这样的过程当中，你应该在一定程度上给自己足够的自信，不管是做什么事，还是说什么话都要有底气。河底其这件事情是十分重要的，它包括你的各种各样的气质还是说在回来，厨师方面对别人的印象。只是在这样的过程当中，如果你不能很好的把握就会彻底失去两季。并不是所有的人都在你心目的时候突然出现，而且有人会在你腿很难过的时候落井下石，这也是存在的，并不可能，因为它们很糟糕，就必须要铲除。就好像一开始他们所说些话一样就算是你真的不理解，也不要出口就否定别人给别人最起码的尊重。然而，这些东西是你做人的基本准则和原则，并不代表着把这些东西也要强加给别人。如果别人真的没有办法做到这些的话，你应该学会体谅，毕竟这个世界上什么样的人都有。400字 高三
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做人做花一样的人，不一定艳丽娇媚，但必须芬芳四溢。做草一样的人，不一定四季常青，但必须春又重生。做海一样的人，不一定博大深邃，但必须宽广包容。做鹰一样额人，不一定无所畏惧，但必须坚韧不拔。做树一样的人，不一定枝繁叶茂，但务必挺拔秀颀优雅。做天一样的人，不一定要万里晴空，但必须胸怀山河。做树一样的人，不一定枝繁叶茂，但务必挺拔秀颀。做山一样的人，不一定高大巍峨，但定要庄重挺立。做水一样的人，不一定波澜壮阔，但必定清澈明净。做太阳一样的人，不一定光芒四射，但必须和煦温暖。做土地一样的人，不一定甘居人下，但定要踏实敦厚。做水一般的人，不一定要随波逐流，但一定要宁静致远。做火一般的人，不一定要急躁莽撞，但一定要如欲则刚。做草一样的人，不一定要耀眼夺目，但必须焕发生机。做牛一样的人，不一定要勤勤恳恳，但必须任劳任怨做云一样的人，不一定烟云过眼，但必须洁白无瑕做草一样的人，不一定苍翠挺拔，但必须草色青青做天一样的人，不一定碧空如洗，但必须海阔天空做天一样的人，不一定要万里晴空，但必须胸怀山河做刚一样的人，不一定要坚硬无比，但必须能屈能伸400字 初二 叙事
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做人一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每一个人去认真思考。从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，比如说你当一名教师，你的主观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏偏就赔了本。抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。可以这么说，做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问，单从任何一个方面入手研究，都不可能窥其全貌。要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。400字 高一 散文
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做人的道理爸爸常对我说，做人要有原则，要讲道理。所谓的道理和原则，爸爸解释说：就是做人要遵守一些条规，纪律，道理规则和行为约束。比如：诚实守信，遵纪守法，尊老爱幼，文明礼貌等。在我身边，有很多的事情，也符合做人的道理，比如发生在我身上的这件事。上个月的一天，我和一个朋友约好了，星期天去他家玩。但是到了那周的星期六，妈妈突然决定带我去婆婆家看婆婆，我一听，心里马上紧张起来，不知道怎么办才好。如果不去朋友家，我就是不守信用，这不符合我做人的原则。但如果不去看婆婆，婆婆又会不开心，我真是发愁极了。最终，我还是无奈的和妈妈摊牌，妈妈有点不高兴，但还是让我没去婆婆家。终于我去了朋友家，但是我有点闷闷不乐，心里总想婆婆肯定很不开心。于是我打电话给婆婆，告诉她没有去看她的原因，婆婆不但没有批评我，反而还表扬我，说我是一个诚实守信的好孩子。通过这件事，我明白了：做人要讲信用，不能失信，否则别人不会再相信你了。做人的道理有很多，我们只有通过不断的学习，不断的努力，才能明白更多的做人的道理。400字 六年级 写人
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