调整自己的心理

400字四年级散文

我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢？

当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。

当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。

当你感到低落的时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。

这些是我推荐的调整自己的最佳方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。

我的原望

350字五年级记叙文

暑假里的一天，我到安海找爸爸，看见他在办公室里用电脑，我感到电脑真有趣，作用也真不小。

回家后，我满脑子时刻浮现电脑的影子。心想如果自己有一台电脑该多好啊！晚上躺在床上翻来覆去睡不好觉，妈妈像是看透了我的心思，就问我在想什么？我说盼望有一台电脑。妈妈答应我，如果各门功课我能认真学好，还要学会自己操作电脑,就买一台给我。顿时，我听到妈妈这句话，我心里那高兴的劲儿无法形容。

从此，我加倍努力学习，认真完成作业，每到双休日我就找爸爸学电脑。他教我怎样打开和关闭电脑。同时教我怎么利用鼠、键盘。接着按他的要求进行练习。练了几次，刚学会这，眼又忘了那，正当在泄气时，可一想到电脑又振作起来。自己鼓励自己，不要被困难吓倒。便续练习。功夫不负有心人，我终于学会了打电脑了。

过了几天，我的愿望终于实现了妈妈果然买一台电脑给我，我小心翼翼的放在我床边的电脑桌上，经常收集资料等，今后我学会掌握更先进的电脑知识。