爱护我们的眼睛
300字
四年级
叙事
眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。
有些人认为眼睛不重要，经常“虐待”它。比如说：经常挨着电视看，躺在床上长间看书看电视，这样非常容易近视。但这不代表不可以看电视。我们可以少看电视，多出去运动。在看电视时要离电视远一点，坐在凳子上看，这样又环保又保护了眼睛，难道不是一举两得吗？
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了……
四川泸州泸县曾观四年级:李普权
我的可课余生活
250字
三年级
叙事
那天，爸爸去遂昌买东西。回来时，我看见爸爸的车上有一个盒子，我想：那里面肯定是好东西。我兴奋地跑去拿，我刚刚打开的时候，一只小狗跳乐出来，吓了我一大跳。
爸爸说：“从今以后，你就好好养这个小东西吧。”
我说：“太好了！咱们叫它小黑吧！”
从此，我一吃完饭，就赶紧给小黑喂吃的，然后就带着小黑去和小伙伴们玩。小黑给我和小伙伴们带来了很多快乐，我们可喜欢它了。
最有趣的是我和爸爸一起给小黑洗澡，这个小不点在洗澡的时候，总是踢来踢去，把水溅到我和爸爸的身上。它还“汪汪汪”的叫个不停，好象在说“我不要洗澡，我不要洗澡。”我总是安慰它：“小黑别动，洗完澡我就带你去玩，好不好？”
忘了告诉大家，养小黑的时候，我才六岁哦！
三年级:13508406373
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爱护我们的眼睛小红是一个很爱看书的孩子子。可是她有一个坏毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下书。小红去散步的时候，她边走路边看书，吃饭时间到了，她就边吃饭边看书。晚上到了，该睡觉了，她还是手里离不开书。久而久之小红就得了近视眼，鼻子上多了一副眼镜。小红爱看书是没锚的，可是她看书的方法不对，她应该干什么事时就干什么，不能一心两用，要不然什么事情都做不好，还没有爱护好自己的眼睛。眼睛是心灵的窗户，小朋友们我们一定要时时保护好我们的眼睛，不要让它们受到伤害！200字 二年级 叙事
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爱护我们的眼睛我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美好。为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美好，感受到我们共同拥有一个美好的世界！同时，我们更需要爱护自己的眼睛。五年级:526155932500字 五年级 叙事
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叙事
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爱护眼睛西区基一杨尔贝爱护眼睛今天罗老师一进教室就对我们说：“今天我们来画画，不过是学盲人画画。”我们大吃一惊，盲人是怎么样画画？画的好看吗？一大堆问题从嘴里涌了出来。罗老师开始讲规则了：“拿一条红领巾绕住眼睛，然后拿粉笔开始画画。”原来规则是这样的呀！其中一个男孩把手举得高高的，罗老师就把他喊了上来。他自信满满地走上台，然后把眼睛遮上，接着拿起粉笔，看他画的动作就知道他的心里忐忑不安。他先画了一个圆圆的脑袋，再画一双笑咪咪的眼睛；然后一张开怀大笑的嘴和一双长短不齐的手；接着画两条长短不齐的腿和一双大小不一的脚；最后画上一些头发。可笑的是头发不知画哪去了，只见他把头发画在嘴上的那一刻我们大笑不已。最后他把红领巾拿了下来，他看了自己画的画垂头丧气的走下了台。然后罗老师给我们每人一张纸自己感受盲人如何画画。我准备画段遵浩的，当画了以后自己看看却画成一个丑遵浩了，我开怀大笑。自己平时画的画还可以，为什么今天学盲人画画是多么的丑哇！真是一个怪模怪样的丑八怪。最后我明白了要爱护自己的眼睛，要帮助盲人，因为他（她）们是多么大辛苦呀！我要帮助他（她）们。教师点评：贝贝，上台画画的同学画画时的心理及画的内容都详细具体地描写出来了，非常棒！整篇文章思路清晰极了！500字 四年级 叙事
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要爱护眼睛新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。600字 四年级 叙事
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爱护眼睛，远离近视-一、问题的提出自开学以来，我们班上的人陆陆续续都戴上了眼镜，我也是其中的一员，到底有多少人近视呢?又是什么造成了近视?为此，我做了一次调查。二、调查方法1、实地考察，了解我们班近视人数。2、通过询问近视同学，了解近视形成的原因。3、上网查找资料，查找相关书籍，了解信息。三、调查情况和资料整理1、通过对我们班44人进行调查和访问，我发现已经有25人近视了，占56.82%2、据资料显示，中国近十年近视率一直增长，根据北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》预期到2022年，近视人口将达7亿。3、近视除了父母高度遗传之外，大部分还是用眼不当造成的，尤其是近距离的使用电脑、手机、电视等等，这些电子产品照明不足，阅读时间久以及姿势不良都会引起近视。四、结论及建议通过调查研究。我发现大部分学生都存在近视的情况，长期用眼不当对小学生健康成长是非常不利的。所以，为了让我们小学生保护眼睛，远离近视，我提出以下建议：1、正确认识户外活动的重要性，多到户外阳光下度过更多时间，每天达到两小时的户外活动，预防和延缓近视进展。2、控制电子产品使用时长，不要沉溺于电子产品。保持正确坐姿，养成良好用眼习惯。3家长要保障孩子每天有8——9小时的睡眠时间，不过度用眼。4、要多吃水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。550字 四年级 说明文
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爱护环境，爱护我们的家园爱护环境爱护我们的家园四年级（2）班郑锟浩春天来了，小燕子多么想念他在北方的家,想念北方的动物朋友啊！于是他迫不及待地飞回北方。等他快飞到家门口时，远远看去天空上浓烟滚滚，刺鼻的气味扑鼻而来，黑色的烟雾到处弥漫，像夏天要下雨的又浓又厚的乌云，遮住了半边天。小燕子顺着浓烟的方向望去，发现是一间工厂排出的废气，工厂里三根又高又大的烟囱，不断地向天空喷出浓烈气味的黑烟。他不明白这是怎么回事，便飞去小河边找他去年结为兄弟的鱼哥哥问个究竟，等他飞到小河边，只见河面到处漂浮着五颜六色的塑料袋等垃圾，河里的水已经变了颜色，发出阵阵臭味。他找啊找，好不容易在小河河面找到正浮出水面大口大口地呼吸空气的鱼哥哥。小燕子感到很奇怪，便问鱼哥哥：“鱼哥哥，你为什么要浮出水面呢？是不是在观看天上的乌云？”鱼哥哥叹了一口气，说：“别提了，你看那里，有一条管子从工厂一直伸到小河里，工厂里有毒的废水经过这条管子全都排到河里来，把河水给污染了，仅仅几个月的时间，现在河水变得又脏又臭，并且有毒，水里缺少氧气，我们根本不能生活了，我家里大部分的兄弟姐妹都给毒死或缺氧死掉了，现在只剩下我自己，水里缺氧，我才迫不得已浮出水面呼吸空气。现在是过一天算一天了。”小燕子看了看附近的工厂，问道：“鱼哥哥，那是一间什么样的工厂？那黑乎乎的烟雾，人类就不管了吗？”鱼哥哥气愤地说：“那是一间化学加工厂，从烟囱里排出的黑乎乎的烟雾就是废气，它把整个城市的天空都笼罩了。从河边管子里排出的是污水。还有，一天里，工厂里的噪音就像打雷一样，让我不得安宁，我的爸爸、妈妈、哥哥、妹妹、等全部都给污水、废气、噪音、这三种‘利器’杀害了，所以我把它们叫做‘杀害生灵的魔鬼’。”说话间，一阵“轰隆隆”的声音从工厂里传来，声音刺耳，把它们说话的声音给盖住了。鱼哥哥又说：“你的家也快没了，你看，人类大量砍伐森林，破坏自然环境，一旦暴风雨袭来，风沙袭来，恐怕连高楼大厦也倒塌。还有，刚才我们讲到的工厂里的废气，含有大量的汞、铅、镉等有害物质，而植物里的叶绿素最怕这些东西，于是，时间一长，植物都枯萎了。”小燕子百思不得其解，人类为什么要制造这么多毒素、乱砍伐森林，不爱护环境。鱼哥哥好像看出了小燕子的心思，便说：“那是人类只图眼前的蝇头小利，而.不惜牺牲长远利益，乱砍伐、乱排放，根本没有进行污水、废气处理，有害的物质大量增加，时间一长，自然界无法自我更新，使我们这些花草树木、虫鸟禽兽无法生存。那人类赖以生存的基础也没有了，如果不保护环境，人类早晚会步灭亡的后尘。”听了鱼哥哥的这番话，小燕子心里久久不能平静，他想：我应该去大声呼吁，人类啊，不能再破坏大自然了。要保护环境，使自然界生态不会遭到破坏，这是人类的基础啊，环境好了，地球就会更美好！1000字 四年级 状物
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我们的眼睛眼睛人人都有，但各不相同。我们的眼睛长在头部前侧，可以看清在视野内的物体，它是球形的，可以自如的转动。眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。保护视力的方法有很多种：要少看电视、电脑，要多休息，让我们的眼睛也休息一下。写字时不要离的太近，不然会得近视。学习的时间不要过长，对眼睛不好。按时做眼保健操，对眼睛有好处……如果近视了，就戴上眼镜，眼镜可以帮助近视的眼睛恢复原有的功能。眼睛是一个有功之臣，也是我们身上必不可少的器官，如果我们没有了眼睛，那我们眼前将一片漆黑，看不见那美丽的春天、凉爽的秋天、欢快的冬天……这是一件多么悲伤的一件事啊！所以，我们要保护好它，不能让它受到一点伤害，用它去观看美好的世界。300字 四年级 状物
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爱护眼睛记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？要做到以下几点：1读书写字姿势要端正。胸离桌一拳、手离笔一寸、头离本一尺。2连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。3不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。4坚持每天做好两次眼保健操。5还要多参加体育锻炼，可以调节眼部的血液循环。6每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。7看电视的时间不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。8应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼。9游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。⑩毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开。为了你的眼睛更加健康、明亮！请爱护眼睛，从现在做起，从小做起。保护好自己的眼睛吧！不要让你的心灵带上的“窗框”。450字 五年级 叙事
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爱护眼睛今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。要想不近视，就得按以下几方面做：食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果(柑、桔、橙、柠檬)与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖(各种糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。在看书的时候一定要保持和书相距1尺(33cm)左右的距离，不要太近了，但也别太远了。看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。我们应该把每一天都当成世界爱眼日！大树金一年级：金建宁650字 一年级 叙事
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要爱护眼睛2008年11月14日星期五晴上午正在上英语课，爸爸来学校接我，说要带我去潍坊检查眼睛，因为最近一段日子我的眼睛感觉很疲劳，有时还会挤眼，所以爸爸妈妈很担心，要带我去检查。我们来到了潍坊附属医院的眼科门诊，挂了专家号，来看病的人真多啊，走廊里排了好长的队伍，我们是第三十个号，前面还有好多人，阿姨先给检查了一下视力，双眼的视力都是1。0，然后就把病例交上等候专家检查。等了大约一个小时，终于轮到我了，医生是一位年纪比较大的，戴着一副眼镜，从门口的牌子上得知他是一名副教授，他询问了我的症状，用小手电给我检查了一下说：“轻微的结膜炎，没事的，回家点一下眼药就好了。”随后给我开了托百士眼药水。经过医生的检查我们都放心了，只要没有别的事就好啊，我最怕戴眼镜了。妈妈说：“以后不管看书还是写作业一定要直起腰抬起头来，要不，把眼睛累坏了可是要戴眼镜的。”我点点头，心想：以后可一定要注意了，要爱护自己的眼睛。400字 三年级 叙事
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让我们来爱护眼睛吧！世界是如此的美妙，当你拥有双眼时，看到五颜六色的花儿，看到五彩缤纷的世界觉得是这么的常见，这么的微不足道。可是，你想象过没有双眼的日子吗？想象过没有白天，没有光明的场景吗?入夜了，孩子们都睡了，隐约的听到了一声声哭泣声“：咦？是谁在哭泣？奥，原来是米特的右眼在哭泣。左眼问右眼：“你为什么哭呀？”右眼说：“你看我的身上伤痕累累，这几天，我都头晕目眩。”左眼说：“可不是，我的身上也到处是血丝，都怪米特，他一点也不珍惜我们，每天不是有那脏乎乎的手指头往我们身上抹就是每天拼命的看电视。导致我们伤成这样，双眼越说越委屈，最终一气之下离开了米特。没有眼的日子可不好过，米特整天生活在黑暗当中，没有了白天，米特每天上学都迟到，看不见黑板上的字，米特的成绩急速下滑，父母对他也失望至极。没有了双眼，米特的生活也失去了色彩，他不能在自理，也不能随心所欲的做他自己想做的事。米特后悔极了，他每天多次的在心里乞求双眼能够在回来。终于，有一位神听到了米特的乞求，来到了米特面前，问米特：“你知错了吗？”米特诚恳地点了点头，“如果再给你一次机会，再让你拥有光明，那你还会珍惜吗？”米特后悔的说：“我是失去过光明，所以我知道光明的珍贵，假如再有重现光明的机会，我会好好的珍惜。”神听了，微笑着点了点头，便消失了。过了一天，米特渴望的双眼终于回来了，他又一次看到了光明。此时，他激动的留下了泪水，从此，米特便更加珍惜这曾失去的双眼。这是一则双眼神话故事，主人公米特失去双眼，在神的帮助下，他又一次获得了光明。可是，在我们的现实生活中是不存在的，失去了，就不可能在拥有。所以，我们更应该珍惜自己的眼睛。首先，注意个人眼睛卫生，认真做好眼保健操。其次，还要做到每天有充足的睡眠时间。只有这样，我们的“眼睛”才能跟自己成为更好的朋友，待我们看到世界的五彩缤纷。来吧！让我们一起来爱护宝贵的心灵之窗——眼睛，珍惜这来之不易的光明。700字 五年级 叙事
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我们要保护眼睛眼睛，心灵之水，人生道路上的扫描器，为你洞察事物，排除障碍，如果没有眼睛就见不到光明，那就好像大海里没有航标的船儿迷失方向，永远都不能到达指定的彼岸给自己、给别人带来不便与伤害。就像我家的姐姐吧，她从小平时就不注意爱护重视眼睛，今年才十八岁，已经接近千度的近视，眼镜每年一副，甚至是两副，费用花了几百乃至上千元，平时不戴眼镜，样子更是难看，真是没有少年人的模样，有失大雅，自己痛苦、别人负累。我呢！就不同了，平时我无论读书写字、看电视、玩电脑，累了，眼睛稍有疲倦，我都会用双手揉揉眼睛，还是走出屋外，见见绿色的东西，活动一下筋骨，这样对眼睛有很大的帮助，现在我初一了，也没有近视，眼睛非常正常。因此我提醒同学们：大家平时要多锻炼身体，爱护眼睛，以免对家人，对自己带来不必要的伤害。300字 四年级 议论文
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