学游泳的启示
以前,我看着朋友们欢快地在水里游泳,不禁有些心动,想:这有什么难的,我准是一学就会!于是我马上自信满满地到游泳馆报了名。
我换好泳衣来到水池边,做好了热身运动,随着教练一声令下:“下水!”我“扑通”一声跳下水去,水直接漫到了我的肚子,紧接着,一股凉意从脚底窜到头顶,夏天的炎热一下子消失得无影无踪,仿佛进入了清凉世界。
第一节课是学换气,我想:哼,这么简单,一点难度都没有!可是,当我按照教练的指令把头埋到水里时,水就像一个个调皮的小宝宝,直接往我鼻子里“跑”,才过了几个回合,水已经把我呛得不行了。好不容易挨到了下课,我不知已经呛了多少口水了。天哪,太难了,我的心里慢慢打起了退堂鼓。
接下来几堂课,我变得战战兢兢,每当我看到水,都失去了亲切感,我对游泳的热情一下子消失了一大半。渐渐地,游泳课程越来越难,很快,我已产生了放弃的念头。当我看见其他同学虽然呛水,但还是坚强地学着,甚至有些比我还小的小朋友,一边哭一边坚持着,没有一丝放弃的意思。我在心里问自己:别的同学都能坚持,为什么我不能呢?我又马上下决心要学好游泳。
随着信心的增强,我发现,其实游泳真的一点都不难,我对水的恐惧也越来越少。有一次,我正游在水面上,不知道怎么了,一下子沉到了水底,我挣扎着爬起来,从嘴里吐出不少水,我又想到了退缩,但看着那些坚持不懈的小朋友,我的心里又充满了勇气。光阴似箭,日月如梭,眨眼间到了考级的日子,轮到我了,我便开始了标准的蛙泳,一会儿蹬,一会儿飘,一会儿喘口气,飞快地游到了终点,得到了很好的成绩。
当我像一条快活的小鱼,在水里翻起浪花时,我忽然明白了一个道理:没有什么事能随随便便成功,需要我们有坚强的信心,执着的努力,不懈的坚持,还要有克服恐惧的精神。
宪法走进我的心
我们心中那鲜艳的五星红旗簇拥着法律的圣洁。法在我的心中严谨而又威严。
它在我们的身边,又似乎触不可及。“勿以恶小而为之”,这句隐含深刻哲理的千古名句时时在我们的耳边响起。
当今的社会上许多犯罪分子之所以会走上违法犯罪的不归之路,就是因为做下诸多“恶小”而一时间遭“恶报”,使得自己在以后的生活中一步步走向罪恶的深渊。我们的身边总少不了这一类的发面教材。
小时候,父母就无时不刻的提醒着:“不乱拿别人的东西,不闯红灯,要遵守交通规则,在路上不嬉戏打闹,要走人行道……”无不告诉我们:违反法律法规,既危及自己的生命,也影响别人的生活甚至生命,导致自己堕入法律的深渊。
遵守道德,遵纪守法是我们每个人都应做到的。虽然我们现在还不能像那些无名英雄一样舍己为人,但也可以为自己也为他人、为社会做好许多的小事:在家帮助父母做一些力所能及的家务事;弯腰捡起公共场所的碎纸片;拥挤的公交车上给老弱病残让一让座位;看见红灯停下脚步耐心等一等;面对欺凌敢于智斗……作为社会上的一个公民,就应该遵守我们国家制定的法律。正因为有着法律,全国人民才能生活在现在这样自由快乐的社会当中。每个人都应遵守法律法规,让自己得到有效的保障。
无论身处何地,都置身于法律、法规之中,我们青少年更应该学法、知法,学会正确运用法律维护自己的权益,让自己的人生得到保障。道德就像是纯洁的心灵,而法律则是保护心灵的一把绿伞,不允许任何罪恶入侵。
“没有规矩不成方圆”,法律就是如今的成文规矩。这句话就是要告诉我们,身处在社会中的每一个人都要遵法、守法。只有懂得和真正了解这些,才能对社会做出贡献,成为有用的人才,这样对自己也有极大的好处。违背法律会让我们得到应有的惩罚;而依法行事,我们的生活权益才能得到最好的维护。
同学们,我们身处和谐社会,共享幸福、安宁,让我们珍惜眼前的一切,让法律永远在我们心中扎根,时时敲响我们心中的警钟。
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学游泳的启示随着年龄的增长,我积累的名言越来越多,“世上无难事,只怕有心人”,“欲要看究竟,处处细留心”,“虚心万事能成,自满十事九空”……但是我最喜欢的名言还是“滴水能把石穿透,万事功到自然成”。那是今年暑假,爸爸妈妈带我去游泳。来到游池边,爸爸说:“你这么大了,应该会游泳了,我来教你吧!”我点了点头。爸爸走进水中,先教了我基本的动作,便让我下水练习。我戴上泳镜,深吸一口气,正准备一头扎进水里,却又缩了回来。我的心怦怦直跳,我会不会呛水呢?我不断给自己鼓劲:“建超,你一定行的!”我调整呼吸,一头扎进水里,我在水里胡乱折腾了几下,一下子呛了好几口水,鼻子憋得红通通的,我很不舒服,我索性走出游泳池。爸爸在旁边大喊到:“儿子,好样的!加油!”爸爸拉着我下了水,又教了我几遍动作,我不再那样紧张了。一头扎进水里,一秒、二秒……我在水里能憋一会儿气了,甚至还游出去很远。我窜出水面来,远远地对爸爸说:“吔,我成功了!”爸爸向我竖起了大拇指,渐渐地,我成了一个游泳高手。此后,“滴水能把石穿透,万事功到自然成”这句话一直铭记在我的心间,成了我的座右铭,一直激励我不断进步,超越自己!450字 五年级
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学游泳的启示炎炎夏日已经到来,想必许多人都会打算去游泳来消暑避热。但是对于我这只“旱鸭子”来说是天大的噩梦,所以我打算趁着暑假期间去学习游泳,让我在水中也能轻快灵活。首先练习的是憋气,憋气可是游泳的一大关键,也是游泳的一大前提,只有先练好了憋气才能学习各式各样的游泳。所以,我一定要把憋气练好,这样以后游泳才能更加容易。于是,我马上就进入状态,开始练习憋气。我一头扎进了水里开始憋气,在水里的时候我什么都看不见,也听不见,只能听见自己的心跳在缓缓的跳动。过了一会儿,我把头抬了起来,大口地呼吸,我一看才憋了半分钟。可是,我在水底的时候真是度日如年,一秒钟就像一分钟一般。练习憋气也没有捷径,全都是自己一次次练习出来的。休息了一会儿我又开始练习,当我把头一次次扎进水里的时候,我的耐心逐渐消失。因为我练习了许久,还是没有什么明显的变化,练习了整整一个小时也才能憋到35秒。于是我想让进步多一点,就打算突破一下极限,当憋不住的时候仍然在水中多呆几秒这样可能会让进步更大一些。可是当我起来的时候,我就变得头晕眼花。看来,走捷径是不可能的了,只能继续一次次的练习。练完了憋气,就该练习游泳了。因为我是初学者什么经验都没有,所以只能先练习最简单的蛙泳。教练先教给了我们四个蛙泳的动作,然后让我们连贯起来慢慢练习,最后下水实践。到了水中我就不知怎么了,第二个动作总是忘,在地上时还做得很好呢!但是,在一次次练习的过程中,这个错误也被改正了。过了一会儿,我就瞬间变得疲惫不堪,毕竟在家里我可是很少劳动啊!我心里不禁产生了一个想法:要不我还是放弃游泳吧!做一只“旱鸭子”也挺好的,学会了游泳也没有什么用,而且学游泳还这么累。不过,想起一开始学习游泳时经历的困难,我都一一克服了,而现在我要是放弃的话那岂不是半途而废。不行,我一定要坚持,一定要学会游泳,这样也不会让我的努力白费。于是,我振作起精神,继续努力练习游泳。我相信,在我的努力下一定可以把游泳学会,让我这只“旱鸭子”也可以下水游泳。这下,我也不用再只能看着别人游泳,自己却无能为力了。通过学习游泳让我明白了:无论做什么事都要有耐心和毅力,不能做任何事情都半途而废,这样的话以后只能一事无成。所以,我们做事要坚持不懈,持之以恒,这样才能功成名就,如愿以偿。900字 四年级
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学游泳的启示一天,妈妈给我报了一个游泳班,我想象中的游泳特别好玩,可以像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。第二天早上,妈妈带我到了游泳班。教练让我们把外衣全部脱掉,我顿时感觉凉飕飕的,接着我把泳帽、泳裤、泳镜戴好,就下水了。我一跳入水中,腿就不停地发抖,“哎呀,这水也太凉了吧!”我心想。这时教练开始带我们练习腿上动作:收、翻、蹬、并,就这几个基本动作,要一直不停地练,练到合格为止,可是我怎么也练不好,最后垂头丧气地回了家。妈妈问道:“怎么了儿子,学游泳不开心吗?”我说:“我不想学了,妈妈,我怎么练也练不好!”“这世上没有一件事情是那么容易就能成功的,只要你用心去练,一定可以练好,不信你试试!”妈妈对我说。于是我又鼓起勇气,去游泳班继续训练,不记得被教练骂过多少次,不记得呛了多少次水,只记得,后来那些复杂的动作我都可以做到,现在我已经是游泳班的组长了,每次教练都让我做示范,妈妈也替我高兴。这次经历让我明白了一个道理:“任何困难,只要你努力,用心去做,一定可以克服它,如果你退缩了,那么你永远也无法战胜那个困难。”我喜欢勇于克服困难的自己!450字 四年级
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学游泳的启示今年暑假,我报了游泳班,虽然只有短短的十天,但是给我留下了很深的印象。我给大家讲一讲这个故事:以前,因为我是一只“旱鸭子”可是妈妈认为游泳是一件锻炼身体的运动,所以妈妈给我报了一个游泳班。游泳课的第一天,教练先教我憋气,一开始,我呛了几口水,但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来,一开始我憋了五秒就起来了,但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候,因为水很凉,我在不停地打哆嗦,感觉全身都快散架了似的。勉强游了几次,后来实在不想去了,一想起冰凉刺骨的水和教练,我的心里就犯愁。这个时候,爸爸告诉我,要学会与困难作斗争,不要退缩,要坚强,长大才能有所作为。第二天妈妈又把我送到了游泳池。我虽然不愿意,但我一想到爸爸的话,我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里,与寒冷搏斗,向困难挑战。没过几天,我就掌握了蛙泳的基本要领。在这个运动中让我理解了一个道理:世上没有免费的午餐,只有遇上失败才能走上成功之路,比如说伟大的科学家爱迪生,他为一项发明经过了八千次的实验,他并不以为这是在浪费时间,他说:“我为什麽要沮丧呢?这八千个想法行不通。虽然失败给人带来精神上的损失,但它是成功的基础。我们要用乐观的角度去面对眼前的失败与挫折。只要我们有很强的毅力,做任何事都能成功。450字 五年级 叙事
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学游泳今天是我学游泳的第二天,刚来没多久,教练宣布我们今天要进深水区游了。听到这个消息,我心里既兴奋又忐忑。我们组5个人,因为我学的比较快,教练就让我第一个跳深水区。第一个跳下去,我担心自己的安全,教练坚定的告诉我安全问题不用担心。 尽管如此,我依然十分害怕,磨磨唧唧不敢跳,一会是眼睛进水啦,一会儿又说起雾啦,反正就想拖延时间,最后在教练强烈要求下,我闭上眼睛,张大嘴巴深吸了一口气,身体猛的往前一跳,一头扎进了水里。刚下水,我就把住墙,教练马老师眉头一皱,把我的手扒下来,甩到一边,大声训斥道: 快游啊!没办法,我只好扎进水里向前游。“别偷懒,一点点向前走,没游够十趟不许下课”!教练朝我下命令。我心里一阵紧张: 十趟啊,这么多!教练啊教练,你能体谅一下吗,我才上第二节课,给我点时间好不好?可是教练的脸很严肃,没有一丝笑容,他的要求不容置疑!我环顾四周,很多人都会游泳,他们游得那么自由自在,应该是练习了好多天的结果吧。在我脚底下是一米八的深渊,收、翻、蹬、夹、划。……我鼓足勇气向前游去!虽然走走停停,但还是游过去了,我来回游了五趟,已经有点吃不消了,两条腿酸疼,两只手也抬不起来,最后我实在游不动了。教练这时又过来告诉我,现在我换气做的还不熟练,所以游起来过些吃力,他叫我先上岸多练抬头换气的动作,让我做二百遍。我从深水区爬上岸,开始练习,抬头、换气、吐气,十遍,二十遍,五十遍,一百遍……经过一番紧张的动作体能训练后,教练让我跳下水再试试。于是休息了不到十分钟,我又投入水中,开始艰难的游了起来!学游泳真的不是一件容易的事情,可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢?世上无难事,只怕有心人,我相信自己付出努力用不了多久就会成功!700字 四年级
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学游泳今年的夏天非常炎热,热得蝉在树上不停地“唱歌”,热得看门的大黄狗不停地伸舌头,我和妈妈来了一次短暂的逃离逃到了游泳馆来避暑。我本来想带游泳圈的,但是妈妈想让我学会游泳,就把游泳圈放到家里了。我穿上游泳衣,戴上泳镜,路小跑地来到游泳池。哇!游泳池真大呀!它分为深水区和浅水区,深水区的水深一点五米,浅水区的水深一点一米。游泳池里人头攒动:有人在蛙泳,他像一只敏捷的青蛙在水中穿梭;有人在自由游,他的手拍在水面上击起高高的浪花;有人在仰泳,他悠闲自得地浮在水面上;还有人在教练的指导下学游泳。妈妈也给我请了个教练,教练在我的后背上绑了四块海绵板,又让我手中拿了一块海绵板,之后教练让我身子往下趴,手臂向前伸,腿向上抬,让身体浮在水面上,教练又告诉我怎么站起来,把手往回收,身体抱团,两腿向下睬。我开始练了起来,过了一会儿教练看我练得差不多了,就把我后背上的海绵板摘了下来,叫我收、翻、蹬,夹。收是把腿收回来,翻是把脚翻过来,蹬是用脚去用力地蹬水,夹是把双腿并拢。我认真地学着,仔细地练着。我把这四个动作要领连贯地做了一遍,感觉向前推进了一下。但是在练的过程中也出了不少差错:比如把“收翻蹬夹”,做成了“收蹬翻夹”。有一次我没有抓住海绵板,掉到了水里,我喝了好几口水,扑腾了好一会儿才站起来。站起来后鼻子酸酸的,由于我没有戴游泳镜,所以眼睛进水了非常痛,不但眼睛进水了,而且耳朵也进水了,听不清说话声。妈妈帮我把耳朵里的水弄出来时,我打算放弃了,可是我的目光不知不觉地看向了那些会游泳的人们,心里有种说不出的羨慕。我下定决心一定要学会游泳,于是我练习起来,连着几天,我和妈妈都会来练习,终于功夫不负有心人,我学会了游泳。我和妈妈都感到无限的自豪,脸上有掩盖不住的笑容,现在,我像一条小鱼一样在水中穿梭。700字 五年级
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学游泳一进大门,我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服,我们就进了内厅。哇!游泳馆好大呀!整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人,碧波荡漾,清澈见底的水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后,就开始学了,教练把我们带去靠近深水区的地板上,让我们做热身运动。一番热身后,我们就下水游了。啊!水真凉啊!它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿,好舒服呀!一开始,老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围,让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来,我们简直是在跳了,过了一会儿,开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区,把手扶在墙面上。然后吸一口气,把头浸入水中。接着,屏住气,不然会呛水的。等到实在屏不住的时候,就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过,所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人,他们不是不敢把头浸入水里去,就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿,教练走过来了,我一个屏气就通过了检查,可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里,要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后,大家都学会了屏气。第三天,我们又学了漂和蹬腿。教练说了,屏气是最重要的。学好了屏气,接下来的就简单了。“耶!”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了,只要屏住气,再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。下面一个动作是蹬腿。有一个口诀:先收腿,再翻开,后蹬腿。有了这个口诀,我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好,然后趴下,在那儿蹬,他一个个来检查。我被压了一下,好疼啊!我们又到水里,我用蹬腿动作蹬了几下,果然很有用,我们又游了四五遍,终于可以自由活动了。后来,我们还学了换气。第五天是考试。随着一声响亮的口哨声,我和一位同学下水了。我墙边上一蹬,就游了三四米,然后又一蹬腿,就又游了五米。然后仰起头来换了口气,接着又一头扎入水中一直游到了中水区。700字 四年级 状物
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学游泳黄埔学校六(3)班李达诚爸爸别出心裁,决定今天教我学游泳,我兴奋得一蹦三尺高,我都已经十三岁了,可对于游泳还是一窃不通。每当看着同龄人,穿着漂亮的游泳衣,畅游在宽阔的游泳池上时,我总会油然而生出一种羡慕,真希望自己某一天能和伙伴们一起一边游泳,一边戏水,那是多么美好的事啊!终于,盼望已久的一天到来了,我怎能不高兴呢?我和妈妈换上了游泳衣。光着小脚丫走在石滩上,还蛮有味道的,在这么美丽的地方,坐在石滩上戏水,可真算别有滋味,我的心也随之更加舒畅了。可好戏还在后头呢!爸爸扶着我下了水,溪水足有我这人那么高,溪底的石头大小不一,高低不平,有的滑溜溜的,有的角尖尖的,还有的高高地突起,像座高峰。在水中行走,可不怎么好过,一会儿被滑跤,一会儿被尖石戳,一会儿又撞上子几块大石头,可真是“危机四伏”啊。不过跟石头比起来,溪水可算舒服了,有时水又很急,有时又平如镜,就像慈母在轻抚每一寸肌肤。做了一会儿准备动作之后,就该进行学习了。我想:游泳有什么难的,不就是用手和脚使劲搅水,肯定马上能学会的。爸爸站中水中,把我的肚子托住,让我浮起来拍水。我一个劲拍水,顿时水花四溅,模糊了我的眼睛,我只好向爸爸求救,可是一张嘴,“咕噜咕噜”就这样我喝了好几口溪水。我只好用手搂住爸爸,翻过身再站起来,这回我可吃尽了苦头,不尽地咳嗽,休息一会儿,我又进行第二次挑战,这次我得到了爸爸的教导,手掌并拢,放入水中,往后划水,我闭紧嘴巴,慢慢地划。还不到二分钟,我看见妈妈在远处朝我笑,自己当然也忍不住也笑起来,不笑倒好,一笑溪水就又拥进我嘴中来了。爸爸朝我笑了笑:“怎么样?容易吗?”我也报以微笑,心想:哼!我就不相信学不成。接连几次都是旧戏重演。最后,我决定再试一次,总结前几次的经验,这次好多了,我坚持了很久,有爸爸这么强壮的人保护,我当然没有后顾之忧喽,可好景不长,刚想抬头呼吸的,被爸爸一放手,这样又呛进了好多水……哎,时间不早了,我们便依依不舍地离开了小溪边。700字 六年级 议论文