学跆拳道
150字
二年级
叙事
七月三号，爸爸问我：“想不想学跆拳道？”我说：“先看看再说。”我们来到体育中心，教练正在给学生上课，爸爸和他说明来意后，教练叫我先进去试上一节课.我突然感到很紧张不敢进去，爸爸用手用力一推把我推了进去，接着就上课了。
下课后爸爸问我：”感觉怎么样？“我说”还行。“于是爸爸就给我办了一张卡，然后我就高高兴兴的回家了。
秋韵
350字
一年级
叙事
我爱生机勃勃的春天，但更喜欢迷人的秋天。
秋韵
安徽宣城市三小三(四)班
李云飞
金秋时节,瓜果飘香,落叶纷纷,美丽的秋天终于到来了.
秋天的天显得格外高,格外蓝,朵朵白云在天空中漂浮着.一大片一大片的庄稼成熟了,稻子笑弯了腰,橙红色的高粱举起了燃烧的火把,看,田野像金黄色的海洋.
瓜果飘香的果园里有红彤彤的大苹果,一大串一大串紫的发亮的葡萄,还有又大又圆水灵灵的鸭梨.花园里,争奇斗艳的菊花仙子在秋风中跳起了优美的舞姿,嫩绿的小草换上了黄色的衣服,开心地说:"美丽的秋天来到啦."
一阵阵秋风吹过,树叶慢慢地飘落下来.有的像蝴蝶在空中翩翩起舞着,有的像小鸟在空中自由飞翔着.秋姑娘叮咛着:"冬天快要到了,大家准备过冬吧."蛇妈妈和小青蛙正在加紧挖洞,准备舒舒服服地睡大觉呢!只要松树,松柏穿上针叶的衣裳.
秋天是一个美丽的季节,又是一个丰收的季节.我喜欢生机勃勃的春天,但更喜欢迷人的秋天.
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学跆拳道XX年08月14日 星期日 天气：晴跆拳道给人们的印象一般都是这样的：一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么英武啊！多么潇洒啊！怀着它的美好遐想，我和几个同窗好友在暑假里踏上了学跆拳道的路途。唉！这烈日当空的鬼天气，简直在“考验”着我学跆拳道的决心！不过，一想到能在危险时刻保护自己，心里又开始快活起来！首次上课，一位男教练早已在等我们。他说，学跆拳道很艰苦，但坚强的人就一定会坚持学好它。所以，这些日子练的不仅是跆拳道更是加油吧！教练包这番话说好，就教我们跆拳道预备式。“敬礼”语音未落，我们就跟着他来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道预备式。我说‘跆拳道预备式准备’时，你们就喊一声‘啪才’，随后，先将左脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。身体微微向右侧转，左手握拳放在在头部的侧面，右手放在头部的正前方，但不能挡住实现，明白了吗？”“明白！”我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，“瞧！这样才对！”就这样，跆拳道的礼仪与预备式就学成了。教练一再告诫我们要坚持下去！二十天的练习是充满汗水和酸痛的，但也让我从“苦练”中学到了知识，学到了本领，学到了道理：“坚持就是胜利！”只要坚持了，努力了，必定能到达胜利的彼岸！500字 六年级 日记
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学跆拳道每周五的晚上，是我学跆拳道的日子，爸爸在六点半准时送我到了道馆。走进道馆，马上就开始上课，起先是把各个关节都活动开来，接着就是跑步。跑步时，要握紧拳头，教练喊：“哈！”我们也喊：“哈！”然后是压跨，也就是成一字，一些初学者压不下去，而学久一些的就能驾轻就熟了。等大部分都压下去了，教练就喊：“一、二、三”。我们就要把两只手抬起来，定在空中。接着就是练横踢了，教练告诉我们，要先提膝，再翻转，接着踢出去。踢的时候要发力，否则，每个人都要罚俯卧撑，加上蛙跳，我们几乎让教练把所有的惩罚方式都给用完了。最后，练速度。快，力气大……呀，转眼间，这节课就学完了。这就是我的夜生活——在跆拳道馆学跆拳道，你觉得有意思吗？300字 三年级 叙事
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学跆拳道三年级的时候，妈妈给我报了跆拳道班，一年的刻苦学习我考上了黄带，并且有了继续努力，争取有一天拿到黑带。学跆拳道要有好的身体，不能偏食挑食，否则经受不了考验。刚开始学，教练除了教一些简单的姿势以外，还要练下腰、劈腿。刚开始的时候，我下不去，教练就坐在我的身上，狠狠的压下去，疼的我眼泪都要掉下来。不过不敢，否则就会被教练恶狠狠的批评。有时候我也想放弃，不过又觉得不甘心。如果放弃，那么之前吃的苦就白白浪费了。还有我想有一天考上黑带的梦想将永远是一个梦想，永远也不会实现。为了梦想一点点苦都受不了，那么将来不管我有什么样的梦想都没有用，因为我是一个懦夫。都说万事开头难，真当我咬着牙坚持下来的时候，我发现我越来越喜欢跆拳道了，而且进步很大。梦想是一颗种子，我希望用汗水浇灌，终有一日开花结果。300字 四年级 记叙文
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学跆拳道上个星期六下午，我终于进了我梦寐以求的跆拳道馆，开始学起了跆拳道。刚进跆拳道馆，我看见里面的学生个个都穿着洁白的跆拳道制服，而我穿得只是普通的衣服，所以，我显得非常尴尬。教练叫我在第一排坐下。先是放了一段音乐，过了一会儿，老师就叫我们全体起立，先是点名：xxx、xx、xxx••••••老师全部报光了，但我就是听不到我的名字，我很担心：怎么没有我的名字呢?难道没有我的名字?后来我才知道我是初学者，所以老师不用报我的名字。第一个动作是腾空提膝跳，就是跑步的动作，只是在原地而已。我们很快就做好了，第二个动作是腾空伸腿跳，跟刚才的动作差不多，只是把两腿高抬在空中而已，第二个动作很简单，我们也做好了。接下来是第三个动作，这个动作挺难的，就是两脚同时跳起，在空中做横叉，并且还要用手碰到脚趾。我听到这些话的时候，我立刻傻眼了：什么!在空中做横叉!我在地上都做不了，怎么可能会在空中做呢?而且，还要用手碰到脚趾，简直就是无稽之谈!可令我没有想到的是：我试了两三次，竟然成功了!太不可思议了!我简直就是“天才”!后来，我们又做了20个仰卧起坐和15个俯卧撑，累得我全身上下都有酸又疼。终于把所有的动作都做完了。就在快退场的时候，教练叫我们对着国旗说：“感谢祖国!感谢父母!感谢教练!”说完，我们又向国旗鞠了一躬。练跆拳道真累呀!我以前还想来得很，可到了这，我才知道跆拳道不好练呀!550字 小学 记叙文
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学跆拳道这几个月，我一直在练一项本领，那就是跆拳道。记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们开始压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个腿，一会下叉开始了。大家站好队，没想到我是第一个，我先下的是横叉，可我怎么也下不去。教练来到我身后，开始慢慢地压我，让我顺着劲往下下，可我还是下不去，教练只好叫下一个。下完叉后，我们开始了第一次对打。我们开始对打了，是一对一，我们十分激动。我们分好了组，我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害，左右横踢、下踢、后踢，一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了！”我们欢呼道。到我了，我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢，教练在我耳边对我说：“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢，没想到真的把他攻出了界，我十分开心。这真是一节难忘跆拳道课，我以后会坚持练跆拳道的。400字 四年级 叙事
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跆拳道前段时间，因为我身体瘦弱，爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇，因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目，我有点失望，但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的，我还是很有兴趣的。经过一段时间的学习，我发现跆拳道其实并不简单，它有很多的动作。今天，老师又教了我们一种新腿法：弹腿。弹腿就是先脚抬起来，然后踢出去再收回来。注意：要先把脚放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就会摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的，但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力，我终于学会了这个动作。跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动，更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难，向正义的方向前进！300字 二年级 记叙文
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